عوامل روانشناختی و بیولوژیکی در زودانزالی نقش دارند. اگرچه بسیاری از افراد خجالت میکشند در خصوص زودانزالی صحبت کنند، اما زودانزالی یک مشکل شایع و قابل درمان است. داروها، مشاورهها و تکنیکهای جنسی و یا ترکیبی از آنها به بهبود رابطه جنسی کمک میکند. عوامل روانشناختی و بیولوژیکی در زودانزالی نقش دارند. اگرچه بسیاری از […]
عوامل روانشناختی و بیولوژیکی در زودانزالی نقش دارند. اگرچه بسیاری از افراد خجالت میکشند در خصوص زودانزالی صحبت کنند، اما زودانزالی یک مشکل شایع و قابل درمان است. داروها، مشاورهها و تکنیکهای جنسی و یا ترکیبی از آنها به بهبود رابطه جنسی کمک میکند.
عوامل روانشناختی و بیولوژیکی در زودانزالی نقش دارند. اگرچه بسیاری از افراد خجالت میکشند در خصوص زودانزالی صحبت کنند، اما زودانزالی یک مشکل شایع و قابل درمان است. داروها، مشاورهها و تکنیکهای جنسی و یا ترکیبی از آنها به بهبود رابطه جنسی کمک میکند.
به گزارش اول فارس ، زودانزالی زمانی اتفاق میافتد که مرد در طی رابطه جنسی زودتر از زمانی که خودش یا همسرش میخواهد ارضا شود. زودانزالی زودرس یک مشکل رایج در رابطه جنسی است. معمولا از هر ۳ نفر یک نفر از زودانزالی رنج میبرند. تا زمانی که این اتفاق به طور مداوم نیفتد، باعث نگرانی نمیشود. با این حال، در صورتی که موارد زیر را مشاهده کنید زودانزالی را تجربه میکنید:درمان زود انزالی با گیاهان دارویی
علائم زود انزالی چیست؟
علامت اصلی زودانزالی، عدم توانایی انزال برای بیش از یک دقیقه پس از دخول است. زودانزالی را میتوان به دستههای زیر طبقه بندی کرد:
طول عمر (اولیه): زودانزالی دائمی از اولین رابطه جنسی شروع میشود.
اکتسابی (ثانویه): زودانزالی اکتسابی پس از تجربه جنسی بدون مشکل در گذشته دیده میشود.
برای زودانزالی چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
در صورت زودانزالی با پزشک خود صحبت کنید. خجالت از صحبت کردن در خصوص این مسئله امری طبیعی است، اما اجازه ندهید این مسئله مانع از صحبت کردن با پزشک شود. زودانزالی یک مشکل معمول و قابل درمان است.
برای برخی از افراد، گفتگو با پزشک باعث کاهش نگرانیها میشود. به عنوان مثال ممکن است متوجه شوید زودانزالی گاه و بیگاه امری طبیعی است و متوسط زمان از شروع مقاربت تا انزال حدود پنج دقیقه است.
علت زود انزالی چیست؟
علت دقیق زودانزالی ناشناخته است. زمانی تصور میشد زودانزالی مشکلی روانشناختی است، اما پزشکان اکنون متوجه شده اند زودانزالی شامل تعامل پیچیده عوامل روانشناختی و بیولوژیکی است.
۱- علل روانشناختی
عوامل روانشناختی که ممکن است نقش مهمی داشته باشند عبارتند از:
عوامل دیگری که میتوانند نقش داشته باشند عبارتند از:
اختلال نعوظ:
مردانی که در مورد دستیابی یا حفظ نعوظ در طول رابطه جنسی دچار اضطراب میشوند ممکن است الگویی از عجله برای انزال داشته باشند.
اضطراب:
بسیاری از مردان مبتلا به زودانزالی با اضطراب مواجه هستند.
مشکلات رابطه:
اگر رابطه جنسی قبلی شما رضایت بخش بوده است و اکنون رابطه جنسی مطابق میل ندارید، ممکن است دچار زودانزالی شوید.
۲- علل بیولوژیکی
تعدادی از عوامل بیولوژیکی ممکن است به زودانزالی کمک کند، از جمله:
عواملی که باعث انزال زودرس میشود؟
عوامل مختلف میتوانند خطر ابتلا به زودانزالی را افزایش دهند، از جمله:
۱- اختلال نعوظ:
اگر گاهی و یا به طور مداوم مشکل نعوظ داشته باشید، بیشتر در معرض خطر زودانزالی قرار دارید. ترس از دست دادن نعوظ ممکن است باعث شود آگاهانه یا ناخودآگاه رابطه جنسی سریعی داشته باشید.
۲- استرس:
فشارهای احساسی یا ذهنی در هر دورهای از زندگی ممکن است در زودانزالی نقش داشته باشد. سعی کنید آرام باشید و به رابطه جنسی تمرکز کنید.
عوارض جانبی زود انزالی
زودانزالی میتواند باعث مشکلات شخصی در زندگی شود، از جمله:
زود انزالی چگونه تشخیص داده میشود؟
پزشک علاوه بر این که در خصوص رابطه جنسی شما سوال میکند، درباره سابقه بیماری سوال خواهد کرد و ممکن است یک معاینه فیزیکی انجام دهد. اگر هم مشکل زودانزالی داشته باشید و هم مشکل حفظ نعوظ، پزشک آزمایش خون برای بررسی سطح هورمون مردانه (تستوسترون) یا سایر آزمایشات را تجویز میکند. در برخی موارد، پزشک ممکن است به شما توصیه کند که به یک متخصص ارولوژی یا متخصص بهداشت روانی مراجعه کنید.
درمان زود انزالی چگونه است؟
گزینههای رایج درمان زودانزالی شامل تکنیکهای رفتاری، بی حسی موضعی، داروها و مشاوره میباشد. به خاطر داشته باشید ممکن است پیدا کردن درمان یا ترکیبی از درمانهایی که برای شما موثر باشد، طول بکشد. درمان رفتاری به اضافه مصرف دارو موثرترین روش درمان است.
۱- تکنیکهای رفتاری در انزال زودرس
در بعضی موارد، درمان زودانزالی شامل اقداماتی ساده مانند خودارضایی یک یا دو ساعت قبل از مقاربت میباشد تا بتوانید انزال را در طول رابطه جنسی به تاخیر بیندازید. پزشک همچنین ممکن است توصیه کند در یک مقطع زمانی از مقاربت اجتناب کرده و بر انواع دیگر بازیهای جنسی تمرکز کنید تا فشار از روی رابطه جنسی برداشته شود.درمان زود انزالی با گیاهان دارویی
۲- ورزشهای کف لگن
عضلات کف لگن ضعیف میتوانند توانایی شما را برای تاخیر در انزال کاهش دهند. تمرینات کف لگن (تمرینات Kegel) میتواند به تقویت این عضلات کمک کند.
برای انجام این تمرینات:
• عضلات را به درستی پیدا کنید. برای شناسایی عضلات کف لگن، ادرار را در اواسط جریان ادرار متوقف کرده یا عضلاتی که از عبور گاز جلوگیری میکنند را سفت کنید. این فعالیتها از عضلات کف لگن استفاده میکنند. هنگامی که عضلات کف لگن را شناسایی کنید، میتوانید تمرینات را در هر موقعیتی انجام دهید.
• تکنیک خود را کامل کنید. عضلات کف لگن را منقبض کنید، سه ثانیه انقباض را حفظ کرده و سپس سه ثانیه شل کنید. چند بار پشت سر هم این کار را انجام دهید. هنگامی که عضلات شما قویتر شدند، سعی کنید تمرینات Kegel را در حین نشستن، ایستاده یا پیاده روی انجام دهید.
• تمرکز خود را حفظ کنید. برای بهترین نتایج، فقط بر عضلات کف لگن تمرکز کنید. مراقب باشید ماهیچههای شکم، ران یا باسن را سفت نکنید. نفس خود را نگه ندارید. در عوض، در طول تمرین آزادانه نفس بکشید.
• این تمرین را ۳ بار در روز تکرار کنید. حداقل سه مجموعه ۱۰ تایی از این تمرین را در روز انجام دهید.
۳- تکنیک توقف فشار
پزشک شما ممکن است به شما و همسرتان در استفاده از روش تکنیک توقف فشار کمک کند. این روش به شرح زیر عمل میکند:
فعالیت جنسی را طبق معمول شروع کنید. آلت تناسلی را تحریک کنید تا زمانی که تقریبا آماده انزال هستید.
به همسرتان بگویید انتهای آلت تناسلی شما را، در نقطهای که سر آلت به شفت میرسد، فشار دهد و فشار را برای چند ثانیه حفظ کند تا زمانی که میل به انزال برطرف شود.
به همسرتان بگویید این عمل را در صورت لزوم تکرار کند.
با تکرار این کار میتوانید به نقطه دخول بدون انزال دسترسی پیدا کنید. پس از چند جلسه تمرین، احساس چگونگی تاخیر در انزال به عادت تبدیل میشود که دیگر نیازی به تکنیک توقف فشار نیست. اگر تکنیک توقف فشار درد دارد، روش دیگر برای جلوگیری از تحریک جنسی قبل از انزال، صبر کردن تا کاهش سطح شهوت و دوباره شروع میباشد. این روش به عنوان روش توقف- شروع شناخته میشود.
۴- کاندوم
کاندوم ممکن است حساسیت آلت تناسلی را کاهش دهد که میتواند به تاخیر در انزال کمک کند.
۵- داروهای مصرفی در زود انزالی
برای درمان انزال زودرس استفاده از کرمها و اسپریهای بیهوشی که حاوی عامل بی حسی هستند مانند بنزوکائین، لیدوکایین یا پریلوکائین، مناسب میباشد. این محصولات ۱۰ تا ۱۵ دقیقه قبل از رابطه جنسی برای کاهش احساس و کمک به تاخیر در انزال به آلت تناسلی اعمال میشود.
یک کرم لیدوکایین-پریلوکائین برای انزال زودرس (EMLA) به صورت تجویزی در دسترس است. اسپریهای لیودو کایین برای انزال زودرس بدون نسخه پزشک در دسترس میباشند. اگر چه عوامل موضعی بی حس کننده موثر هستند و به خوبی تحمل میشوند، عوارض جانبی بالقوه دارند. به عنوان مثال، برخی از مردان از دست دادن موقت حساسیت و کاهش لذت جنسی را گزارش میکنند. گاهی هم شرکای زن این اثرات را گزارش کرده اند.
داروهای خوراکی
بسیاری از داروها ممکن است ارگاسم را به تاخیر بیندازد. اگر چه هیچ کدام از این داروها به طور خاص توسط اداره غذا و داروی آمریکا برای درمان انزال زودرس مورد تایید نیست، برخی از این داروها برای این منظور استفاده میشوند از جمله داروهای ضد افسردگی، ضد درد و مهارکنندههای فسفودی استراز
داروهای ضد افسردگی
یک اثر جانبی برخی از داروهای ضد افسردگی، تاخیر در ارگاسم میباشد. به همین علت برای کمک به تاخیر در انزال، مهارکنندههای بازجذب سروتونین انتخابی (SSRIs) مانند اسکلیتوپام (Lexapro)، سرترالین (Zoloft)، پاروکستین (Paxil) یا فلوکستین (Prozac، Sarafem) مورد استفاده قرار میگیرند. پاروکستین موثرترین این داروها است. این داروها معمولا ۵ تا ۱۰ روز طول میکشد تا شروع به کار کنند.
اگر SSRIها زمان انزال خود را بهبود ندهند، پزشک ممکن است کولومپیامامین ضد افسردگی (Anafranil) را تجویز کند. عوارض جانبی ناخواسته داروهای ضد افسردگی ممکن است شامل تهوع، چرت زدن، خواب آلودگی و کاهش میل جنسی باشد.
داروهای ضد درد
ترامادول (Ultram) دارویی است که معمولا برای درمان درد استفاده میشود. این دارو دارای عوارض جانبی است که باعث تاخیر در انزال میشود. عوارض جانبی ناخواسته ممکن است تهوع، سردرد، خواب آلودگی و سرگیجه باشد. این دارو زمانی که SSRI موثر نبوده است تجویز میشود. ترامادول را نمیتوان در ترکیب با SSRI استفاده کرد.
مهار کنندههای فسفودی استراز ۵
بعضی از داروهای مورد استفاده برای درمان اختلال نعوظ مانند سیلدنافیل (ویاگرا، رتیویو)، تادالافیل (Cialis، Adcirca) واروداوافیل (Levitra، Staxyn) نیز ممکن است به انزال زودرس کمک کنند. عوارض جانبی ناخواسته ممکن است شامل سردرد، سوزش صورت و سوء هاضمه باشد. این داروها در ترکیب با SSRI موثرتر هستند.
درمان احتمالی آینده
تحقیقات نشان میدهد داروهای متعددی در درمان زودانزالی موثر هستند، اما مطالعات بیشتری لازم است. این داروها عبارتند از:
Dapoxetine. این دارو SSRI است که اغلب به عنوان اولین درمان برای انزال زودرس در کشورهای دیگر استفاده میشود. این دارو در حال حاضر در آزمایشات بالینی در ایالات متحده استفاده میشود.
مدافینیل (Provigil). این درمان برای نارکولپسی اختلال خواب است.
سیلوادوزین (Rapaflo). این دارو معمولا درمانی برای افزایش غده پروستات (هیپرپلازی خوش خیم پروستات) است.
درمانهای خانگی زود انزالی به روش آسان
۶- هندوانه
مزیت اصلی این میوه است شل کردن عروق خونی میباشد، اما هیچ گونه عوارض جانبی ندارد. برای غلبه بر مشکل زودانزالی، مراحل زیر را دنبال کنید:
مرحله ۱: هندوانه را به قطعات کوچک تبدیل کنید.
مرحله ۲: پودر زنجبیل و نمک را بر روی تکهها بمالید.
مرحله ۳: تکههای هنداونه را بخورید. همچنین میتوانید این هنداونه را به سالاد میوه اضافه کنید.
این روش چطور اثر میکند؟
ماده اصلی که باعث ایجاد تغییر میشود ماده مغذی citrulline است. این جزء میتواند میل جنسی هر فرد را افزایش دهد.
۷- مارچوبه
متعلق به گروه خانواده نیلوفرها است و به شدت خواص دارویی آن ارزش دارد. تقریبا تمام قسمتهای بدنه مارچوبه خواص دارویی دارند. این گیاه به رنگ بنفش، سبز و سفید است. برای متوقف کردن زودانزالی، مراحل زیر را دنبال کنید:
مرحله ۱: دو قاشق چایخوری مارچوبه هندی (پودر ریز) و یک فنجان شیر را مخلوط کنید.
مرحله ۲: مخلوط را روی اجاق گاز بجوشانید. میتوانید از شیر گاو استفاده کنید.
مرحله ۳: درب را بپوشانید و بگذارید مخلوط به مدت ۱۵ دقیقه جوشانده شود.
مرحله ۴: مخلوط را سه بار در روز بنوشید.
