روغن آرگان چیست؟

در این مقاله می‌خواهیم در مورد 12 خاصیت فوق العاده روغن آرگان که کمتر می‌دانید صحبت کنیم.

این روغن از اسیدهای چرب متنوعی تشکیل شده است. 29–36% محتوای آن را اسید چرب امگا 6 لینولئیک اسید و 43–49% آن را را اولئیک اسید تشکیل می‌دهد.

هرچند اولئیک اسید جزو اسیدهای چرب ضروری نیست اما خواص بی شماری در حفظ و ارتقای سلامتی دارد. ه

دیگر خاصیت روغن آرگان، وجود ویتامین E در آن است که باعث می‌شود برای پوست و مو بسیار مناسب باشد. ویتامین E، ویتامینی است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل کرده و باعث ارتقای سلامت می‌گردد.

از دیگر ترکیبات مفید موجود در این روغن می‌توان به کوآنزیم Q10، ملاتونین و استرول‌های گیاهی که نقش‌های آنتی اکسیدانی و ضد التهابی مهمی دارند، اشاره کرد.

همانطور که گفتیم، روغن آرگان منبع خوبی از اولئیک اسید است که اسید چرب امگا 9 می‌باشد.

اولئیک اسید که در آووکادو و روغن زیتون نیز وجود دارد، اثرات مثبتی بر روی سلامت قلب و عروق می‌گذارد.

در بعضی مطالعات دیده شده است که مصرف روزانه 15 گرم روغن آرگان، می‌تواند سطح کلسترول بد خون یا همان LDL را پایین بیاورد و همچنین با وجود داشتن آنتی اکسیدان‌ها، خطر بیماری‌های قلب و عروق را کاهش دهد.

روغن آرگان به دلیل خواص بی­شماری که دارد، به ترکیب محبوب بسیاری از
شرکت‌های آرایشی و مراقبت پوستی تبدیل شده است.

بعضی مطالعات انسانی نشان می‌دهد روغن آرگان چه به صورت خوراکی مصرف شود یا اینکه مستقیماً روی پوست استفاده شود، در افزایش الاستیسیته و آب رسانی پوست خانم‌های یائسه موثر است.

در یک مطالعه حیوانی، خوراندن روغن آرگان به موش‌ها باعث بهبود زخم درجه­ 2 آن‌ها در مدت 14 روز شد.

هرچند که تنها یک مطالعه توان اثبات یک مسئله را ندارد اما می‌تواند نشان دهنده‌ی نقش احتمالی این روغن در تسریع فرآیند بهبود زخم باشد.

اولئیک اسید و لینولئیک اسید که عمده چربی‌های موجود در روغن آرگان را تشکیل می‌دهند، برای سلامت پوست و مو ضروری هستند.

از خواص روغن آرگان برای پوست و مو می‌توانیم به این موضوع اشاره کنیم که می‌تواند پوست و مو را مرطوب نگه دارد.

در یک مطالعه، خوردن یا استفاده موضعی از این روغن باعث حفظ رطوبت و آبرسانی پوست در خانم‌های پس از سنین یائسگی شده است. همچنین، برخی مطالعات نشان می‌دهد که این روغن می‌تواند از انواع آسیب‌های وارد شده به مو پیشگیری کند.

این روغن از قدیم الایام برای درمان و پیشگیری از ترک‌های پوستی استفاده می‌شده است . هر چند در این زمینه هنوز مدارک اثبات شده وجود ندارد.

به هرحال طی مطالعات گوناگون اثر این روغن بر کاهش التهاب پوست ثابت شده است و این شاید دلیلی بر استفاده مردم از این روغن برای درمان استرچ مارک و انواع ترک‌های پوستی باشد.

شاید برایتان جالب باشد که بدانید نتایج برخی مطالعات حیوانی نشان می دهد که روغن آرگان اثرات ضد دیابتی نیز دارد.

در دو مطالعه، مصرف روغن آرگان باعث کاهش معنی دار قند خون ناشتا و مقاومت انسولین در موش‌ها شده است.

هر چند باید اشاره کنیم که برای اثبات این موضوع و استفاده از این روغن برای درمان دیابت، انجام مطالعات انسانی نیز نیاز است.

