ماساژ جنسی وسیله مناسبی جهت برقرار کردن رابطه فیزیکی است
ماساژ جنسی، نوعی عشق ورزیدن و روندی درمانی است که موجب آزاد شدن کششهای بدن و فشارهای روحی است، همچنين ماساژ جنسی به فرد اجازه ميدهد تا با ازادی بیشتری از روابط دو طرفه موردپسند لذت ببرد. اگر دو طرف یکدیگر را به نوبت ماساژ دهند، هر دو می توانند لذت تقسیم نقش را در دادن و گرفتن خوشی فرا گیرند.ماساژ جنسی ابزار مناسبی جهت برپا داشتن روابط فیزیکی در زمانی ست که شهوت یکی از دو طرف کم است، و یا زمانیکه اختلالی جنسی و یا وضعیت فیزیکی خاصی موجود است که سبب محدودیت و یا جلوگیری از روابط جنسی کامل بین دو طرف می گردد. با ادامه لمس طرف مقابل، احساسات نخست که به دنبال تماسهای فیزیکی به جنبش در آمده ادامه میابد، و موجب جلوگيري از پیدایش حس ناامیدی و ایجاد احتیاج و حس تنهائی خواهد شد.ماساژ جنسی به ایجاد اعتماد فیزیکی و روانی کمک ميکند برای این که یکی از دو طرف خود را در محاصره دستهای دیگری قرار ميدهد . در موقع ماساژ جنسی باید بالعکس عکس‌العمل کلامی و بدنی همسرتان خوب توجه کرده و باتوجه به ميزان خشنودی و احتیاج وی به ماساژ دیگر قسمتهای بدنش ادامه دهد.آموزش ماساژ سکسی
اصول ماساژ جنسی و شهوانی:
• بهتر است ماساژ جنسی روی يک پارچه قابل انعطاف و لطیف و روی زمین انجام شود. تخت خوابهای فنری براي این کار مطلوب نیستند.• براي انجام ماساژ جنسی باید محیط شما راحت و امن بوده و مضطرب تردد دیگران و مزاحمت سایرین نباشید.• قبل از آغاز ماساژ جنسی دستهای خود را تمیز شسته و آن ها را گرم کنید.• مراقب باشید که روغن ماساژی که استفاده می کنید خیلی گرم یا خيلي سرد نباشد.• در موقع ماساژ جنسی ساعت مچی انگشتر و زیورآلات خود را بیرون کنید تا به پوست وی آسیبی نرسد.
• مدام نخست روغن ماساژ را روی دستهای خود ریخته بعد به بدن همسرتان بمالید. گاهی درصورتی که روغن یا لوسیون ماساژ را مستقیما” روی بدن بریزید آزاردهنده خواهد بود.
• از آغاز ماساژ جنسی تا پایان آن اصلاً وقت هردو دست خود را باهم از بدن وی برندارید.• مدام با نرمي و صرف وقت ماساژ دهید و اصلاً شتاب نکنید.درصورتی که هر دو شما پی برده اید که ماساژ جنسی، شروعی با اهمیت براي عشقبازي است سپس یکبار که تمایل جنسی زيادي داشته و تمام بدنتان در وضعیت ارامش است، میتوانید با نوازش قسمت تحریک شونده شریکتان، موجب افزایش وضعیت جنسی وی شوید.
آموزش ماساژ جنسی
فراهم شدن جهت ماساژ جنسی:
هر موقع که آماده انجام یک ماساژ جنسی و باشکوه هستید، براي خلق یک جو عاشقانه وقت بگذارید تا شریک شما بفهمد که این یک حالت خاص است. جهت ایجاد یک محیط خوش بو و معطّر، دور تا دور اتاق را به وسیله گلهای خوش بو تزئین کنید و براي ایجاد یک محیط عاشقانه از برخی شمع کمک بگیرید، اما آن ها را در فاصله ای امن از محل ماساژ بگذارید .تشک یا سطحی را که بر روی آن تصمیم انجام ماساژ جنسی را دارید، به وسیله ملحفه های تمیز و پاک پوشانده و همچنين ملحفه های اضافی و حوله های تمیز براي مواقعی که شریک شما حس سرما ميکند در کنار خود داشته باشید. به عنوان موسیقی پس زمينه در ماساژ، یکی از موسیقی های سبک مورد علاقه خود را انتخاب کنید، ولی مراقب باشید که صدای زیاد موسیقی باعث برهم خوردن ریتم طبيعي حرکات ماساژ شما نشود.
به دقت برنامه و حرکات ماساژتان را انتخاب کنید تا بدین صورت هر دو شما حس آسودگی کنید. اگر تمامی لباسها را از تن بیرون نموده اید ، باید حرارت اتاق گرم و بدون رطوبت باشد. از داشتن یک محیط شخصی( Privacy) اطمینان حاصل کنید تا بدین گونه فرد گیرنده ماساژ جنسی قادر باشد تمامی اذهان و نگرانیها را از خود دور کرده، و فرد ماساژ دهنده هم بتواند تمام توجه خود را معطوف انجام ماساژ نماید.در یک ماساژ جنسی کامل( بر روی تمام بدن)، هر دو شریک به یک زیرانداز محکم مثل یک لایه فوتن( Futon)، یا قشری از اسفنج، و یا یک تشک محکم احتیاج دارند که بتواند وزن بدن آن ها را در زیر فشارهای مالش و حرکات ماساژ تحمل کند. اما پتوهای تاشده، کیسه خوابهای پوشیده شده به وسیله ملحفه، و یا بالشهای محکم قرارگرفته بر روی زمین هم کفایت ميکنند . حوله ها و روغن های ماساژ جنسی باید در کنار و دسترس شما باشند.
ماساژ جنسی پيش بيني نشده
مکان ها و موقعیت های گوناگون می توانند ماساژ را به عملی لذتبخش تبدیل کنند. به عنوان مثال، اگر در حال حمام کردن با هم هستید، شما برترین مهلت را جهت یک ماساژ فی البداهه دارید، خصوصأ درصورتی که تماس پوست به پوست بین شما، حس طبيعي لذتبخش و ازادانه ای را ایجاد ميکند .
آموزش ماساژ جنسی بدن زن ویژه متاهلین
روشهای انجام ماساژ جنسی:
1. انتخاب روغن مناسب بسیار در ماساژ جنسی مؤثر است
نخستین قدم، چرب کردن موضع ماساژ است. اندازه کمی روغن را در کف یک دست ریخته و بعد هر دو دست را بهم بمالید تا قبل از گستردن آن بر روی بدن به وسیله حرکات قابل انعطاف و آرام و با بکار بردن بخش قابل انعطاف کف دست آن را گرم کرده باشید. در کنار خود دستمال یا حوله ای به خاطر تمیز کردن دستهای خود و یا روغنهای ریخته شده داشته باشید. در صورتیکه شریک شما مالیدن روغن بر روی پوست خود را دوست ندارد، از لوسیون های بدن که وضعیت مقوی براي پوست دارند استفاده کنید.حرکات روان شما در زمان گستردن روغن بر روی پوست، باعث گرم شدن عضلات و آسان جریان گردش خون شده و بافتهای بدن را براي دیگر مالشها آماده ميکند . در این مرحله از ماساژ جنسی نباید شتاب کرد، زیرا به هر دو شما مهلت ارامش ميدهد . توجه خود را معطوف یکدیگر کنید.
2. دنبال کردن برجستگیها
در حین ماساژ جنسی تمامی تنشها را از دستانتان بیرون کنید تا بتوانند بر روی برآمدگیها و فرورفتگیهای بدن شریکتان بامهارت بلغزند و سُر بخورند و ذوب شوند و بدین گونه تعبیر واضحتری از فرم و ساختمان بدن هم براي شما و هم براي وی به ارمغان آورند.
3. در ماساژ جنسی باید تماس نزدیکی با همسرتان داشته باشید
با مستقر شدن بصورت باز بر روی کمر شریکتان میتوانید به آسودگی وی را محاصره کرده و تمامی سطح پشت وی را توسط یک حرکت مالشی طولانی مدت و جارو مثل دستان خود در زمان شانه ها و پشت وی مالش دهید. نزدیکی فیزیکی شما، بر جنبه تحریکی ماساژ جنسی می افزاید، ولی مراقب باشید وزن بدنتان را در یک محل متمرکز نکنید.
4. در ماساژ جنسی باید حرکات دورانی داشته باشید
حرکت در ماساژ جنسی تحریکی باید آرام و چرخشی بوده هیچوقت نباید بطور غیرمنتظره در نیمه بدن ختم شوند. مدام دستان خود را در حول برامدگی های بدن به نرمي حرکت دهید. تمامی تنش هائی را که امکان دارد داشته باشد، از یاد ببرد و براي حس لمس دستان شما پذیرنده و آماده تر شود. با به حرکت دراوردن دستهایتان از ناحیه کمر به طرف ساقها و به شکل حرکات ساده عطوفت آمیز و یا، زمانی که قسمت جلوئی بدن را از ناحیه ران به طرف شکم مالش میدهید، شما قادرید تا یک حس یگانگی و کمال را در بدن شریکتان پدید آورید.