این روش چطور اثر میکند؟
این گیاه به عنوان منبع خوبی از ویتامین ها، پروتئینها و مواد معدنی ضروری شناخته شده است. این گیاه غنی از ویتامین A، تیامین (B۱)، ریبوفلاوین (B۲)، اسید پانتوتنیک (B۵)، نیاسین (B۳)، فولات، B۶، ویتامین C، E و K هستند. مواد معدنی موجود در ماروچوبه عبارتند از فسفر، پتاسیم، سلنیوم، روی، منگنز. این گیاه کالری کم است و غنی از فیبر رژیمی است. مقدار روی موجود در بدن برای تولید تستوسترون ضروری است. ویتامین A برای تنظیم هورمون جنسی، پروژسترون و تولید تستوسترون مورد نیاز است.
ویتامین ۳B باعث افزایش گردش خون در بدن میشود و سطح کلسترول را کاهش میدهد. ویتامین C میتواند تعداد اسپرم، جریان خون و فشار خون در آلت تناسلی را افزایش دهد (تاثیر ویتامین e بر اسپرم). بنابراین، این گیاه را میتوان به عنوان یکی از بهترین داروهای گیاهی برای درمان انزال زودرس انتخاب کرد.
شناخته شده است که اگر متابولیسم کامل باشد، تمام عملکردهای بدن به طور معمول انجام میشود. اجزای ضد التهابی عبارتند از پروتوودوسین، دیوسژنین، آسپارینین، ساراساپوژنین، ایزورامنتین. برخی از فلاونوئیدهای موجود در مارچوبه عبارتند از Isorhamnetin، Kaempferol و Asparanin. برای حفظ سلامتی، جذب مواد مغذی برای بدن حیاتی است. کربوهیدرات پیچیده تا زمان رسیدن به روده بزرگ هضم نمیشوند.
۸- زعفران
زعفران یک داروی مقوی قوای جنسی است و از این رو میتوان برای درمان زودانزالی استفاده شود. برای استفاده از این درمان، مراحل زیر را دنبال کنید:
مرحله ۱: بادامها را شب در آب خیس کنید.
مرحله ۲: روز بعد پوست بادامها را کنده و آنها را آسیاب کرده و با یک فنجان شیر گاو داغ مخلوط کنید
مرحله ۳: کمی زعفران، زنجبیل و هل به آن اضافه کنید. هر روز صبح بنوشید
این روش چطور اثر میکند؟
زعفران دارای بسیاری از کاروتنوئیدها به شکل لیکوپن، α-کاروتن، β-کاروتن و زاکسانتیین است. این مواد به عنوان آنتی اکسیدانها عمل میکنند که میتوانند در جلوگیری از بیماریهای انسان مانند عفونت، سرطان و مدولاتورهای ایمنی کمک کنند. برای درمان زودانزالی، بدن شما نیاز به برخی از مواد معدنی ضروری مانند روی، فسفر، منگنز، آهن، سلنیوم دارد که همه در زعفران وجود دارد. پتاسیم جزء مهمی از مایعات بدن و سلول است. این ماده به تنظیم فشار خون و ضربان قلب کمک میکند. آهن برای افزایش گلبولهای قرمز و بسیاری از آنزیمهای بدن لازم است.
برای داشتن یک زندگی جنسی شاد، بدن شما نیاز به فشار خون طبیعی دارد و برای حفظ آن باید از مصرف بیش از حد سدیم اجتناب کنید. از آنجا که بادام به طور طبیعی دارای مقدار کمی سدیم است، مصرف آن مناسب میباشد.
۹- بادام
دارای مواد شیمیایی مانند L-کارنیتین، ریبوفلاوین و فنیل آلانین است که میتواند حافظه و عملکرد عصبی را بهبود بخشد. بادام غنی از ویتامینهای A، ۱B، B۲، B۶ و E میباشد. مواد معدنی موجود در بادام منگنز، مس، منیزیم، پتاسیم، فسفر و کلسیم هستند. فیبر رژیمی موجود در بادام، به هضم و آزادسازی انرژی کمک میکند.
۱۰- زنجبیل
ترکیبات اصلی ضد التهابی و آنتی اکسیدان در زنجبیل عبارتند از کورکومین، سالیسیلات، اسید کافئیک، کپسایسین، بتا کاروتن و گینگرول. مواد معدنی که میتوانند از انزال زودرس جلوگیری کنند عبارتند از: روی، فسفر، منیزیم، پتاسیم و آهن.
۱۱- هل
حاوی منابع ارزشمندی از مواد معدنی مانند منیزیم، کلسیم و پتاسیم است. پتاسیم برای کنترل ضربان قلب، فشار خون و مس برای ارتقای گلبولهای قرمز ضروری است. مواد معدنی مانند آهن، منگنز، روی، فسفر، منیزیم و … نیز در هل وجود دارد.
این چند روش خوب نیست، اگر:
میخواهید وزن کم کنید. مصرف بیش از حد بادام موجب افزایش وزن میشود. همچنین ممکن است باعث یبوست و نفخ شود.
حامله هستید. مقدار زیاد زعفران به دلیل انقباض رحم منجر به سقط جنین میشود. شما دارو برای اختلال دوقطبی مصرف میکنید. میتوانید تغییرات روحی را مشاهده کنید. در صورت فشار خون پایین، از مصرف زعفران خودداری کنید یا به پزشک اطلاع دهید.
مشکل سنگ صفرا دارید. قبل یا بعد از جراحی توصیه پزشک را دنبال کنید. اگر حامله هستید، نوزاد شیر میدهید، مشکل قلبی یا بیماری دیابت دارید و خون شما رقیق است، از مصرف زنجبیل اجتناب کنید.
حامله هستید یا نوزاد شیر میدهید. هل را به مقدار کم مصرف کنید.
۱۲- دارچین
از پوست درخت آن تهیه میشود. این پوست معمولا برای مشکلات سرماخوردگی، معده، اسهال و ناراحتیهای دستگاه گوارش (GI) مورد استفاده قرار میگیرد. در واقع، روغن دارچین به طور گستردهای در لوسیون، صابون، خمیر دندان، لوازم آرایشی و محصولات دارویی استفاده میشود. با این حال، تعداد بسیار کمی میدانند این پوست میتواند اشتها را تحریک کند، گرفتگی عضلات قاعدگی را برطرف کند و از زودانزالی جلوگیری کند و عفونتهای ناشی از کرمهای انگلی و باکتری را درمان کند. برای متوقف کردن انزال زودرس با کمک دارچین اقدامات زیر را انجام دهید:
مرحله ۱: دو قاشق غذاخوری پودر دارچین ارگانیک و پنج قاشق غذاخوری آب را مخلوط کنید.
مرحله ۲: مخلوط را دوبار در روز بعد از غذا مصرف کنید.
این روش چطور اثر میکند؟
خواص دارویی دارچین سه جزء (سینامیل استات، الکل سینامیل و سینامالدئید) و سایر مواد فرار است. خواص ضد التهابی آن مسئول سطوح پایین اسید آراکیدونیک (از غشای سلولی) هستند. روغنهای فرار موجود در این پوست میتواند باعث کاهش نفخ شود. این ماده جریان خون را افزایش میدهد و بنابراین متابولیسم اشتها را تحریک میکند. خواص ضد قارچ این ماده به عنوان تانن مانع از اسهال میشود. اگر مشکل انزال زودرس به خاطر مشکلات گوارشی رخ داده است، این روش بسیار موثر است.
دارچین خوب نیست، اگر:
حامله هستید یا نوزاد شیر میدهید. تحقیقات پزشکی هنوز به طور کامل در این زمینه کار نکرده است.
دیابتی هستید. میتوانید از هیپوگلیسمی (کم قند خون) رنج میبرید. بنابراین، با احتیاط، سطح قند خون خود را کنترل کنید. داروهای ضد دیابتی احتمالا با پوست دارچین تداخل دارند.
عمل جراحی انجام داده اید. سطح قند خون ممکن است تحت تأثیر قرار گیرد. لطفا دو هفته قبل یا بعد از جراحی مصرف دارچین را متوقف کنید.
۱۳- دانه پیاز سبز
دانههای این ماده برای کاهش نشانههای انزال زودرس مورد استفاده قرار میگیرند. مزیت این گیاه این است که میتوان آن را در تمام اقلیمها رشد داد. این گیاه دارای ویژگیهای مناسبی برای غلبه بر مشکل انزال زودرس هستند. در اینجا کاری که باید انجام دهید ذکر شده است:
مرحله ۱: برگهای خارجی را تمیز کنید و قطعات سبز که شروع به پوسیدگی میکنند را خارج کنید.
مرحله ۲: سطح بیرونی باید از پوست جدا شود و پیاز تازه و ترد را بردارید.
مرحله ۳: میتوانید پیاز را به قطعههای کوچک تقسیم کنید و در غذا استفاده کنید.
روش جایگزین:
مرحله ۱: دانهها را بشویید و پنج قاشق چای خوری آب بردارید.
مرحله ۲: بگذارید پودر در آب به مدت سه ساعت بماند.
مرحله ۳: قبل از غذا، مخلوط را برای جلوگیری از انزال زودرس مصرف کنید.
این روش چطور اثر میکند؟
دانههای پیاز سبز، مانند پیاز طبیعی، مزایای سلامتی متعددی دارند. Quercetin آنتی اکسیدانی است که دارای خواص ضد التهابی و ضد هیستامین است. کروم موجود در پیاز سبز به بدن کمک میکند که مواد مغذی را ذخیره کند، پروتئینهای گلوکز و متابولیسم را مدیریت کند.
ویتامین C در آنها به بدن کمک میکند تا با بیماریهای چشم مبارزه کند و چین و چروک پوست را کاهش دهد. دیگر مواد معدنی حیاتی آنها شامل پتاسیم، مس، منگنز و فیبر هستند. پتاسیم به تنظیم قلب کمک میکند در حالی که ویتامین C تعداد اسپرمها را افزایش میدهد، فشار خون را حفظ میکند و خون را برای یک مقاربت جنسی سالم مقاوم میکند. بنابراین، به کاهش مشکلات انزال کمک میکند.
۱۴- زنجبیل و عسل
اجداد ما همیشه بر مصرف میوهها و سبزیجات تأکید داشتند. گرچه علم تا قرن بیستم پیشرفت نکرده بود، آنها میدانستند که مصرف مواد غذایی طبیعی موجب تقویت ایمنی بدن و پیشگیری از بیماریها میشود. زنجبیل یکی از ادویههای مورد علاقه در بسیاری از دستور العملهای آشپزی است. این مورد برای درمان بیماریهای ساده مانند اسهال، کولیک و آرتروز استفاده شده است. زنجبیل همچنین به دلیل توانایی آن برای درمان مشکلات جنسی مانند انزال زودرس، به عنوان یک داروی قوای جنسی شناخته میشود. ترکیب زنجبیل و عسل باعث افزایش میل جنسی، عملکرد و احساسات شهوت انگیز میشود.
مرحله ۱: یک قاشق غذاخوری زنجبیل را با عسل مخلوط کنید.
مرحله ۲: هر روز مخلوط برای یک ماه مصرف کنید.
این روش چطور اثر میکند؟
خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی زنجبیل به علت حضور مولکولهایی نظیر کافئین، سالیسیلات، کورکومین، کپسایسین، بتا کاروتن، گینگرول و شگاول است. خواص دارویی میتواند باعث کاهش تحریک گوارشی، بزاق و تولید صفرا در صورت نیاز شود.
چای زنجبیل میتواند باعث تغییر واکنش بدن شود. در واقع، ضربان قلب سریعتر میشود همچنین، در گردش مناسب خون، سم زدایی، و پاکسازی کمک میکند. افزایش جریان خون منجر به حل مسائل اختلال نعوظ میشود. عسل، در مناطق مختلف، میتواند طعمهای مختلف و خواص دارویی داشته باشد.
۱۵- جوز هندی
یکی از مواد معروف موجود در خانههای اندونزی ها، جوز هندی است که برای درمان بیماریهای مختلف مورد استفاده قرار میگیرد. خواص آروماتیزی این ادویه آن را به عنوان بهترین درمان خانگی برای درمان انزال زودرس تبدیل کرده است.
خواص دارویی آن باعث شده است این ادویه در کشورهایی مانند عربستان و مالزی بسیار محبوب باشد. ادویه با مجموعهای از منافع بهداشتی همراه است، از جمله کمک به درد، مشکلات گوارشی، کاهش انزال زودرس، کمک به سم زدایی بدن، بهبود شرایط دهان و گردش خون در سراسر بدن. میتوانید پودر جوز هندی را به سوسیس، سوپ کدو تنبل و … اضافه کنید.
مرحله ۱: یک و نیم لیتر آب، چند دانه کدو تنبل تمیز، ۲ سیب زمینی رنده شده و ۵ حبه سیر بردارید.
مرحله ۲: آب را بجوشانید.
مرحله ۳: بقیه مواد را به آب جوش اضافه کنید.
مرحله ۴: بگذارید ۱۰ دقیقه بجوشد، سپس درب را ببندید.
مرحله ۵: سوپ را مصرف کنید.
این روش چطور اثر میکند؟
روغنهای فرار (الکتلیسین، اگنول، سیفرول، میریستیکین) در جوز هندی به آن طعم میدهد. روغنهای دیگر که گروه را تشکیل میدهند terpineol، sabinene، cineol، pinene، camphene و لینالول است. جوز هندی دارای برخی از اجزای قوی مانند منگنز، روی، منیزیم، مس، پتاسیم، آهن است.
پتاسیم برای تنظیم ضربان قلب و همچنین فشار خون (یک جزء حیاتی از مایعات بدن و سلول) لازم است. مس و منگنز برای تولید آنزیم سوپر اکسید دیسموتاز استفاده میشود که یک آنتی اکسیدان است. روی باعث افزایش صلاحیت جنسی فرد میشود.
۱۶- آووکادو
دارای بسیاری از خواص دارویی است. آووکادو در غلبه بر مشکل انزال زودرس بسیار مفید است. دستورالعمل زیر را برای بهترین نتایج امتحان کنید:
مرحله ۱: یک سالاد میوه با میوههای تازه آماده کنید.
مرحله ۲: یک کاسه گوجه فرنگی خرد شده، پیاز، آووکادو، آب لیمو و … داشته باشید
مرحله ۳: آب پرتقال، نعناع تازه، و دانههای رازیانه را مخلوط کنید.
مرحله ۴: آنها را خوب مخلوط و مصرف کنید.
این روش چطور اثر میکند؟
این روش مقدار زیادی آنتی اکسیدان (گلوتاتیون) و مواد معدنی دارد. ویتامین E در آنها به رابطه جنسی مرد کمک میکند. مواد معدنی آن شامل روی، ویتامین A، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، آهن، فسفر و … است. مهمترین آن، پتاسیم است که به حفظ الکترولیتها در عملکردهای بدن انسان کمک میکند. لوتئین و zeaxanthin آنتی اکسیدانهایی هستند که از آب مروارید جلوگیری میکنند.
اگر آووکادو را در سالاد مصرف میکنید اطمینان حاصل کنید که تمام مواد مغذی محلول در چربی جذب میشوند. همچنین این ماده حاوی چربی غیرمستقیم (چربی خوب) است. خواص ضد التهابی آووکادو به کاتکین ها، پروکاریدینها (فلاونوئیدها) و … نسبت داده میشود. ویتامین E موجود در آووکادو باعث افزایش شدت ارگاسم میشود.