بعضی منابع ادعا می‌کنند که دیگر خاصیت روغن آرگان برای پوست، در درمان آکنه باشد.

در این مورد هنوز منابع علمی محکمی وجود ندارد؛ با این حال، به نظر می‌رسد خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی روغن آرگان برای پوست، بتواند قرمزی و تحریک ناشی از آکنه را تسکین دهد. البته باید بدانید که اگر آکنه‌های شما هورمونی باشند، این روغن کمک زیادی نمی‌کند.

البته باید بدانید که اگر آکنه‌های شما هورمونی باشند، این روغن کمک زیادی نمی‌کند.

این روغن می‌تواند رشد و تکثیر سلول‌های سرطانی را کند نماید که احتمالا به علت محتوای ویتامین E، ترکیبات فنولی و ضد التهاب آن است.

در یک مطالعه، روغن آرگان توانست تا 50% رشد سلول‌های سرطانی پروستات را کاهش دهد؛ البته به مطالعات بیشتری نیاز است تا خواص روغن آرگان برای درمان سرطان تایید شود.

سال هاست که از روغن آرگان برای درمان برخی بیماری‌های التهابی پوست در شمال آفریقا استفاده می‌شود.

هرچند شواهد کمی در این مورد وجود دارد، اما بعضی از مطالعات نشان می‌دهد که این روغن به دلیل داشتن آنتی اکسیدان‌ها می‌تواند بیماری‌های پوستی را بهبود دهد.

همانطور که توضیح دادیم، این روغن در مراکش از دیرباز تا کنون کاربردهای گوناگونی داشته­ است؛ اما امروزه در کشور ما نیز به راحتی قابل دسترس بوده و شما می‌توانید آن را از مغازه­‌های بزرگ، عطاری­‌ها، داروخانه‌ها یا فروشگاه‌های آنلاین خریداری نمایید.

از این روغن به طور مستقیم برای جلوگیری از خشکی پوست و افزایش شادابی آن استفاده می‌شود؛ اما در بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی مثل لوسیون‌ها و کرم‌ها نیز کاربرد دارد.

شما می‌توانید این روغن را به صورت مستقیم روی هر قسمتی از پوست خود بزنید.

ما پیشنهاد می‌کنیم که ابتدا کمی از آن را تست کرده تا در صورت داشتن آلرژی به این روغن ، متوجه شوید.

روغن آرگان چیست؟

این روغن را می‌توانید روی ریشه یا ساقه موهای آسیب­ دیده و خشک بزنید تا آبرسانی شده، شکنندگی آن کاهش یافته و کمتر وز شود.

اگر دقت کرده­ باشید بعضی از شامپوها یا نرم کننده‌های موی سر نیز حاوی این روغن هستند.

در صورتی که علاقمند به استفاده از روغن آرگان برای آشپزی هستید، باید انواعی از آن را خریداری کنید که کاملا خالص و مخصوص خوردن باشد؛ زیرا انواع این روغن که به طور سنتی استخراج می شوند، ناخالصی زیادی داشته و تنها برای مصارف آرایشی بهداشتی مناسب هستند.

این روغن را روی سالاد یا برنجتان بریزید و از بو و طعم آن لذت ببرید.

می‌توانید آن را کمی هم حرارت دهید اما به خاطر داشته باشید که روغن آرگان برای پخت با حرارت بالا مناسب نبوده و به راحتی می‌سوزد.

با توجه به نکات ذکر شده، روغن آرگان ارزش قرار گرفتن در سبد مصرفی شما را دارد.

البته همواره بهتر است با کارشناس تغذیه خود مشورت کنید و البته در صورت استفاده، میزان مصرف را رعایت کنید (حتی با وجود فواید روغن آرگان).

امیدواریم این مطلب از فیت شیپ برای شما مفید بوده باشد.