5. مالشهای بادبزنی و دایره ای
مالشهای بادبزنی و دایره ای در زمان ماساژ جنسی سبب بیرون آمدن تنش و ازاد کردن فشارها از بافتهای قابل انعطاف بدن گشته، یک حرکت هیپنوتیزم کننده و یک جریان دل پذیر و لذتبخش را در یک ماساژ جنسی بهمراه می آورند.مالشهای دایره ای براي کلیه منطقه های با سطح گسترده در بدن مثل، کمر و کناره های قفسه سینه، ران ها، شکم و سینه بکار می روند. رمز اثر این مالشها آن است که آن ها را بطور غیر مجزا و بدون درنگ بر روی پوست بدن به صورت پیچشی انجام دهید تا آنکه آماده ادامه ماساژ و پیگیری کردن آن با حرکت بعدی شوید.آموزش ماساژ سکسی
6. مالش های بادبزنی یکی از شیوه های ماساژ جنسی میباشدحرکات بادبزنی می توانند به طرف بالا و یا پایین انجام شوند. در یک حرکت رو به پایین اگر دستان شما به قاعده کمر رسید، با لغزاندن دستها به طرف بالا و در زمان لبه های قفسه دنده ها، به بالای ستون مهره ها باز شوید.
7. مالش های دایره ایجهت انجام ماساژ جنسی به صورت مالش های دایره ای، هر دو دست را صاف و بطور موازي بر روی بدن بگذارید ، بطوریکه انگشتان دستها وضعیت دور شونده از هم داشته باشند. وجود فاصله ای در حدود 10 سانتیمتر بین دستان شما کافی است. در حالیکه دست راست وضعیت برتری دارد، با یک فشار یکسان بر روی کمر، مالش را در جهت حرکت عقربه های ساعت انجام دهید، اما باید دست راست در جلوی دست چپ حرکت کند.
8. مالشهای قدرتی:
مالشهای قدرتی به ماساژهای جنسی شما تنوع بخشیده، موجب لذتبخش شدن آن می گردد. این مالشها دارای یک اثر تازگی قسمتی بر روی بدن بوده، جریان خون را آسان ميکند ، و همچنين شل شدن عضلات گرفته و سفت را در پی داشته و بافتها را از سم ها به دام افتاده در بافت رهایی می بخشد.شریک شما از تأثیر تحریکی و حسی فشارهای گوناگون موجود در این مالش ها لذت میبرد. بعد از آنکه ماهیچه ها گرم و شل شدند، مالشهای اصطکاکی، ورز دادنی، و ضربه ای را انجام دهید.جهت تسکین پوست ناحیه مورد ماساژ، باید حرکات قدرتی به وسیله نوازش های حسی دنبال شده و ادامه یابند. حرکات اصطکاکی سبب ساییده شدن و مالش محکم پوست گشته و جهت ازاد کردن بعضی از اعضای بدن از فشارها و تنشها بی بدیل هستند. فشار در این مالش ها باید به آرامی و با حس از طريق قسمتهای ابتدائی کف دست( قسمت قابل انعطاف کف دست)، شست ها، انگشتان و یا چه بسا بندهای انگشتان دست اعمال گردد.حرکت قدرتی میتواند به صورت یک مالش پی در پی، یک کشیدگی کوتاه، و یا یک حرکت دایره وار انجام شود که طی آن، فشار بر روی نیمه خارجی دایره بیش تر است. حرکات اصطکاکی و سایشی را زمانی انجام دهید که در ناحیه های مجاور استخوان مثل طول ستون مهره ها، در نزدیک تیغه شانه ها، زیر و روی جمجمه، و یا بر روی دستها، پاها و صورت در حال کار کردن هستید.
9. مالشهای تسکین دهنده
مالشهای با دایره بزرگ بر روی شکم بسیار تسلابخش بوده، به شریک شما کمک می کند تا عمیق تر نفس بکشد، بطوریکه بیش تر در تماس با حس جنسی و عاطفی خود قرار میگیرد. مدام بآرامی به شکم نزديک شوید زیرا شکم، ناحیه ای اسیب پذیر است.
10. تمدد اعصاب کمری
ستون مهره ها معمولأ یکی از پر تنش ترین ناحیه های بدن است. حرکات اصطکاکی گسترده تر و شدیدتر بر روی عضلات و رباطات در زمان ستون مهره ها به رها شدن تنش و سختی عضلات از ناحیه پشت شریک شما کمک کرده، وی را قادر میسازد تا عمیق تر تمدد اعصاب کرده و از ماساژ جنسی لذت ببرد.در این حرکت، بالشتک شستها بآرامی در ناحیه بالائی کمر و در شیار ناودانی دو طرف ستون مهره ها فشار میآورد، در حالیکه دستها سایر ناحیه ها پشت را ماساژ می دهند. در حالیکه شستهای خود را به طرف پایین کمر حرکت می دهید، وزن خود را بطور یکسان بر روی حرکات مالشی در ماساژ وارد نمائید.بعد به منظور تکرار کامل حرکت و با اندازه بیشتری فشار، دستان خود را در نزدیکی باسن و ران، بالای سطح پهلویی قفسه دنده ای و بر روی شانه ها بلغزانید. براي تنوع بخشیدن به مالشها، یک حرکت دایره ای کوچک را به وسیله شستهای خود و با حرکت دادن در قسمت پائینی دو طرف ستون مهره ها انجام دهید.عمل مالیدن و ورز دادن جهت ماساژ قسمتهای گوشتی بدن مثل شانه ها، پهلوها، باسن، و رانها انجام ميشود . ورز دادن، همان طور که از اسم آن پیداست، به عملی گفته ميشود که نانوا جهت مالیدن و آماده کردن خمیر انجام ميدهد ، و به وسیله حرکات مشت کردن و فشار دادن بخش گوشتی در بین انگشتان دست، کف دست، و شستهای یک دست، قبل از انتقال دادن آن به دست ديگر انجام می شود .بعد دست در حال انتظار، همین حرکات را تکرار ميکند و بدین گونه ، بخش گوشتی در بین انگشتان ورز داده ميشود . جهت کار کردن بر روی یک قسمت، باید مچ ها و شانه ها در حال استراحت باقی بمانند تا اگر ورز دادن به صورت حرکت موجی و روان به طرف مچ ها و بعد شانه ها برسد.
11. مناطق گوشتی
همان طور که مالشهای قدرتی، به ازاد کردن استرس از عضلات بزرگ کمک کرده و آن ها را در تحریک اعصاب حسی و سرعت پاسخ جنسی یاري میدهند ، حرکات ورز دادنی هم جهت مناطق گوشتی تحریک شونده باسن ها و رانها بسیار مطلوب و خوب اند. به هنگام ماساژ باسن ها، از حرکات لغزشی و قابل انعطاف بر روی برآمدگیها آغاز کرده و بعد ماساژ را با عمل ورز دادن پیش ببرید.
12. مالشهای چابک
حرکات مجزا و تند در عمل ضربش می توانند بعنوان یک بخش مفرح و لذت افزا در ماساژ جنسی انجام شوند. به ویژه آنکه به دلیل ایجاد وضعیت تازگی و حیات قسمتی به پوست بر روی باسن ها و ران ها، میتواند حس جنسی شریک شما را تحریک نماید.در هر حال اگر شریک شما بواسطه این حرکات، حس اسیب پذیری کند و یا در شرایطی که وضعیت ماساژ یک وضعیت آرامشی و نه تحریکی است، بهتر است که این حرکات را براي هنگامی که بگذارید که تصمیم از ماساژ، ایجاد تحریک و یا انجام مالشهای قدرتی باشد.
13. حفظ وضعیت و فرم درست
در حین ماساژ دادن، امکان دارد زانو زده، نشسته، و یا ایستاده باشید، ولی مدام این نکته مهم را به یاد داشته باشید که در حین ماساژ جنسی، وضعیت صحیح و درستی بخود گرفته و هر موقع حس خستگی و فشار کردید، نفس عمیقی بکشید. با متوقف شدن و شل کردن بدن خود و تنفسی عمیق، وضعیت سرزندگی و فرم خود شما هم در زمان ماساژ جنسی حفظ ميشود .این دستور، افزایش لذت شما براي ماساژ دادن را در پی داشته و بدین ابزار میتوانید گرما، آرامش و تازگی را در دستان خود ریخته و به شریکتان کادو کنید. پیامد داشتن وضعیت درست در زمان ماساژ دادن، افزایش کیفیت حرکات و مالش های ماساژ است.
آموزش ماساژ جنسی آقایان
چند نکته مهم در خصوص ماساژ جنسی:
– در زمان ماساژ جنسی قسمتهای محرک بدن مانند ارنج و داخل رانها را غلغلک بدهید.- موقع ماساژ جنسی با لبهایتان سراسر بدن وی را ببوسید.- پوست وی را بین انگشتان خود گرفته و خيلي آهسته و بنرمی نیشگون بگیرید.
