پودر منیزیم

پودر و گرانول منیزیم و آلیاژهای آن در فناوری پیشرفته امروزی کابردهای مختلفی پیدا می‌کند. ازجمله این کاربردها می‌توان به اصلاح خواص متالورژیکی فلزات، عامل کاهنده یا احیاکننده در واکنش شیمیایی، برای تولید قطعات کاربردی جهت بهبود مقاومت به خوردگی. آلیاژهای برپایه فلز منیزیم در کاربردهای متنوعی ازجمله فناوری هوافضا، صنعت خودروسازی و هم‌چنین کاربردزیست‌فروسایی را دارد که این کاربردها براساس ویژگی مطلوب فلز منیزیم ازجمله چگالی پایین، نقطه ذوب پایین، نستب استحکام به وزن بالا، ریخته‌گری مطلوب و هم‌چنین نسبت سفتی ویژه بالا است بطوری‌که برای رسیدن به این خواص می‌توان از فناوری‌های بهٰ‌روز بهره برد.
فناوری متالورژی پودر روشی برای نشان دادن ترکیبات ناب و ریزساختار بی‌نظیر برای عملکرد بالای قطعات سبک منیزیمی حتی در ابعاد نانوساختار است.
فلز منیزیم دارای قابلیت واکنش‌پذیری (شیمی) مانند آلومینیم و تیتانیم است. گرمای مورد نیاز برای شکل‌گیری لایه اکسیدی برابر با KJ/mol ۶۰۳٫۲ است. منیزیم در حالت پودر بیشترین قابلیت اشتعال را دارد. از اینرو در روش‌های تولید پودر این نکته در نظر گرفته شود.

روش‌های اصلی و پایه تولید پودر منیزیم بر اساس خردکردن مکانیکی (رنده کردن یک شمش فلزی منیزیم تهیه شده با ضخامت‌های متوسط که بروی یک بشکه چرخشی فیکس شده‌است، آسیاب کردن یک شمش)، اتمیزه کردن فلز مذاب، شرایط تبخیرسازی و رسوب‌نشانی و هم‌چنین روش الکترولیت.

اولین محصول صنعتی تولید شده از پودر منیزیم در اوایل قرن ۲۰، در مصارف سرگرمی برای تولید فشفه و موشک‌های رنگی و ابزار آتش‌بازی در کشور آلمان بکارگرفته شده‌است. روش تولید که بر اساس خراشیدن شمش منیزیم که به‌صورت قطعات کوچک (کارت منیزیم) بر روی یک محور دایره‌ای قرار دارند است که با چرخش محور و درگیری ابزار سوزنی سخت با کارت‌های منیزیمی پودر آن تولید می‌شود. ماشینی که برای این فرایند اختراع شده بود «Kartz Machine» نام داشت که تا به امروزه تغییرات بهینه مطلوبی بر روی آن انجام شده‌است. پراکندگی پودر تولیدی را از طریق سرعت تغذیه صفحه منیزیمی، سرعت محور چرخشی و قطر ابزار سوزنی می‌توان تنظیم نمود. محورسطح نشمینی دایروی با محور چرخشی محرک در یک راستا است که استفاده از کارت‌های منیزیمی به‌صورت یکنواخت انجام می‌گیرد.
برای جلوگیری از ایجاد جرقه درهنگام برخورد سوزن با سطح کارت‌های منیزیم در این نوع دستگاه، قطعات را از جنس آلیاژهای آلومینیوم-منیزیم می‌سازند. پودر تولید شده در یک جعبه ریخته می‌شود که درون دستگاه نصب شده‌است.
پودرهای مرغوب‌تر با اندازه دانه‌های ریزتر به‌طوری‌که با لمس کردن قابل دانه‌ها از هم تفکیک شده باشند، از دستگاه‌های خردکن مکانیکی یا آسیابی پیشرفته با محفظه‌های که در آن‌ها گاز کربن دی‌اکسید برای ایجاد لایهٔ اکسید بهتر و هم‌چنین جلوگیری از جرقه زدن است، تولید می‌شود.
تولید ذرات و هم‌چنین دانه‌های منیزیمی از طریق بلوکه‌های سیلندری شکل به قطر mm۳۰۰–۲۰۰ توسط اره برشی‌مخصوص که رو دستگاه‌های تراش مانند قرار می‌گیرد. اندازه دانه پودر تولیدی mm۱ است ولی به‌صورت میانگین اندازه دانه‌ها mm۷۵/. است.
همراه با روش‌های دیگر، روش دیگری برای تولید پودر منیزیم با استفاده از دستگاه فرزکاری، یک شمش را تراشیده و سپس تراشه‌ها در یک ماشین سنگ زنی و یک آسیاب چکشی خرد کرده، این روش معمولاً در ایالات متحده اعمال می‌شود. این روش نسبت به روش‌های گفته شده قبلی دارای بازدهی بیشتری است.
ماشین آلات ویژه مجهز به تیغه‌برش عمودی و افقی است. پودر تولید شده که به‌صورت تراشه تراشه است به درون سیستم جمع‌آوری مکنده، مکیده می‌شو و هنگامی که در مخزن انبار می‌گردد توسط دستگاه‌غربالگری بادی به‌وسیله اندازه کسری ذرات جدا می‌شوند. ذرات با اندازه کوچک‌تر که در مقابل باد تولیدی از دستگاه قرار می‌گیرند از صفحه غربالگری جدا شده و توسط یک فیلتر روغن که در مقابل فن قرار جذب می‌شود. در صورت لزوم، پودرها توسط نورد در آسیاب توپ برای به دست آوردن ذرات با شکل کروی قرار می‌گیرد. پودرهای تولید شده در این روش دارای ۵/۹۹ ٪ منیزیم، کمتر از ۰۵/۰ ٪ آهن، کمتر از ۰۵/۰ ٪ کلر و در حدود ۱/. ٪ رطوبت است.