ریحانه ملاحسینی

هیچکس از داشتن یک غبغب بزرگ خوشحال نیست! وجود غبغب باعث می‌شود تا صورت شما چاق به نظر رسیده و بیشتر از سنتان به…

مجله فیت شیپ

راز موهای درخشان، قوی و ضخیم، شامپوی گران قیمت و رفتن به سالن‌های تجملی نیست؛ بلکه همه آن‌ها به رژیم غذایی…

با افزایش آگاهی و علمتون می‌تونید کیفیت زندگی و سلامت خودتون رو تا حد زیادی افزایش بدید؛ به همین سادگی! ما هم در مجله فیت شیپ به شما کمک می‌کنیم تا به بروزترین آموزش‌ها و مطالب علم سلامت، تغذیه، ورزش و سبک زندگی به زبان فارسی و بیانی ساده دسترسی داشته باشید!

با این روغن آشنا نبودم. اتفاقی تو مجلتون میگشتم دیدم نوشته روغن آرگان و شروع کردم به خوندن. خیلی ممنون که معرفی میکنید هرچیز مفیدی رو

خوشحالیم که این مطلب براتون مفید بود. باز هم نظرتون رو با ما به اشتراک بذارید

دیدگاه شما

نام *

آدرس ایمیل *

وبسایت

فیلم‌ها، انیمیشن‌ها، مستندات علمی و ویدئوهای انگیزشی و آموزشی ما را در کانال آپارات فیت شیپ دنبال کنید!

کانال آپارات فیت شیپ

با افزایش آگاهی و علمتون می‌تونید کیفیت زندگی و سلامت خودتون رو تا حد زیادی افزایش بدید؛ به همین سادگی! ما هم در مجله فیت شیپ به شما کمک می‌کنیم تا به بروزترین آموزش‌ها و مطالب علم سلامت، تغذیه، ورزش و سبک زندگی به زبان فارسی و بیانی ساده دسترسی داشته باشید!

‏در اپلیکیشن سبک، هر فردی می‌تواند با انتخاب دوره مخصوص خود، از برنامه‌هایی کاملاً شخصی سازی شده که هسته اصلی آن‌ها برنامه غذایی و ورزشی است به همراه امکانات و محتواهای کاربردی بهره‌مند شود. پشتیبان نیز به طور کامل و دائمی همراه شما خواهد بود تا به اهداف خود برسید.

دانلود اپلیکیشن سَبک

حقوق مجله فیت شیپ متعلق به سلامت الکترونیک داتیس می‌باشد. بازنشر مطالب تنها با ذکر و لینک به منبع مجاز است.

روغن ارقان (آرگان) روغنی است که از هسته میوه درخت ارقان به دست می‌آید و مصرف غذایی و دارویی دارد. درخت ارقان بوم‌زاد ناحیه سوس در مراکش است. در گذشته به آن زیت‌الهرجان می‌گفتند و اکنون به نام روغن آرگان مشهور است.

میوهٔ درخت آرگان کوچک و مدور، بیضی یا مخروطی است. در میوهٔ تازه پوست ضخیمی سطح گوشته را پوشش می‌دهد. اطراف مغز را یک پوست سخت پوشانده که حدود ۲۵ درصد از وزن میوهٔ تازه را تشکیل می‌دهد. هسته معمولاً حاوی یک تا سه مغز غنی از روغن آرگان است. بسته به روش استخراج، از ۳۰ تا ۵۰ درصد مغز روغن است.

روغن ارقان سرشار از اسیدهای چربی چون اسید لینولئیک است که حاوی ویتامین E هست. این روغن یک آنتی‌اکسیدان طبیعی است و می‌تواند اکسیژن‌رسانی درون‌سلولی را افرایش دهد. ترکیبات آنتی‌اکسیدانی (توکوفرول‌ها – فنولها- کارتنوئیدها) در غلظت بسیار زیادی در این روغن یافت می‌شوند. آسکولین نیز که یک ترکیب ضد سرطان است به میزان زیادی در این روغن وجود دارد. بسته به نوع استخراج این ماده در مقابل اکسید شدن بسیار مقاوم‌تر از روغن زیتون است.از مهم‌ترین خاصیت‌هایی که روغن آرگان برای پوست دارد، رفع ترک‌های پوستی ایجاد شده در زمان بارداری است .از طرفی آنتی اکسیدان‌های موجود در آن نیز، رادیکال‌های آزاد را از بین برده و باعث درخشش پوست می‌شود.[۱]

روغن آرگان چیست؟

لغت‌نامه دهخدا[۲] از مفردات ابن‌بیتار جلد ۱ صفحه ۱۷۸ تا ۱۷۹ نقل می‌کند:

هرجان را قوم بربر از مغرب اقصی ارجان (ارقان) نامند و آن درخت بزرگی است خارناک و میوه دارد مانند بادام خرد و در آن هسته است که بز و شتر آن میوه را خورند و هسته آن را بیرون افکنند و مردم هسته‌ها را جمع می‌کنند و می‌شکنند و سپس از مغز آن روغن می‌گیرند و آن را در مراکش و اطراف آن قاتق غذا قرار دهند. کسانی که آن را خورده‌اند ادعا می‌کنند که مانند روغن زیتون شیرین است.