– با نوک انگشت به نرمي در زمان ماساژ جنسی مثل یک پر بدن همسرتان را نوازش کنید.- براي داشتن ماساژ جنسی بهتر با کف انگشتان خود بدن وی را از بالا به پائین لمس کنید.- گاهی بدن وی را با پشت انگشت هم نوازش کنید.- قسمت باسن و کفل های وی را نوازش کرده و بمالید.- با کف دستتان شانه و سینه ولگن و زانوی وی را بمالید این کار به تحریک جنسی همسرتان کمک می کند.- با دست تمام بدن وی را نوازش کنید.- ناخن شست را روی یک سینه و ناخن سایر انگشتان را روی سینه ديگر بگذارید و به آرامی فشار دهید.
بیاد داشته باشید که کارهای فوق را هر دو طرف، چه زن و چه مرد، می توانند براي همسر خود انجام داده و لذت ببرند و یک ماساژ جنسی خوب داشته باشند.
ماساژ تاثیر فیزیولوژیکی زیادی بر بدن دارد که در این مقاله به ماساژ جنسی که تاثیر بسزایی در استحکام روابط زناشویی و رفع استرس و برقراری روابط عاطفی بیشتری دربین زوجین دارد پرداخته شد. در ادمه شما با سبک های دیگر ماساژ آشنا می شوید: از قبیل ماساژ تایلندی، ماساژسوئدی، تای ماساژ کششی،که تاثیر درمانی بسزایی دارد.
ماساژسنگ، ماساژشمع، آروماتراپی، ماساژشیاتسو، یومی‌هو، ماساژکودک، ماساژ بارداری، پاکسازی پوست رفلکسولوژی، پاکسازی صورت، ماساژ سروصورت، ماساژ لاغری که همگی تاثیرات بسزایی در بهبود عملکرد بدن و تاثیرات روانی دربدن دارد.
گردآوری: بخش زناشویی بیتوته
منابع:niceboy.irfa.parsiteb.com
دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج
هوشمند سرمایه گذاری کنید
رویایی بابحران نگران کننده روابط زناشویی
درخواست مجرب ترین وکلا طلاق توافقی
درمان افسردگی یک بار برای همیشه
مشاوره تلفنی طلاق
راه ورسم حفظ وتداوم عشق درزندگی مشترک
بین دو راهی طلاق و ادامه زندگی مانده اید؟
درمان سریع وقطعی بواسیر بدون درد و خونریزی
دریافت سود روز شمار بدون ریسک
مشاوره روانشناسی به صورت ویدیو کال
معرفی بهترین روش برای ترک سیگار
پاسخ سوالات زناشویی را تلفنی دریافت کنید
آخر هفته کجا بریم غذا بخوریم؟
بالاترین قدرت پاک کنندگی شیشه خودرو
Makan Inc.| All Rights Reserved – © 2013 – 2020
ماساژ جنسی راهی برای زنده نگه داشتن شادی، هیجان و رضایتمندی جسمی و روانی در زندگی مشترک است. ترشح هورمون عشق، یعنی اکسی توسین تحت تاثیر رابطه جنسی موفق و رسیدن به ارگاسم افزایش می‌یابد. ماساژ جنسی به منظور کاهش تنش و استرس به کار رفته و تاثیری فوق العاده‌ای در بهبود روابط جنسی دارد. شما میتوانید از ماساژ برای ایجاد تنوع و هیجان بیشتر در روابط جنسی‌تان استفاده کنید. از طرف دیگر ماساژ جنسی با کاهش استرس و امکان تحریک بیشتر، به درمان اختلالات جنسی نیز کمک میکند. با انجام ماساژ، میتوانید کیفیت رابطه جنسی خود را ارتقا دهید. برای اطلاع از ارتباط جنسی موثر میتوانید مشاوره جنسی دریافت کنید.
از ماساژ جنسی میتوانید برای شناخت بیشتر بدن همسرتان و نحوه صحیح تحریک و برانگیختگی او استفاده کنید. از ماساژ به عنوان مقدمه‌ای برای عشق بازی بهره ببرید که در نهایت به رابطه جنسی عمیق‌تر با همسرتان کمک میکند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه عشق بازی کلیک کنید.
یکی از عوارض استرس، کاهش میل جنسی یا اختلال در عملکرد جنسی است. ماساژ جنسی باعث افرایش ترشح هورمون سروتونین (هورمون موثر در کاهش استرس) میشود. ماساژ جنسی به عنوان درمان اختلالات جنسی و درمان زود انزالی در مردان تاثیرگذار است. با ماساژ فضای زناشویی خود را گرم کرده و با این کار صمیمیت و ارتباط عاطفی بهتری می‌سازید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه درمان زود انزالی کلیک کنید. آموزش ماساژ سکسی
ما در ادامه چند مورد از مهمترین فواید ماساژ جنسی را بررسی کرده‌ایم:
یک زندگی موفق زمانی شکل میگیرد که افراد در کنار عنصر شهوت و تعهد بتوانند از صمیمیت کافی با یکدیگر نیز برخوردار باشند. روانشناسان انواع مختلفی از صمیمیت را شناسایی کرده‌اند که از جمله آنها می‌توان به صمیمیت شناختی، معنوی، جسمانی و جنسی اشاره کرد. فاکتور مهم در صمیمیت این است که زوجین بتوانند زمانی را در کنار هم به فعالیت مشترکی بپردازند و هر دو از گذراندن زمان در کنار هم لذت ببرند. ماساژ جنسی با ایجاد فرصتی برای پیوند جسمانی عمیق‌تر بین زن و مرد، صمیمیت فیزیکی آنها را افزایش داده و با فراهم کردن شناخت در مورد بدن همسر و واکنش‌های او، صمیمیت جنسی را نیز بالا میبرد.
زنان برای رسیدن به مرحله برانگیختگی جنسی به زمان بیشتری نیاز داشته و نمی‌توانند سریعاً به دخول بپردازند. نادیده گیری این امر میتواند به مرور میل جنسی زن را کاهش داده و باعث شود که او برای داشتن رابطه به همسر خود علاقه چندانی نداشته باشد. از همین رو متخصصان سکس تراپی معتقدند که باید نقش معاشقه و پیش نوازی را بسیار جدی بگیرید.
هرچقدر کیفیت این معاشقه بیشتر باشد، زنان برانگیختگی بیشتری را تجربه می‌کنند. همین امر باعث میشود که پاسخ‌های جنسی بیشتری به همسر خود نشان داده و درنتیجه میزان لذت جنسی شریک خود را نیز افزایش دهند. ماساژ جنسی میتواند مقدمه بسیار عالی برای شروع معاشقه‌های میان شما و همسرتان باشد. این مسئله اغلب بی‌میلی جنسی را کاهش داده، منجر به تجربه تحریکات بیشتر میشود و امکان رسیدن به ارگاسم را تسهیل می‌نماید. برای پی بردن به دیگر فوائد ماساژ کلیک کنید.
بسیاری از افراد به دلایل مختلفی نظیر کمبود اعتماد به نفس یا داشتن تصویر بدنی نامناسب از خود هنگام رابطه جنسی دچار اضطراب شدید می‌شوند. این امر در مردان به مشکلاتی نظیر اختلال نعوظ یا زود انزالی می‌انجامد و در زنان نیز باعث عدم تجربه ارگاسم میشود. ماساژ جنسی در فضایی آرامش بخش، زمینه‌ای را فراهم میکند تا قبل از درگیری در رابطه جنسی، زن و مرد اضطراب‌های خود را کاهش داده و از این طریق عملکرد جنسی خود را بالا ببرند. در واقع این کار به طور غیر مستقیم میتواند در بهبود اختلالات جنسی نیز تأثیرگذار باشد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه درمان اختلالات جنسی کلیک کنید.
در ابتدا باید ذهنتان آزاد باشد، پس تمام دغدغه‌ها و مشکلاتی که دارید را رها کرده و از لحظه حال لذت ببرید. به اندازه کافی زمان صرف کنید و با عجله کار نکنید، پذیرای تمامی حس‌های بدنی خود و همسرتان باشید و به آن توجه کنید. محیط انتخابی باید آرام باشد به گونه ای که همسرتان بتواند کاملا ریلکس شود. قبل از ماساژ دستهای خود را بشویید. انگشتر و ساعت مچی خود را در بیاورید تا آسیبی به شریک جنسی‌تان وارد نشود. روغنی مورد استفاده در ماساژ نباید خیلی گرم یا سرد نباشد. برای رومانتیک‌تر شدن محیط، میتوانید از روشنایی شمع و یک موسیقی آرامبخش لذت ببرید.
ماساژ جنسی لزوماً فعالیتی جدی نیست؛ اضافه کردن کمی شیطنت مثل غلغلک دادن‌های ملایم در حین ماساژ میتواند صمیمیت بین شما را افزایش داده و تأثیرگذاری ماساژ را نیز ارتقا دهد. هم چنین این مسئله را فراموش نکنید که ماساژ جنسی بخشی از معاشقه و نوازش همسر محسوب میشود. در همین راستا انجام بوسه‌های پی در پی، نوازشهای ملایم و زمزمه کردن کلام‌های عاشقانه در محیطی که برای انجام ماساژ آماده شده میتواند تا حد بسیاری در روحیه و میل جنسی همسرتان تأثیر بگذارد.