پودرهای منیزیم تولید شده توسط اتمیزاسیون گاز خنثی به‌صورت چنداندازه‌ایی و به عبارتی شامل طیفی از اندازه دانه است و اندازه ذرات تفاوت چند میکرونی تا ۰٫۵–۱ میلی‌متر است. دستگاه لازم برای اتمیزه کردن شبیه به آنچه که برای تولید پودر آلومینیوم استفاده می‌شود. پودرها بر اساس اندازه کسر ذرات طبقه‌بندی شده‌اند.
این تکنولوژی در VAMP (مؤسسه ملی آلومینیم منیزیم روسیه) توسعه یافته که شامل اتمیزه کردن مذاب توسط جت‌های نیتروژن با افزودن گاز اکسیژن به میزان۳٪ وزنی گاز نیتروژن است، در حالی است که دمای مذاب ۵۰–۷۰ درجه سانتیگراد بالاتر از نقطه دمای ذوب منیزیم و آلیاژهای آن است[۸]. وجود یک رابطه مطلوب بین درجه حرارت مذاب و گاز اتمیزه کردن، فشار گاز، نسبت گاز به جریان جرم فلز و پارامترهای دیگر و هم‌چنین مدارهای سخت‌افزاری مطلوب دستگاه تولید، یک ضریب ایمنی اشتعال و انفجار را برای تولید فراهم می‌کنند. پودر منیزیم با رنج اندازه ذرات کوچکتر از μm 20 به‌صورت کروی (ذرات کوچکتر از μm 50-100) تا به‌صورت بیضی شکل (ذرات بزرگتر) با این تکنولوژی تولید می‌شود.

وجود یک جریان تنشی بالا از بخار منیزیم اجازه استفاده از روش تبخیر منیزیم و چگالش بخار منیزیم برای تولید پودر منیزیم با کیفیت خوب را ایجاد می‌کند.
دو نوع روش از رسوب‌دهی فاز گازی، رسوب‌دهی فیزیکی بخار (PVD) و انباشت به روش تبخیر شیمیایی (CVD)، جز پرکاربردترین روش‌های رسوب‌دهی گازی شناخته شده‌اند. فرایند PVD شامل ذوب شدن فلز، تبخیر ذوب، تغذیه بخار فلز ایجاد شده به محفظه کندانسور و چگالش بخار را به پودر در فضای آزاد با دمای محیط یا روی سطح سرد شده (در یک محیط با گاز استاتیک یا حرکتی)، و جمع‌آوری پودر در قسمت سرد انجام می‌شود.
این فرایند در حضور یک گاز خنثی، گاهی اوقات با افزودن یک عامل اکسیداسیون یا، برعکس با افزودن یک ماده غیرفعال کننده انجام می‌شود. تبخیر مواد توسط ماشین‌کاری پرتو الکترونی یا لیزر اسپکترومغناطیسی یا در یک کوره مقاومتی یا کوره القائی انجام می‌شود[۱۰]. چگالش بخار در این عملیات در خلأ یا در یک فضای خالی از گازهای بی اثر انجام می‌شود. بخار بر روی یک سطح گرد به قطر ۲۲۰ میلیمتر از جنس فلز برنج (آلیاژ) خنک شده با سرعت چرخش آن کنترل می‌شود. یک ابزار چاقوشکل رسوب شکل گرفته را برش می‌دهد. بوتهذوب از جنس گرافیت حاوی مذاب با یک راهگاه قابل تنظیم بسته پوشش شده‌است. مخلوط کردن بخار با گاز خنثی در یک لوله انشعابی خاص صورت می‌گیرد. یک سمت از لوله انشعابی نزدیک به سطح چرخشی یک کریستالیزور است. گرمایش بوته‌ها از روش‌های القای مغناطیسی یا الکتریکی انجام می‌شود.
پارامترهای فرایند اصلی عبارتند از: دمای تبخیر و چگالش فلز، ماهیت و فشار گاز خنثی و روش و نرخ چگالش مذاب برداشته شده از محفظه چگالش.
پودر منیزیم