بیشترین کاربرد روغن آرگان به عنوان مرطوب کننده و نرم‌کننده پوست است. روغن آرگان مقدار بالایی اسیدهای چرب و همچنین ویتامین E دارد. لذا یک انتخاب ایده آل برای نرم کردن و مرطوب کردن پوست است. بهترین روش برای بازدهی عالی آرگان این است که قبل از استفاده، پوست خود را با آب ولرم مرطوب نمائید. روغن آرگان ویرجین الکسیر مراکشی، بهترین نوع این روغنها می باشد.

اثبات شده‌است که روغن آرگان باعث نرم، ابریشمی و شفاف شدن موها می‌شود. این روغن همچنین می‌تواند موهای دارای موخوره و بور و ضعیف شده را تقویت و مشکل را رفع کند. استفاده از روغن آرگان برای موها بسیار آسان است و کافی است چند قطره از آن را بر روی موهای نمدار استفاده کنید.

روغن آرگان ویرجین الکسیر مراکشی، به دلیل قابلیت حالت دهی به موها، انتخاب خوبی برای این امر است. کافی است که پس از حمام و بعد از خشک کردن موها، چند قطره از روغن آرگان را کف دست بریزید و موهای خود را با آن ماساژ داده و سپس با شانه به موها حالت بدهید.

این روغن نه تنها به عنوان مرطوب‌کننده پوست عمل می‌کند، بلکه به عنوان ضد پیری هم عمل می‌کند. قابلیت آنتی اکسیدانی این روغن بر روی پوست، سبب جلوگیری از چین و چروک پوست می‌شود. برای این منظور، می‌توانید چند قطره از آن را قبل از خواب بر روی پوست ماساژ دهید.

کسانی که از مشکل اگزما یا خشکی پوست رنج می‌برند به شدت از آن سود می‌برند. ویتامین E و اسیدهای چرب روغن آرگان، می‌تواند برای ترمیم پوست آسیب دیده و خشک شده مؤثر باشند.

از آنجا که آکنه با بسیاری از محصولات مرطوب‌کننده پوست، تشدید می‌شود، بیماران مبتلا به آکنه نمی‌توانند از مرطوب‌کننده‌ها استفاده کنند. اما روغن آرگان علاوه بر اینکه آکنه را تشدید نمی‌کند، هم آن را درمان و هم پوست را مرطوب و نرم می‌کند.

روغن آرگان به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان فراوان، برای درمان پوست آسیب دیده مفید است. ترک پوستی، سوختگی، آفتاب سوختگی و… با روغن آرگان قابل بهبود هستند. بهترین استفاده از روغن آرگان برای پیشگری از این شرایط است، اما می‌توان از آن برای درمان موارد فوق نیز استفاده کرد. درد و سوزش پوست ناشی از آسیب‌های فوق هم با روغن آرگان کاهش می یابد.

خطوط روی شکم که در اثر بارداری ایجاد می‌شود (استریا Stria)، همیشه یکی از دغدغه‌های بانوان باردار است. اما روغن آرگان یک محصول ایده آل برای جلوگیری از به وجود آمدن این خطوط است. روغن آرگان الاستیسیته پوست را به دلیل محتوای ویتامین E آن افزایش می‌دهد. جهت استفاده صحیح، ابتدا حوله ای گرم و مرطوب را بر روی پوست محل مورد نظر بگذارید. پس از چند دقیقه با مصرف چند قطره از روغن آرگان بر روی شکم، سینه، ران و پشت کمر، احتمال ایجاد استریا و به خصوص شکم را کاهش داده و از بین ببرید.

