بهترین کفش پیاده روی زنانه

ورزش یکی از سرگرم کننده ترین فعالیت های بدنی روزانه است ، به ویژه ورزش پیاده روی یکی از ساده ترین و ارزان ترین ورزش  هاست. چرا راحت و ارزان؟ چون علاوه بر ورزش، از دیدن منظره اطراف خود احساس راحتی و خوشحالی خواهید کرد. ارزان بودن این ورزش نیز به این دلیل است که برای شروع راه رفتن نیازی به ترتیب خاصی ندارید و فقط با تهیه کفش پیاده روی و پوشیدن لباس مناسب می توانید از پیاده روی خود لذت ببرید.

کفش های پیاده روی کفشی هستند که مخصوص پیاده روی حرفه ای طراحی شده اند. انتخاب کفش مناسب پیاده روی می تواند به شما در سهولت انجام فعالیت های ورزشی کمک کند. کفش های پیاده روی باید راحت ترین کفش ها باشند. پای شما هنگام راه رفتن بسیار حساس است و نباید بیش از حد تحت فشار قرار گیرد ، زیرا این امر می تواند بیشترین آسیب را به مهره های کمر وارد کند.

حتما هنگام خرید کفش مخصوص پیاده روی دقت کنید چون اگر پای شما راحت نباشد در همان روز های اول کفش را کنار میگذارید و دیگر آنها را نمی پوشید. بنابراین بهتر است ویژگی های کفش مناسب پیاده روی را بدانید. ما در این مطلب قصد داریم نکات مهمی که قبل از خرید کفش مخصوص پیاده روی باید بدانید میپردازیم باما همراه باشید:

کفش پیاده روی زنانه در واقع کفشی است که به دلیل مقاوم بودن در پیاده روی طولانی استحکام زیادی دارد. به دلیل جنسیت مورد استفاده در ساختار این کفش ها ، ماهیچه های پاها را تحت فشار قرار نمی دهد و می توانید از آنها به راحتی استفاده کنید. به یاد داشته باشید هنگام پوشیدن کفش پیاده روی از جوراب نخی استفاده کنید.

یادتان باشد هنگام خرید کفش به پاشنه پا توجه کنید. پاشنه کفش باید به گونه ای باشد که در آن احساس راحتی کنید. به خاطر داشته باشید که پاشنه کفش نباید شما را آزار دهد یا در هنگام راه رفتن پا باید بلغزد. پاشنه کفش مخصوص پیاده روی نباید خیلی ضخیم یا خیلی نرم باشد ، هر کدام از آنها می تواند هنگام راه رفتن برای شما مشکل ایجاد کند.

خانمها و آقایان، توجه داشته باشید كه كفشی به اندازه پاهایتان بخرید ، كفشی باریك ، به انگشت شما آسیب می رساند و در طولانی مدت عواقب جبران ناپذیری برای پاهای شما به همراه خواهد داشت.

در هنگام خرید کفش حتما به طول آن توجه کنید، طول کفش نباید کوتاه باشد. زیرا کوتاه بودن کفش باعث انقباض انگشتان پا شده و پا در آن احساس راحتی نمی کند. در نتیجه با گذشت زمان ، تاول ، کوفتگی ، انحراف انگشتان پا و … طول کفش باید دقیقاً به طول پای شما باشد.

کفشی که انتخاب می کنید باید نرم باشد. زیرا کفش های خشک به هیچ وجه مناسب راه رفتن نیستند و پاهای شما خیلی زود خسته می شوند. بنابراین ، هنگام خرید کفش مناسب پیاده روی، چندین بار خم و صاف شوید تا متوجه نرمی و انعطاف پذیری آن شوید. اگر کفش ها انعطاف ناپذیر باشند، عضلات پاهای شما سفت شده و بسیار دردناک خواهد بود.

بدانید که هرگز نباید به اندازه کفش اعتماد کنید و حتما از راحت بودن کفش آن را امتحان کنید. اندازه کفش باید دقیقاً مانند پای شما باشد و انگشتان پا باید به راحتی در آن حرکت کنند.

حتما به وزن کفش توجه کنید و همیشه سعی کنید کفشی سبک انتخاب کنید. حتما هنگام خرید کفش را امتحان کنید تا به راحتی و سبک بودن آن پی ببرید. کفش مناسب پیاده روی استاندارد معمولاً 200 تا 400 گرم است.

سعی کنید کفشی انتخاب کنید که از کتان باشد. این ماده هوا را به حرکت در می آورد و شما دیگر نگران بیماری های پوستی مانند قارچ نخواهید بود.

ویژگی های زیره: مقاوم در برابر سایش , قابلیت ارتجاعی
ویژگی های تخصصی: کاهش فشارهای وارده

کفش پیاده روی زنانه Limoteb Z201 کاملاً ایرانی و با کیفیت عالی است. وزن کفش یکی از مهمترین مواردی است که در کوتاه مدت به این عامل مهم باعث خستگی پا و مچ پا می شود. این محصول با طراحی سبک به شما امکان می دهد کارهای روزمره خود را بدون خستگی انجام دهید. زیره این محصول از مواد پلی اورتان (EVA) ساخته شده است

از مزایای این زیره می توان به انعطاف پذیری ، مقاومت در برابر سایش ، بی ثباتی ، مقاومت در برابر پارگی ، عایق حرارتی زیاد در برابر سرما و همچنین وزن سبک آن اشاره کرد. قسمت فوقانی این کفش از پارچه نخی ساخته شده است که از جمله مزایای آن می توان به سبک بودن ، گردش هوا و شستشوی آسان آن اشاره کرد.

از ویژگی های این میتوان به خنک و مناسب برای فصول گرم و پاییز ، قابل شستشو ، با دوام ، راحت ، مناسب برای پیاده روی طولانی و دویدن ، مناسب برای ورزش در سالن بدن سازی اشاره کرد این محصول از کیفیت بسیار بالایی برخوردار است ، زیرا عدم استفاده از چسب از ویژگی های این محصول است که می توان آن را در ماشین لباسشویی شست.

ویژگی های زیره: قابلیت ارتجاعی , کاهش فشارهای واردهویژگی های تخصصی: کاهش فشارهای وارده

ضمن تشکر امیدواریم این مطلب در راستای انتخاب بهترین کفش مخصوص پیاده روی زنانه و دخترانه بوده باشد در ادامه ای مطلب خواندن بهترین نیم بوت زنانه شیک و بهترین کفش مخصوص دویدن  را نیز به شما همراهان عزیز توصیه میکنیم.

نام، ایمیل و وبسایت من را برای دفعه بعد در مرورگر ذخیره کنید.

چاپ صفحه

انتشار: 16 آبان 99

زمان مطالعه: 10 دقیقه

دسته بندی ها: مد و پوشاک

هیچ نظر

بهترین کفش پیاده روی زنانه

ورزش یکی از سرگرم کننده ترین فعالیت های بدنی روزانه است ، به ویژه ورزش پیاده روی یکی از ساده ترین و ارزان ترین ورزش  هاست. چرا راحت و ارزان؟ چون علاوه بر ورزش، از دیدن منظره اطراف خود احساس راحتی و خوشحالی خواهید کرد. ارزان بودن این ورزش نیز به این دلیل است که برای شروع راه رفتن نیازی به ترتیب خاصی ندارید و فقط با تهیه کفش پیاده روی و پوشیدن لباس مناسب می توانید از پیاده روی خود لذت ببرید.

کفش های پیاده روی کفشی هستند که مخصوص پیاده روی حرفه ای طراحی شده اند. انتخاب کفش مناسب پیاده روی می تواند به شما در سهولت انجام فعالیت های ورزشی کمک کند. کفش های پیاده روی باید راحت ترین کفش ها باشند. پای شما هنگام راه رفتن بسیار حساس است و نباید بیش از حد تحت فشار قرار گیرد ، زیرا این امر می تواند بیشترین آسیب را به مهره های کمر وارد کند.