۱۷- خرما
ما را به یاد کشورهای عربی میاندازد. خرما به مشکلات مختلفی مانند مشکلات قلب، یبوست، کم خونی، بروز خفیف اسهال و سرطان شکم کمک میکند. همچنین میتواند برای به دست آوردن وزن استفاده شود. برخی از متخصصان تغذیه معتقدند که مصرف دو خرما در روز میتواند به یک رژیم متعادل منجر شود. با این حال، برای درمان زودرس انزال، دستورالعملهای زیر را دنبال کنید:
مرحله ۱: از خرمای خشک برای صبحانه استفاده کنید یا قبل از رفتن به خواب آنها را با شیر مصرف کنید.
مرحله ۲: آنها را در دستورهای غذایی شیرین استفاده کنید.
این روش چطور اثر میکند؟
این میوه غنی از فیبر، مواد معدنی و ویتامینها است، که مشکلاتی مانند اسهال، یبوست، اختلال عملکرد جنسی و مشکلات معده را درمان میکند. اجزای دارویی که در انزال زودرس کمک میکنند، فلاونوئیدها و استرادیول است که میتواند کیفیت اسپرم را افزایش دهد، وزن تخمکها را افزایش میدهد و میزان اسپرم را افزایش میدهد. یکی از اجزای خرما، شکر است که به مدت طولانی در طول رابطه جنسی به انرژی فیزیکی تبدیل میشود.
۱۸- دانه کدو تنبل
میتواند عملکرد شما را در اتاق خواب افزایش دهد. یکی از مزایای عمده این دانه این است که دارای منیزیم میباشد. منیزیم، ماده معدنی است که به تستوسترون کمک میکند وارد جریان خون شود.
مرحله ۱: دانهها را به درستی تمیز کنید. سپس آنها را زیر نور خورشید خشک کنید.
مرحله ۲: دانهها را با روغن زیتون سرخ کنید و سپس با نمک و فلفل مخلوط کنید.
این روش چطور اثر میکند؟
چربیهای غیر اشباع دارای اجزایی هستند که برای جریان خون و قلب مفید هستند و میتوانند به شما در کنترل عواطف خود و جلوگیری از انزال زودرس یا اختلال نعوظ کمک کنند.
به گزارش سایت خبری ساعد نیوز و به نقل از دلگرم،زود انزالی به انزال پیش از دخول و یا وقت کوتاهی پس از آن می گویند.که با تحریک شدن کم جنسی و بیش از رساندن شریک جنسی ارگاسم اتفاق خواهد افتاد.و زود انزالی امکان دارد منجر به قطع شدن رابطه جنسی و ناراضی بودن هر دو شخص در رابطه بشود .
که این حالت می تواند موجب اضطراب و نگرانی در طرفین بشود.و این قضیه مشکلاتی را در زندگی زناشویی ایجاد کند.زود انزالی یکی از رایج ترین مشکلات جنسی مردان می باشد .که تقریباً همه مردان در دوره زندگی جنسی خود با آن مواجه شده اند.
انزال زودرس یک اختلال جنسی رایج می باشد و تخمین زده شده است. که از میان سه مرد یک مرد در بهره از زندگی خود به این مسئله مبتلا شده است . ارزیابی ها نشانگر این می باشد که انزال زودرس در مردان جوان رایج تر می باشد.با بیشتر شدن سن شیوع آن کم خواهد شد.
احتمال بیشتر شدن تجربه جنسی مرد .کسب کردن مهارت بهتر برای مدیریت کردن انزال موجب بهتر شدن در این مشکل خواهد شد .بعضی از علت های روانی و جسمی امکان دارد در انزال زودرس نقش بسزایی دارا باشد .
اگرچه امکان دارد مردان از بازگو کردن اینکه انزال زودرس دارا می باشند خجالت بکشند ولی این اختلال بسیار رایج و قابل معالجه می باشد و دارو ها و همینطور مشاوره روانی .یاد گرفتن تکنیک های جنسی که انزال را به تاخیر خواهد انداخت می تواند ارتباط زناشویی را بهتر کند .به طور معمول استفاده کردن از ترکیبی از شیوه های درمانی بهترین نتیجه را خواهد داشت.درمان زود انزالی با گیاهان دارویی
اگر انزال زودرس پدیده به طور دائمی برای شخص نباشد جای هیچگونه نگرانی نمی باشد.اما هنگامی که انزال به موضوع دائم برسد و پیش از اینکه ارتباط جنسی آغاز شود.
یا هنگامی که تازه ارتباط جنسی آغاز شده اتفاق بیفتد می شود به آن زود انزالی یا انزال زودرس گفت.که به گفته ی محققان بر طبق پژوهش های صورت گرفته دریافتند.که علت زود انزالی در بیشتر موارد با مسئله های روانی و آمادگی ذهنی و جسمی شخص در هنگام آمیزش جنسی و پیش از آغاز کردن آموزش مرتبط می باشد.
انزال پدیده ای می باشد که در سیستم عصبی مرکزی و محیطی در آن دخالت دارد .نقطه های دارای فرق از مغز در یک ارتباط نزدیک با یکدیگر و به صورت هماهنگ به کار کردن می پردازند.
تا یک انزال معمولی و طبیعی در مرد اتفاق بیفتد و هر عواملی که موجب به وجود آمدن اختلال .یا صدمه در سیستم عصبی مرکزی و محیطی بشود می تواند منجر به به وجود آمدن اختلال در رویکرد انسان بشود.
به طور مثال در بیمارانی که به مدت طولانی مبتلا به دیابت می باشد.اعصاب محیطی بدن آنها ممکن می باشد دچار صدمه بشود و در تعدادی از این مردها پدیده انزال صورت گیرد .
که در آن هنگام انزال حاد با مایع منی داخل مثانه می رسد و بعد از آن با ادرار دفع خواهد شد.در مدیریت کردن انزال واسطه های عصبی نقش پر اهمیتی را ایفا خواهند کرد.
که یکی از پر اهمیت ترین آنها سروتونین می باشد. سروتونین اثری مهار کننده بر روی انزال دارا می باشد .هنگامی که آستانه تحریک شدن در مغز به مقدار ضروری می رسد انزال اتفاق می افتد.اگر مقدار سروتونین را در مغز افزایش بدهیم به تاخیر خواهد افتاد .
از این امکان نیز برای معالجه انزال زودرس مورد مصرف قرار می گیرد.بعضی از داروهای گیاهی امکان دارد به کم شدن و یا برطرف کردن اختلال زود انزالی یا انزال زودرس بسیار کمک کنند و تأثیرگذار باشند که شامل موارد زیر خواهد شد:
پیش از آغاز کردن رابطه جنسی ۱۰۰ میلی گرم کاوا استفاده کنید و ریشه کاوا به صورت قرص و پودر در بازار می باشد .
و حتی می توان به طور یک دمنوش از آن استفاده کرد و کاوا جریان خون را در آلت تناسلی بیشتر خواهد کرده است.و موجب کم شدن واکنش به تحریک های جنسی خواهد شد بنابراین به آقایان کمک خواهند کرد .که نعوظ را در زمان طولانی تری به حفظ کردن بپردازد.
این میوه مانند یک ویاگرا به عمل کردن می پردازد. مزیت پر اهمیت استفاده کردن از هندوانه این می باشد.که می تواند عروق خونی را بدون دارا بودن عوارض جانبی به شل کردن بپردازد .برای مقابله کردن با مشکل زود انزال با استفاده کردن از هندوانه می توانید آن را برطرف کنید.
نیاکان ما به طور دائم مصرف کردن میوه ها و سبزیجات تأکید کرده اند.گرچه علم در آن هنگام به اندازه قرن بیستم به پیشرفت کردن نرسیده بود .
ولی آنها این را می دانستند که استفاده کردن از غذای طبیعی باعث تقویت شدن این بدن و جلوگیری از انواع بیماری ها خواهد شد.مصرف کردن زنجبیل یکی از ادویه های مورد علاقه و گیاهی محسوب می شود .
که برای معالجه انواع بیماریها به کار می رود و همین طور می توان از آن برای مشکلات جنسی مثل زود انزال از آن استفاده کرد.ترکیب کردن زنجبیل و عسل موجب بیشتر شدن میل جنسی خواهد شد و رویکرد و احساسهای در ارتباط با آن را بیشتر خواهد کرد.
حنا با داشتن خاصیت ضدعفونی کننده و ضخامت بخشی می تواند یکی از روش های درمان انزال زودرس مردان باشد.
افرادی که به زود انزالی مبتلا هستند، می توانند با استفاد از حنا تا حدودی این مشکل را حل کنند؛ زیرا حنا دارای خواصی است که می تواند ضخامت پوست صورت و بدن را افزایش دهد و در نتیجه با افزایش ضخامت پوست، میزان تحریکات کم تر شده و افراد مدت زمان بیش تری را می توانند، مشغول باشند.
ماساژ آلت با حنا می تواند در راه درمان زود انزالی مؤثر باشد؛ برای استفاده از حنا در ابتدا بایستی آلت را با آب و صابون تمیز کرد و سپس یک یا دو قاشق مرباخوری حنا را خیس کنید.
بدین صورت که آلت را با آب و صابون شسته و بعد به حالت نعوظ درآورید و در همین حالت با حنا حدود ده دقیقه ماساژ داده و مجدداً با آب ولرم شستشو دهید. حنا باعث می شود که پوست آلت مقداری زخیم تر شده و سطح اصطکاک کمتر شود و در نتیجه تحریک نیز کاهش یابد و انزال به تاخیر افتد.
نکته : توجه داشته باشید که استفاده از حنا باعث تغییر رنگ آلت تناسلی شده که مورد پسند بسیاری از زوجین نیست اما در درمان زود انزالی مؤثر است.
حنا و رابطه آن با انزال زودرس شاید در دنیای امروز امری نامعلوم به نظر برسد .اما در زمان گذشته از آن برای برطرف کردن زودانزالی استفاده می کرده اند .
حنا دارای کاربرد فراوانی بوده است و توجیه این امر که با تجربه به ثبت و اثبات رسیده است.ریشه علمی دارا می باشد که حنا باعث تقویت کردن و همینطور کلفت شدن پوست آلت خواهد شد. اعصاب آلت را ضخیم تر خواهد کرد تا زودتر ارگاسم رخ ندهد و به عقب بیفتد.
دارچین از زمان های قدیم برای درمان زود انزالی و ناتوانی جنسی مفید بوده است
دارچین یکی از گیاهان خیلی خوب و مفید برای درمان زود انزالی می باشد. دارچین از زمان های قدیم برای درمان زود انزالی و ناتوانی جنسی مفید بوده است و امروزه هم این گیاه دارویی یکی از بهترین راه های درمان می باشد. دارچین به خاطر طعم دلپذیری که دارد معمولأ هم در غذا و هم در نوشیدنی های گرم و سرد می توانید از آن استفاده کنید. البته مصرف خیلی زیاد دارچین هم می تواند باعث افزایش فشار خون و یا معده درد شود. درمان زود انزالی با دارچین یکی از روش های آسان و لذت بخش می باشد چون هم می توانید به صورت پودر شده از آن استفاده کنید و یا می توانید به راحتی از آن در داخل چای و یا قهوه خود استفاده کنید.درمان زود انزالی با گیاهان دارویی
دارچین برای تغییر در متابولیسم بدن می تواند بسیار موثر باشد. چون افرادی به زود انزالی دچار می شوند که دارای تب سرد هستند و دقیقأ دارچین برای این افراد ساخته شده است که می تواند باعث تغییر در تب افراد شود و تب سرد را به تب گرم تغییر خواهد داد.درمان زود انزالی با دارچین می تواند باعث افزایش در قدرت در تاخیر و همچنین افزایش قوای جنسی شود. در زمانی که در دروان درمان زود انزالی هستید بهتر است که از غذاهای سرد استفاده نکنید. استفاده از ماهی – مرغ – سیب زمینی – نوشیدنی های خیلی سرد می تواند درمان زود انزالی را ماها و یا حتی سالها به تاخیر بیندازد. به همین دلیل ما به همه افراد توصیه می کنیم که اگر می خواهند برای درمان زود انزالی خود قدم موثری بردارند توصیه می شود که از این مواد غذایی استفاده نکنند و یا حتی اگر می خواهند استفاده کنند بهتر است که دارچین هم بر روی غذای خود استفاده کنید. چون دارچین تا حدود بسیار زیادی سردی غذاها را برطرف خواهد کرد.
درمان زود انزالی معمولأ نیاز به مدت زمان خاصی برای درمان خواهد داشت. که بهتر است در این مدت از مواد غذایی که گرم هستند و یا به اصطلاح گرمی بخش هستند زیاد استفاده کنید. بهترین منابع غذایی برای درمان زود انزالی گوشت پرندگان – گوشت شتر مرغ – سبزیجات برگ پهن – عسل – دارچین استفاده کنید. این مواد غذایی کاملأ به شما کمک خواهند کرد.
برای درمان زود انزالی بهتر است که از رژیم غذایی استفاده کنید که حاوی پروتئین گیاهی فراوانی باشد. چون پروتئین یکی از روش های کنترل در انزال می باشد. که می تواند بسیار موثر واقع شود. یکی از ترکیبات موثر که برای درمان زود انزالی بسیار موثر می باشد و می تواند خیلی خوب اثرگذار باشد مصرف شیر بادام با دارچین می باشد. این یکی از ترکیبات موثر می باشد که اگر 2 یا 3 ساعت قبل از رابطه جنسی مصرف شود می تواند تاخیر خیلی خوبی در رابطه جنسی ایجاد کند.
در زمانی که در حال درمان زود انزالی هستید به شدت توصیه می شود که از مصرف لبنیات دوری کنید چون لبنیات کاملأ سرد می باشند و می تواند به راحتی باعث زود انزالی شوند. به همین دلیل سعی کنید از لبنیات برای مدت کوتاهی دوری کنید و به جای آن از مغذهای مقوی مانند گردو – پسته – فندق – بادام استفاده کنید این مواد سرشار از ویتامین – پروتئین – کلسیم – می باشد و حتی برای درمان زود انزالی هم بسیار مفید می باشد.
برای درمان زود انزالی بهتر است که دارچین را با مقداری عسل مخلوط کنید و روزی 3 بار از آن استفاده کنید. دارچین باعث رقیق شدن خون و افزایش خون رسانی بهتر به اندام تناسلی و در نتیجه درمان زود انزالی خواهد شد. و اما در آخر حتمأ به شما توصیه می کنیم که حتمأ از پودر دارچین بر روی غذاهای خود بپاشید و از مصرف سیگار به دور باشید. و مطئنأ در کوتاه ترین زمان باعث درمان زود انزالی خواهد شد.
بهتر است که در طول این مدت از نوشیدنی های گرم و شیره خرما و یا شیره انگور زیاد استفاده کنید. حتمأ مصرف خرما هم به تنهایی می تواند تاثیر بسیار مفیدی برای درمان زود انزالی داشته باشد.