از این روغن می‌توان برای تقویت ناخن‌ها و رفع شکنندگی آن‌ها استفاده کرد. همچنین کف دست که در اثرکار سنگین دچار زمختی می‌شود و پاشنه پا که دچار خشکی و زمختی و ترک می‌شود، با روغن آرگان قابل درمان است. پس از مرطوب نمودن محل مورد نظر، چند قطره از روغن آرگان را به کف دست یا پا یا روی ناخن مالیده و بگذارید چند دقیقه بماند سپس مالش دهید.

لب ها به خصوص در هوای سرد به آسانی دچار ترک و خشکی می‌شوند. برای رفع این مورد باید دو قطره روغن را روی لب‌ها مالیده و لب‌ها را آرام به هم بمالید. این کار باعث براق و نرم و یکدست و شفاف شدن لب‌ها می‌شود.

{خواص روغن آرگان http://tbnews.ir/روغن-آرگان/

روغن آرگان چیست و چه خواصی دارد؟

روغن آرگان خواص شگفت انگیزی دارد برای سلامت بدن، پوست و مو دارند و استفاده از آن بسیار مفید است. اگر می‌خواهید درباره خواص روغن آرگان بیشتر بدانید، پیشنهاد می‌کنیم این مطلب از سایت زوم لایف را تا پایان بخوانید.

روغن آرگان (Argan oil) روغنی است که از هسته میوه درخت آرگان به دست می‌آید و مصرف غذایی و دارویی دارد. درخت آرگان بوم‌زاد ناحیه سوس در مراکش است. در گذشته به آن زیت‌الهرجان می‌گفتند و اکنون به نام روغن آرگان مشهور است.

روغن آرگان سرشار از اسیدهای چربی چون اسید لینولئیک است که حاوی ویتامین E هست. این روغن یک آنتی‌اکسیدان طبیعی است و می‌تواند اکسیژن‌رسانی درون‌سلولی را افرایش دهد.روغن آرگان چیست؟

حدود 99٪ روغن آرگان از تری گلیسیرید (اسیدهای اولئیک و لینولئیک) تشکیل شده است و 1٪ باقیمانده حاوی ویتامین E، کاروتنوئیدها، استرول‌ها و پلی فنول‌ها است (1).

خواص روغن آرگان برای پوست و مو

روغن آرگان دارای مقدار زیادی اسید چرب، ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E، امگا 6 و 9، آنتی اکسیدان و لینولئیک اسید است. این روغن در برابر اکسید شدن مقاوم‌تر از روغن زیتون است!

حدود 29 تا 36 درصد از اسید های چرب روغن آرگان از اسید لینولئیک یا امگا 6 می‌آید، که منبع خوبی از این مواد مغذی ضروری می‌باشد.

اسید اولئیک، اگرچه غیر ضروری است، ترکیبی از ترکیبات اسید چرب روغن آرگان 43-49 است و همچنین یک چربی بسیار سالم است. اسید اولئیک برای اثرات مثبت آن بر سلامت قلب مشهور است. علاوه بر این، روغن آرگان یک منبع غنی از ویتامین E است که برای پوست سالم، مو و چشم مورد نیاز است. این ویتامین نیز خواص آنتی اکسیدانی قوی دارد

خلاصه:روغن آرگان منبع خوبی از اسیدهای چرب لینولئیک و اوئلی، دو چربی شناخته شده برای حفظ سلامت بدن است. همچنین سرشار از ویتامین E است.

ترکیبات فنولیک مختلف در روغن آرگان مسئولیت میزان آنتی اکسیدان و ضد التهابی را به عهده دارند.

اگر چه این نتایج دلگرم کننده است، اما لازم است تحقیق بیشتری برای درک چگونگی استفاده از روغن آرگان در پزشکی برای کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو صورت گیرد.

خلاصه:ترکیبات متعدد در روغن آرگان ممکن است به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو كمك كنند، اگر چه تحقیقات بیشتری لازم است.

در مطالعه ای که بر روی 40 بیماری سالم در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی بود، افرادی که 15 گرم روغن آرگان روزانه 30 روز مصرف کردند، به ترتیب به میزان 16 و 20 کاهش در میزان LDL و تری گلیسیرید بدست آمد.