حتما هنگام خرید کفش مخصوص پیاده روی دقت کنید چون اگر پای شما راحت نباشد در همان روز های اول کفش را کنار میگذارید و دیگر آنها را نمی پوشید. بنابراین بهتر است ویژگی های کفش مناسب پیاده روی را بدانید. ما در این مطلب قصد داریم نکات مهمی که قبل از خرید کفش مخصوص پیاده روی باید بدانید میپردازیم باما همراه باشید:

کفش پیاده روی زنانه در واقع کفشی است که به دلیل مقاوم بودن در پیاده روی طولانی استحکام زیادی دارد. به دلیل جنسیت مورد استفاده در ساختار این کفش ها ، ماهیچه های پاها را تحت فشار قرار نمی دهد و می توانید از آنها به راحتی استفاده کنید. به یاد داشته باشید هنگام پوشیدن کفش پیاده روی از جوراب نخی استفاده کنید.

یادتان باشد هنگام خرید کفش به پاشنه پا توجه کنید. پاشنه کفش باید به گونه ای باشد که در آن احساس راحتی کنید. به خاطر داشته باشید که پاشنه کفش نباید شما را آزار دهد یا در هنگام راه رفتن پا باید بلغزد. پاشنه کفش مخصوص پیاده روی نباید خیلی ضخیم یا خیلی نرم باشد ، هر کدام از آنها می تواند هنگام راه رفتن برای شما مشکل ایجاد کند.

خانمها و آقایان، توجه داشته باشید كه كفشی به اندازه پاهایتان بخرید ، كفشی باریك ، به انگشت شما آسیب می رساند و در طولانی مدت عواقب جبران ناپذیری برای پاهای شما به همراه خواهد داشت.

در هنگام خرید کفش حتما به طول آن توجه کنید، طول کفش نباید کوتاه باشد. زیرا کوتاه بودن کفش باعث انقباض انگشتان پا شده و پا در آن احساس راحتی نمی کند. در نتیجه با گذشت زمان ، تاول ، کوفتگی ، انحراف انگشتان پا و … طول کفش باید دقیقاً به طول پای شما باشد.

کفشی که انتخاب می کنید باید نرم باشد. زیرا کفش های خشک به هیچ وجه مناسب راه رفتن نیستند و پاهای شما خیلی زود خسته می شوند. بنابراین ، هنگام خرید کفش مناسب پیاده روی، چندین بار خم و صاف شوید تا متوجه نرمی و انعطاف پذیری آن شوید. اگر کفش ها انعطاف ناپذیر باشند، عضلات پاهای شما سفت شده و بسیار دردناک خواهد بود.

بدانید که هرگز نباید به اندازه کفش اعتماد کنید و حتما از راحت بودن کفش آن را امتحان کنید. اندازه کفش باید دقیقاً مانند پای شما باشد و انگشتان پا باید به راحتی در آن حرکت کنند.

حتما به وزن کفش توجه کنید و همیشه سعی کنید کفشی سبک انتخاب کنید. حتما هنگام خرید کفش را امتحان کنید تا به راحتی و سبک بودن آن پی ببرید. کفش مناسب پیاده روی استاندارد معمولاً 200 تا 400 گرم است.

سعی کنید کفشی انتخاب کنید که از کتان باشد. این ماده هوا را به حرکت در می آورد و شما دیگر نگران بیماری های پوستی مانند قارچ نخواهید بود.

ویژگی های زیره: مقاوم در برابر سایش , قابلیت ارتجاعی
ویژگی های تخصصی: کاهش فشارهای وارده

کفش پیاده روی زنانه Limoteb Z201 کاملاً ایرانی و با کیفیت عالی است. وزن کفش یکی از مهمترین مواردی است که در کوتاه مدت به این عامل مهم باعث خستگی پا و مچ پا می شود. این محصول با طراحی سبک به شما امکان می دهد کارهای روزمره خود را بدون خستگی انجام دهید. زیره این محصول از مواد پلی اورتان (EVA) ساخته شده است

از مزایای این زیره می توان به انعطاف پذیری ، مقاومت در برابر سایش ، بی ثباتی ، مقاومت در برابر پارگی ، عایق حرارتی زیاد در برابر سرما و همچنین وزن سبک آن اشاره کرد. قسمت فوقانی این کفش از پارچه نخی ساخته شده است که از جمله مزایای آن می توان به سبک بودن ، گردش هوا و شستشوی آسان آن اشاره کرد.

از ویژگی های این میتوان به خنک و مناسب برای فصول گرم و پاییز ، قابل شستشو ، با دوام ، راحت ، مناسب برای پیاده روی طولانی و دویدن ، مناسب برای ورزش در سالن بدن سازی اشاره کرد این محصول از کیفیت بسیار بالایی برخوردار است ، زیرا عدم استفاده از چسب از ویژگی های این محصول است که می توان آن را در ماشین لباسشویی شست.

ویژگی های زیره: قابلیت ارتجاعی , کاهش فشارهای واردهویژگی های تخصصی: کاهش فشارهای وارده

ضمن تشکر امیدواریم این مطلب در راستای انتخاب بهترین کفش مخصوص پیاده روی زنانه و دخترانه بوده باشد در ادامه ای مطلب خواندن بهترین نیم بوت زنانه شیک و بهترین کفش مخصوص دویدن  را نیز به شما همراهان عزیز توصیه میکنیم.

نام، ایمیل و وبسایت من را برای دفعه بعد در مرورگر ذخیره کنید.

چاپ صفحه

انتشار: 16 آبان 99

زمان مطالعه: 10 دقیقه

دسته بندی ها: مد و پوشاک

هیچ نظر

بهترین کفش پیاده روی زنانه

ورزش یکی از سرگرم کننده ترین فعالیت های بدنی روزانه است ، به ویژه ورزش پیاده روی یکی از ساده ترین و ارزان ترین ورزش  هاست. چرا راحت و ارزان؟ چون علاوه بر ورزش، از دیدن منظره اطراف خود احساس راحتی و خوشحالی خواهید کرد. ارزان بودن این ورزش نیز به این دلیل است که برای شروع راه رفتن نیازی به ترتیب خاصی ندارید و فقط با تهیه کفش پیاده روی و پوشیدن لباس مناسب می توانید از پیاده روی خود لذت ببرید.

کفش های پیاده روی کفشی هستند که مخصوص پیاده روی حرفه ای طراحی شده اند. انتخاب کفش مناسب پیاده روی می تواند به شما در سهولت انجام فعالیت های ورزشی کمک کند. کفش های پیاده روی باید راحت ترین کفش ها باشند. پای شما هنگام راه رفتن بسیار حساس است و نباید بیش از حد تحت فشار قرار گیرد ، زیرا این امر می تواند بیشترین آسیب را به مهره های کمر وارد کند.

حتما هنگام خرید کفش مخصوص پیاده روی دقت کنید چون اگر پای شما راحت نباشد در همان روز های اول کفش را کنار میگذارید و دیگر آنها را نمی پوشید. بنابراین بهتر است ویژگی های کفش مناسب پیاده روی را بدانید. ما در این مطلب قصد داریم نکات مهمی که قبل از خرید کفش مخصوص پیاده روی باید بدانید میپردازیم باما همراه باشید:

کفش پیاده روی زنانه در واقع کفشی است که به دلیل مقاوم بودن در پیاده روی طولانی استحکام زیادی دارد. به دلیل جنسیت مورد استفاده در ساختار این کفش ها ، ماهیچه های پاها را تحت فشار قرار نمی دهد و می توانید از آنها به راحتی استفاده کنید. به یاد داشته باشید هنگام پوشیدن کفش پیاده روی از جوراب نخی استفاده کنید.