منبع : linkedin.com
دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج
پد تاخیری مردانه با استفاده سریع و آسان
باغ رستوران باصفا وتوریستی/تنوع غذایی عالی
ارسال فوری و محرمانه انواع کاندوم
رفعدعاویملکی/کوتاهترین زمان،کمترین هزینه
درمان سریع وقطعی بواسیر بدون درد و خونریزی
چطور سیگار را ترک کنیم؟
درمان افسردگی یک بار برای همیشه
رسیدن به اوج لذت جنسی با این محصولات
درخواست وکیل طلاق و مشاوره تلفنی رایگان
درانتخاب همسرآیندهتان دچارتردید شدهاید؟
پاسخ سوالات زناشویی را تلفنی دریافت کنید
تشخیص و درمان اختلالات جنسی
آخر هفته کجا بریم غذا بخوریم؟
معرفی بهترین روش برای ترک سیگار
Makan Inc.| All Rights Reserved – © 2013 – 2020
طب سنتی یکی از شیوه های درمانی است که قدمتی هزاران ساله دارد. در ایران و چین و هند که از قدیمی ترین کشورها در این زمینه هستند بسیاری از بیماری از طریق همین شیوه درمانی ، درمان می شوند. از آن جاییکه کشور ما ایران از قدیمی ترین کشورها در زمینه طب سنتی است می توانید برای درمان انزال زودرس نیز بدان اعتماد کنید. در این مقاله برای شما دوستان و مخاطبین گرامی در مورد درمان گیاهی انزال زودرس و همچنین درمان گیاهی انزال زودرس سخن می گوییم. با ما تا انتهای مقاله همراه شوید.
یکی از مشکلات شایع در میان در بین مردان، در زندگی مشترک، مشکل زود انزالی می باشد، که این اختلال جنسی در اکثریت مردان مشاهده می شود، و یا اکثریت مردان در سنین خاصی این اختلال را تجربه می کنند، انزال زودرس چون تاثیرات زیادی بر روی زندگی زناشویی می گذارد و پی آمدهای فردی و اجتماعی زیادی به دنبال دارد، از این رو، درمان آن یکی از دغدعه های افراد درگیر با انزال زودرس می باشد، اگر چه امروزه برای درمان انزال زودرس از داروهای مختلف استفاده می شود، ولی یکی از شیوه ها و روش های موثر درمان زودانزالی از گذشته تا به امروز درمان گیاهی بوده است، که در طب سنتی از جایگاه بالایی برخوردار است.
انزال زودرس اختلالی است که در بین بیشتر مردان به وجود می آید و عیارت از ارگاسم زودهنگام مرد در رابطه جنسی است به نحوی که ناتوان از ادامه رابطه جنسی و ارضاء همسر خود می باشد. برخی از متخصصان اعلام می کنند که زمان استاندارد ثابتی را برای رابطه جنسی نمی توان در نظر گرفت از این رو، انزال زودرس هم در بین مردان می تواند تفاوت داشته باشد، ولی بر اساس نظر برخی دیگر از کارشناسان و متخصصان انزال زیر یک دقیقه را انزال زودرس می گویند.
اما به طور کلی می توان گفت که انزال زودرس به معنای رسیدن به ارگاسم زودتر از همسر به صورت غیر ارادی و عدم توانایی ادامه رابهط جنسی می باشد، که علل و دلایل مختلفی می تواند موجب ایجاد انزال زودرس شود، که از جمله مهمترین آنها می توان به عوامل روانی مانند استرس، اضطراب در حین رابطه جنسی، افسردگی، فاصله زیاد بین روابط جنسی، تجربه جنسی کم و همچنین آسیب های پزشکی و غیره اشاره نمود. بر حسب علل و عوامل ایجاد کننده انزال زودرس، درمان آن می تواند متفاوت و مختلف باشد، که از جمله روش های رایج و پر کاربرد برای درمان انزال زودرس استفاده از درمان گیاهی می باشد.درمان زود انزالی با گیاهان دارویی
در کنار داروهای شیمیایی که معمولا از سوی روانپزشک برای رفع این مشکل تجویز میشود، که البته گاهی باعث وابستگی نیز میشود، روشهای درمانی دیگری در طب مکمل وجود دارد که میتواند بسیار اثربخش و فاقد عارضه جانبی باشد. درمان سنتی و گیاهی انزال زودرس یکی از روش های سنتی و گیاهی است که معمولا از گیاهان مختلف برای درمان استفاده می شود. درمان گیاهی زود انزالی در مقایسه با داروهای شیمیایی انتخاب بهتری است.
برای درمان گیاهی زود انزالی ابتدا باید توجه داشته باشیم که، از رژیم غذایی غلط و زندگی شهری بی تحرکت پرهیز کنیم و در استفاده از داروهای گیاهی بدون آگاهی از نوع مزاج هر ماده غذایی و را مصرف نکنیم پزشکان برای درمان زود انزالی با طب سنتی میگویند که قبل از رابطه جنسی از مصرف هر گونه ماده غذایی با طبع سرد خودداری کنند. غذاهایی مانند دوغ، کدو، عدس پلو، سوسیس کالباس، جوجه کباب، همبرگر، ماءالشعیر، نسکافه و … از جمله مواد با طبع سرد هستند که نبایستی قبل از برقراری رابطه جنسی مصرف کرد.
البته لازم به ذکر است که هر شخص میبایست باتوجه به طبعش (طبع سرد و گرم) نوع ماده غذایی را انتخاب کند. به طور مثال اگر شما فردی گرم مزاج هستید میتوانید برای درمان زود انزالیتان از آب انار، تخم کاهو و برگ کاهو، شیر خشت با آب هندوانه، دوغ محلی تازه، آش تمبر هندی، سماق، آبغوره، سوپ جو، آلبالو، هلو، ریواس، عرق کاسنی، تمبرهندی، دم کرده گشنیز و یک دوش آب گرم استفاده کنید؛ و اگر طبعی سرد دارید کندر، اسپند، کره به همراه عسل بسیار سودمند است
از این رو، برای درمان گیاهی انزال زودرس می توانید از گیاهان و دم کرده های زیر استفاده کنید.
دمكرده گل شقايق و دارچين و همچنين سياه دانه و بخته سنجد در روغن زيتون باعث دير انزالي يا به اصطلاح سفتي كمر مي شود. هسته انبه، هسته عناب و هسته تمبرهندی از بهترین گیاهان دارویی در درمان انزال زودرس و بهبود رابطه است.
نوشیدن روزانه دو بار دمکرده گل میخک نیز توصیه شده است. نوشیدن دمکرده زنجبیل و عسل و مصرف روزانه سیر نیز مفید است. توصیه میشود از مصرف ترشیها یا خوراکیهای ترش مزه پرهیز شود، زیرا این خوراکی باعث تسریع انزال میشود. البته خرفه، کنجد سیاه، اسپند و گشنیز نیز مفید هستند که بهتر است مصرف این گیاهان براساس مزاج فرد (گرم یا سرد) و از سوی متخصص طب سنتی تجویز شود.
به مقدار یک قاشق غذای خوری گل گاوزبان و یا قاشق مربا خوری سنبل طیب و نیر یک عدد لیمو عمانی را با یک و نیم لیوان آب مخلوط کنید و اجازه دهید به مدت 20 دقیقه بر روی شعله کم به جوش بیاید. و پس از صاف کردن آن را میل کنید برای بهتر کردن طعن آن می توانید از عسل استفاده کنید. از این دم کرده روی یک الی دو بار استفاده کنید.
دمنوشها در بسیاری از موارد به کمک ما میآیند و تاثیر فوقالعاده آنها اثبات شده است. نوشیدن دمکرده زنجبیل و عسل برای درمان انزال زودرس بسیار موثر است.
حنا با داشتن خاصیت ضدعفونی کننده و ضخامت بخشی میتواند یکی از روشهای درمان انزال زودرس مردان باشد. برای استفاده از حنا در ابتدا بایستی آلت را با آب و صابون تمیز کرد و سپس یک یا دو قاشق مرباخوری حنا را خیس کرده و در حالت نعوظ با ترکیب گفته شده آلت را ماساژ داد. پس از ۱۰ دقیقه آلت خود را با آب ولرم بشویید. ضخیم شدن پوست آلت میتواند از تحرکات شدید جلوگیری کرده و زودانزالی را به تعویق بیندازد.
شاید معروفترین داروی مورد استفاده در طب سنتی برای انزال زودرس کندر باشد و البته تاثیر آن نیز جای شک و شبهه ندارد. روزی یک نخود کندر را زیر دندانهای جلوی خود قرار داده آهسته بجوید تا شیره آن کاملاً کشیده شود. بعد از ۴ تا ۵ دقیقه، باقیمانده کندر که مانند آدامس شده است را دور بیاندازید. این بهترین روش مصرف کندر است.
ما معتقدیم که نظرات ، انتقادات و پیشنهادات شما می تواند به ما کمک نماید تا بتوانیم برای شما دوستان و مخاطبین گرامی هر چه بهتر و با کیفیت تر به تولید محتوایی فاخر و جامع پرداخته و در راستای پیشبرد دانش گام برداریم. از این رو اگر در مورد موضوعات مندرج در مقاله بالا نقد و یا ابهامی وجود دارد که می تواند به بهتر شدن مقاله کمک نماید در قسمت پیشنهادات قرار دهید. همچنین اگر در ارتباط با موضوع مقاله یعنی درمان گیاهی انزال زودرس دانش جدیدی دارید و می توانید به تکمیل نمودن محتوای تولید شده کمک کنید ما و دیگر مخاطبین محترم را از ان آگاه گردانید.
منبع : زوم لایف دات کام.
با ثبت نام در ویرگول به آرشیو بزرگی از مقالات مرتبط با این موضوع دسترسی خواهید داشت
مطلبی دیگر در همین موضوع
مطلبی دیگر در همین موضوع
افزایش بازدید بر اساس علاقهمندیهای شما
از این پس او نمیتواند پروفایل کاربری و مطالب شما را ببیند.
فهرست مطالب
در صورتیکه به بخشی از محتوا نیاز یا علاقه دارید بر روی عنوان مربوطه در فهرست زیر کلیک نمایید تا به همان بخش منتقل شودید.
زود انزالی یکی از مشکلات شایع در میان مردان است که تاثیر مستقیمی بر کیفیت روابط زناشویی در زندگی مشترک میگذارد. خیلی از آقایان برای رفع این مشکل به مصرف داروهایی که در این زمینه و با ادعای درمان زود انزالی در بازار وجود دارد پناه میبرند در صورتی که استفاده از این داروها و انواع قرص تاخیری در دراز مدت ممکن است مشکلات و عوارضی را برای فرد به دنبال داشته باشند. بهترین روش برای درمان زود انزالی استفاده از روشهای طبیعی و کاملا بیخطر است. در ادامه شما را با روشهای درمان زود انزالی آشنا خواهیم کرد.
درمان زود انزالی با گیاهان دارویی
زود انزالی (انـزال زودرس) بـه انـزالی غیر قابل کنترل گفته میشود که قـبـل از دخول و یا بلافاصله مدت کوتاهی پـس از آن انـجـام گیـرد. معمولا انزال زودرس بین ۳۰ ثانیه تا ۲ دقیقه بعد از شروع دخول صورت میگیرد.
زود انزالی یکی از مسایلی است که هم برای مرد و هم برای زن می تواند مشکل سازبوده وآنها را از رسیدن به احساس لذت جنسی محروم سازد و موجب عدم رضایت زوجین از کیفیت رابطه جنسی و زندگی زناشویی شده که البته افزایش اضطراب را نیز به همراه دارد. البته در صورتیکه این مشکل همیشگی نباشد جای نگرانی نیست و فقط زمانیکه زود انزالی همیشگی بوده و قبل از اینکه رابطه جنسی را شروع کنید و یا زمانیکه تازه رابطه جنسی را شروع کردهاید، رخ دهد، میشود به آن زود انزالی گفت. به گفته متخصصان متاسفانه مشکل زود انزالی در کشور ما بسیار بیشتر از سایر کشور هاست. دلیل زود انزالی بیشتر مربوط به مسائل روانی و آمادگی ذهنی و جسمی فرد هنگام آمیزش جنسی است.
زمانی که مرد قبل از انکه ارضا شود دچار انزال شده و از او منی خارج شود، گویند که مرد دچار انزال زودرس است. گاهی انزال زودرس طبیعی بوده و بر اثر پرهیز طولانی از مسایل جنسی به وجود می اید. انزال زودرس دائمی، مشکلی جدی بوده و به عدم رضایت همسر و ناتوانی منجر می شود.
به طور طبیعی مدت زمان لازم برای اینکه یک مرد به ارگاسم برسد بین 5 تا 10 دقیقه است . هر چند بیشتر آقایان تمایل دارند مدت زمان بیشتری تا رسیدن به ارگاسم داشته باشند ولی زمان ارگاسم اصلاً مهم نبوده و کیفیت ارگاسم بویژه همزمانی ارگاسم طرفین از اهمیت برخوردار است. به گفته پژوهشگران انزال در مبتلایلان به زود انزالی در کمتر از 118 ثانیه از شروع مقاربت صورت میگیرد.
زمان استانداردی برای رسیدن به انزال در نظر گرفته نشده است. با وجود اینکه طبق نظر اکثریت افرادی که در مطالعات شرکت داشتهاند یک سری زمانهایی پیشنهاد شده اما هیچ کدام قطعی نیستند چون این زمان بسته به نظر و رضایت افراد از رابطه زناشوییشان از هر زوج تا زوج دیگر متفاوت است اما پیشنهاد شده که اگر در 50 درصد یا بیشتر موارد ارتباط زناشویی انزال زمانی اتفاق افتاد که فرد و یا همسرش راضی نبودند یعنی فرد مشکوک به این اختلال هست و میتوان وی را مورد تشخیص و درمان قرار داد.
در ضمن این مهم است که اول ببینید چه زمانی متوجه شدید که اختلال زود انزالی را دارید و از کجا متوجه شدید. آیا خودتان ناراحتید؟ همسرتان از روش رابطه راضی نیست، معمولا گرفتن شرح حال دقیق از زوجین جزو سنجشهای اولی است که برای تشخیص و درمان اختلال زود انزالی انجام میشود، چون رابطه زوجها در ایجاد و یا دامن زدن به مشکل زود انزالی نقش به سزایی دارد.
حتما بخوانید: خودارضایی؛ دلایل، عوارض و راه های درمان آن
ابتلا به عارضه زود انزالی منجر به بروز اختلالات روان مانند اضطراب، افسردگی و سردی روابط زوجین میشود و بر روان آنان تاثیر میگذارد و به همین علت، بسیار مهم است که درباره عارضه زود انزالی بیشتر بدانیم و به موقع به مشاور مراجعه کنیم.
متخصص و پزشک مربوطه سابقه فعالیت زناشویی و پزشکی شما را بررسی خواهد کرد و آزمایش کلی را انجام خواهد داد. ممکن است پزشک بخواهد با همسر شما نیز صحبت کند چون زود انزالی ممکن است دلایل بسیاری داشته باشد. پزشک، آزمایش لازم را انجام میدهد تا مشکلات پزشکی فرد را بررسی کند.