در ابتدا کمی از روغن ماساژ به دست های خود بمالید. همسرتان باید روی شکم بخوابد. مقداری از روغن ماساژ را روی بدن او بریزید و با دست پخش کنید. بدن او را به آرامی و با احساس، مالش دهید. ماساژ را از پشت گردن شروع کرده و به سمت شانه‌ها بروید. بازوی او را با نوک انگشتان به آهستگی ماساژ داده سپس به قسمت ستون مهره‌ها بروید. از بالا به پایین ستون فقرات بروید، مواظب باشید که قسمت انتهایی مهره‌ها آسیب پذیرتر است و نباید آنجا را زیاد فشار دهید.به سراغ پاهای او بروید. از ران به سمت ساق پا و نوک انگشتان بروید. قسمت داخلی رانها از تحریک پذیری بالایی برخوردار است. پشت او را به شکلی ماساژ دهید که برخی اوقات سینه شما با پشت او در تماس باشد چون باعث تحریک بیشتر میشود.
ما در ادامه به چند نکته مهم برای انجام یک ماساژ جنسی مؤثر اشاره کرده‌ایم.
چرب کردن بدن همسر با روغنهای مناسب کمک میکند تا حرکات شما از نرمی، لطافت و انعطاف‌پذیری بیشتری برخوردار باشد. همچنین تسهیل حرکات دست منجر به افزایش گردش خون زیر پوست شده و احساس آرامش بیشتری را به ارمغان میآورد. اگر استفاده از روغن برای همسرتان مطبوع نیست، میتوانید از لوسیون‌ها و کرم‌های مخصوص بدن استفاده کنید.
ماساژ جنسی با هدف ایجاد آرامش و در عین حال تحریک جنسی بیشتر در همسر انجام میشود. در این موقعیت لازم است واکنش‌های همسرتان را زیر نظر گرفته و ببینید او از ماساژ کدام قسمت بدن خود لذت بیشتری میبرد. معمولاً ماساژ برجستگی‌های بدن و نقاط حساسی نظیر کشاله ران، در برانگیختگی هرچه بیشتر فرد تأثیر می‌گذارد.
وجود تنش و گرفتگی در قسمتهای مختلف بدن میتواند عملکرد جنسی افراد را کاهش دهد. معمولاً اضطراب‌های روزمره و خستگی‌ها خود را به صورت تنش در شانه، گردن و عضلات کمر نشان میدهند. تمرکز روی این نقاط و ماساژ آنها به همسرتان کمک میکند تا احساس آرامش بیشتری داشته باشد و تنش‌های عضلانی کم‌تری را تجربه نماید.
برای شروع ماساژ بهتر است ابتدا از پشت همسرتان شروع کرده و کمر خانم را از بالا تا پایین به آرامی و به صورت متناوب با حرکات کششی، لرزشی و دایره وار ماساژ دهید. باسن را به آرامی فشار دهید و در دست بگیرید. گاهی موهایش را بین انگشتان بگیرد. سینه‌ها را داخل به خارج بمالید و نوک سینه‌ها را به آرامی تحریک کنید. کف دستهایتان را به هم مالیده تا گرم شود و روی تخمدانها بگذارید. خانمها از دو ناحیه نقطه جی و کلیتوریس تحریک می‌شوند؛ پس با ماساژ مناسب این نواحی میتوانید او را به ارگاسم برسانید. برای به اوج لذت رساندن زنان کلیک کنید.
در ابتدا از قسمت پشت همسرتان شروع کنید و این ناحیه را از بالا تا پایین به صورت متناوب با حرکات کششی، لرزشی و دایره وار ماساژ دهید؛ سپس برای افزایش تحریک شوهرتان میتوانید قفسه سینه را به صورت دایره‌های کوچک ماساژ دهید. با یک دست آلت او را ماساژ داده و با دست دیگر بیضه‌ها و ران او را لمس کنید. میتوانید انگشتان را دور آلت حلقه کرده و آن را از بالا به پایین ماساژ دهید.
میتوانید برای ایجاد تنوع بیشتر از شیوه‌های مختلف حین ماساژ جنسی استفاده کنید:
در ماساژ جنسی به منظور تحریک و برانگیختگی همسرتان، از حرکات دورانی و آرام در قسمت برآمدگی‌های بدن استفاده کرده و دستهایتان را به نرمی حرکت دهید؛ به این طریق همسرتان آرامش و لذت وصف ناپذیری را تجربه میکند.
مالش دادن همسرتان با حرکات دایره‌ای به رها شدن او از فشارها و تنش‌های روزمره کمک کرده و یک جریان دلپذیر ایجاد میکند. این نوع ماساژ را میتوانید برای نواحی گسترده بدن مانند کمر، رانها، شکم و سینه استفاده کنید. حرکات دایره‌ای را به صورت متوالی، بدون وقفه و پیچشی انجام دهید.
در حرکات بادبزنی، ماساژ به سمت بالا و پایین انجام میشود. در این حالت دستهایتان را از شانه‌ها به سمت کمر، پایین برده و دوباره در طول کنار قفسه سینه بالا می‌آورید. سپس به بالای ستون مهره‌ها برگشته و این کار را ادامه میدهید.
انجام ماساژ جنسی با حرکات قدرتی، گردش خون در بدن را تسهیل کرده و به باز شدن گرفتگی عضلات و قسمتهای گرفته بدن کمک میکند. پس مدتی با گرم شدن بدن میتوانید از حرکات قدرتی و ضربه‌ای استفاده کنید. این حرکات را می توانید روی ستون مهره‌ها، شانه، دستها و پاها انجام دهید. بهتر است این حرکات را در نواحی شکم و قسمت سراستفاده نکنید.
میتوانید از مالشهای تسکین دهنده که به صورت حرکات نرم و دایره ای بزرگ است، برای شکم استفاده کنید. این مالشها به همسرتان کمک میکند تا بهتر و عمیق‌تر نفس بکشد.
ماساژ با حرکات لغزشی که به صورت ایجاد لرزش و سپس ورز دادن انجام میشود، در مناطق گوشتی بدن تأثیر بسیار مطلوبی برجای خواهد گذاشت. این شیوه از ماساژ به رفع احساس تنش و گرفتگی بدن کمک کرده و انجام آن در نواحی نظیر باسن یا کشاله ران به تحریک جنسی بیشتری می‌انجامد.
برای دریافت مشاوره در زمینه ماساژ جنسی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
هنر زندگی اولین سامانه مشاوره روانشناسی تخصصی کشور با مجرب ترین مشاوران روانشناسی پاسخگوی سوالات و مشکلات شما در زمینه های مشاوره خانواده ، ازدواج ، طلاق ، تربیت کودک ، جوانان ، مهارت های ارتباطی ، ترک اعتیاد ، مشاوره روانشناسی ، روان درمانی و … می باشد. به امید زندگی شاد و سالم برای یکایک مردم ایران…
با عضویت در خبرنامه، از جدیدترین و بهترین کتاب ها و مقالات روانشناسی اطلاع پیدا کنید…
© کلیه حقوق برای حامی هنر زندگی محفوظ می باشد. انتشار مقالات با ذکر منبع بلامانع می باشد.
ماساژ جنسی بدن زن توسط مرد باعث میشود بدن زن از قبل تحریک جنسی شود و آماده یک رابطه زناشویی داغ و لذت بخش باشد. در روایات و احادیث مختلفی به این موضوع مهم اشاره شده و تصریح میکند
آموزش ماساژ سکسی
که یکی از آداب همبستر شدن با همسر، ملاعبه یعنی تحریک زن از طریق لمس و مالش بدن و در آغوش گرفتن است و حتی در حدیثی آمده است مردی که قبل از نزدیکی با همسرش ملاعبه کند، مورد نظر و لطف و رحمت ویژه خدا قرار میگیرد.
ماساژ زناشویی قبل از رابطه جنسی باعث آماده شدن زن برای رابطه جنسی میشود . ماساژ جنسی ارتباط جسمی زن و مرد را بیشتر کرده، ضمن برانگیختگی جنسی موجب میشود تا انها لذت بیشتری از رابطه جنسی با یکدیگر ببرند.در زنانی که مشکل ارگاسم دارند یا اینکه دیر به ارگاسم میرسند، ماساژ واژن زن نقش مهمی در تسهیل ارگاسم دارد و در این امر بسیار کمک کننده است.
1- ماساژ باسن زن
برای شروع ماساژ باسن زن و شل کردن عضلات بدن زن، بهتر است ابتدا از پشت او شروع کنید.اول نوک انگشتان خود رابه پوست او بکشید بعد ناحیه پشت را از بالا تا پایین به آرامی نوازش کنید. سپس به طور متناوب با حرکات کششی،
لرزشی «vibration» و دایره وار، آنرا ماساژ واژن زن دهید. گاهی می توانید گوشت بدن او را درست مثل خمیر با دستتان بگیرید و آرام فشار دهید.پوست سر را ماساژ واژن زن داده و گاهی مو های او را بین انگشتان خود بگیرید. سپس سراغ پاهای او رفته و انگشتان پایش را با دست فشار دهید…
2- ماساژ جلوی بدن زن
برای ماساژ واژن سینه و پستانها را از داخل به خارج بمالید. نوک سینه ها رابه آرامی ماساژ واژن زن تحریک کنید. مو های ناحیه شرمگاهی را نوازش کرده و به نرمی بکشید. با کف دستتان قسمت پایین شکم بمالید.