یادتان باشد هنگام خرید کفش به پاشنه پا توجه کنید. پاشنه کفش باید به گونه ای باشد که در آن احساس راحتی کنید. به خاطر داشته باشید که پاشنه کفش نباید شما را آزار دهد یا در هنگام راه رفتن پا باید بلغزد. پاشنه کفش مخصوص پیاده روی نباید خیلی ضخیم یا خیلی نرم باشد ، هر کدام از آنها می تواند هنگام راه رفتن برای شما مشکل ایجاد کند.

خانمها و آقایان، توجه داشته باشید كه كفشی به اندازه پاهایتان بخرید ، كفشی باریك ، به انگشت شما آسیب می رساند و در طولانی مدت عواقب جبران ناپذیری برای پاهای شما به همراه خواهد داشت.

در هنگام خرید کفش حتما به طول آن توجه کنید، طول کفش نباید کوتاه باشد. زیرا کوتاه بودن کفش باعث انقباض انگشتان پا شده و پا در آن احساس راحتی نمی کند. در نتیجه با گذشت زمان ، تاول ، کوفتگی ، انحراف انگشتان پا و … طول کفش باید دقیقاً به طول پای شما باشد.

کفشی که انتخاب می کنید باید نرم باشد. زیرا کفش های خشک به هیچ وجه مناسب راه رفتن نیستند و پاهای شما خیلی زود خسته می شوند. بنابراین ، هنگام خرید کفش مناسب پیاده روی، چندین بار خم و صاف شوید تا متوجه نرمی و انعطاف پذیری آن شوید. اگر کفش ها انعطاف ناپذیر باشند، عضلات پاهای شما سفت شده و بسیار دردناک خواهد بود.

بدانید که هرگز نباید به اندازه کفش اعتماد کنید و حتما از راحت بودن کفش آن را امتحان کنید. اندازه کفش باید دقیقاً مانند پای شما باشد و انگشتان پا باید به راحتی در آن حرکت کنند.

حتما به وزن کفش توجه کنید و همیشه سعی کنید کفشی سبک انتخاب کنید. حتما هنگام خرید کفش را امتحان کنید تا به راحتی و سبک بودن آن پی ببرید. کفش مناسب پیاده روی استاندارد معمولاً 200 تا 400 گرم است.

سعی کنید کفشی انتخاب کنید که از کتان باشد. این ماده هوا را به حرکت در می آورد و شما دیگر نگران بیماری های پوستی مانند قارچ نخواهید بود.

ویژگی های زیره: مقاوم در برابر سایش , قابلیت ارتجاعی
ویژگی های تخصصی: کاهش فشارهای وارده

کفش پیاده روی زنانه Limoteb Z201 کاملاً ایرانی و با کیفیت عالی است. وزن کفش یکی از مهمترین مواردی است که در کوتاه مدت به این عامل مهم باعث خستگی پا و مچ پا می شود. این محصول با طراحی سبک به شما امکان می دهد کارهای روزمره خود را بدون خستگی انجام دهید. زیره این محصول از مواد پلی اورتان (EVA) ساخته شده است

از مزایای این زیره می توان به انعطاف پذیری ، مقاومت در برابر سایش ، بی ثباتی ، مقاومت در برابر پارگی ، عایق حرارتی زیاد در برابر سرما و همچنین وزن سبک آن اشاره کرد. قسمت فوقانی این کفش از پارچه نخی ساخته شده است که از جمله مزایای آن می توان به سبک بودن ، گردش هوا و شستشوی آسان آن اشاره کرد.

از ویژگی های این میتوان به خنک و مناسب برای فصول گرم و پاییز ، قابل شستشو ، با دوام ، راحت ، مناسب برای پیاده روی طولانی و دویدن ، مناسب برای ورزش در سالن بدن سازی اشاره کرد این محصول از کیفیت بسیار بالایی برخوردار است ، زیرا عدم استفاده از چسب از ویژگی های این محصول است که می توان آن را در ماشین لباسشویی شست.

ویژگی های زیره: قابلیت ارتجاعی , کاهش فشارهای واردهویژگی های تخصصی: کاهش فشارهای وارده

ضمن تشکر امیدواریم این مطلب در راستای انتخاب بهترین کفش مخصوص پیاده روی زنانه و دخترانه بوده باشد در ادامه ای مطلب خواندن بهترین نیم بوت زنانه شیک و بهترین کفش مخصوص دویدن  را نیز به شما همراهان عزیز توصیه میکنیم.

نام، ایمیل و وبسایت من را برای دفعه بعد در مرورگر ذخیره کنید.

آیا می دانستید خیلی از افراد مسن علت جوان موندن را پیاده روی در روز می دانند؟! پس بانوان با 30 دقیقه پیاده روی در روز می توانند به حفظ سلامتی کمک کنند. برای پیاده روی، کفش پیاده روی زنانه نیاز است.😊

پیشنهاد برای شما: 20 مدل نیم ست طلا زنانه

اولین و مهمترین برای خرید کفش پیاده روی، سبک و راحتی کفش است. سبک و راحتی را می توان به دو قسمت تقسیم کرد:

همانطور که در بند بالا توضیح دادیم برای پیاده روی بانوان بهتر اس کفی بسیار نرم و قابل انطعاف باشد.

حال اگر از آن دسته کسانی هستید که دائم و روزانه پیاده روی و ورزش می کنید پیشنهاد میکنم کفش پیاده روی زنانه با قابلیت تعویض کفی بخرید. دلیل آن این است که اگر کفی پوسته پوسته شد یا خیلی بو گرفت می توانید آن را تعویض کنید.

بهترین کفش پیاده روی زنانه

لیست بهترین کفش های پیاده روی زنانه

بهترین کفش پیاده روی برای بانوان، یک کفشی است که خنک باشد به طوری که در استفاده طولانی مدت در پیاده روی احساس خستگی نکنید! نقاط قوت این کفش می توان به قابل شست و شو بودن در ماشین لباس شویی اشاره کرد.

کفش بسیار استاندار و با کیفیت برای پیاده روی بسیار مناسب است. از الیاف مصنوعی در تولید آن استفاده شده که باعث می شود کیفیت و قیمت را در کنار هم مناسب قرار دهد. کفی کفش آن نیز قابل تعویض است و قابلیت شست و شو را در اختیار شما قرار می دهد که مثلا یک هفته یک بار برای تمیز شدن آن را بشویید.

18 ساله در شهر یزد زندگی می کنم. کار اصلی من برنامه نویسی اندروید هست اما در کنار آن ساخت سایت و سئو کار می کنم.

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دیدگاه

نام *

ایمیل *

وب‌سایت

ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم.

راهنمای خرید برای تمام مردم ایران زمین

Copyright 2021 © Iman Dehghani Firoozabadi

©2021 UX Themes

نام کاربری یا آدرس ایمیل *

گذرواژه *

مرا به خاطر بسپار ورود

گذرواژه خود را فراموش کرده اید؟

خرید بهترین کفش پیاده‌روی یا همان کفش رانینگ از میان گزینه‌های زیادی که پیش رو داریم همیشه آسان نیست. برای انتخاب کفش مناسب برای پیاده‌روی طولانی و دویدن باید به موارد زیادی در انتخاب کفش اهمیت دهیم. البته باید به این نکته بسیار توجه داشت که انتخاب هر وسیله‌ای به معیارهای زیادی بستگی دارد. در واقع هنگام خرید، نکاتی زیادی از ویژگی‌های کیفی نظیر مواد اولیه‌ی استفاده شده در ساخت کفش تا طراحی و رنگ‌بندی، می‌توانند در انتخاب ما نقش بسیار زیاد و مهمی داشته باشند. به همین دلیل باید توجه داشته باشیم که برای انتخاب بهترین کفش پیاده‌روی زنانه یا مردانه از میان سایر کفش‌ها باید به این ویژگی‌ها توجه زیادی داشته باشیم.