زود انزالی در اکثر موارد علت مشخصی ندارد. با افزایش سن و تجربه جنسی، اغلب مردان یاد می گیرند که چگونه به ارگاسم رسیدن را به تاخیر بیاندازند. ممکن است زود انزالی در موارد و شرایط خاص و یا در حالتی که از آخرین انزال مدت زمان زیادی گذشته باشد، رخ دهد. عوامل روانی مانند اضطراب، احساس گناه و یا افسردگی نیز می توانند موجب انزال زودرس شوند. در برخی موارد ممکن است انزال زودرس با علت های زمینه ای مانند مشکلات هورمونی، آسیب دیدگی و یا عوارض جانبیِ برخی داروهای خاص مرتبط باشد. حال می پردازیم به دلایل اصلی زود انزالی که شامل:
یکی از مهمترین عوامل انزال زودرس فاصله طولانی بین هر نزدیکی است، وقتی که احساسات جنسی بین زوجین متراکم میشود ، معمولا کنترل یک باره آنها سخت میشود و منجر به انزال زودرس میشود.
حتما بشنوید: همسرم در رابطه جنسی سرد شده است
مهمترین عامل ایجاد و تشدید انزال زودرس در مردان اضطراب است. از دیگر عوامل می توان به اختلال نعوظ، افسردگی، توقعات غیر منطقی جنسی از خود، مشکلات احساسی و ارتباطی با همسر اشاره کرد.
حتما بشنوید: جملات تنفر برانگیزی که آقایان به خانم ها می گویند
مصرف غذاهای بی محتوی مانند انواع فست فود باعث زود انزالی در مردان و پرخاشگری و احساس ترس و وحشت در خانم ها می شود.
در حقیقت ابتدایی ترین لازمه تحریک جنسی خانم ها احساس آرامش و توجه به احساسات آنها از ساعاتی قبل از رابطه است، داشتن صبر و حوصله در انجام معاشقه و بوسیدن ، ماساژ قبل از شروع رابطه یکی دیگر از مهمترین مسائلی هستند که باید به آن توجه داشت، با توجه به توضیحاتی که داده شد هر چه بیشتر به احساسات طرف مقابل توجه داشته باشید باعث شناخت بیشتر خواهد شد که در بدست آوردن موفقیت کامیابی در زندگی و مسائل زناشویی پیش خواهید رفت.
کم خوابی و اختلالات جریان خواب یکی از شایعترین مواردی است که مسائل جنسی را تحت تاثیر قرار می دهد که بسیاری از افراد به سادگی با آن کنار می آیند، بی خوابی خود تحت تاثیر عوامل بسیاری از جمله :نداشتن برنامه غذایی صحیح ، تحمل تنش و استرس در محیط کار و زندگی ، وجود بیماری ها و اختلالات طبی و روانی، سوء مصرف مواد و دخانیات اینها گوشه ای از مشکلاتی است که شخص را دچار بی خوابی می کند. باید گفت بی خوابی خود مادر بسیاری از مشکلات و بیماریهاست که باید با شناخت عوامل تشکیل دهنده و با استفاده از مشاوره های روانی و پزشکی راه حل مناسبی را انتخاب و این مشکل را از بین برد.
حتما بخوانید: مشکلات خواب و درمان بی خوابی
همچنین بخوانید: تاثیر خواب ناکافی بر احساسات
برای درمان زودانزالی در مردان و زنان به طور کلی ما راههای درمانی را به دو دسته تقسیم می کنیم که شامل درمان خوراکی و غیر خوراکی است. در ابتدا درمان غیر خوراکی را خواهیم گفت که شامل رعایت عادات و رفتارهای فردی و جنسی است.
این شیوه، در چهارمین مرحله از درمان افراد مبتلا به زود انزالی انجام میگیرد که به همکاری خود فرد و همسرش نیاز مبرم دارد. این روش شامل یادگیری تشخیص و کنترل احساسی است که به ارگاسم منجر میشود. این روش نیاز به اراده و تمرین دارد ولی بسیار موثر است. برای آموزش و تمرین این روش باید به مشاوران و متخصصان سلامت جنسی در کلنیکهای سلامت خانواده مراجعه شود تا با آموزش خصوصی در این باره، کار به نحو موثر صورت گیرد.
پرهیز از هیجانزدگی و حفظ آرامش نه تنها باعث از بین رفتن انزال زودرس میشود بلکه باعث طولانی شدن رابطه و احساس رضابت طرفین میشود. پیشنوازی یک تجربه جنسی شامل لمس کردن ، ماساژ دادن و نوازش دادن بدن شریک جنسی بدون انجام دخول است که در صورتیکه با نفسهای عمیق و آرام همراه باشد میتواند به درمان زود انزالی کمک فراوانی بکند. زنها به ۲۰ تا ۳۰ دقیقه زمان برای تحریک شدن از نظر جنسی نیاز دارند در حالی که مردها به سرعت بسیار بیشتری تحریک میشوند. با تمرین طولانی مدت پیشنوازی ، مردها یاد میگیرند که هیجان خود را کنترل کنند و بدین ترتیب از نظر روانی تمرکز لازم برای جلوگیری از انزال خود را در دراز مدت پیدا میکنند.
حتما بخوانید: ۱۰ راهکار طلایی ضد استرس از نویسندگان برتر جهان
درمان زود انزالی با گیاهان دارویی
استفاده از كرمهای بیحسكننده مانند ژل لیدوكائین ۲% و اسپریهای بیحسكننده میتواند در بهبود انزال زودرس موثر باشد. هنگام استفاده از این مواد به یاد داشته باشید که باید آنها را قبل از رابطه جنسی از روی آلت شست وگرنه مواد روی آلت وارد واژن زن شده و باعث بیحسی وی و دیرتر ارضا شدن همسرتان میشود.
همانطور که فاصله بین هر رابطه باعث افزایش میل و ایجاد هیجان میشود بالعکس زیاد کردن دفعات نزدیکی در طول هفته و روز میتواند به درمان زود انزالی کمک کند به طوریکه اگر هفتهای دو بار نزدیکی دارید و آن را تبدیل به هفتهای ۴ الی ۶ بار برسانید ، بعد از چند هفته مشکل زود انزالی تان تا حدودی رفع میشود.
همانطور که مشاهده میکنید بیشتر عوامل زود انزالی ناشی از اضطراب و استرس و مسائل ذهنی است. از خود سوال کنید که قبل از هر بار رابطه به چه میزان به نوازش شریک جنسی خود میپردازید. در واقع پیش نوازی به شما اجازه میدهد تا به اضطراب و استرس خود غلبه کنید و به برای جلوگیری از انزال زودرس کمی با آرامش تر وارد رابطه شوید و عمل دخول را انجام دهید.
از طرفی پیش نوازی محاسن دیگری نیز دارد. همواره یک رابطه جنسی خوب چیزی بیشتر از خود نزدیکی است چنانکه بخش بزرگی از هیجانات و اشتیاق در یک رابطه جنسی درست قبل از نزدیکی اتفاق میافتد که این امر در خانمها بسیار پر رنگ تر است. بنابراین هرکاری که بعنوان مقدمهای برای نزدیکی با شریک جنسیتان انجام میدهید را جدی بگیرید و از آن با عنوان پیشنوازی بیشتر استفاده کنید.
شاید این راه حل خیلی ساده به نظر برسد ولی استفاده از کاندوم به خیلی از مردان مبتلا به زود انزالی کمک میکند. کاندوم در بیشتر مردان میزان تحریک را کاهش داده و از این طریق زمان انزال را افزایش میدهد.
برای درمان زودانزالی از داروهای مختلفی میتوان استفاده کرد. قرص پروکستین، قرص سرترالین و قرص سیلدنافیل برخی از انواع قرص درمان زودانزالی هستند که مصرف آنها عوارض خاص خود را داشته و باید تحت تجویز پزشک مصرف شوند. علاوه بر دارو، برای درمان زودانزالی میتوان از درمانهای خانگی نیز استفاده نمود. داشتن رابطه جنسی منظم و باکیفیت لازمه یک زندگی مشترک است. افرادی که در روابط جنسی خود دچار مشکلات جنسی میشوند پس از مدتی با سردی در این روابط روبرو شده و به دنبال راهکاری برای برطرف کردن آن میگردند. این مشکلات ممکن است به دلایل مختلفی همچون زودانزالی ایجاد شود. در این شرایط فرد قادر به برقراری رابطه جنسی صحیح و لذت بخش نمیباشد. برخی از داروها تحت عنوان قرص زودانزالی وجود دارند که میتوانند برای رفع این مشکل شایع جنسی بین زوجین موثر باشند. در ادامه با برخی از این قرصها آشنا میشویم.
نکته: نام بردن از تمامی داروهای زیر تنها بجهت اطلاع رسانی می باشد و این موضوع نباید اکیدا جایگزین مراجعه به پزشک شود.
داروی پاروکستین (Paroxetine) یکی از دارهایی است که علاوه بر درمان افسردگی از آن برای درمان زود انزالی هم استفاده میشود. احتمالا بهبود حاصل از این قرصهای تاخیری تا 3 هفته بعد از شروع مصرف خود را نشان ندهد. اگر این قرص تاخیری تا شش هفته تاثیر خود بر زود انزالی را نشان نداد و یا تاثیرات جانبی آن مشکل ساز شد، باید با دارویی دیگر جایگزین شود. این دارو بصورت قرص خوراکی 10، 20 و 30 میلیگرم موجود میباشد.
عوارض: عوارض قرص پاروکستین شامل تهوع، افزایش یا کاهش وزن، سردرد، خشکی دهان، افزایش تعریق،یبوست، لرزش، اختلال در نعوظ، خوابآلودگی، کاهش اشتها و گیجی میباشد.
درصورتیکه قصد مصرف این دارو را دارید بهتر است درباره آن اطلاعات بیشتری داشته باشید. لینک زیر به معرفی این قرص و نکاتی که طی مصرف آن باید بدانید اختصاص دارد.
نکته: نام بردن از این داروها تنها بجهت اطلاع رسانی می باشد و این موضوع نباید اکیدا جایگزین مراجعه به پزشک شود.
قرص سرترالین (Sertraline) یکی از داروهای ضد افسردگی است که میتوان از آن برای درمان زود انزالی استفاده نمود. احتمال دارد، بهبود حاصل از دارو تا 3 هفته بعد از شروع مصرف خود را نشان ندهد. اگر این قرص تاخیری تا شش هفته در درمان زود انزالی تاثیری نشان نداد و یا تاثیرات جانبی آن مشکل ساز شد، باید با دارویی دیگر جایگزین شود.
عوارض: عوارض قرص سرترالین شامل کاهش تمایلات جنسی، تاخیر در انزال، خونریزیهای غیرطبیعی (نقاط قرمز در سطح پوست)، گرفتگی و پرش ناگهانی عضلات، تب، سرگیجه، خشکی دهان، افزایش احساس تشنگی، خستگی، تغییرات ناگهانی و بیاراده خلق و خو، تپش قلب، راش پوستی، احساس خارش در پوست، تهوع، احساس منگی و ناراحتی معده میباشد.
درصورتیکه قصد مصرف این دارو را دارید بهتر است درباره آن اطلاعات بیشتری داشته باشید. لینک زیر به معرفی این قرص و نکاتی که طی مصرف آن باید بدانید اختصاص دارد.
نکته: نام بردن از این داروها تنها بجهت اطلاع رسانی می باشد و این موضوع نباید اکیدا جایگزین مراجعه به پزشک شود.
قرص سیلدنافیل (sildenafil) یا ویاگرا یکی از پرمصرفترین داروهای درمان زودانزالی است. توجه داشته باشید که مصرف داروهای درمان زودانزالی عوارضی از قبیل سردرد، اختلال در دید و افروختگی ایجاد میکنند. همچنین با توجه به احتمال بروز عوارض قلبی شدید ناشی از مصرف این دارو، توصیه میشود که فقط تحت نسخه پزشک مصرف شود. مهمترین توصیه این است: «هیچگاه از سر تفنن یا کنجکاوی این دارو را مصرف نکنید.»
این دارو نخستین بار توسط شرکت داروسازی فایزر و در سال 1988 به بازار عرضه شد و از همان زمان به عنوان یکی از مهمترین داروها برای درمان اختلال نعوظ مورد استفاده قرار گرفت. قرص ویاگرا نام دیگر این دارو است.
عوارض: عوارض قرص سیلدنافیل شامل سرگیجه، سردرد، برافروختگی، دید ناواضح، فوتوفویی، سوءهاضمه، احتقان بینی، اسهال، عوارض پوستی و عفونت دستگاه ادراری میباشد.
درصورتیکه قصد مصرف این دارو را دارید بهتر است درباره آن اطلاعات بیشتری داشته باشید. لینک زیر به معرفی این قرص و نکاتی که طی مصرف آن باید بدانید اختصاص دارد.
نکته: نام بردن از این داروها تنها بجهت اطلاع رسانی می باشد و این موضوع نباید اکیدا جایگزین مراجعه به پزشک شود.
قرص تاخیری وگادول (vegadol) به عنوان یک داروی تاخیری در درمان انزال زودرس معرفی شده است. این دارو شامل ماده مخدر ترامادول است که بسیار خطرناک است. وگادول نام محصولی نیمه گیاهی و تركیبی توسط دو قرص معروف است كه میتواند توسط مردان به صورت یک قرص واحد مصرف شده و زود انزالی آنان را در هنگام رابطه تا ۵۰ دقیقه بدون وقفه به عقب بیاندازد. این محصول نسبت به تمامی محصولات دیر انزالی دیگر برتر بوده و قویتر میباشد.
هشدار: با اطمینان میتوان گفت وگادول در دسته داروهای مخدر قرار میگیرد چرا که در دراز مدت باعث ایجاد وابستگی میشود. بنابراین هرچند قرص تاخیری وگادول تا حدودی باعث به تاخیر انداختن و درمان زود انزالی میشود اما در دراز مدت عوارض جبرانناپذیری بر سلامت بدن خواهد گذاشت.
عوارض: عوارض قرص وگادول شامل سکته قلبی ناگهانی، سکته مغزی، از دست رفتن بینایی و شنوایی، افزایش فشار چشم و سوءهاضمه میباشد.
درصورتیکه قصد مصرف این دارو را دارید بهتر است درباره آن اطلاعات بیشتری داشته باشید. لینک زیر به معرفی این قرص و نکاتی که طی مصرف آن باید بدانید اختصاص دارد.
نکته: نام بردن از این داروها تنها بجهت اطلاع رسانی می باشد و این موضوع نباید اکیدا جایگزین مراجعه به پزشک شود.
تادالافیل (Tadalafil) نام یکی دیگر از قرصهایی است که به منظور رفع مشکلات جنسی و تقویت روابط جنسی و به عنوان قرص درمان زودانزالی بین زوجین استفاده میشود. به طور معمول مقدار 10 میلیگرم از این دارو از راه خوراکی یک ساعت قبل از ارتباط جنسی مصرف میشود. با توجه به ميزان اثربخشی و تحمل بیمار دوز دارو از 5 تا 20 میلیگرم متغیر بوده و حداكثر دفعات مصرف دارو یک بار در روز است. توجه داشته باشید که مصرف این دارو در نارساییهای شدید کبدی توصیه نمیشود. همچنین مصرف این قرص به همراه قرص ویاگرا و یا قرص سیلدنافیل اصلا توصیه نمیشود.
چه کسانی نباید از قرص تادالافیل استفاده کنند:
عوارض: عوارض قرص تادالافیل شامل سردرد، خستگی، خوابآلودگی، سرگیجه، درد قفسه سینه، افت فشار خون وضعیتی، تاکیکاردی، خارش، راش، اسهال، خشکی دهان، احتقان بینی، تاری دید، گرگرفتگی و ادم صورت میباشد.