ماساژ واژن کف دودست خودرا بهم مالیده و وقتی گرم شد آنرا روی تخمدانهای زن بگذارید. عده ای معتقدند که انجام این کار انرژی زن برای سکس را بیشتر میکند.برای ماساژ دادن واژن سعی کنید ناحیه مثانه و رحم را فشار دهید. در این هنگام بهتر است زن تمرینات kegel را انجام داده و ماهیچه های کف لگن خودرا مانند حالت متوقف کردن ادرار، سفت کند.
3- ماساژ واژن زن
میدانید که زنها با 2 روش به ارگاسم میرسند: از راه تحریک نقطه جی و از راه تحریک کلیتوریس. بسیاری از خانمها ارگاسم از طریق نقطه جی را عمیق تر میدانند. برای ماساژ واژن زن گاهی اگر تحریکات به طور مناسب ادامه پیدا کند زن میتواند چند ارگاسم پشت سرهم داشته باشد. این ارگاسم های متوالی و پشت سرهم تاثیر بسیار خوبی در روحیه زن دارد.
برای ماساژ واژن زن دست خود رابه یک ماده لیز کننده مناسب آغشته نموده و لبهای واژن رابه انگشتتان ازهم باز کنید. نوک انگشتان رابه سمت بالا « بطرف ناف» بگیرید. لبهای داخلی و خارجی «کوچک و بزرگ» را با انگشتتان از هم جدا کرده و انها را تک تک به آرامی با دو انگشت بمالید.
سپس برای ماساژ واژن زن حالا یک انگشت خودرا وارد واژن کرده بدنبال ان انگشت دوم را نیز وارد کنید. انگشت شست خودرا بالا نگه داشته و آنرا مقابل کلیتوریس قرار دهید. میتوانید دست خودرا فشار دهید یا اینکه بلرزانید طوری که دو انگشت شما با دیواره واژن و شست شما با کلیتوریس تماس داشته باشد.
کف دست خودرا روی استخوان عانه و انگشتانتان را روی لبهای واژن قرار دهید، حالا دست خود رابه آرامی به سمت پایین فشار داده و یک حرکت چرخشی به ان بدهید. با حرکت دست حدود 10 دایره فرضی بکشید، سپس کف دست خودرا بلند کرده و با انگشت چند ضربه ملایم به لبهای واژن بزنید. چند ثانیه مکث نموده و دوباره همین حرکت را برای چند بار انجام دهید.
شما میتوانید گردن رحم را در قسمت پشتی و فوقانی واژن به صورت یک بافت گنبدی شکل با شکافی در وسط ان «مانند چانه» لمس نمایید. با احتیاط بافت اطراف آنرا تحریک کنید. عده ای از خانمها از این کار لذت زیادی برده و از شما میخواهند این کار را برایشان تکرار کنید.
بیاد داشته باشید که کلیتوریس از آلت شما بسیار حساستر است. برای ماساژ واژن زن بنابراین هرگز انگشت خودرا به صورت خشک و خشن روی ان نکشید. ابتدا که اندام تناسلی زن را لمس میکنید، کلیتوریس را فقط به نرمی فشار دهید. برای کاهش درد ناشی از اصطکاک می توانید کلیتوریس را با لبهای واژن گرفته و با ان تحریک کنید.
انگشت خودرا وارد واژن کرده سپس دست دیگر خود را که آزاد است روی قسمت پایین شکم بگذارید و بطرف یکدیگر فشار دهید.اگر با قسمتهای حساس و لذتبخش اندام تناسلی زن آشنا نیستید از او بخواهید تا دست شما را گرفته و با دست شما خودش را تحریک کند. بعد از ان خودتان به تحریک این قسمتها بپردازید.
10 نکته مهم در یک رابطه جنسی
1-رابطه جنسی یكی از ابعاد ارتباطی بین زن و مرد می باشد« بعد اقتصادی،بعد عاطفی ؛ بعد فكری، بعدجنسی» و رابطه جنسی مساله عجیب و غریب و چندش آوری نیست كه خانواده ها نسبت به ان بی توجه باشند. متاسفانه بسیاری از خانواده ها در آموزش مسئله رابطه جنسی به فرزندان خود كوتاهی می كنند.آموزش ماساژ سکسی
2- خانمها توجه كنند رابطه جنسی یك قسمت از رابطه زن و مرد هست و قسمت شروع هم میباشد پس راجع به ان واقع بین باشیم.آقایان هم توجه كنند كه رابطه جنسی تنها رابطه بین زن و مرد نیست.
3- رابطه جنسی یك رفتار است ولی پانتومیم نیست و ما باید در رابطه جنسی هم، از كلام و بیان استفاده كنیم و بطرف مقابلمان بگوییم و از او بشنویم كه ما برای یك رابطه جنسی لذت بخش به چه چیزی نیاز داریم.
4- باورهای غلط را در مورد رابطه جنسی كه از بچگی در ذهن ما نقش بسته با مطالب جدید علمی عوض كرده و رابطه جنسی لذت بخش رابه رابطه جنسی خرافاتی تبدیل نكنیم.
5- هیچوقت از رابطه جنسی به عنوان سلاح استفاده نكنیم «گاهی مردها رفتاری از خود بروز میدهند كه بعضی از زنها فكر می كنند كه رابطه جنسی یك اسلحه در دست آنهاست.و از رابطه جنسی برای رسیدن به بعضی از خواسته های خود استفاده می كنند» البته شاید این كار در ابتدا مفید به نظر برسد ولی اثرات تخریبی ان در آینده نزدیك تمام ابعاد زندگی را در بر خواهد گرفت.
6- برای یك رابطه جنسی موفق باید اضطرابها و ترسها كنار گذاشته شوند: مهمترین انها ترس از بچه دار شدن در طی رابطه جنسی است این ترس می تواند به صورت كاهش لذت جنسی، عدم لذت جنسی در زن، انزال زودرس و بسیاری مشكلات دیگر بروز نماید .
توجه شود كه بر خلاف عقیده عوامانه با بچه، هیچ مردی را نمی‌شود به زندگی پایبند كرد اینكه می گویند تا ازدواج كردی بچه دار شو كاملاً تحریف شده است . باید اجازه داد وجوه مختلف ارتباطی بین زن و مرد «با چاشنی رابطه جنسی لذت بخش» آرام آرام مستحكم شود .
7- خانمها معمولاًً نگران رابطه جنسی در شب زفاف هستند. مسائلی از قبیل : آیا درد دارد؟ آیا خون دارد؟ و غیره.پس آقایان بدون توجه به خرافات شب زفاف و شب اول زندگی مشترك رابه رضایت همسر خود اختصاص دهند و سعی نكنند با زور و فشار و اذیت اهداف از پیش تعیین شده خودرا دنبال كنند چه بسا همین مسئله عواقب وخیمی را در زندگی آینده آنها پیش می آورد«پس لذت برای شبهای دیگر و رضایت برای شب زفاف »
8- رابطه جنسی تنوع زیادی دارد و هیچ ارتباطی به شرط رعایت بهداشت ان؛ از نظر علمی و حتی شرعی مضر نمی باشد.پس زن و مرد با مشورت هم همه ی ي ارتباطها را می توانند امتحان كنند و انها را كه لذت بخش تر است ادامه و بعضی ها را متوقف كنند. فهمیدن اینكه طرف مقابل از چه چیزی لذت می برد یك هنر است و زن و مرد هر چه هنرمندتر باشند زندگی خوب و لذت بخش تری خواهند داشت.
نوازش سینه ها ؛ لمس با زبان ؛ نوازش رانها ؛ لمس كلیتوریس، لمس نقطه g ؛ ارتباط دهانی وبسیاری مسائل دیگر … پس خانمها و آقایان سعی كنند سفرهای اكتشافی در طرف مقابل خود داشته باشند.
9- كانال واژن،حفره ای روی هم خوابیده میباشد كه بعد از ازدواج طول و قطر ان با آلت تناسلی همسر تطابق پیدا میكند پس آقایان وخانمها استرس كوچكی و بزرگی آلت را از خود دور كنند و به نكات دیگر و مهمتر ارتباط جنسی توجه كنند.
10- برعكس آقایان كه معمولاًً فقط از طریق نزدیكی به اوج لذت جنسی میرسند خانمها از طرق دیگر مثل لمس و غیره هم میتوانند به این امر برسند این را از بابت این گفتم كه آقایان همیشه در استرس این نباشند كه آیا خانم هم مثل من لذت می برد و چكار كنیم كه با هم به اوج برسیم «خصوصاً در اول ازدواج معمولاًً این امر شدنی نیست» و به تدریج شاید عملی شود.
ولی آقایان میتوانند حتی بعد از اینكه خود به اوج لذت رسیدند با ادامه دادن مطالب پیش گفته راه رسیدن خانم به نقطه اوج را فراهم نمایند.و دست آخر اینكه رابطه جنسی زیاد و مكرر با همسر هیچ عارضه ای ندارد و روی قوای جسمانی و سلامتی فرد نه تنها مضر نیست بلكه بسیار هم مفید میباشد به شرط اینكه به رابطه جنسی به عنوان یكی از ابعاد بسیار مهم زندگی نگاه شود.