اگر بخواهیم یک کفش را با توجه به نوع طراحی آن به بخش‌های مختلفی تقسیم کنیم می‌توانیم به رویه، زیره، لایه میانی و تودوزی اشاره کنیم. هر کفش بسته به نوع کاربردی که دارد، در هر یک از قسمت‌های نامبرده شده، ویژگی‌های خاصی خواهد داشت. کفش‌های مخصوص پیاده‌روی و دویدن با توجه به کاربردشان، ویژگی‌هایی دارند که با توجه بیشتر به آن‌ها می‌توان کفشی مناسب را انتخاب کرد.

بی‌شک یکی از مهم‌ترین عوامل در انتخاب کفش‌های ورزشی، وزن آن‌ها است. این مسئله در کفش‌های پیاده‌روی و دویدن اهمیت بیشتری دارد. کفش پیاده‌روی و دویدن معمولا باید وزنی بسیار سبک داشته باشد تا قدم زدن یا دویدن را برای شما راحت‌تر کند. با توجه به اهمیت این موضوع در ساخت بیشتر این کفش‌ها از موادی استفاده می‌شود که سبک باشند. برای مثال بیشتر کفش‌های پیاده‌روی و دویدن رویه‌ای پارچه‌ای یا لایه‌ای میانی از جنس ماده شیمیایی EVA دارند که علاوه بر ویژگی‌های مختلف، به کم کردن وزن این کفش‌ها کمک زیادی خواهد کرد.

بهترین کفش پیاده روی زنانه

یکی دیگر از نکات بسیار مهم برای انتخاب کفش مناسب پیاده‌روی و دویدن، قابلیت تنفس در آن است. با توجه به این که در زمان فعالیت‌های ورزشی سوخت و ساز بدن و میزان گردش خون زیاد می‌شود، میزان دما در پا بالا خواهد رفت. به همین دلیل یکی از نکات بسیار مهم برای انتخاب کفش مناسب برای ورزش قابلیت تنفس در آن خواهد بود. تنفس خوب کفش با گردش هوای بیشتر در بخش داخلی، علاوه بر تعرق کمتر پا، به خنک ماندن سطح پوست کمک زیادی خواهد کرد. گردش هوا در کفش‌هایی که رویه‌ی پارچه‌ای دارند معمولا بیشتر از سایر کفش‌ها است. چرا که منافذ موجود بین الیاف باعث گردش هوای بیشتر در بخش داخلی خواهد شد.

برخی از شرکت‌های بزرگ تولید‌کننده کفش نظیر نایکی، آدیداس و آندرآرمور، در ساخت کفش‌های خود از تکنولوژی‌های خاصی استفاده می‌کنند که قابلیت تنفس در کفش‌هایشان را تسریع می‌کند. برای مثال تکنولوژی ClimaChill  در محصولات آدیداس با افزایش گردش هوا در بخش داخلی به خنک شدن پا کمک زیادی خواهد کرد.

شاید بتوان ادعا کرد که بعد از وزن، مهم‌ترین ویژگی در کفش پیاده‌روی و دویدن قابلیت انعطاف‌پذیری است. میزان انعطاف‌پذیری در کفش‌های دویدن نسبت به کفش‌های پیاده‌روی اهمیت بیشتری دارد. درواقع حرکاتی نظیر خم شدن پنجه‌ی پا، باعث وارد آمدن فشار بیشتری در این ناحیه از کفش شما خواهد شد. به همین دلیل باید از کفش‌هایی استفاده کنید که انعطاف‌پذیری زیادی داشته باشند. در نتیجه بیشتر تولید‌کنندگان کفش‌های ورزشی در ساخت لایه‌ی میانی یا زیره‌ی کفش‌های خود، از EVA استفاده می‌کنند که انعطاف‌پذیری بسیار زیادی دارد.

یک راه مناسب برای تشخیص میزان انعطاف‌پذیری کفش نگه داشتن پاشنه و خم کردن پنجه روی زمین است. در صورتی که کفش اجازه دهد پای شما همانند زمانی که بدون کفش است خم شود، این کفش انعطاف‌پذیری مناسبی دارد. توجه داشته باشید که اگر کفش شما انعطاف‌پذیری مناسبی نداشته باشد ممکن است سبب دردهایی در ناحیه تاندون آشیل یا عضلات پشت ساق شود.

یکی از نکات بسیار مهم در انتخاب کفش‌های ورزشی، میزان ضربه‌پذیری و انتقال ضربه به پا است. به همین دلیل شما باید در انتخاب کفش خود، توجه زیادی به زیره و لایه‌ی میانی داشته باشید. بیشتر کفش‌ها دارای زیره‌ی لاستیکی هستند و از این لحاظ فرقی بین آن‌ها وجود ندارد. تفاوت بیشتر کفش‌ها در طراحی زیره‌ی آن‌ها است. زیره‌ی کفش پیاده‌روی و دویدن باید دارای قوس‌هایی در ناحیه‌ی میانی باشد تا فشار حاصل از ضربات وارد شده به کفش را کمتر به پا منتقل کند.

بخش دیگری از کفش که در روند کاهش انتقال فشار حاصل از ضربات به کفش دخیل است، لایه‌ی میانی است. لایه‌ی میانی در یک کفش دو کار عمده را بر عهده دارد؛ ابتدا این که فشار حاصل از وزن شما را کمتر به سطح منتقل می‌کند و دوم ضربات و فشارهای وارد شده از زمین به کفش را تا حد زیادی کم خواهد کرد. شرکت‌های تولید کننده کفش‌های ورزشی در ساخت لایه‌ی میانی سعی می‌کنند از موادی استفاده کنند که در عین سبک بودند قابلیت تحمل فشار زیادی داشته باشد. برای مثال شرکت آدیداس در بسیاری از کفش‌های خود از فوم متراکم در لایه‌ی میانی استفاده می‌کند که علی‌رغم وزن بسیار سبک، قابلیت ضربه‌پذیری زیادی هم دارد.

تمام هدف یک کفش مناسب این است که بتواند به مناسب‌ترین حالت ممکن به شما کمک کند تا در زمان ورزش، احساس راحتی بیشتری داشته باشید. به همین دلیل طراحی کفش می‌تواند در انتخاب شما تاثیر به سزایی داشته باشد. کفش پیاده‌روی و دویدن معمولا رویه‌ای کوتاه دارد که در آن‌‎ها پاشنه‌ی پا، قابلیت آزادی حرکتی بیشتری خواهد داشت. همچنین پنجه این کفش‌ها باید کمی پهن‌تر از کفش‌های معمولی باشد تا با در اختیار قرار‌دادن فضای کافی برای پنجه‌ی پا، از مشکلاتی نظیر فشار به انگشتان پا جلوگیری کند.

در کنار تمام مسائلی که در انتخاب کفش اهمیت دارد، قالب شدن کفش به پا یا به عبارت دیگر خریدن کفش با سایز مناسب هم مسئله‌ای بسیار مهم است. همیشه به این نکته توجه داشته باشید که سایز کفش‌ها در برندهای مختلف با هم تفاوت دارند. برای مثال اگر شما کفشی با برند آدیداس با سایز ۴۰ استفاده می‌کنید ممکن است کفش برند نایکی با همان سایز برای شما تنگ یا گشاد باشد، به همین دلیل در هنگام خرید باید به طول کف پا توجه زیادی داشت. همچنین تنگ یا گشاد بودن کفش علاوه بر این که آزاردهنده است، می‌تواند باعث وارد آمدن فشار بیشتری به عضلات پشت ران و کمر شود و در بلند‌مدت آسیب‌هایی را به پا و کمر وارد کند.

یکی از تکنولوژی‌های مطرح به کار رفته شده در کفش‌های ورزشی آدیداس، تکنولوژی Boost  است. این تکنولوژی در ساخت لایه‌ی میانی کفش‌های ورزشی به کار می‌رود و باعث کاهش میزان فشار وارد شده به پا می‌شود. عملکرد این تکنولوژی به این صورت است که در ساختار لایه‌ی میانی از ماده شیمیایی TPU یا ترموپلاستیک پلی‌اورتان استفاده می‌شود که با فشرده شدن به هم باعث افزایش میزان بازگشت انرژی به پا خواهد شد.