نکته: نام بردن از این داروها تنها بجهت اطلاع رسانی می باشد و این موضوع نباید اکیدا جایگزین مراجعه به پزشک شود.
واردنافیل (Vardenafil) با نام تجاری استاکسین باعث شل شدن عضلات و افزایش جریان خون در نواحی خاص بدن میشود. این دارو باعث گشادشدن عروق و افزایش جریان خون به اجسام غاری شکل و درنتیجه نعوظ آلت تناسلی مردانه در برابر تحریک جنسی میشود. مقدار مصرف معمول برای اختلالات نعوظ در بزرگسالان مقدار 10 میلیگرم خوراکی و به صورت یک بار در روز مصرف میباشد. این میزان ممکن است افزایش یا کاهش یابد اما حداکثر مقدار مجاز 20 میلیگرم در روز میباشد.
عوارض: عوارض قرص واردنافیل شامل تهوع، سردرد، بیخوابی، درد قفسه سینه، افزایش تعداد ضربان قلب، گیجی، تشنج، تاری دید، واکنشهای حساسیتی، بثورات جلدی، گرگرفتگی، سرگیجه، ضعف، خارش شدید، افزایش فشارخون، قرمز شدن پوست، تپش قلب، گزگز اندامها، التهاب مخاط بینی، سوءهاضمه، سینوزیت، افزایش تونیسیته عضلات، علائم شبه آنفولانزا، حالت خوابآلودگی، سکته مغزی، آنژین صدری، سکته قلبی، تعریق، آریتمی بطنی، کاهش فشارخون وضعیتی، ناهنجاریهای انزال، حساسیت به نور، خیز صورت و اختلال دید میباشد.
توجه: اگرچه مصرف این داروها (قرص تقویت جنسی) میتوانند تا حدودی مشکلات مربوط به روابط جنسی را حل کنند اما باید بدانید مصرف بیرویه و بدون صلاحدید پزشک میتواند عوارض خطرناکی مثل نعوظ دائمی یا پایدار (نعوظ دردناک بیشتر از 6 ساعت) را به دنبال داشته باشد. بنابراین چنانچه قصد مصرف هر کدام از این داروها را دارید بهتر است درباره آنها و عوارضی که ممکن است به دنبال داشته باشند اطلاعات کافی داشته باشید. لینک زیر در این زمینه کمککننده میباشد.
نکته: نام بردن از این داروها تنها بجهت اطلاع رسانی می باشد و این موضوع نباید اکیدا جایگزین مراجعه به پزشک شود.
روشهای معمول (مرد در بالا) كمک خیلی زیادی به درمان انزال زودرس نمیكند، برای درمان زود انزالی میبایست از روشهای جنسی كه در آن مرد به پشت خوابیده و زن در رو عملیات جنسی را با فعالیت زیاد كنترل میكند استفاده کرد. این روش از جمله بهترین روشها برای درمان میباشند.
مانند همیشه شروع به رابطه جنسی نمایید، تا زمانیکه احساس کنید، درحال ارضا هستید. از رابطه جنسی دست بکشید و از همسرتان بخواهید، کلاهک آلت شما را فشار دهد، و این فشار را تا زمانیکه احساس انزال از شما رفع شود، نگه دارد. بعد از اینکه فشار برداشته شد، حدود ۳۰ ثانیه صبر کنید و سپس دوباره شروع به رابطه جنسی نمایید. ممکن است به دلیل فشار وارد کردن به آلت جنسی، آلت به نعوظ کامل نرسد، اما مشکلی نیست و بعد از مدتی تحریک بیشتر آلت دوباره به نعوظ کامل میرسد. این مراحل را تا هر چند بار که بخواهید میتوانید تکرار کنید. با تکرار این تکنیک تا آنجایی که لازم است شما به حالتی میرسید که دیگر احساس میکنید میتوانید، انزالتان را خودتان کنترل کنید.
در درمان زود انزالی میتوان از گیاهان دارویی نیز کمک گرفت. هسته انبه، هسته عناب و هسته تمبر هندی از بهترین گیاهان دارویی در درمان زود انزالی هستند. همچنین نوشیدن روزانه دوبار دمکرده گل میخک نیز توصیه شده است. نوشیدن دمکرده زنجبیل و عسل و مصرف روزانه سیر نیز مفید است. توصیه میشود از مصرف ترشیها یا خوراکیهای ترش مزه پرهیز شود، زیرا این خوراکیها باعث تسریع انزال میشود.
سایت man health در مقاله ای منتشر کرد که این روش یکی از موثرترین روشها که باعث می شود تا کاهی فرد بیش از 10 دقیقه نزدیکی داشته باشد و از لذت آن هم نیز کم نمی شود.در این روش شما به فعالیت جنسی پرداخته و بعد از آنکه تحریک شما به حداکثر رسید و درست پیش از آنکه انزال شوید، دست از فعالیت برداشته و برای مدت کوتاهی هیچ تحریکی انجام نمی دهید. هر چند در ابتدا ممکن است مشکل به نظر برسد ولی به مرور زمان شما از لذت جنسی زیادی بهره مند خواهید شد. یکی از بهترین راههای انجام این روش آنست که در ابتدا از روش 4 به 1 شروع و بعد به تدریج آنرا افزایش داده و به 9 به 1 برسانید. یعنی در آمیزش های اول چهار بار آلت خود را وارد واژن نموده و بعد مکث کنید و دوباره چهار بار وارد نموده و مجددا چند ثانیه صبرکنید و همین طور ادامه دهید تا نهایتا به انزال برسید. بسته به وضعیت بدنی خود میتوانید در طول چند هفته یا چند ماه تعداد دفعات تحریک را بتدریج افزایش داده و در نهایت به بهترین حالت آن یعنی نه بار ورود آلت تناسلی و یکبار توقف(9 به 1) برسانید.
استفاده از حنا نه تنها در رنگ آمیزی بلکه در ضدعفونی و حتی یکی از رایجترین درمان های گیاهی برای ضخامت بخشیدن به پوست صورت و بدن است که در این مورد نیز کارایی لازم را دارد ، برای استفاده می توان ابتدا آلت را با آب و صابون شست و سپس مقدار 1 تا دو قاشق مرباخوری حنا را به همراه کمی آب خیس کرده و آلت را در حالت نعوظ و استاده تحریک و اقدام به ماساژ دادن با حنا کنید و پس از 10 دقیقه با آب ولرم بشویید. با استفاده از حنا پوست آلت خود را ضخیم کرده و از تحریکات شدید خبری نیست و در نتیجه مدت زمان طولانی مشغول رابطه خواهید بود.
معجون پرخاصیت دارچین و عسل یکی از راه های درمانی زود انزالی با تغذیه است. برای تهیه آن عسل را با مقداری دارچین مخلوط کرده و هر روز 3 بار میل کنید. دارچین باعث رقیق تر شدن خون و نیز افزایش خون رسانی به آلت تناسلی مردان شده و در نتیجه افزایش مدت زمان نزدیمی می شود. توصیه اکید بر این است که در اکثر غذاهای خود از دارچین آسیاب شده استفاده کنید. تا میتوانید از نوشیدنی های با طبع گرم و یا شیره انگور و خرما بطور متناوب استفاده کنید.
برای درمان زود انزالی با استفاده از مواد غذایی و خوراکی های طبیعی به سراغ لیست کامل و جامعی بروید که در ادامه می خوانید. برای درمان زود انزالی در خانم ها توصیه می شود که علاوه بر بوئیدن شکوفه سنجد و خوردن آن، دم کردن خرفه و مصرف عناب- آلبالو- ریواس- کاهو- آب انار- هندوانه را حتما امتحان کنند.
زنجبیل به دلیل داشتن طبع گرمی و خواص فوق العاده ای که دارد به طور مستقیم می تواند در کنترل ناتوانی های جنسی به خصوص زود انزالی عمل کند.
میگو سرشار از عنصر روی است و سبزیجات برگ پهن مثل کاهو مقدار زیادی اسید فولیک دارند. گوجه فرنگی و لیموترش با مقادیر بالای ویتامین ث و روغن زیتون با ویتامین ای مکمل مناسبی برای این سالاد هستند. این سالاد با رساندن مواد لازم قدرت اسپرمسازی را افزایش می دهد. مصرف حداقل هفته ای یکبار از این سالاد قوای جنسی را تقویت میکند.
بر اساس پژوهشهای انجام شده، میزان اختلال نعوظ در مردان به دنبال مصرف آب انار به میزان قابل توجهی کاهش پیدا کرده است. برای رسیدن به میزان مطلوب ، باید روزانه یک لیوان آب انار طبیعی نوشید. این نوشیدنی در فصل پاییز به راحتی در دسترس است اما در دیگر فصلها می توان از رب انار استفاده کرد. شربتی با غلظت دلخواه از رب انار تهیه کنید و روزانه یک لیوان از آن را بنوشید. هرگز از آبانارغافل نشوید.
جو باعث افزایش هورمون تستوسترون در مردان می شود. اشتباه نکنید ؛ این افزایش هورمون در مردان اتفاق می افتد و در خانمها هیچ گونه تاثیر هورمونی ندارد. هورمون تستوسترون برای افزایش میل جنسی لازم است . این سوپ اگر با برخی سبزیجات معطر بخصوص نعنا و ترخون تهیه شده باشد بسیار مقوی تر خواهد شد.
این سبزی سرشار از منیزیم است که باعث گشاد شدن رگهای خونی می شود. به این ترتیب جریان خون اندام تناسلی قدرت لازم را تامین می کند.
عسل یکی ازشگفتیهای طبیعت است. ماده ای که حاصل فرایندی ساده بر روی شهد گلها در بدن زنبور عسل است. انسان با وجود پیشرفت غیر قابل انکار تکنولوژی هنوز نتوانسته است عسل مصنوعی بسازد. عسل با داشتن انواع ویتامینهای گروه ب می تواند در تولید هورمون تستوسترون موثر باشد. پژوهش ها نشان داده اند که ماده ای حاوی عنصر بور در عسل وجود دارد که جریان خون و میل جنسی را در مردان افزایش می دهد.
آووکادو حاوی مقدار زیادی اسید فولیک است که در متابولیسم پروتئین در بدن نقش دارد. در ضمن به علت داشتن ویتامین B6 سبب تولید هورمون مردانه می شود. پتاسیم موجود در آووکادو در تنظیم فعالیت غده تیروئید موثر می باشد که خود در ترشح هورمون های جنسی در بدن مهم است.
انجیر به علت داشتن اسیدهای آمینه مختلف قوای جنسی را تقویت می کند.
بادام یکی از منابع مهم اسیدهای چرب است که در تولید هورمون های جنسی مخصوصاً در مردان نقش شناخته شده ای دارد.
این میوه خوش عطر و طعم، با تامین ویتامین ث کافی، تاثیر بسزایی بر تولید و تحرک سلولهای اسپرم دارد.
این میوه ترش و خوشمزه دارای فیبرهایی است که مانع از جذب کلسترول در دستگاه گوارش می شود. در نتیجه احتمال رسوب این چربی در رگها کاهش می یابد و کمک موثری بر افزایش جریان خون خواهد بود. علاوه بر این اثر طولانی مدت، تاثیر کوتاه مدتی بر جریان خون دارد که بعضی از متخصصین تغذیه از آن به عنوان ویاگرای طبیعی نام برده اند.
تخم مرغ حاوی مقدار قابل توجهی از اسیدهای آمینه، املاح و ویتامین ها مخصوصاً ویتامین های گروه B است که استرس را در بدن تخفیف می دهد و نوعی موازنه در ترشح هورمون های جنسی به وجود می آورد.
ریحان یکی از غذاهای محرک قوای جنسی در خانم ها شناخته شده است.
موز به علت آنزیم های مختلف موجود در آن به همراه مواد انرژی زا و املاح و ویتامین های ضروری در تولید هورمون تستوسترون نقش دارد و قوای جنسی را تقویت می کند.
کرفس حاوی مقدار زیادی Androsterone است که نوعی تمایل جنسی در شخص به وجود می آورد و در درمان زود انزالی بسیار موث است.
ماهی پرچرب به علت داشتن اسیدهای چرب امگا3 و انواع ویتامین های B و پروتئین با کیفیت بالا در تولید هورمون های جنسی نقش دارد.
جگر حاوی مقدار زیادی از مواد غذایی است که در سلامتی و تقویت قوای جنسی نقش دارند.
حرکات ورزشی برای زود انزالی شامل دسته از حرکات ورزشی می شوند که در این بخش از مجله سلامت با ان ها آشنا خواهید شد.
شنای سوئدی: اگر شما شکل معمولی آن را نمی توانید انجام دهید، بصورت نیمه ایستاده و به کمک دیوار یا یک صندلی انجام دهید.هر بار در سه نوبت 15 تایی انجام دهید.وقتی آمادگی کافی را بدست آوردید ، زانوها را بر زمین گذاشته و این حرکت را انجام دهید در این حالت باید کمرتان صاف بوده و با آرامی تا جایی که نوک دماغتان با زمین تماس پیدا کند ، پایین بیایید.
حرکت دیگر با تحت فشار قرار دادن عضلات بخش تحتانی انجام می شود. در این حرکت لگن را از زمین بلند کرده و با یکی از پاهای باز به مدت 10 ثانیه خود را در همین حالت نگاه دارید. این حرکت را روزی 30 مرتبه انجام دهید.
حرکت ورزشی بعدی کمی مشکل تر است اما بعد از چند مرتبه تمرین به راحتی می توانید ان را انجام دهید. همانند تصویر پاها را به صورت قائمه قرار داده و لگن را از زمین بلند کنید به نوعی که به عضلات ان فشار وارد شود .در همین حالت به مدت چند ثانیه ای عضلات باسن را منقبض و منبسط کنید. این حرکت را به دفعات 2 تا 3 مرتبه در هر روز انجام دهید.
حرکت بعدی مانند حرکت گربه است با این تفاوت که در هنگام انجام این حرکت باید عضلات قسمت تحتانی خود را دچار فشار و انقباض کنید.
بدنتان را به مدت 10 الی 15 ثانیه در این حالت قرار دهید و در روز 10 الی 12 مرتبه این حرکت را انجام دهید.
ورزش های شکمی. در کل اندام شکمی هر کس نقش بسیار مهمی در رابطه جنسی بازی می کند. با انجام نرمش های تقویتی می توان علاوه بر شکمی خوش فرم، می توان ماهیچه های قوی و اندام سالمتری داشت.
آرنولد هِنری کیگِل، دانشمند آمریکایی و متخصص زنان بود که “تمرینات کیگل” را برای تقویت عضلات لگن بنیانگذاری کرد. همچنین وی دستگاهی بنام “مانومتر واژن” که برای اندازهگیری قدرت انقباض اختیاریِ ماهیچههایِ کفِ لگن بکار میرود را اختراع کرد.