منیزیم کریستاله شده در حالت پودر، به‌وسیله الکترولیز یا برق‌کافت بر روی یک کاتد از مذاب گداخته شده که نقطه ذوب منیزیم مذاب را کاهش می‌دهد، رسوب می‌کند. مذاب ایجاد شده شامل کلرید منیزیم (مانند KCl-MgCl2، KCl-NaCl MgCl2، KCl-Li; KCl-NaCl-BaCl2 , MgCl2) که معمولاً در ترکیبات الکترولیت‌ها استفاده می‌شود. در اینجا محلول منیزیم و آلیاژهای منیزیم است و در آند (شیمی) نامحلول، از گرافیت استفاده می‌شود. پراکندگی ذرات پودر با افزایش دما و طول مدت زمان الکترولیز کاهش می‌یابد و با افزودن تراکم جریان افزایش می‌یابد. پودر ایجادشده در این روش با پودرهای با خلوص شیمیایی بالا متفاوت است.

پودرها و گرانول‌های منیزیم و آلیاژهای آن در تکنولوژی مدرن به‌صورت‌های مختلف استفاده می‌شوند از جمله:

۱. اصلاح و بهبود خواص متالورژیکی فلزات، از جمله در تولید فولادهای شکل‌داده شده و حذف گوگرد و گوگرد دی‌اکسید از محصولات آهنی گداخته کوره‌های انفجاری.

۲. ساخت واکنشگر گرینارد، که حاوی هالیدهای ترکیبی اتم فلزات و مواد ارگانیک (آلی) مانند کلرید اتیل مگنسیوم (C2H5MgCl) است که در سنتز ارگانیک برای تولید داروسازی، عطر و دیگر مواد شیمیایی خوب مورد استفاده قرار می‌گیرند.

۳. احیاء کننده شیمیایی، همانند تولید فلزات بریلیم و اورانیم.

۷. برای تولید قطعات ریخته‌گری با دقت و مقاطع پیچیده در حالت ریخته‌گری نیمه‌جامد که نوع جدیدی از تکنولوژی ریخته‌گری دقیق می‌باشد.

امروزه یکی از مصرف‌کنندگان اصلی پودر و گرانول منیزیم در فرایند متالورژی قطعات آهنی است که در آن پودر و گرانول منیزیم در حالت خالص یا به عنوان یک مخلوط با آهک و کاربید کلسیم برای خارج کردن سولفوریزاسیون از کوره آهن استفاده می‌شود. گرانول و پودر منیزیم با پوشش نمک در حالت خالص با توجه به فاکتورایمنی مرز اشتعال و انفجار که حداکثر اثر را فراهم می‌کند، اعمال می‌شود.

پودر منیزیم مواد قابل اشتعال و انفجاری است و هنگام سوزاندن باعث ایجاد دمای بالا و نور سفید می شود بنابراین پودر منیزیم به طور گسترده ای در صنایع نظامی و صنعت هوافضا و سایر زمینه ها استفاده می شود. پودر مگنیزیم به عنوان عامل سولفوریزاسیون و تمیز کننده در صنعت فولاد عمل می کند ریخته گری فلزات غیر آهنی، به عنوان کاهش در تولید فلزات نادر. در صنایع شیمیایی، استفاده از پودر منیزیم به طور گسترده ای در صنعت اسپری، پوشش و ضد خوردگی در حال رشد است، برای سیلیکون monocrystalline، polysilicon و ذرات ریخته گری متالورژی همچنین مقدار زیادی است

دو فرآیند اصلی تولید پودر منیزیم، روش خرد کردن مکانیکی و روش اتمیزه کردن وجود دارد. روش خرد کردن مکانیکی عمدتا برای تولید اندازه ذرات بزرگ دانه گرانول منیزیم، قرص منیزیم و ذرات منیزیم استفاده می شود. برای تولید پودر منیزیم کمتری، عمدتا برای ارتش و صنعت نفت.