Z Pump  نوعی تکنولوژی در ساخت کفش‌های ورزشی ریباک است که به وسیله‌ی آن کفش می‌تواند به شکلی مطلوب قالب پا شود. کفش‌هایی که از این تکنولوژی استفاده می‌کنند دارای منفذی با درپوش هستند. با استفاده از این منفذ می‌توانید فضای مابین تودوزی و رویه کفش را باد کنید تا کفش به خوبی قالب پایتان شود. این موضوع تاثیر به سزایی در افزایش عملکرد ورزشکاران خواهد داشت.

تکنولوژی Flywire  یکی از انواع تکنولوژی‌هایی است که برای قالب شدن بهتر کفش در پا به کار می‌رود. کفش‌هایی که از این تکنولوژی استفاده می‌کنند، کابل‌هایی در طرفین خود دارند که باعث خواهند شد کفش پا را به خوبی دربرگیرد. همچنین از این تکنولوژی در قسمت رویه‌ی برخی کفش‌ها هم استفاده می‌شود که باعث ایجاد وزنی سبک‌تر در کفش خواهد شد.

تکنولوژی EndoFit با تمرکز بر ایجاد حسی بهتر در زمان به پا داشتن کفش، برای محصولات سالومون در نظر گرفته شده است. کفش‌هایی که از این تکنولوژی استفاده می‌کنند تودوزی شبیه به جوراب دارند که کمک خواهد کرد در زمان پوشیدن این کفش‌ها راحتی بیشتری داشته باشید.

تکنولوژیMicro G  بیشتر در ساخت لایه‌ی میانی کفش‌های ورزشی آندر آرمور به کار می‌رود. لایه‌ی میانی کفش‌هایی که از این تکنولوژی استفاده می‌کنند دارای ساختاری از جنس فوم است که علاوه بر ایجاد وزنی سبک در کفش، ضربات وارد شده از کف را کمتر به پا منتقل می‌کند. این تکنولوژی همچنین به افزایش انعطاف‌پذیری در زمان ورزش کمک زیادی خواهد کرد.

با توجه به این که بیشتر کفش‌های تولید شده توسط شرکت اسکچرز کفش‌هایی مناسب برای پیاده‌روی هستند، در ساخت محصولات این شرکت تکنولوژی‌هایی به کار می‌رود که باعث افزایش میزان راحتی در زمان استفاده شود. استفاده از تکنولوژی Go Pillars  در محصولات اسکچرز نیز به همین منظور صورت گرفته است. لایه‌ی میانی کفش‌هایی که از این تکنولوژی استفاده می‌کنند دارای ستون‌هایی از جنس فوم است که با کاهش فشار‌های وارد شده از کف به پا، باعث راحتی بیشتری خواهند شد. همچنین این میله‌های فومی در لایه‌ی میانی کفش به گونه‌ای قرار داده شده که کمترین میزان فشار به پاشنه‌ی پا وارد شود.

برای این که مطمئن باشید در هنگام پیاده‌روی، پاهای شما احساس خوبی دارند باید کفشی را انتخاب کنید که از پنجه تا پاشنه برای پای شما مناسب باشد. برای انتخاب چنین کفشی بهترین راه استفاده از نظر متخصصان در این حوزه است، توصیه‌هایی که در این نوشته می‌خوانید با توجه به نظر دو متخصص که برای دوندگان حرفه‌ای، کفش انتخاب می‌کنند، جمع‌آوری شده است. منبع این بخش سایت تخصصی Runner’s World است.

پاشنه کفش پیاده‌روی باید راحت باشد و به پا فشار نیاورد. وقتی بند کفش را از تمام سوراخ‌های بند رد می‌کنید و پیش از گره زدن باید بتوانید به سادگی پاشنه پا را از کفش بیرون بیاورید.

همیشه بند کفش را از آخرین سوراخ‌ها هم رد کنید. این سوراخ‌ها از لغزش پا در کفش جلوگیری می‌کنند. پاشنه پا باید در کفش به راحتی حرکت کرده و شما را اذیت نکند.

رویه یک کفش پیاده‌روی یا دویدن باید حس امنیت و راحتی را در شما ایجاد کند. اگر بعد از پوشیدن کفش ورزشی احساس می‌کنید که رویه کفش به پای شما فشار می‌آورد و کفش تنگ است، پیش از آن که سایز بزرگتر را انتخاب کنید یک بار دیگر بند کفش‌ها را ببندید. این فشار ممکن است از تنگ بستن بند کفش به وجود آمده باشد.

شما باید بتوانید به سادگی پنجه پای خود را در کفش به هر طرف حرکت دهید؛ بدون آن که پای شما از زیره کفش بیرون بزند. در واقع پهنای کفش باید به گونه‌ای باشد که در پهن‌ترین بخش پا، شما از هر طرف حدود ۶ میلی‌متر جا داشته باشید.

اگر کفش شما بیش از اندازه باریک باشد، انگشت کوچک پایتان روی لبه زیره کفش قرار می‌گیرد.

پاها در طول پیاده‌روی یا دویدن کمی ورم می‌کنند و کشیده‌تر می‌شوند. لازم است به اندازه یک شست دست بین بلندترین انگشت پای شما (که لزوما شست پا نیست) و نوک کفش جا داشته باشید. برای اندازه‌گیری این میزان، بند کفش را حتما به صورت کامل ببندید.

همچنین شست پای شما باید آزادانه به سمت بالا و پایین حرکت کند. این فضا در جلوی کفش، از آسیب رسیدن به پا در هنگام پیاده‌روی و دویدن جلوگیری می‌کند.

بهترین کفش پیاده روی زنانه

پیش از این که کفش ورزشی را بپوشید نقطه انعطاف پذیری آن را چک کنید. برای این کار می‌توانید پاشنه کفش را در دستتان بگیرید و پنجه آن را روی زمین فشار دهید. کفش باید درست از همان جایی که پای شما انعطاف‌پذیری دارد، خم شود.

نقطه انعطاف‌پذیری نامناسب باعث ایجاد درد در ناحیه گودی کف پا و التهاب پلانتار می‌شود. درحالی‌که انعطاف‌پذیری کم کفش ورزشی، کشیدگی تاندون آشیل و کف پا را به وجود می‌آورد.

برای آن که بهترین انتخاب را برای کفش ورزشی مناسب پیاده‌روی داشته باشید، لازم است ویژگی‌های پای خودتان را به خوبی بشناسید و بدانید نوع گودی پای شما به چه شکل است. حس حمایتی که کفی کفش می‌تواند در پا ایجاد کند، به یک ورزش مطلوب کمک کند.

متخصصان کفش ورزشی، می‌گویند خریداران کفش پیاده‌روی یا دویدن معمولا اشتباهات مشابهی را انجام می‌دهند. اما نباید شما این اشتباهات را باز هم تکرار کنید.

برخی از ورزشکاران و دوندگان به ظاهر کفش بیش از هر چیز توجه می‌کنند. یکی از متخصصان کفش ورزشی می‌گوید اغلب ورزشکارانی که یک کفش را فقط به خاطر ظاهر آن می‌خرند، بعد از چند ماه بازمی‌گردند و می‌گویند کفش پای آن‌ها را اذیت می‌کند. پس پیش از ظاهر به اندازه و راحتی کفش ورزشی توجه کنید.

کفش ورزشی با اندازه کوچک و تنگ برای پا، باعث ایجاد مشکلاتی مثل تاول و سیاه شدن ناخن پا می‌شود. زنان معمولا کفش‌هایی را انتخاب می‌کنند که درست به پایشان بچسبد و گاهی بیش از حد نگران سایز پاهایشان هستند.

برای آن که ببینید یک کفش برایتان اندازه است یا نه می‌توانیم از این اصطلاح استفاده کنیم که “با انگشتان پایتان پیانو بزنید” یعنی کفش باید به قدری به شما فضا بدهد که بتوانید به سادگی انگشتان پا را تکان دهید اما بیش از اندازه هم نباید گشاد باشد.