تمرینات کیگل شامل منقبض و شل کردن پیاپی عضلات قسمت تحتانی لگن میباشد و امروزه به طور گسترده به عنوان اولین گزینه در جهت درمان بیاختیاری ادرار و کاهش افتادگی آلت تناسلی زنان، درمان زودانزالی مردان و همچنین افزایش اندازه و سفتی آلت تناسلی مردان در هنگام نعوظ (که خود به دلیل ضعف در عضلات تحتانی لگن ایجاد شدهاند) به کار گرفته میشود. اگر این عضلات (عضلات قسمت تحتانی لگن) از سلامت و قدرت کافی برخوردار باشند، مدت زمان معاشقه و آمیزش افزایش یافته و لذت ناشی از رابطه زناشویی نیز بیشتر میشود.
تحقیقات مختلف نشان میدهند که تاثیر این تمرین بر روی زود انزالی مردان در یک دوره سه الی چهار ماهه به بهبود آنان و افزایش زمان انزال در آنان می انجامد بطوریکه این زمان به چهار یا پنج برابر زمان قبل افزایش مییابد.
در پایان لازم به ذکر است که زود انزالی در اصل مشكل یا بیماری محسوب نمیشود و میتوان گفت كه این وسواس فكری افراد و اضطراب آنها از داشتن یک رابطه باكیفیت است كه منجر به بروز این امر میشود، لذا كاهش اضطراب و حفظ آرامش در كنار كنترل بدن و احساسات با تمرین بیشتر بهترین راه كار برای پیشگیری و درمان این مشكلاند.
منبع : نمناک | Namnak | بیتوته | Setare | Setare
جامعه سلامت پایگاهی از مطالب مفید است که با نگاه به نیاز مخاطبین تولید و یا از منابع معتبر گردآوری شدهاند. جامعه سلامت با هدف ارتقا دانش عمومی و با تمرکز بر مواردی که به سلامت جسم و روح افراد مرتبط است میکوشد تا به سهم خود و به عنوان یک رسانه در مسیر ارتقا جامعه حرکت نماید. افزایش آگاهی، راهنمایی و سنجش چرخهایست که با کمک شما مخاطبین تکمیل خواهد شد.
توجه: مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.
توجه: استفاده از مطالب سایت به هر شکل و در هر فرمتی مجاز نمی باشد و شامل پیگرد قانونی خواهد شد.
ضمن تقدیر از همراهی شما مخاطب گرامی، خواهشمند است تمامی سوالات خود را در سایت و در بخش نظرات مطالب مطرح فرمایید. لطفا از راههای ارتباطی ذیل تنها برای مباحث بازرگانی استفاده نمایید.
شما میتوانید برای درج هر نوع آگهی تبلیغاتی از جمله تبلیغات بنری، رپورتاژ آگهی و یا ثبت دفاتر مشاوره در سایت از طریق راههای زیر با ما در ارتباط باشید.
برای دریافت وقت مشاوره به صفحه “لیست بهترین مراکز مشاوره روانشناسی در تهران” مراجعه بفرمایید.
ایمیل تبلیغات : [email protected]
ارسال نظرات: [email protected]
تلفن تبلیغات (لطفا تنها برای امور تبلیغاتی تماس بگیرید): 09375386828
موارد بیشتر
درمان زود انزالی یا انزال زودرس دغدغه طیف وسیعی از مردان است. این بیماری یک اختلال جنسی بسیار رایج در مردان کمتر از 40 سال است. با این وجود اکثر مردان این مشکل را به پزشک گزارش نمیدهند؛ زیرا برای آنها شرمآور است یا گمان میکنند غیرقابل درمان است. این در حالی است که این مسئله علت اصلی بسیاری از مشکلات جنسی زوجین است که میتواند منجر به مشکلات زناشویی و حتی در برخی موارد، طلاق زوجین شود.
زود انزالی یکی از مشکلاتی است که ذهن و جسم هر دو در بروز آن مقصرند. شما برای درمان زود انزالی نیاز دارید که ذهن و جسمتان را با هم هماهنگ کنید. گیاهان دارویی مؤثر در درمان زود انزالی در ادامه آورده شده است. شما هم میتوانید این روشهای درمانی را که برای بسیاری افراد مؤثر عمل میکنند، امتحان کنید.
همچنین پیشنهاد میکنیم مقاله ” رفع مشکل زود انزالی در مردان با تکنیک های فوق العاده موثر ” را نیز در وب سایت پزشکی دکتر سوشا بخوانید.
این میوه را به خاطر خواصی که در درمان انزال زودرس دارد، گاهی ویاگرای طبیعی نیز مینامند. مزیت اصلی هندوانه این است که میتواند عروق خونی را بدون عوارض جانبی آرام کند. برای غلبه بر مشکل زود انزالی ، مراحل زیر را دنبال کنید:درمان زود انزالی با گیاهان دارویی
ماده مؤثر هندوانه تحت عنوان سیترولین (citrulline) شناخته میشود. سیترولین میتواند میل جنسی افراد را افزایش دهد.
گیاه دارویی مارچوبه متعلق به خانواده سوسن است و به شدت به خاطر خواص داروییاش ارزش دارد. تقریباً تمام قسمتهای گیاه دارویی مارچوبه از خواص دارویی برخوردارند. این گیاه به رنگهای بنفش، سبز و سفید است. برای متوقف کردن انزال زودرس، مراحل زیر را دنبال کنید:
گیاه دارویی مارچوبه به عنوان منبع خوبی از ویتامینها ، پروتئینها و مواد معدنی ضروری شناخته میشود. این گیاه غنی از ویتامین A، تیامین (B1)، ریبوفلاوین (B2)، اسید پانتوتنیک (B5)، نیاسین (B3)، فولات، B6، ویتامین C، E و K میباشد. همچنین گیاه دارویی مارچوبه حاوی مواد معدنی نظیر فسفر، پتاسیم، سلنیوم، روی و منگنز میباشد. این گیاه کالری کم و فیبر رژیمی فراوانی دارد.
وجود روی در بدن برای تولید تستوسترون ضروری است. ویتامین A نیز برای تنظیم تولید هورمون جنسی پروژسترون مورد نیاز است و همچنین تولید تستوسترون را افزایش میدهد.
ویتامین B3 موجود در گیاه دارویی مارچوبه باعث افزایش گردش خون در بدن میشود و سطح کلسترول را کاهش میدهد. ویتامین C میتواند تعداد اسپرم ، جریان خون و فشار خون در آلت تناسلی را افزایش دهد؛ بنابراین، این گیاه را میتوان به عنوان یکی از بهترین داروهای گیاهی برای درمان زود انزالی باشد.
همچنین گیاه دارویی مارچوبه حاوی خواص ضد التهابی است که از این طریق نیز به درمان زود انزالی کمک میکند. اجزای ضد التهابی موجود در این گیاه عبارتاند از: پروتوودوسین، دیوسژنین، آسپارینین، ساراساپوژنین، ایزورامنتین.
مزایای شیر برای سلامتی نیز به خوبی شناخته شده است. شیر برای تغذیه پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن، کند کردن روند فرسایش دندانها ، درمان مشکلات تنفسی ، پیشگیری از پوکی استخوان ، چاقی و انواع سرطان کاربرد دارد. شیر همچنین دارای کلسیم، ماده اصلی موجود در استخوانهای بدن انسان و مواد معدنی مانند ریبوفلاوین، روی، پروتئین، منیزیم، سلنیوم و کربوهیدرات است؛ بنابراین شیر اثر تقویتی بر بدن دارد و ترکیب مارچوبه و شیر یکی از بهترین نوع روشهای خانگی درمان زود انزالی است.
گیاه دارویی دارچین از پوست درخت آن تهیه میشود. این پوست معمولاً برای مشکلاتی نظیر سرماخوردگی، ناراحتی معده، اسهال و دیگر ناراحتیهای دستگاه گوارش (GI) مورد استفاده قرار میگیرد. بعلاوه داروی گیاهی دارچین میتواند برای تحریک اشتها، گرفتگی عضلات در قاعدگی و پیشگیری از انزال زودرس مؤثر باشد و عفونتهای ناشی از کرمهای انگلی و عفونتهای باکتریایی را درمان کند. برای درمان زود انزالی با گیاه دارویی دارچین از نکات زیر پیروی کنید:
خواص دارچین به دلیل وجود سه جزء سینامیل استات، الکل سینامیل و سینامالدئید در این گیاه دارویی میباشد. خواص ضد التهابی آن باعث کاهش سطح اسید آراشیدونیک (از غشای سلولی) میشود.
روغنهای فرار موجود در پوست دارچین نفخ شکم را کاهش میدهند. همچنین جریان خون را افزایش میدهد و بنابراین باعث افزایش خونرسانی به آلت تناسلی و جلوگیری از زود انزالی میشود. همچنین مادهای به نام تانن در پوست دارچین وجود دارد که باعث جلوگیری از اسهال میشود. درمان زود انزالی با گیاه دارویی دارچین بیشتر در مواقعی مؤثر است که مشکلات گوارشی باعث بروز این مشکل شما شده باشند.
اجداد ما همیشه بر مصرف میوهها و سبزیجات تأکید داشتند. زنجبیل یکی از ادویههای مورد علاقه و گیاهان دارویی پرخاصیت است. این گیاه دارویی برای درمان بیماریهایی مانند اسهال ، کولیک و آرتریت استفاده میشود. زنجبیل همچنین به دلیل توانایی آن برای درمان مشکلات جنسی مانند انزال زودرس ، به خوبی شناخته شده است. ترکیب زنجبیل و عسل ثابت شده است که به افزایش میل جنسی ، عملکرد و احساسات شهوتانگیز کمک میکند.
خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی گیاه دارویی زنجبیل به علت حضور مولکولهایی نظیر کافئین، سالیسیلات، کورکومین، کپسایسین، بتا کاروتن، گینگرول و شگاول است. از خواص دارویی زنجبیل این است که باعث کاهش تحریکات گوارشی شده و تولید بزاق و صفرا را در مواقع نیاز افزایش میدهد.
نوشیدن چای زنجبیل باعث تغییر واکنشهای بدنتان میشود. به عنوان مثال، ضربان قلب سریعتر میشود همچنین به گردش مناسب خون، سمزدایی و پاکسازی بدن نیز کمک میکند. افزایش جریان خون به درمان زود انزالی و اختلال نعوظ کمک میکند.
عسل بهترین منبع انرژی است که با طعمهای مختلف و خواص دارویی مختلفی وجود دارد. کربوهیدراتهای موجود در عسل به راحتی در بدن هضم میشوند. بهترین مواد معدنی موجود در عسل آهن، کلسیم و ویتامین C میباشد؛ بنابراین ترکیب داروی گیاهی زنجبیل و عسل معجونی بینظیر برای درمان زود انزالی خواهد بود.
همچنین پیشنهاد میکنیم مقاله ” خواص جو دوسر برای درمان انزال زودرس ” را نیز در وب سایت پزشکی دکتر سوشا بخوانید.
گیاه دارویی جوز هندی یک گیاه اندونزیایی است که برای درمان بیماریهای مختلف مورد استفاده قرار میگیرد. خواص آروماتیکی این ادویه آن را به عنوان بهترین درمان خانگی برای درمان زود انزالی تبدیل کرده است.
به دلیل خواص دارویی داروی گیاهی جوزهندی از آن به عنوان ادویه در کشورهای مختلف استفاده میشود. گیاه دارویی جوز هندی به کاهش درد، مشکلات گوارشی، درمان انزال زودرس ، سمزدایی بدن، بهداشت دهان و گردش خون در سراسر بدن کمک میکند. شما میتوانید پودر جوز هندی را به ماکارونی، سوسیس، سوپ کدوتنبل و غیره اضافه کنید.
برای درمان زود انزالی با جوز هندی به این صورت عمل کنید:
روغنهای فرار (الکتلیسین، اگنول، سیفرول، میریستیکین) موجود در جوز هندی باعث معطر شدن آن میگردد. روغنهای دیگر موجود در جوز هندی شامل ترپینئول، سابینن، سینئول، لینالول و غیره میشود. همچنین جوز هندی سرشار از مواد معدنی نظیر منگنز، روی، منیزیم، مس، پتاسیم و آهن است.
پتاسیم برای تنظیم ضربان قلب و همچنین فشار خون مورد نیاز است. مس و منگنز برای تولید آنزیم سوپر اکسید دیسموتاز استفاده میشود که یک آنتی اکسیدان است. روی باعث افزایش توان جنسی فرد میشود.
دیگر اجزای مهم جوز هندی، میریستیکین و مکلینژان هستند. هر دو به با تخریب مسیرهای ویژهای در مغز از بروز بیماری آلزایمر و زوال عقل جلوگیری میکنند. همه این عوامل در جلوگیری از انزال زودرس مؤثر هستند.
مصرف خرما به درمان مشکلات مختلفی نظیر بیماریهای قلبی ، یبوست ، کم خونی ، اسهال و سرطان معده و روده کمک میکند. همچنین از خرما میتوان برای افزایش وزن استفاده کرد. بعضی از متخصصان تغذیه معتقدند که مصرف دو خرما در روز فواید بسیاری برای سلامتی دارد. با توجه به طب سنتی، نوشیدنی حاوی خرما و شیر، عسل و هل میتواند استقامت جنسی را افزایش دهد.
برای این منظور از دستورالعمل زیر پیروی کنید:
این میوه غنی از فیبر، مواد معدنی و ویتامینها است که مشکلاتی مانند اسهال ، یبوست ، اختلالات عملکرد جنسی و مشکلات معده را بهبود میبخشد. اجزای دارویی خرما که به درمان زود انزالی کمک میکنند شامل فلاونوئیدها و استرادیول ها میشوند. این عناصر میتوانند کیفیت اسپرم را افزایش دهند، وزن بیضهها و تحرک اسپرم را افزایش دهند. یکی دیگر از عناصر خرما، قند است که انرژی کافی برای داشتن یک رابطه جنسی طولانی کمک میکند. خرما دارای سه نوع قند فروکتوز، گلوکز و ساکارز میباشد.درمان زود انزالی با گیاهان دارویی
برای درمان زود انزالی شما همچنین نیاز به عملکرد مناسب اعصاب دارید که خرما میتواند در این زمینه نیز به شما کمک کند. ماده معدنی پتاسیم نیز باعث افزایش کارکرد سیستم عصبی و همچنین بهبود هوشیاری مغز در انسان میشود.
همچنین پیشنهاد میکنیم مقاله ” رفع مشکل زود انزالی در مردان با مواد غذایی | بخش اول ” را در وب سایت پزشکی دکتر سوشا بخوانید.
سلام خسته نیاشید.من مشکل زود انزالی دارم البته متغیر است بعضاًبه محض دخول انزال انجام می شودگاهی با تاخیر احساس می کنم کمی هم استرس دارم به پرشک عمومی مراجعه کردم دو نوع دارو داد. یکی فکر کنم مرتبط با افسردگی بود . مدتی که استفاده می کردم کمی بهتر شده بود ولی این مشکل ادامه دارد.هرچی هست فکر کنم مربوط به ذهنم هست خارج از کنترله. عصبی هم هستم. لطفا راهمایی کنید
راه و روشهای درمان زود انزالی در مردان چیست؟
باسلام
مشکل نعوظ و زود انزالی
در زمان شروع رابطه انزال کامل است ولی در حین رابطه مشکل نعوظ و زود انزالی دارم،قرص ویگرا قرمز رنگ استفاده میکنم تأثیر داره ولی سرد درد شدید و قرمزی صورت بهم دست میده،ممنون میشم راهنمایی کنید
با سلام. من پسرم. 23 سالمه. پارسال 6 ماهه ازدواج کردم و دچار انزال بسیار زود رس هستم . نمیدونم باید چیکار کنم ؟ آیا میشه بدون تجویز پزشک قرص داپوکسیتین رو مصرف کنم ؟ راه حل این قضیه چیه زندگیم داره از هم میپاشه.