تجهیزات اصلی تولید، با توجه به تمام خط روند، برای سنگ زنی / برش، شکستن تراشه، cubing، غربال، مخلوط کردن و بسته بندی.

روند سنگ زنی : از طریق آسیاب ذرت منیزیم به تراکم منیزیم طولانی تبدیل می شود؛

فرآیند شکستن چیپس : از طریق تراشه، تراشه های منیزیم بلند به قرص های منیزیم کوتاه برده می شوند.

فرایند کوبیده شدن : از طریق قرص های منیزیم کوبر، به ذرات منیزیم تبدیل می شود؛

فرایند غربالگری : از طریق فرایند غربالگری، ذرات منیزیم به محصولات اندازه ذرات مختلف تقسیم می شوند و ذرات منیزیم در اندازه های بزرگتر از یک نشانگر به قطر مجددا باز می گردند؛

فرآیند مخلوط کردن : برای گذراندن پودر منیزیم، ذرات CaO و Si-oil و ذرات منیزیم باید توسط یک میکسر مخلوط شوند.

بسته بندی پودر منیزیم Passivated : 1.0 یا 1.2 تن / کیسه

آلیاژهای منیزیم و کاربردها

فلزات زیست‌جذب‌پذیر

زیست‌نانوفناوری

پرینت سه بعدی فلز

پوشش‌دهی با پودر

منیزیم آلیاژی در زیست پزشکی

اکستروژن منیزیم

فلز سبک

خواص فیزیکی مواد

متالورژی مکانیکی

کامپوزیت زمینه پلیمری

کامپوزیت‌های زمینه فلزی

https://www.americanelements.com/magnesium-powder[پیوند مرده]

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9781845699680500132

پودر منیزیم

https://www.youtube.com/watch?v=2DykTtcEpyw&t=130s

http://www.freepatentsonline.com/2394052.html

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5044878

https://www.youtube.com/watch?v=NQ35d4GmOLA

https://www.degruyter.com/view/j/biomat.ahead-of-print/bnm-2015-0004/bnm-2015-0004.xml

https://www.youtube.com/watch?v=Y0EXdgjC9PA

https://www.youtube.com/watch?v=8YwlenA4bdg

https://www.youtube.com/watch?v=PQy6dntTcYA

https://www.youtube.com/watch?v=phMgqT6EsYc

https://www.youtube.com/watch?v=N4-kfSD6XJI

https://www.youtube.com/watch?v=dRMF9lC0tXs

[1]Smith MB, March J. Advanced organic chemistry: reactions, mechanisms, and structure. 6th ed. New York: Wiley-Inter-science; 2007.

[2]Jones T, Kondoh K. Ballistic analysis of new military grade magnesium alloys for armor applications. In: Magnesium technology 2011. San
Francisco, CA: John Wiley & Sons, Inc. ; TMS (The Minerals, Metals and Materials Society) 2011. p. 425–30.

[3]Kawamura Y, Inoue A. Rapidly solidified powder metallurgy Mg97Zn1Y2 alloys with tensile yield strength of 610 MPa and elongation of 5%.
In: Kaplan HI, editor. Magnesium technology 2002. San Francisco, CA: John Wiley&Sons, Inc. ; TMS (The Minerals, Metals and Materials Society)

[4]Elsayed A, Umeda J, Kondoh K. The production of powder metallurgy hot extruded Mg-Al-Mn-Ca alloy with high strength and limited anisotropy.
In: Magnesium Technology 2011. San Francisco, CA: John Wiley & Sons, Inc. ; TMS (The Minerals, Metals and Materials Society) 2011. p. 475–80.

[5]Bettles CJ, Moss MH, Lapovok R. A Mg-Al-Nd alloy produced via a powder metallurgical route. Mater Sci Eng A 2009;515(1):26–31.

[6]Neikov O, et al. Advanced high-strength nano-structured Al-Mg alloys produced by new rapid solidification technology. Compiled by European
powder metallurgy association, (Bellstone Shrewsbury, UK) proceedings of PM 2010 world congress. Florence; vol. 4. 2010. p. 25–32.

[7]Claeys S, Lampman S. Specialty applications of metal powders. In: ASM handbook. vol. 7. Materials Park, OH: ASM International Publishers; 1998.
p. 1083–92.

[8]Naboychenko SS, editor. Handbook of nonferrous metal powders. Moscow: Metallurgia Publishers; 1997 (in Russian).