بسیاری از افراد صبح‌ها برای خرید کفش می‌روند یا صبح پایشان را اندازه می‌گیرند تا سایز کفششان را برای خرید اینترنتی انتخاب کنند. اما همان کفشی که صبح ممکن است به خوبی اندازه‌تان باشد ساعت ۵ بعد از ظهر تنگ می‌شود!

در واقع پاها از صبح تا حدود ساعت ۴ بعداز ظهر شروع به متورم شدن می‌کنند و در این ساعات به بزرگترین حد خود می‌رسند. پس بهترین زمان برای اندازه‌گیری پا یا خرید کفش به ویژه کفش ورزشی، بعد از ظهر است.

بسیاری از افراد فکر می‌کنند سایز کفششان یک عدد مشخص است. مثلا اگر کفش ورزشی نایکی را با سایز ۸ می‌خرند، برای خرید ریباک هم سراغ همین سایز می‌روند. اما سایز کفش در برندها و مدل‌های مختلف متفاوت است. این تفاوت به علت نوع فرم پا، فرم رویه کفش و روشی است که کفش دوخته شده و رویه کفش به زیره متصل می‌شود.

پس هر بار که کفش می‌خرید، پایتان را برای همان مدل کفش اندازه بگیرید و سایز درست را انتخاب کنید نه سایزی که به آن عادت دارید.

 

2
 + 
پنج
 = 

.hide-if-no-js {
display: none !important;
}

خیلی کاربردی بود
ممنون از شما

سلام…ی سوال دارم ک امیدوارم جواب بدین..
من کفش ورزشی columbos خریدم ک مخصوص کوهنوردیه و مجهز ب یخ شکنه..سنگین هم هست ی ذره..
بنظرتون برای پیاده روی و دویدن هم میشه ازش استفاده کرد یا خیر؟
خیلی ممنون

خیر دوست عزیز

خير خودت كه ميگي مخصوص كوه نوردي هست .

ممنون عالي بود

سلام من کارم طوریه که بیشتر ساعات کاریمو سر پا هستم . و این باعث شده دچار کمر درد بشم . میخواستم کتونی بخرم که شاید احساس راحتی بیشتری داشته باشم . میخواستم بدونم ایا کتونی بهتره برای من که سرپا هستم بیشتر اوقات؟ و سوال دومم اینکه کتونی راحتی چه فرقی میکنه با مخصوص دویدن داره؟ و کدومش برای من بهتره؟

سلام. من برندهای زیادی رو امتحان کردم. چون دیسک کمر دارم و بیشتر سر پا هستم مشکل درد در ناحیه کمر و ساق پا رو داشتم تا اینکه برند سالومون رو انتخاب کردم و واقعا تاثیر فوق العاده ای در راحتی و استفاده داره

سلام
مطلبتون عالی بود
من زیاد پیاده روی میکنم ولی نمی دونم چه کفشی برای پیاده روی مناسبه و فرق جنس تقلبی و اصل رو متاسفانه تشخیص نمیدم
لطفا ی کفش مناسب رو به من معرفی کنید.

مفید بود،با تشکر.

عالی متشکرم

بسیار توضیحات کامل و دقیقی در خصوص کفش ورزشی مخصوص دویدن داده شده بود
بسیار سپاسگزارم

عالی بود مطالبتون ممنون

عالی بود. ممنون از شما.

باسلام و ادب من اسکیس کوانتوم360 خرید کردم وقتی برای دویدن یا پیاده روی می روم پا داخلش کمی حرکت می کند و باعث می شود پا شنه پاهام تاول بزند باید کفش راعوض کنم یا امکان داره از جوراب باشه راهنامیی فرمایید

با تشکر بسیار مفید بود

سلام
کفش مناسب برای دویدن چه مارکی خوب است. البته قیمت مناسبی هم داشته باشد

بسیار عالی،کامل وکاربردی

خیلی استفاده کردم

سپاااااس????????????????????

امروزه صنعت کفش و پوشاک به حدی پیشرفت کرده است که برای هر وضعیت زمانی و مکانی بایستی از یک نوع کفش و یا لباس مخصوص استفاده کرد که پیاده روی و دویدن دقیقا نوعی از همین وضعیت ها بحساب می آید که حتما باید برای آنان از البسه و کفش هایی مناسب استفاده کرد. خرید یک جفت کفش مخصوص پیاده روی برای خانم ها با توجه به وجود انواع و اقسام مدل ها در بازار کشورمان اصلا کار ساده ای به نظر نمی آید و به همین سبب آریافیت برآن شده است تا با ارائه نکاتی برجسته در خصوص خرید کفش پیاده روی زنانه شما را در انجام این مهم یاری رساند.

برای اینکه کفش مخصوص پیاده روی زنانه شما از ماندگاری و دوام بیشتری برخوردار شود باید به یکسری نکات واقعا ساده اما مهم در افزایش طول عمر این نوع از کفش ها توجه نمایید که عبارتند از:

اکنون شما با مطالعه این مطلب به مهمترین نکات ضروری در خصوص خرید کفش پیاده روی زنانه دست پیدا کردید و حال وقت آن رسیده است تا شما را با ۲۶ مدل کفش پیاده روی زنانه باکیفیت و استاندارد در بازار داخلی کشورمان آشنا نماییم. لازم به ذکر است تمامی این محصولات امتحان خود را پس داده اند و بنابراین تنها کافی است جهت دسترسی به اطلاعات بیشتر از محصول انتخابی خود بر روی هر آیتم و یا تصویر آن کلیک نمایید.

بهترین کفش پیاده روی زنانه

مشاهده قیمت روز و خرید

مشاهده قیمت روز و خرید

مشاهده قیمت روز و خرید

مشاهده قیمت روز و خرید

مشاهده قیمت روز و خرید

مشاهده قیمت روز و خرید

مشاهده قیمت روز و خرید

مشاهده قیمت روز و خرید

مشاهده قیمت روز و خرید

مشاهده قیمت روز و خرید

مشاهده قیمت روز و خرید

مشاهده قیمت روز و خرید

بهترین کفش پیاده روی زنانه

مشاهده قیمت روز و خرید

مشاهده قیمت روز و خرید

مشاهده قیمت روز و خرید

مشاهده قیمت روز و خرید

مشاهده قیمت روز و خرید

مشاهده قیمت روز و خرید

مشاهده قیمت روز و خرید

مشاهده قیمت روز و خرید

مشاهده قیمت روز و خرید

مشاهده قیمت روز و خرید

مشاهده قیمت روز و خرید

مشاهده قیمت روز و خرید

مشاهده قیمت روز و خرید

مشاهده قیمت روز و خرید

مشاهده قیمت روز و خرید

بسیار خرسند می شویم که این مطلب در راستای خرید و انتخاب کفش پیاده روی زنانه به شما مخاطبان گرامی کمک کند. ضمن اینکه ما مطالعه راهنمای خرید لگینگ ورزشی زنانه را به شما عزیزان پیشنهاد می کنیم. جهت ارسال نقطه نظرات و پیشنهادات خود با ما از طریق فرم ارسال دیدگاه در ارتباط باشید.

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

فرستادن دیدگاه

|

|

|

|

|

|

تمامی حقوق مادی و معنوی این وب‌سایت متعلق به آریافیت می‌باشد و هر گونه کپی‌برداری پیگرد قانونی دارد.



خانه » راهنمای خرید » کفش » کفش ورزشی زنانه » خرید ۳۰ مدل از بهترین کفش پیاده روی زنانه ایرانی (ارزان) همراه با بررسی

برای تناسب اندام و حفظ سلامتی خود قصد خرید یک جفت کفش پیاده روی زنانه ایرانی یا خارجی را دارید اما نمی دانید از کدام برند یا مدل بخرید؟ در این مقاله ما به شما کمک می کنیم بهترین کفش پیاده روی زنانه با قیمت ارزان و کیفیت بالا بخرید. در ادمه به بررسی ویژگی یک کتانی پیاده روی زنانه خوب می پردازیم و در انتهای مقاله با کیفیت ترین کفش ها را در یک لیست همراه با قیمت به شما معرفی می کنیم.