استفاده از تریاك، مواد نیروزا و غیره هیچ اثر مثبتی بر روی رابطه جنسی ندارد و در آینده صدمات برگشت ناپذیری را سبب خواهد شد ؛ پس بهتر است هر مشكلی در معاشقه پیدا كردید سریعاً به پزشك خود اطلاع داده و درمان متناسب را بگیرید. و هیچوقت رابطه جنسی را مسئله بی اهمیت تلقی نكنید.
ماساژ جنسی، نوعی عشق ورزی و روندی درمانی است که موجب آزاد شدن کششهای بدن و فشارهای روحی است، همچنین ماساژ جنسی به فرد اجازه میدهد تا با آزادی بیشتری از رابطه دو طرفه دلخواه لذت ببرد. چنانچه دو طرف یکدیگر رابه نوبت ماساژ دهند، هر دو می توانند لذت تقسیم نقش را در دادن و گرفتن خوشی فرا گیرند.
ماساژ جنسی وسیله مناسبی جهت برقرار کردن رابطه فیزیکی در زمانی ست که شهوت یکی از طرفین کم است، و یا زمانی که اختلالی جنسی و یا شرایط فیزیکی خاصی وجوددارد که باعث محدودیت و یا ممانعت از رابطه جنسی کامل بین دو طرف میگردد.
با ادامه لمس طرف مقابل، احساسات اولیه که درپی تماسهای فیزیکی به جنبش در آمده ادامه میابد، و موجب پیشگیري از بروز حس ناامیدی و ایجاد نیاز و حس تنهائی خواهد شد.ماساژ جنسی به ایجاد اعتماد فیزیکی و روانی کمک میکند زیرا یکی از طرفین خودرا در احاطه دستهای دیگری قرار میدهد. در هنگام ماساژ جنسی باید به عکس العمل کلامی و بدنی همسرتان خوب توجه کرده و با توجه به میزان رضایت و نیاز او به ماساژ سایر قسمتهای بدنش ادامه دهد.
اصول ماساژ جنسی و شهوانی
– بهتر است ماساژ جنسی روی یک پارچه نرم و لطیف و روی زمین انجام شود. تخت خوابهای فنری برای این کار مناسب نیستند.
– برای انجام ماساژ جنسی باید محیط شما آسان و امن بوده و نگران آمد و رفت سایرین و مزاحمت دیگران نباشید.
– قبل از شروع ماساژ جنسی دستهای خودرا تمیز شسته و آنها را گرم کنید.
– مواظب باشید که روغن ماساژی که استفاده می کنیدخیلی گرم یا خیلی سرد نباشد.
– در هنگام ماساژ جنسی ساعت مچی انگشتر و زیورآلات خودرا خارج کنید تا به پوست او آسیبی نرسد.
– همیشه اول روغن ماساژ را روی دستهای خود ریخته بعد به بدن همسرتان بمالید. گاهی اگر روغن یا لوسیون ماساژ را مستقیما” روی بدن بریزید آزاردهنده خواهد بود.
– از شروع ماساژ جنسی تا پایان آن هیچوقت هر دو دست خودرا با هم ازبدن او برندارید.
– همیشه با نرمی و صرف وقت ماساژ دهید و هیچگاه عجله نکنید.
اگر هر دو شما پی برده اید که ماساژ جنسی، مقدمه ای با شکوه برای عشقبازی است آنگاه یک بار که تمایل جنسی زیادی داشته و تمام بدنتان در حالت آرامش است، می توانید با نوازش قسمت تحریک شونده شریکتان، موجب افزایش حالت جنسی وی شوید.
مهیا شدن جهت ماساژ جنسی
در هنگام ماساژ جنسی می توانید یکی از موسیقی های سبک مورد علاقه خودرا انتخاب کنیدهرگاه که آماده انجام یک ماساژ جنسی و باشکوه هستید، برای خلق یک جو عاشقانه وقت بگذارید تا شریک شما بفهمد که این یک موقعیت خاص است.
جهت ایجاد یک محیط خوشبو و خوشبو، دور تا دور اتاق را بوسیله گلهای خوشبو تزئین کنید و برای ایجاد یک محیط عاشقانه از تعدادی شمع کمک بگیرید، البته آنها را در فاصله ای امن از محل ماساژ قرار دهید.
تشک یا سطحی را که بر روی آن قصد انجام ماساژ جنسی را دارید، بوسیله ملحفه های تمیز و پاک پوشانده و همچنین ملحفه های اضافی و حوله های تمیز برای مواقعی که شریک شما احساس سرما میکند درکنار خود داشته باشید.
به عنوان موسیقی پس زمینه در ماساژ، یکی از موسیقی های سبک مورد علاقه خودرا انتخاب کنید، اما مراقب باشید که صدای زیاد موسیقی سبب برهم خوردن ریتم طبیعی حرکات ماساژ شما نشود.
بدقت برنامه و حرکات ماساژتان را انتخاب کنید تا بدین صورت هر دو شما احساس اسانی کنید. درصورتی که تمامی لباسها را از تن خارج کرده‌اید، باید حرارت اتاق گرم و بدون رطوبت باشد. از داشتن یک محیط شخصی«Privacy» خاطرجمعی حاصل کنید تا بدین طریق فرد گیرنده ماساژ جنسی قادر باشد تمامی افکار و نگرانیها را از خود دور کرده، و فرد ماساژ دهنده نیز بتواند تمام توجه خودرا معطوف انجام ماساژ نماید.
دریک ماساژ جنسی کامل «بر روی تمام بدن»، هر دو شریک به یک زیرانداز محکم مانند یک لایه فوتن«Futon»، یا لایه ای از اسفنج، و یا یک تشک محکم نیاز دارند که بتواند وزن بدن آنها را در زیر فشارهای مالش و حرکات ماساژ تحمل کند.
البته پتوهای تاشده، کیسه خوابهای پوشیده شده بوسیله ملحفه، و یا بالشهای محکم قرارگرفته بر روی زمین نیز کفایت می‌کنند. حوله ها و روغنهای ماساژ جنسی باید درکنار و معرض شما باشند.
ماساژ جنسی پیشبینی نشده
مکان ها و موقعیتهای مختلف می توانند ماساژ رابه عملی لذت بخش تبدیل کنند. به عنوان مثال، وقتی که در حال حمام کردن با هم هستید، شما بهترین فرصت را جهت یک ماساژ فی البداهه دارید، خصوصأ اگر تماس پوست به پوست بین شما، حس طبیعی لذت بخش و آزادانه ای را ایجاد میکند.
آموزش ماساژ خانم ها قبل از رابطه جنسی 18+
روشهای انجام ماساژ جنسی
1- انتخاب روغن مناسب بسیار در ماساژ جنسی موثر است
روغن های مخصوص ماساژ جنسی و لمس
نخستین قدم، چرب کردن موضع ماساژ است. مقدار کمی روغن را در کف یک دست ریخته و سپس هر دو دست را بهم بمالید تا قبل از گستردن آن بر روی بدن بوسیله حرکات نرم و ملایم و با به کار بردن بخش نرم کف دست آنرا گرم کرده باشید. درکنار خود دستمال یا حوله ای به منظور پاک کردن دستهای خود و یا روغنهای ریخته شده داشته باشید.
در صورتیکه شریک شما مالیدن روغن بر روی پوست خودرا دوست ندارد، از لوسیون های بدن که حالت مغذی برای پوست دارند استفاده کنید.حرکات روان شما در حین گستردن روغن بر روی پوست، سبب گرم شدن عضلات و تسهیل جریان گردش خون شده و بافتهای بدن را برای سایر مالشها آماده میکند. در این مرحله از ماساژ جنسی نباید عجله کرد، چون به هر دو شما فرصت آرامش میدهد. توجه خودرا معطوف یکدیگر کنید.
2- دنبال کردن برجستگیها
در حین ماساژ جنسی تمامی تنشها را از دستانتان خارج کنید تا بتوانند بر روی برآمدگیها و فرورفتگیهای بدن شریکتان ماهرانه بلغزند و سُر بخورند و ذوب شوند و بدین طریق تفسیر واضحتری از فرم و ساختمان بدن هم برای شما و هم برای او به ارمغان آورند.
3- در ماساژ جنسی باید تماس نزدیکی با همسرتان داشته باشید
نزدیکی فیزیکی شما، بر جنبه تحریکی ماساژ جنسی می افزایدبا قرار گرفتن به صورت باز بر روی کمر شریکتان می توانید به اسانی او را احاطه کرده و تمامی سطح پشت او را به وسیله یک حرکت مالشی طولانی و جارو مانند دستان خود در طول شانه ها و پشت وی مالش دهید. نزدیکی فیزیکی شما، بر جنبه تحریکی ماساژ جنسی می افزاید، اما مراقب باشید وزن بدنتان را دریک محل متمرکز نکنید.