خلاصه:اسیدهای چرب روغن آرگان و آنتی اکسیدان‌ها ممکن است به کاهش خطر بیماری قلبی کمک کنند، اگر چه تحقیقات بیشتری لازم است.

با این حال، چنین نتایج لزوما به این معنی نیست که اثرات مشابه در انسان دیده می‌شود. بنابراین، نیاز است که بر روی انسان نیز تحقیق انجام شود.

خلاصه:برخی مطالعات بر روی حیوانات نشان می‌دهد روغن آرگان ممکن است قند خون و مقاومت به انسولین را کاهش دهد تا به جلوگیری از دیابت کمک کند.

خلاصه:در برخی مطالعات آزمایشگاهی، کاهش اثرات بالقوه سرطان با روغن آرگان را نشان داده‌اند، البته مطالعات بیشتری لازم است.

استفاده روغن آرگان بر روی پوست، می‌تواند به حفظ سلامت و شادابی پوست کمک کند که در نهایت از پیری زودرس پوست جلوگیری می‌کند.

خلاصه:چند مطالعۀ کوچک نشان می‌دهد که روغن آرگان ممکن است در کاهش نشانه‌هایی از پیری موثر باشد.

فواید روغن آرگان برای پوست صورت

روغن آرگان یک روش عالی برای درمان بیماری‌های التهابی پوست است.

خلاصه:در حالی که روغن آرگان به طور سنتی برای درمان عفونت‌های پوستی مورد استفاده قرار می‌گیرد. می‌تواند التهاب پوست را نیز درمان کند.

روغن آرگان ممکن است روند بهبود زخم را تسریع کند.

خلاصه:در مطالعه بر روی موش‌های صحرایی، روغن آرگان برای بهبودی زخم‌های موفقیت آمیز بوده است. با این حال، تحقیقات انسانی مورد نیاز است.

اسیدهای اولئیک و لینولئیک که اکثریت چربی روغن آرگان را تشکیل می‌دهند، مواد مغذی حیاتی برای حفظ پوست و موی سالم هستند.

خلاصه:روغن آرگان پوست و مو را مرطوب می‌کند. برخی از تحقیقات نشان می‌دهد که اسیدهای چرب در روغن آرگان ممکن است از پوست سالم، هیدراته و کاهش آسیب به مو حمایت کند.

این که آیا روغن آرگان در درمان آکنه شما موثر است، احتمالا بستگی به علت آن دارد. اگر با پوست خشک یا سوزش عمومی مبارزه کنید، روغن آرگان ممکن است یک راه حل باشد. با این حال، اگر آکنه شما ناشی از هورمون‌ها باشد، روغن آرگان به احتمال زیاد امراض قابل توجهی نخواهد داشت.

خلاصه:گرچه بعضی از مردم ادعا می‌کنند که روغن آرگان برای درمان آکنه موثر است، اگر چه تحقیقات علمی دقیق از این حمایت نمی‌کند. با این حال، ممکن است قرمزی را کاهش دهد و باعث تحریک شدن ناشی از آکنه شود.

ریزش مو یکی از معضلاتی است که در خانم‌ها و هم در آقایان وجود دارد. ولی مثل موارد قبلی روغن آرگان به کمکتان می‌آید. این روغن نه تنها در جلوگیری از ریزش مو موثر است، بلکه در صورت استفاده منظم رشد موهای جدید را هم افزایش می‌دهد.

روغن آرگان مرطوب‌کننده بسیار خوبی است و به دلیل میزان بالای ویتامین E و آنتی اکسیدانش با شوره و پوسته‌های خشک سر مبارزه می‌کند. زمانی که برای درمان شوره مو از شامپوهای ضدشوره استفاده می‌کنید، در واقع میزان زیادی از مواد شیمیایی که قوی هم هستند، به پوست سر می‌رسانید ولی روغن طبیعی آرگان بدون آسیب به سر، با آیرسانی به مو حتی با چند قطره می‌تواند مشکل را حل کند.

روغن آرگان به عنوان یک مرطوب کننده و نرم کننده طبیعی پوست عمل می‌کند و پس از استفاده به راحتی جذب پوست شده و چربی بر جای نمی‌گذارد.