من دیابت نوع 2 دارم البته زیاد حاد نیست و تقریباً کنترل شده است، مشکل زودانزالی دارم آیا داروی موثری برای رفع این مشکل من وجود دارد. از پزشکی مدرن نتیجه مطلوبی بدست نیاوردم.
سلام .من مشكل انزال زودرس دارم خيلي برايم سخت مي گذرد. بمجرد این كه با خانمم ميخاهـم نزديك بشم خود را كنترل نمي توانم بکنم و انزال رخ مي دهـد. خيلي ناراحتم اگر لطف نموده راهنماي ام نمايد ممنون ميشم. ناگفته نماند كه من ساكن استراليا هستم اگر داروي خارجي نام ببريد لطف مي نمايد.
من مشکل انزال زودرس و در 30 ثانیه و تا قبل دخول انزال میشم راه درمان هستی چه درمانی مناسب هست ؟
سلام وقت بخیر ببخشید قرص جهت زود انزالی با دوز بالا اگه امکانش هست بهم معرفی کنید نمونه های زیادی استفاده کردم و دوس دارم یه با کیفیتش انتخاب کنم که تقلبی نباشن مثل وبگادول که اثرش واقعا خوبه اما تقلبیه
سلام ببخشید قویتر از قرص داپوکستین جهت زود انزالی قرص دیگری هم هست؟
سلام و خسته نباشید…من دو ساله ازدواج کردم زود انزالی خیلی خیلی شدید دارم تا جایی که حتی به دخول هم نمیرسه… انواع راهکارها و تکنیک و… رو امتحان کردم ولی نتیجه نداد رابطمون روز به روز داره سرد میشه خواهش میکنم راهنماییم کنید متشکرم
سلام خسته نباشید
من پوست زیر التم خشک شده و و موقع رابطه جنسی موجب زود انزالی و تحریک بیشتر میشود
برای درمان چیکار کنم؟
پیش چه دکتری برم؟
سلام من آلت تناسلیم مشکل شلی داره و دچار زود انزالی میشم
با سلام مشکل زود انزالی دارم راه طبیعی اش چی هست
آقای دکتر سلام من حدود دوسال است که با شلی الت وزود انزالی مواجه شده ام لطفا دستور بفرمائید چکارکنم سن من ۵۰ سال است
فیلم طرز تهیه محلول رشد سریع مژه در سه روز + رشد ابرو
از قبل تا بعد ورزش چه بخوریم [ویدیو آموزشی]
ویدیو آموزشی: آیا واکسن انفولانزا خوب است یا نه؟
کرونا را شکست میدهیم
دانلود رایگان کتاب “راهنمای کامل بارداری هفته به هفته”
result
ثبت نام نکرده اید؟ ثبت نام
result
اگر قبلا در دکتر سوشا | مرجع تخصصی پزشکی و سلامت عضو شده اید، وارد شوید. ورود
توسط گروه مهندسی پزشکی همراه|
1398/5/1 12:34:06
اسفند 27ام, 1397|اطلاعات پزشکی, دستهبندی نشده|
روشهای مختلفی برای درمان زود انزالی مطرح میشود که برخی از آنها دارویی و برخی نیز جنبه تمرینی دارند. در این مطلب ما ۱۰ مورد مهم از این روشها را معرفی میکنیم تا بتوانید با توجه به شرایط خود یکی از آنها را اجرا کنید:
توسط گروه مهندسی پزشکی همراه|
1399/5/26 22:42:29
بهمن 12ام, 1397|اطلاعات پزشکی, دستهبندی نشده|
زود انزالی در مردان یکی از مشکلات جنسی است که حدود ۲۰ تا ۳۰ درصد از جمعیت آنان را تحت تأثیر قرار میدهد. این پدیده تحت عنوان انزال در حدود یک دقیقه پس از نفوذ آلت تناسلی در درون واژن تعریف میشود. این الگوی انزال تقریباً در ۷۵ تا ۱۰۰ درصد روابط جنسی فرد بیمار اتفاق می افتد و علائم آن برای حداقل ۶ ماه ثابت میمانند.
توسط گروه مهندسی پزشکی همراه|
1399/5/26 22:32:03
دی 10ام, 1396|اطلاعات پزشکی, دستهبندی نشده|درمان زود انزالی با گیاهان دارویی
مشكلات انزال یكی از شایع ترین مشكلات جنسی مردان است. طیف این مشكل از زود انزالی شروع و تا انزال دیرهنگام ادامه دارد و حتی به نداشتن انزال و برگشت انزال نیز ختم می گردد.
گروه مهندسی پزشکی همراه گفته:
گروه مهندسی پزشکی همراه گفته:
گروه مهندسی پزشکی همراه گفته:
بنیان خانواده را می توان اصلی ترین نهاد حفظ بقاء بشر و سلامت جامعه دانست. امروزه عوامل بسیار زیادی این نهاد را تهدید می کنند که یکی از تاثیرگذارترین آنها، عوامل نارضایتی جنسی است. این عامل موجب بروز افسردگی، اختلاف، نارضایتی و حتی جدایی در بین زوجین می شود که در جامعه ما نیز بسیار مشاهده می شود.
گروه مهندسی پزشکی همراه، مخترع و درمانگر اختلالات جنسی در ایران است و خانواده های ایرانی را تشویق می کند تا به جای پنهان ساختن و بزرگتر کردن این مشکل، آن را با کارشناسان ما مطرح کنند تا بهترین و موثرترین روش ها را معرفی نمائیم.
ایمیل شما (الزامی)
پیام شما(الزامی)
© تمامی حقوق این صفحات و محصولات به گروه مهندسی پزشکی «همراه» تعلق دارد. بهینه سازی سایت توسط مهران مقدسی در شرکت “رایان مهر رهجو”
به گزارش خبر فوری، انزال زودرس حدود یک سوم مردان را درگیر کرده و باعث ایجاد احساسات ناخوشایندی همچون ناامیدی و اضطراب در فرد شود. برخی مردانی که به این اختلال دچار می شوند اغلب به جای درمان این مشکل سعی می کنند از رابطه جنسی پرهیز کنند اما این کار تنها پاک کردن صورت مسئله است.
اگر شما نیز از دسته مردانی هستید که زود انزالی تاثیر منفی بر زندگی زناشویی تان ایجاد کرده یا جزو زنانی هستید که از زود انزالی همسر خود رنج می برید در ادامه با کوکا همراه شوید تا با روش های درمان قطعی دارویی و خانگی زود انزالی در مردان آشنا شوید.
تشخیص زود انزالی در مردانپس از مشاهده علائم زود انزالی و مراجعه فرد به پزشک، پزشک درباره سابقه اختلال جنسی سوالاتی پرسیده و ممکن است معاینه فیزیکی انجام دهد. در صورتی که فرد به طور همزمان از زودانزالی و اختلال نعوظ رنج می برد احتمالا آزمایش خون برای بررسی سطح هورمون مردانه تستوسترون و سایر آزمایش ها توصیه خواهد شد.
درمان زودانزالی از طریق گیاهان دارویی
درمان زود انزالی با گیاهان دارویی
در کنار داروهای شیمیایی که معمولا از سوی روانپزشک برای رفع این مشکل تجویز میشود، که البته گاهی باعث وابستگی نیز میشود، روشهای درمانی دیگری در طب مکمل وجود دارد که میتواند بسیار اثربخش و فاقد عارضه جانبی باشد.
رواندرمانی یکی از اولین درمانهای موجود است. تلاش برای رسیدن به آرامش، رفع تنش و اضطراب روزانه، استفاده از رایحه خوش در محیطی دلپذیر و مناسب و احترام به انتظار و عقیده طرف مقابل، هنگام فعالیت جنسی و صحبت کردن با همسر و اینکه از او بخواهید به شما در درمان این موضوع کمک کند، ازجمله راههای مفید است.
یکی از بهترین درمانها روش تحریک و توقف است. این روش یک تمرین بسیار خوب و یکی از بهترین درمانها در به تاخیر انداختن انزال است. یک روش دیگر تقویت عضلات ناحیه کف لگن (ناحیه پرینه) است. در این روش فرد باید هر روز چند بار و هر دفعه به مدت چند دقیقه عضلات ناحیه پایین شکم و کف لگن را به صورت پشت سر هم منقبض و سپس شل کند، این روش به مرور به تقویت عضلات ناحیه لگن میانجامد و به فرد توانایی بهتری در کنترل انزال میدهد.
هسته انبه، هسته عناب و هسته تمبرهندی از بهترین گیاهان دارویی در درمان انزال زودرس است. نوشیدن روزانه دو بار دمکرده گل میخک نیز توصیه شده است. نوشیدن دمکرده زنجبیل و عسل و مصرف روزانه سیر نیز مفید است. توصیه میشود از مصرف ترشیها یا خوراکیهای ترش مزه پرهیز شود، زیرا این خوراکی باعث تسریع انزال میشود. البته خرفه، کنجد سیاه، اسپند و گشنیز نیز مفید هستند که بهتر است مصرف این گیاهان براساس مزاج فرد (گرم یا سرد) و از سوی متخصص طب سنتی تجویز شود.
طب سوزنی با مکانیسمهای مختلفی ازجمله ایجاد آرامش، تنظیم کردن ترشح هورمونهای مردانه و تند یا کند کردن جریان خون ناحیه آلت تناسلی نیز میتواند روش درمانی بسیار موثری در درمان انزال زودرس یا سایر اختلالات جنسی باشد. بادکشگذاری ناحیه کمر و شکم، گرم کردن نقاط خاص طب سوزنی ناحیه زیر شکم با گیاه موکسا نیز مفید است. آموزش طب فشاری (شامل فشار دادن نقاط خاصی در گوش، کف دست و پا و زیر شکم توسط خود بیمار) نیز میتواند کمککننده باشد.
به گزارش خبر فوری، انزال زودرس حدود یک سوم مردان را درگیر کرده و باعث ایجاد احساسات ناخوشایندی همچون ناامیدی و اضطراب در فرد شود. برخی مردانی که به این اختلال دچار می شوند اغلب به جای درمان این مشکل سعی می کنند از رابطه جنسی پرهیز کنند اما این کار تنها پاک کردن صورت مسئله است.
اگر شما نیز از دسته مردانی هستید که زود انزالی تاثیر منفی بر زندگی زناشویی تان ایجاد کرده یا جزو زنانی هستید که از زود انزالی همسر خود رنج می برید در ادامه با کوکا همراه شوید تا با روش های درمان قطعی دارویی و خانگی زود انزالی در مردان آشنا شوید.
تشخیص زود انزالی در مردانپس از مشاهده علائم زود انزالی و مراجعه فرد به پزشک، پزشک درباره سابقه اختلال جنسی سوالاتی پرسیده و ممکن است معاینه فیزیکی انجام دهد. در صورتی که فرد به طور همزمان از زودانزالی و اختلال نعوظ رنج می برد احتمالا آزمایش خون برای بررسی سطح هورمون مردانه تستوسترون و سایر آزمایش ها توصیه خواهد شد.
درمان زودانزالی از طریق گیاهان دارویی
در کنار داروهای شیمیایی که معمولا از سوی روانپزشک برای رفع این مشکل تجویز میشود، که البته گاهی باعث وابستگی نیز میشود، روشهای درمانی دیگری در طب مکمل وجود دارد که میتواند بسیار اثربخش و فاقد عارضه جانبی باشد.
رواندرمانی یکی از اولین درمانهای موجود است. تلاش برای رسیدن به آرامش، رفع تنش و اضطراب روزانه، استفاده از رایحه خوش در محیطی دلپذیر و مناسب و احترام به انتظار و عقیده طرف مقابل، هنگام فعالیت جنسی و صحبت کردن با همسر و اینکه از او بخواهید به شما در درمان این موضوع کمک کند، ازجمله راههای مفید است.
یکی از بهترین درمانها روش تحریک و توقف است. این روش یک تمرین بسیار خوب و یکی از بهترین درمانها در به تاخیر انداختن انزال است. یک روش دیگر تقویت عضلات ناحیه کف لگن (ناحیه پرینه) است. در این روش فرد باید هر روز چند بار و هر دفعه به مدت چند دقیقه عضلات ناحیه پایین شکم و کف لگن را به صورت پشت سر هم منقبض و سپس شل کند، این روش به مرور به تقویت عضلات ناحیه لگن میانجامد و به فرد توانایی بهتری در کنترل انزال میدهد.
هسته انبه، هسته عناب و هسته تمبرهندی از بهترین گیاهان دارویی در درمان انزال زودرس است. نوشیدن روزانه دو بار دمکرده گل میخک نیز توصیه شده است. نوشیدن دمکرده زنجبیل و عسل و مصرف روزانه سیر نیز مفید است. توصیه میشود از مصرف ترشیها یا خوراکیهای ترش مزه پرهیز شود، زیرا این خوراکی باعث تسریع انزال میشود. البته خرفه، کنجد سیاه، اسپند و گشنیز نیز مفید هستند که بهتر است مصرف این گیاهان براساس مزاج فرد (گرم یا سرد) و از سوی متخصص طب سنتی تجویز شود.
طب سوزنی با مکانیسمهای مختلفی ازجمله ایجاد آرامش، تنظیم کردن ترشح هورمونهای مردانه و تند یا کند کردن جریان خون ناحیه آلت تناسلی نیز میتواند روش درمانی بسیار موثری در درمان انزال زودرس یا سایر اختلالات جنسی باشد. بادکشگذاری ناحیه کمر و شکم، گرم کردن نقاط خاص طب سوزنی ناحیه زیر شکم با گیاه موکسا نیز مفید است. آموزش طب فشاری (شامل فشار دادن نقاط خاصی در گوش، کف دست و پا و زیر شکم توسط خود بیمار) نیز میتواند کمککننده باشد.
منبع: جام جم آنلاین
38
باسلام من زیر 30 سانیه ارزا میشم بعد آلتم 9 سانت است لطفا یه راه درمانی به من معرفی کنید
مشکلم این هست که زود ارضاع میشیم
سنم 28 سال هست
کمتر
خیلی زودانزال میشم به دو دقیقه نمیرسم راهی حلش چی است
مش
اگه کسی میخواذزود انزاایش درس بشه باید خودار ضایی نکنه.2روزه بگیره تا لاغر بشه.و اعصابش قوی بشه.3بعد موادی که میگن رو بخره .خیلی قوی میشه تو یه مدت کم
من سید حسن جعفری زود انزالی دارم ۴۰سانیه میشه
مدت چندین سال که زود انزالی دارم حتی کمترازیک دقیقه عضلات بدنم شل شده کم کم دارم دل سرد میشوم بایدچکارکنم
سعی کنید آرامش داشته باشید.
شماره تماس ندارین چون بلد نیستم این فیلم را بخرم
من کمتراز ۴۰ ثانیه انزال میشوم
خیلی زود میشه
من کمتر از چهل ثانیه زود انضال میشم
من ۲۸ سالمه زیر یک دقیقه ارضا میشم راحل چیست
0