4- در ماساژ جنسی باید حرکات دورانی داشته باشید
حرکت در ماساژ جنسی تحریکی باید ملایم و دورانی بوده هرگز نباید به طور ناگهانی در نیمه بدن ختم شوند. همیشه دستان خودرا در حول برآمدگی های بدن به نرمی حرکت دهید. تمامی تنش هائی را که ممکن است داشته باشد، از یاد ببرد و برای احساس لمس دستان شما پذیرا و آماده تر شود.
با به حرکت در آوردن دستهایتان از ناحیه کمر به سمت ساقها و به شکل حرکات ساده نوازشگرانه و یا، هنگامیکه قسمت جلوئی بدن را از ناحیه ران به سمت شکم مالش میدهید، شما قادرید تا یک حس یگانگی و کمال را در بدن شریکتان پدید آورید.
5- مالشهای بادبزنی و دایره ای
مالشهای بادبزنی و دایره ای در حین ماساژ جنسی باعث خارج شدن تنش و آزاد کردن فشارها از بافتهای نرم بدن گشته، یک حرکت هیپنوتیزم کننده و یک جریان دلپذیر و لذت بخش را دریک ماساژ جنسی به همراه می آورند.
مالشهای دایره ای برای کلیه مناطق با سطح گسترده در بدن مانند، کمر و کناره های قفسه سینه، ران ها، شکم و سینه به کار می‌روند. رمز اثر این مالشها آن است که آنها را به طور غیر منقطع و بدون وقفه بر روی پوست بدن به صورت پیچشی انجام دهید تا آنکه آماده ادامه ماساژ و دنبال کردن آن با حرکت بعدی شوید.
6- مالش های بادبزنی یکی از روشهای ماساژ جنسی میباشد
حرکات بادبزنی می توانند به سمت بالا و یا پائین انجام شوند. دریک حرکت رو به پائین وقتی که دستان شما به قاعده کمر رسید، با لغزاندن دست ها به سمت بالا و در طول لبه های قفسه دنده ها، به بالای ستون مهره ها باز گردید.
7- مالش های دایره ای
جهت انجام ماساژ جنسی به صورت مالش های دایره ای، هر دو دست را صاف و به طور موازی بر روی بدن قرار دهید، بطوریکه انگشتان دست ها حالت دور شونده از هم داشته باشند. وجود فاصله ای درحدود ۱۰ سانتیمتر بین دستان شما کافی است. در حالیکه دست راست حالت تقدم دارد، با یک فشار یکنواخت بر روی کمر، مالش را در جهت حرکت عقربه های ساعت انجام دهید، البته باید دست راست در جلوی دست چپ حرکت کند.
8- مالش های قدرتی
مالشهای قدرتی به ماساژهای جنسی شما تنوع بخشیده، موجب لذت بخش شدن آن میگردد. این مالشها دارای یک اثر طراوت بخشی بر روی بدن بوده، جریان خون را تسهیل میکند، و همچنین شل شدن عضلات گرفته و سفت را در پی داشته و بافتها را از سموم بدام افتاده در بافت خلاصی می بخشد.
شریک شما از تأثیر تحریکی و حسی فشارهای مختلف موجود در این مالشها لذت میبرد. پس از آنکه ماهیچه ها گرم و شل شدند، مالشهای اصطکاکی، ورز دادنی، و ضربه ای را انجام دهید.جهت تسکین پوست ناحیه مورد ماساژ، باید حرکات قدرتی بوسیله نوازشهای حسی دنبال شده و ادامه یابند.
حرکات اصطکاکی باعث سائیده شدن و مالش محکم پوست گشته و جهت آزاد کردن عده ای از اعضای بدن از فشارها و تنشها بی نظیر هستند. فشار در این مالشها باید به آرامی و با احساس از طریق قسمتهای ابتدائی کف دست « قسمت نرم کف دست»، شست ها، انگشتان و یا حتی بندهای انگشتان دست اعمال گردد.
حرکت قدرتی می تواند به صورت یک مالش مداوم، یک کشیدگی کوتاه، و یا یک حرکت مدور انجام شود که طی آن، فشار بر روی نیمه خارجی دایره بیشتر است. حرکات اصطکاکی و سایشی را زمانی انجام دهید که در نواحی مجاور استخوان مانند طول ستون مهره ها، در حوالی تیغه شانه ها، زیر و روی جمجمه، و یا بر روی دست ها ، پاها و صورت در حال کار کردن هستید.
9- مالشهای تسکین دهنده
مالشهای با دایره بزرگ بر روی شکم بسیار تسکین دهنده بوده، به شریک شما کمک میکند تا عمیق تر نفس بکشد، بطوریکه بیشتر در تماس با احساس جنسی و عاطفی خود قرار میگیرد. همیشه بآرامی به شکم نزدیک شوید چون شکم، ناحیه ای آسیب پذیر است.
10- تمدد اعصاب کمری
ستون مهره ها معمولأ یکی از پر تنش ترین نواحی بدن است. حرکات اصطکاکی گسترده تر و شدیدتر بر روی عضلات و رباطات در طول ستون مهره ها به آزاد شدن تنش و سختی عضلات از ناحیه پشت شریک شما کمک کرده، او را قادر میسازد تا عمیق تر تمدد اعصاب نموده و از ماساژ جنسی لذت ببرد.
در این حرکت، بالشتک شستها بآرامی در ناحیه بالائی کمر و در شیار ناودانی طرفین ستون مهره ها فشار میآورد، در حالیکه دست ها بقیه نواحی پشت را ماساژ میدهند. در حالی که شستهای خود رابه سمت پائین کمر حرکت میدهید، وزن خودرا به طور یکنواخت بر روی حرکات مالشی در ماساژ وارد نمائید.
سپس بمنظور تکرار کامل حرکت و با مقدار بیشتری فشار، دستان خودرا در اطراف باسن و ران، بالای سطح کناری قفسه دنده ای و بر روی شانه ها بلغزانید. برای تنوع بخشیدن به مالشها، یک حرکت دایره ای کوچک را بوسیله شستهای خود و با حرکت دادن در قسمت پائینی دو طرف ستون مهره ها انجام دهید.
محبوب ترین ها ویدئو در رده ماساژ – ماساژ بزرگسالان با پایان شاد، فیلم سکسی ماساژ تایلندی
سلام به همه خبره پورنو خوب! احساس می کنم که زمان آن رسیده است به چیزی داغتر نگاه می کنید؟ این زمان برای رفتن به sexomasculinoreal.com وب سایت بزرگسال است! پورتال ما این است که فقط پورنو نیست. به سایت، که در آن رابطه جنسی در هر پیکسل از صفحه نمایش خوش آمدید بدون اغراق، مجموعه پیچیده ترین های مخفی انفجاری که شما تا کنون در وب جهان گسترده ای مواجه می شوند می باشد. توافق برسند، پورنو آنلاین رایگان متفاوت است. هنگامی که افکار خود را در رابطه جنسی متمرکز شده است، آخرین چیزی که می خواهید مواجه کلیپ های کوتاه احمقانه کیفیت وحشتناک است. با sexomasculinoreal.com شما حداکثر لذت هر بار که شما بازدید می کنید، چرا که:
پورنو فارسی سکس ایرانی جدید فیلم سکسی رایگان پورن استار فیلم سوپر سکسی فیلم سکسی زوری عکس سکسی متحرک فیلم سکسی سوپر پورنو فارسی فیلم سکسی خانوادگی سکس سکسی سکس ایران کلیپ سکسی ایرانی سکس ماساژ فیلم سکسی خشن سایت فیلم سکسی فیلم سکسی ایرانی فیلم های پورنو افلام جنس بکانال تلگرام فیلم سکسی سکس دوجنسه فیلم سکسی امریکایی فیلم سکسی کارتونی Jebacina سكس ايران فیلم های پورن بفیلم سکسی 2018 سکس با دختر عکس سکسی خارجی سکس گلشیفته فیلم سکسی خارجی سکس دوربین مخفی سایت سکسی ایرانی Парнуха بفیلم سکسی بکن بکن فیلمهای سکسی سکس زن چاق سکس قدیمی فیلم های Filme xxl داستانهای سکسی فیلم.سکسی.زیبا سکس داستانی بسکس کلیپ فیلم سکسی زن سکس کون سکس خواهر و برادر سکس کم حجم سکسی ایرانی عکس سوپر سکس در خانه بدوجنسه سکس فیلم سکسی سکس زوری سکس حشری سکس اینستا Порно клипове فیلم سکسی برازرس فیلم سکسی زیبا جنسیت چربی پورن سکس سکس جدید دانلود داستان سکسی سکس کون گنده زیباترین سکس سکس مقعدی سکس زن بهترین سکس دنیا سکس با پسر سکس عاشقانه فیلم سکسی زنان بفیلم سکسی دختر فیلم پورن ایرانی سکس گروهی سکس خاله سکس واقعی فارسی سکس دانلود سکسی سوپر سکسی کوتاه دانلود فیلم سکسی ایرانی داستان های سکسی فیلم سکسی ایرانی سکس خواهر برادر سکس کس کوس سکس کون سکسی داستان سکسی مامان Filme xxx لینک کانال سکسی فیلم سکسی ایرانی سکس با خواهر زن سکس گلشیفته فراهانی دانلود فیلم پورن داستان سکس با مامان فیلم سکسی کوتاه داستان سکسی خانوادگی سکسی لب برازرس سکس سکس خارجی سکس سینمایی