این ویدیو را حتما قبل از خرید کفش پیاده روی مشاهده کنید

پیاده روی استرس از بین میبره و باعث میشه ، که سلامت بمونید. مثل بقیه فعالیت هایی که باید با تجهیزات مناسب انجام شود. کلید موفقیت شما در این زمینه اطمینان از اینکه کفش پیاده روی مناسبی را انتخاب کنید.

بهترین کفش پیاده روی زنانه

ویژگی های مهم یک کفش پیاده روی که باید به دنبال آن باشید این است که :

۱ – آیا سایز بندی کفش ها از برندهای مختلف ، برای پای من متفاوت است ؟

بله ، استاندارد خاصی برای سایز بندی دقیق کفش وجود ندارد ، پس هنگام خرید حضوری حتما کفش را بپوشید و اگر قصد خرید اینترنتی کفش را دارید حتما اطلاعات کامل را مطالعه کنید و از سایز بندی کفش مورد نظر مطلع شوید.

۲ – چه رنگ کفش مناسب من هست ؟

بهتر است کفش خود را با رنگ لباس های خود ست کنید. اما در فصل های گرم به خاطر جذب نور خورشید سعی کنید از کفش های روشن استفاده کنید تا زیر نور خورشید سریع داغ نشود.

۳ – من کمردرد دارم .دیسک کمر .آیا کفش پیاده روی مناسب هست ؟

یک سری کفش ها ورزشی (معمولا از برند های معتبر) دارای لایه میانه ضد شوک هستند این مدل کفش ها شوک حاصل از راه رفتن را جذب می کند و مانع آسیب رسیدن به ستون فقرات و خسته شدن زود هنگام پا می شود.

راحتی : همانطور که در بالا ذکر شد راحتی اولین اولویت شما برای خرید کفش باشد پس موقع خرید کفش روزمره حتما جنس رویه و زیره دقت کنید (اگر کفش دارای بالشتک باشد راحتی آن چند برابر می شود).

ضد شوک بودن : برند های معتبر کفش معمولا جنس لایه هایی میانی کفش را بگونه ای می سازند که شوک حاصل از راه رفتن و دویدن را جذب می کند. این ویژگی سبب می شود شما کمتر خسته شوید و به ستون فقرات و کل بدنتان فشار چندانی وارد نشود.

ارتفاع پاشنه : کفش پیاده روی باید ارتفاع مناسبی داشته باشند و زیاد پاشنه بلندی نداشته باشند، پس از کفش های با حداقل ارتفاع پاشنه استفاده کنید.

تمیز شدن : از کفش های ورزشی استفاده کنید که به راحتی حتی با یک پارچه تمیز شوید این کار در وقت شما صرفه جویی می کند. این مورد بیشتر جنبه روانی دارد وقتی کفش شما تمیز باشد حس و حال ورزش دارد اما اگر کفشتان کثیف شود شاید بیخیال ورزش کردن شوید.

جلوی کفش : باید بین انگشتان پا و جلوی کفش فاصله ای باشد تا به انگشتان پا فشار وارد نشود.

زیره کفش : بهترین کفش ها مدل هایی هستند که هنگام راه رفتن شوک حاصل از راه رفتن را مهار کند. اگر کفش این قابلیت نداشت حداقل از کفش هایی استفاده کنید که در وسط قوس دارند و متناسب با قسمت گودی کف پایتان باشد. این ویژگی سبب می شود احساس راحتی بیشتری هنگام راه رفتن داشته باشید.

قابل تنفس بودن کفش : از کفش های اسپرتی استفاده کنید که دارای منفذ باشند (مخصوصا در فصل های گرم) این کفش ها با گردش هوای داخل کفش از عرق کردن پا جلوگیری می کند.

زبانه کفش : کفش ورزشی بخرید یکه زبانه آن از بالشتک نرم ساخته شده باشد.

سبکی : این مورد نیاز به توضیح خاصی ندارد بر کسی پوشیده نیست هرچقدر وزن کفش کمتر باشد شخص دیرتر خسته می شود در نتیجه بیشتر ورزش می کند.

گول ظاهر کفش را نخورید : این مورد در کفش های ورزشی زنانه بیشتر از کفش های مردانه دیده می شود زیبایی باید یک فاکتور برای خرید کفش باشد اما مهم ترین عامل نیست. گاهی اوقات یک کفش ورزشی زنانه گران و راحت (بدون قیافه) خیلی بهتر از یک کتانی ارزان و شیک اما بی کیفیت می باشد.

قیمت : قیمت یک عامل کلیدی در خرید هر کالایی می باشد همیشه قیمت گران یک کتانی زنانه یا کفش معمولی سندی بر با کیفیت بودن آن نمی باشد ما تولید کنندگان کفشی در داخل کشور داریم که با قیمت معقول کفش های با کیفیت بالا تولید می کنند.

شاید ندانید اما بین کفش پیاده روی (چه مردانه ، چه زنانه) و کفش دویدن تفاوت وجود دارد ، در کفش پیاده روی از موادی استفاده می شود که انعطاف کمتری دارد (به اصطلاح سفت است) اما کفش دویدن بسیار انعطاف پذیرند. پس اگر قصد پیاده روید دارید فقط از کفش پیاده روی استفاده کنید و هرگز از این کفش برای دویدن استفاده نکنید.

موقع خرید هر نوع کفش حتما از ساعت ۵ به بعد برای خرید اقدام کنید زیرا پا در بعد از ظهر بیشترین تورم را دارد و هرگز صبح کفش نخرید.

سایز پای شما مشخص نیست پس هر مدل کفشی که می خرید حتما به پا کنید مثلا شما در برند آدیداس سایز پایتان ۴۰ می باشد اما ممکن است سایز ۴۰ که از کفش پوما بخرید برایتان کوچک باشد.

به هیچ عنوان نوک انگشت شصتتان نباید جلوی کفش را لمس کند ، پس موقع امتحان کردن کفش بند کفش را سفت ببندید و با نوک کفش به دیوار ضربه بزنید ( البته آنقدر محکم ضربه نزنید که پایتان آسیب ببیند) اگر نوک شصت پایتان جلوی کفش را لمس کرد این کفش مناسب شما نمی باشد (حدود ۲ سانتی متر بین شست پا و جلوی کفش باید فاصله باشد).

هشدار : مراقب کفش پیاده روی زنانه ایرانی ، بی کیفیت باشید زیرا از نظری ظاهری بسیار شیک هستند اما از نظر ساختاری بی کیفیت هستند. برای خرید کتونی با کیفیت ما لیست زیر را به شما معرفی می کنیم که گارانتی اصالت کالا دارد و در صورت عدم رضایت کفش را مرجوع کنید. 

دانلود این مقاله

این کفش خنک و مناسب فصل های گرم و پاییزی می باشد. قابل شست و شو بادوام راحت مناسب پیاده روی های طولانی و حتی دویدن. مناسب جهت ورزش در باشگاه ، جنس رویه : پارچه اسپیسدار که باعث گردش هوا در کفش میشود جنس زیره : پلی یورتان و به صورت تزریق مستقیم بوده که از کیفیت بسیار بالا به خاطر استفاده نکردن از چسب از ویزگی های این محصول میباشد که قابل شست وشو در ماشین لباسشویی می باشد.

نقطه‌ی قوت این کفش داشتن کپسولی Aidware ، وزن کم ، داشتن روزنه‌های مناسب جهت تهویه ، این ویژگی ها سبب راحتی در هنگام پیاده روی با این کفش می‌شود. ظاهر این کفش ساده است که به راحتی با شلوار لی ست می‌شود. این کفش در 3 رنگ زرد، مشکی و طوسی ارائه شده است.