روغن آرگان به عنوان یک مرطوب کننده و نرم‌کننده طبیعی موی سر استفاده می‌شود، تحقیقات متعددی نشان داده که روغن آرگان حتی می‌تواند باعث تقویت و افزایش رشد مو شود.

ویتامین A و ویتامین E موجود در روغن آرگان به عنوان مرطوب کننده عمل می‌کند و برای درمان کشیدگی و ترک پوست شکم در بارداری مفید می‌باشد.روغن آرگان چیست؟

روغن آرگان برای درمان ترک پاشنه پا مفید می‌باشد، 2 قطره روغن آرگان را بر روی کف پا بمالید و جوراب پشمی بپوشید، بگذارید 20 دقیقه یا یک شب بماند و سپس پاها را بشویید.

ویتامین A و ویتامین E موجود در روغن آرگان علاوه بر مرطوب نگه داشتن پوست می‌تواند به کاهش چین و چروک‌های دور چشم کمک کند.

تصور نمی‌کنید که اشعه ماورای بنفش تا چه اندازه موها را آسیب می‌زند. روغن آرگان از مو در برابر نور خورشید محافظت می‌کند. حتی اگر ساعات طولانی از روز را در زیر نور آفتاب به سر کنید، دیگر نگران آسیب موهای خود نخواهید بود.

روغن آرگان می‌تواند برای تقویت و افزایش رشد ابرو و همچنین برای تقویت مژه و بلندتر شدن مژه‌ها مورد استفاده قرار گیرد.

اگر موهای شما خشک و شکننده هستند می‌توانید از روغن آرگان برای درمان آن‌ها استفاده کنید، همچنین روغن آرگان برای درمان شوره سر و ریزش مو مفید می‌باشد.

روغن آرگان می‌تواند برای لایه برداری پوست در خانه مورد استفاده قرار گیرد.

استفاده از تونر برای پوست یک مرحله مهم در روند مراقبت از پوست است. اگر از تونر مخصوص پوست‌تان استفاده می‌کنید می‌توانید 2 تا 4 قطره روغن آرگان اصل به 250 گرم تونر اضافه کنید و پوست صورت‌ و گردن را با آن پاک کنید. یکی دیگر از خواص روغن آرگان اصل این است که می‌توانید آرایش صورت را به راحتی با این روغن پاک کنید.

یکی از بهترین خواص روغن آرگان اصل و طبیعی این است که یک مرطوب‌کننده سبک است که هم اثر چربی از خودش به جا نمی‌گذارد و هم بسیار سبک است و زود جذب می‌شود. اگر لاک ناخن‌ دارید آن را پاک کنید. دست‌های‌تان را با آب و صابون بشورید. سپس با روغن آرگان ناخن‌ها‌یتان را چرب کنید، اجازه دهید روغن جذب ناخن‌ها شود. روغن آرگان ناخن‌ها را مرطوب نگه می‌دارد و از پوسته پوسته شدن و شکستن آن‌ها جلوگیری می‌کند.

خواص روغن آرگان برای پوست

یک خبر خوب برای کسانی که پوست‌شان مستعد جوش صورت هستند و جای جوش دارند. راز جمله خواص وغن آرگان اصل این است که سطح «سبوم» را در پوست‌های چرب کاهش می‌دهد و به این ترتیب مانع جوش زدن به خصوص در سنین دهه 30 و 40 زندگی می‌شود. می‌توانید برای گرفتن نتیجه بهتر یک قطره روغن آرگان را با دو قطره روغن درخت چای ترکیب کنید و روی پوست صورت بمالید.

جوش‌های دهه 30 و 40 زندگی معمولا به سختی درمان می‌شوند اما با این روش می‌توانید تا حد زیادی جلوی جوش زدن را بگیرید و جای جوش‌ها را کمرنگ کنید.

از جمله خواص روغن آرگان این است که از خشکی لب پیشگیری می‌کند و علاوه بر این لب‌ها را نرم و از ترک خوردن و پوسته پوسته شدن آن‌ها در فصول سرد سال جلوگیری می‌کند.

روغن آرگان را می‌توان به صورت خوراکی و در حین آشپزی هم مصرف کرد. این روغن از سرطان پیشگیری می‌کند، کلسترول را کاهش می‌دهد و سیستم ایمنی و گوارش را تقویت می‌کند.