© فیلم سوپر | بازدیدکنندگان
به گزارش زیست آنلاین از تکناز ماساژ جنسی علاوه بر تاثیرات مفیدی که روی بدن دارد، میتواند نقش تحریک کنندگی نیز داشته و لذت رابطه جنسی را دو چندان نماید.ماساژ جنسی ارتباط جسمی زن و مرد را بیشتر کرده، ضمن برانگیختگی جنسی موجب میشود تا آنها لذت بیشتری از رابطه جنسی با یکدیگر ببرند. در خانمهایی که مشکل ارگاسم دارند یا اینکه دیر به ارگاسم میرسند، ماساژ جنسی بدن نقش مهمی در تسهیل ارگاسم دارد و در این امر بسیار کمک کننده است. در اینجا مراحل مختلف ماساژ جنسی بدن زن را بطور ساده مرور میکنیم:۱-ماساژ پشت بدن:برای شروع ماساژ جنسی و شل کردن عضلات بدن زن، بهتر است ابتدا از پشت او شروع کنید.اول نوک انگشتان خود را به پوست او بکشید بعد ناحیه پشت را از بالا تا پایین به آرامی نوازش کنید.سپس بطور متناوب با حرکات کششی، لرزشی (vibration) و دایره وار، آنرا ماساژ دهید. گاهی میتوانید گوشت بدن او را درست مثل خمیر با دستتان بگیرید و آرام فشار دهید.پوست سر را ماساژ داده و گاهی موهای او را بین انگشتان خود بگیرید. سپس سراغ پاهای او رفته و انگشتان پایش را با دست فشار دهید. ۲- ماساژ جلوی بدن:سینه و پستانها را از داخل به خارج بمالید. نوک سینه ها را به آرامی ماساژ تحریک کنید. موهای ناحیه شرمگاهی را نوازش کرده و به نرمی بکشید. با کف دستتان قسمت پایین شکم بمالید.کف دودست خود را بهم مالیده و وقتی گرم شد آنرا روی تخمدانهای زن بگذارید. عده ای معتقدند که انجام اینکار انرژی زن برای سکس را بیشتر میکند.سعی کنید ناحیه مثانه و رحم را فشار دهید. در این هنگام بهتر است زن تمرینات kegel را انجام داده و ماهیچه های کف لگن خود را مانند حالت متوقف کردن ادرار، سفت کند. ۳- ماساژ واژن:بهتر است در این مرحله دستکش لاتکس بپوشید. میدانید که زنها به دو طریق به ارگاسم میرسند: از راه تحریک نقطه جی و از راه تحریک کلیتوریس. بسیاری از خانمها ارگاسم از طریق نقطه جی را عمیق تر میدانند. گاهی اگر تحریکات بطور مناسب ادامه پیدا کند زن میتواند چند ارگاسم پشت سرهم داشته باشد. این ارگاسمهای متوالی و پشت سرهم تاثیر بسیار خوبی در روحیه زن دارد. دست خود را به یک ماده لیز کننده مناسب آغشته نموده و لبهای واژن را به انگشتتان ازهم باز کنید. نوک انگشتان را به سمت بالا ( بطرف ناف) بگیرید. لبهای داخلی و خارجی (کوچک و بزرگ) را با انگشتتان از هم جدا کرده و آنها را تک تک به آرامی با دو انگشت بمالید. حالا یک انگشت خود را وارد واژن کرده بدنبال آن انگشت دوم را نیز وارد کنید. انگشت شست خود را بالا نگه داشته و آنرا مقابل کلیتوریس قرار دهید. میتوانید دست خود را فشار دهید یا اینکه بلرزانید طوریکه دو انگشت شما با دیواره واژن و شست شما با کلیتوریس تماس داشته باشد. کف دست خود را روی استخوان عانه و انگشتانتان را روی لبهای واژن قرار دهید، حالا دست خود را به آرامی به سمت پایین فشار داده و یک حرکت چرخشی به آن بدهید. با حرکت دست حدود ۱۰ دایره فرضی بکشید، سپس کف دست خود را بلند کرده و با انگشت چند ضربه ملایم به لبهای واژن بزنید. چند ثانیه مکث نموده و دوباره همین حرکت را برای چند بار انجام دهید.شما میتوانید گردن رحم را در قسمت پشتی و فوقانی واژن بصورت یک بافت گنبدی شکل با شکافی در وسط آن (مانند چانه) لمس نمایید. با احتیاط بافت اطراف آنرا تحریک کنید. عده ای از خانمها از این کار لذت زیادی برده و از شما میخواهند اینکار را برایشان تکرار کنید. بیاد داشته باشید که کلیتوریس از آلت تناسلی شما بسیار حساستر است. بنابراین هرگز انگشت خود را بصورت خشک و خشن روی آن نکشید. ابتدا که اندام تناسلی زن را لمس میکنید، کلیتوریس را فقط به نرمی فشار دهید. برای کاهش درد ناشی از اصطکاک میتوانید کلیتوریس را با لبهای واژن گرفته و با آن تحریک کنید. انگشت خود را وارد واژن کرده سپس دست دیگر خود را که آزاد است روی قسمت پایین شکم بگذارید و به طرف یکدیگر فشار دهید.اگر با قسمتهای حساس و لذتبخش اندام تناسلی زن آشنا نیستید از او بخواهید تا دست شما را گرفته و با دست شما خودش را تحریک و استمناءکند. بعد از آن خودتان به تحریک این قسمتها بپردازید. یک روش دیگر برای ماساژ جنسی زن این است که مقداری ماده لیزکننده روی لب واژن ریخته سپس آنرا با انگشت شست و اشاره خود بگیرید و ضمن فشار به آهستگی بکشید. این عمل را چندین بار پشت سرهم انجام دهید. تخمدانها در دو طرف واژن قرار دارند. گروهی از خانمها از ماساژ آنها لذت زیادی میبرند و گروهی دیگر آنرا دردناک میدانند. در صورت تمایل میتوانید آنها را ماساژ دهید.قسمت داخلی رانها و موهای عانه را به نرمی نوازش کنید. بتدریج که زن لگن خود را بالا میبرد،این منطقه را بیشتر ماساژ دهید. بعد از مدتی میتوانید انگشت خود را به سمت لبهای واژن ببرید. به کمک یک ماده مناسب آنها را لیز نموده یکی یکی با دست بگیرید. محل اتصال لب بیرونی واژن به بدن را با دوانگشت گرفته از پایین به سمت بالا بکشید. نظیر همین عمل را با لبهای دیگر هم چند بار انجام دهید.به آرامی انگشت خود را وارد واژن کنید. چند لحظه ثابت نگه داشته سپس آنرا وارد و خارج کنید. اگر لازم شد میتوانید از انگشت دیگرتان هم استفاده کنید.انگشت شست را وارد واژن کرده کف دست خود را دور کلیتوریس بچرخانید و ضمن آن با سایر انگشتان، استخوان لگن را فشار دهید. به این ترتیب شما میتوانید سقف واژن (نقطه جی داخلی) و مثانه(نقطه جی خارجی) را تواما” تحریک نمایید. با انگشت خود نقطه جی را داخل واژن تحریک کنید. برای اینکار انگشت خود را روی دیواره قدامی واژن گذاشته و آنرا مثل دکمه زنگ فشار دهید و دوباره بردارید. همزمان بااینکار کلیتوریس را هم کمی غلغلک بدهید. با دوانگشت خود دیواره واژن را در جهت بالا و پایین هشت بار باهم فشار دهید و همراه آن کلیتوریس را نیز تحریک کنید. سپس کلیتوریس را به نرمی با انگشت گرفته ضمن فشار به آرامی آنرا بکشید.انگشت خود را داخل واژن بشکل دایره بچرخانید و در محل ساعت ۱۲ کمی مکث کنید. بعد از مدتی ورودی واژن را با انگشت غلغلک دهید. انجام این عمل زن را بشدت حشری میکند. حالا انگشت خود را بین لبهای داخلی و خارجی واژن برده از پایین تا بالا به سمت کلیتوریس بچرخانید. در اینجا و بعد از انجام همه اینکارها او دیگر منتظر ورود آلت شماست و مطمئنا” لذت زیادی از آن خواهد برد!!
آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
آموزش ماساژ سکسی
گزارش ویژه
عملیات اجرای پروژه انتقال آب بهشت آباد چگونه متوقف شد+سند
جنگ، محیط‌زیست و دیگر هیچ
ضرورت توجه به SEA در برنامه هفتم توسعه/ دلایل مغفول ماندن 10 ساله ارزیابی راهبردی محیط زیستی
تمدید مجوز پروژه کوهرنگ 3 غیر قانونی است/احتمال تعطیلی کوهرنگ 3 به زودی با رای قضایی
آب و رشد سبز
خلاقیت علیه خلاقیت …!
تغییر اقلیم در گفتمان رسانه‌ها
از مالکیت خصوصی در «قانون مدنی» تا مالکیت عمومی در :قانون آب و نحوه ملی شدن آن»
چکیده‌ای از تاریخِ توسعه در ایران: بخش چهارم