کفش مخصوص پیاده روی زنانه لیموطب مدل Z201 یک محصول کاملا ایرانی و با کیفیت می باشد که به مشخصات و مزایای آن در ادامه اشاره شده است. وزن کم: وزن کفش یکی از موارد بسیار مهم می باشد که توجه نکردن به این فاکتور مهم باعث خستگی پا و احساس درد در مچ پا در کوتاه مدت می شود. این محصول با طراحی سبک این امکان را به شما می دهد که بدون خستگی به کارهای روزمره خود بپردازید.

کفش ورزشی سارزی مخصوص دویدن و پیاده روی های طولانی با زیره ی طبی از جنس eva که خاصیت ارتجاعی دارد و همچنین رویه ی پارچه ای جهت نرمی و مانع از عرق کردن پا در پیاده روی های طولانی میشود و به شدت حس آرامش به پاهایتان داده می شود.مناسب برای استفاده ی روزمره ،سر کار و خصوصا زمانی که بطور مداوم و طولانی در یک روز استفاده میشود.

چنانچه دچار پا درد و کمر درد به خاطر پیاده روی یا ایستادن زیاد هستید شما دو راه برای حل […]

انجام ورزش های سنگین در باشگاه برای خیلی از خانم ها بسیار سخت و دشوار می باشند در نتیجه ورزش […]

خانم ها برای تناسب اندام ، لاغری و سلامت اقدام به ورزش می کنند اما بدون داشتن وسایل ورزشی مناسب […]

شاید برند چینی لی نینگ (یا لینینگ) برای شما نام آشنایی نباشد اما در کشورهای اروپایی فروش مناسبی دارد. به […]

کتانی های کانورس (در ایران بیشتر به نام آل استار معروف است) با قدمت ۱۰۰ ساله جزو پرطرفدارترین و مقاوم […]

کتانی های آمریکایی نیوبالانس سال ها است که امتحان خود را از نظر کیفیت و راحتی پس داده‌اند. کفش پیاده […]

بهترین کفش پیاده روی زنانه

نیوبالانس یک برند عالی با کیفیت آمریکایی می باشد. کفش پیاده روی مردانه نیوبالانس همه آن چیزی است که برای […]

سری کفش پیاده روی زنانه اسیکس علاوه بر راحتی زیاد جلوه مناسبی هم دارد. اکثر خانم ها برای کاهش وزن […]

تیم آی آر تن با نقد تخصصی و دقیق بهترین لوازم آرایشی ، پوشاک ، کفش و کتانی خارجی و ایرانی را به شما عزیزان معرفی می کند. سعی ما این است که تجربه خرید برای شما شیرین و لذت بخش باشد. علاوه بر پوشاک ما کفش روزانه ، نیم بوت و بوت ، کفش چرم ، کفش ایمنی ، کفش راحتی و محصولات مرتبط با کفش ، برای آقایان ، خانم ها و کودکان را مورد نقد و بررسی قرار می دهیم. درباره ما تماس با ما

---

دانلود این مقاله

نیمی از ماه ژانویه گذشته است و شما هنوز یک برنامه تناسب اندام مناسب برای خود شروع نکردید. الان وقت آن است که تنبلی را کنار بگذارید و دست به کار شوید. اما پیش از شروع برنامه تناسب اندام خود به این نکته توجه داشته باشید که یکی از مهمترین ضروریات پیاده روی داشتن کفش پیاده روی مناسب است، چرا که اگر شما یک کفش پیاده روی مناسب نداشته باشید، ممکن است آسیب‌های جدی به بدن خود وارد کنید. به همین دلیل ما بعد از بررسی و تحقیقات فراوان یک لیستی از بهترین کفش رانینگ ها را تهیه کردیم تا با استفاده از آن‌ها در هنگام ورزش کردن دیگر احساس درد نکنید. اما پیش از معرفی بهترین کفش های پیاده روی سال ۲۰۱۹ به چند نکته کلی که در هنگام خرید کفش پیاده روی باید در نظر بگیرید، اشاره می‌کنیم.

بدون شک یکی از مهمترین فاکتورهایی که در هگام خرید کفش پیاده روی باید در نظر بگیرد، وزن آن کفش است. وزن کفش پیاده روی شما باید بسیار پایین باشد، تا هنگام قدم زدن و پیاده روی راحت باشید. به همین جهت بسیاری از برندهای مطرح تولیدکننده کفش های پیاده، روی رویه کفش را از پارچه می‌سازند.

بهترین کفش پیاده روی زنانه

یکی دیگر از فاکتورهایی که در هنگام خرید کفش پیاده‌روی باید در نظر بگیرد، این است که کفش پیاده روی بخرید که قابلیت تنفس دارد. این مساله از آن جهت مهم است که به هنگام ورزش کردن میزان گردش خون افزایش می‌یابد که در نتیجه آن میزان دما پا بشدت بالا می‌رود. بنابراین برای گردش خوب هوا در داخل کفش بایستی کفشی بخرید که قابلیت تنفس دارد و هوا به خوبی در آن گردش دارد. برندهای مطرح تولید کننده کفش های رانینگ برای رویه کفش از پارچه استفاده می‌کنند که قابلیت تنفس دارند.

قابلیت انعطاف‌پذری کفش پیاده روی نیز جزء نکاتی است که حتما در هنگام خرید کفش رانینگ باید به آن توجه کنید. در واقع حرکاتی نظیر خم شدن پنجه‌ی پا، باعث وارد آمدن فشار بیشتری در این ناحیه از کفش شما خواهد شد. به همین دلیل باید از کفش‌هایی استفاده کنید که انعطاف‌پذیری زیادی داشته باشند. حال برای تست این موضوع کافی است که پاشنه را نگه دارید و پنجه را روی زمین خم کنید. اگر کفش شما براحتی خم شد و اجازه داد که پای شما مانند حالتی که کفش پایتان نیست، خم شود خیالتان از بابت انعطاف‌پذیری آن کفش راحت باشد.

فارل ویلیامز نسخه جدید از کفش‌های پیاده روی با آدیداس طراحی کرده است. اگر به دنبال کفشی سبک برای استفاده روزمره هستید، این سری کفش آدیداس را به شما پیشنهاد می‌کنیم. این کفش دارای رویه‌ی پارچه‌ای یک تکه و تنفس پذیر است و همچنین کفی بسیار نرم و راحتی دارد. از دیگر ویژگی‌های این کفش رانینگ می‌توان به داشتن وزن بسیار کم اشاره کرد.

کفش رانینگ مردانه آدیداس اولترابوست ال تی دی یکی از بهترین و گرانترین کفش ‌ای رانیگ فعلی است. در طراحی و تولید این کفش از فیبرهای مصنوعی استفاده شده است و وزن بسیار پایینی دارد. وزن حدودی این کفش رانینگ فقط ۲۰۰ گرم است. برای کاهش فشار به پاشنه و کف پا در کفی این کتانی از لاستیک با کیفیت استفاده شده است. کفش‌های الترابوست آدیداس مجهز به فناوری بوست هستند که تا سبب افزایش بیشتر انرژی به پا در زمان دویدن می‌شود. همانطور که در تصویر کاملا مشخص است این کفش دارای رویه با ساختار مشبک است که باعث تسهیل در عمل تهویه می‌شود و برای دویدن در زمان‌های طولانی این یکی از مهمترین مسایل است. همچنین زیره این کفش از فناوری استرچ وب برخوردار است که باعث دوام و استقامت بالای ان شده است.

ریباک، (Reebok) شرکت تجهیزات ورزشی بریتانیایی مستقر در آمریکا است، که تولیدکننده کفش‌های ورزشی، پوشاک و لوازم ورزشی می‌باشد. این کفش در سه رنگ موجود است که گزینه بسیار مناسبی برای استفاده در هنگام تمرینات است.

0