همانطور که خواندید، روغن آرگان برای تقویت سلامت پوست، مو و ناخن استفاده می شود. در ادامه روش استفاده از این روغن را برای سلامت و زیبایی پوست و مو می‌خوانید:

روغن آرگان معمولا به صورت خالص استفاده می‌شود اما اغلب در محصولات آرایشی مانند لوسیون‌ها و کرم‌های پوستی نیز موجود است. در حالی که می‌توان آن‌را به طور مستقیم به پوست شما اعمال کرد.

توجه داشته باشید:قبل از اعمال موضعی هر گونه ماسک یا ضماد روی پوست صورت و سایر نقاط حساس بدن، حتما اندکی از آن را روی بخش کوچکی از پوست دست تست کرده و 20 دقیقه منتظر بمانید تا از عدم حساسیت پوست خود مطمئن شوید.

شما می‌توانید روغن آرگان را مستقیما یا در شامپو استفاده کنید تا رطوبت موها را بهبود ببخشید و میزان شکستگی را کاهش دهید. اگر اولین بار است که از این روغن استفاده می‌کنید، با مقدار کمی شروع کنید تا ببینید موهایتان چگونه پاسخ می‌دهد. اگر به طور طبیعی ریشه‌های چرب دارید، آرگان را فقط به انتهای مو خود بمالید.

اگر شما علاقه‌مند به استفاده از روغن آرگان با غذا هستید، به دنبال انواع مخصوصی که برای پخت و پز به بازار عرضه می‌شود باشید، یا مطمئن شوید که شما 100٪ روغن آرگان را خریداری می‌کنید. روغن آرگان که برای اهداف زیبایی عرضه می‌شود ممکن است با سایر مواد تشکیل دهنده‌ای که شما نباید از آن استفاده کنید مخلوط شود.

به طور سنتی، روغن آرگان برای غوطه‌ور کردن نان یا ریختن روی سبزیجات استفاده می‌شود. همچنین می‌تواند به آرامی گرم شود، اما برای ظروف با گرمای بالا مناسب نیست زیرا می‌تواند به راحتی سوزانده شود.

خلاصه:روغن آرگان به دلیل افزایش محبوبیت آن به طور گسترده‌ای در دسترس است و استفاده از آن برای پوست، مو و غذا آسان است.

برای خرید روغن آرگان بهتر است مارک و برندهای برتر را بشناسید. در سال 2018 این 5 محصول به عنوان بهترین مارک روغن آرگان معرفی شده‌اند:

قیمت روغن آرگان از برندهای مختلف متفاوت است. خصوصا اگر در محصولات آرایشی و بهداشتی از کارخانه‌های مختلف با اعتبارهای جهانی وجود داشته باشند، محدوده گسترده‌تری را شامل می‌شوند. روغن آرگان اصل و طبیعی را می‌توانید به ازای 50 میلی لیتر با حدود قیمت 120-150 هزار تومان تهیه کنید.

روغن آرگان ممکن است در برخی افراد باعث بروز واکنش‌های آلرژیک شود. در صورت مصرف خوراکی، روغن ارگان ممکن است باعث ناراحتی‌های گوارشی از جمله کاهش اشتها، تهوع و یا اسهال شود.

نتیجه گیری:

هشدار:اگر نسبت به انواع مغزها و آجیل آلرژی دارید در استفاده از روغن آرگان احتیاط کنید. این روغن طبیعی از مغز هسته میوه درخت آرگان به دست می‌آید و امکان آلرژی داشتن به آن در صورت دارا بودن سابقه آلرژی به آجیل و مغزها کم نیست. در این ‌صورت ابتدا روی ناحیه کوچکی از پوست کمی روغن آرگان بمالید و در صورت نداشتن حساسیت از آن برای موارد مختلف استفاده کنید.

آیا خواندن این مطلب برای شما مفید بود؟

برای حمایت از محتوایی که می‌پسندید، لطفاً به اشتراک بگذارید:

آخرین مطالب را در ایمیل خود دریافت کنید.

کپی بخش یا کل هر کدام از مطالب زوم لایف تنها با رعایت شرایط استفاده از مطالب، امکان‌پذیر است.

ورود کاربران

0