[9]Dunkley JJ. Atomization. In: ASM handbook. vol. 7. Materials Park, OH: ASM International Publishers; 1998. p. 35–52.

[10]Frishberg IV, Kvater LI, Kuzymin BP, Gribovskii SV. The gas-phase method of powder production. Moscow: Nauka Publishers; 1978 (In Russian).

[11]Withers J, Shapovalov V, Laughlin J, Loutfy R. Fabrication of Mg, Al and Ti advanced alloys and composites. Compiled by Russell A. Chernenkoff W,
Brian J. Proceedings of 2014 powder metallurgy world congress. Orlando (FL, U.S.A.): Metal Powder Industries Federation; 2014.
p. 09-145–09-50.

[12]Tandon R, Madan D. In: Gas atomized magnesium alloy powders: study of consolidation behavior. Compiled by Russell A. Chernenkoff W, Brian J.
Proceedings of 2014 powder metallurgy world congress. Orlando (FL, U.S.A.): Metal Powder Industries Federation; 2014. p. 07-143–07-49.

محتویات یک ساشه را بدون نیاز به آب روی زبان بریزید.

محصول منیزیم 400 تاکسوفیت حاوی منیزیم و ویتامین های B1 و B6 و B12 و B9 ( اسید فولیک) می باشد. این ترکیب برای تولید انرژی و درمان اختلالات نوروپاتیک مورد استفاده قرار می گیرد. 

منیزیم:

بر اساس مطالعات انجام شده تقریبا نیمی از جمعیت آمریکا دچار کمبود منیزیم دریافتی از طریق غذا می باشند. منیزیم در نقل و انتقال یون ها، استحکام استخوان، رفع اسپاسم های عضلانی، هدایت پیام عصبی در سلولهای عصبی، تولید انرژی و جلوگیری از آریتمی های قلبی نقش دارد. بدن یک بزرگسال روزانه 300 تا 400 میلی گرم منیزیم نیاز دارد. این نیاز در مواردی چون فشار و بار سنگین امور روزمره، استرس، دوران پس از پشت سر گذاشتن یک بیماری، حاملگی و شیردهی و حتی دوره رشد افزایش می یابد.پودر منیزیم

ویتامین های گروه B:

ویتامین های نوروتروپیک B  به عنوان کوآنزیم در تولید انرژی و فراتر از آن در سیستم عصبی نقش اساسی دارند.

ویتامین B1: 

فرم فعال و کوآنزیمی این ویتامین، تیامین پیروفسفات بوده که از آنزیم های مسیر چرخه کربس می باشد و در تولید انرژی نقش دارد. کمبود تیامین موجب اختلالات نورولوژیک مانند گیجی و عدم هماهنگی چشم ها می گردد. 

ویتامین B6: 

دارای نقش کوآنزیمی در آنزیم های تجزیه کننده گلیکوژن است و در تولید انرژی نقش دارد. از علائم اصلی کمبود ویتامین B6 اختلالات عصبی از جمله افسردگی، کاهش شناختی و زوال عقل می باشد.

ویتامین B12 و ویتامین B9:

این دو ویتامین در تولید انرژی نقش دارند و ویتامین B12 به دو فرم کوآنزیمی به نام های متیل کوبال آمین و 5- داکسی آدنوزیل کوبال آمین مانع تجمع متیل مالونیل کوآ در بدن می شود که تجمع آن باعث دژنره شدن سیستم عصبی و اختلال عصبی می گردد. 

منیزیم در سلامت سیستم عصبی، تراکم استخوان ها، عملکرد عضلات و تولید انرژی اثر گذار است.ویتامین های گروه ب مانند ب1، ب6 و ب12 نقش موثری در متابولیسم پروتئین، کربوهیدرات و چربی ها دارند. به علاوه فولات و ویتامین ب12 می تواند در سلامت سیستم عصبی، تقسیم سلولی و خونسازی موثر باشد.

-افراد مبتلا به بیماری های دستگاه گوارش مثل سلیاک یا کرون-کسانی که بخش هایی از روده کوچک (به ویژه ایلئوم) را برداشته اند.-بیماران با اسهال مزمن-افراد مبتلا به پانکراتیت حاد-مبتلایان به دیابت نوع 2-افراد الکلی-سالمندان

مصرف مداوم داروهای زیر می تواند شما را در معرض خطر کمبود منیزیم قرار دهد، اگر این داروها را طولانی مدت مصرف می کنید، با مشورت پزشک خود می توانید از مکمل منیزیم استفاده نمایید:-داروهای مدر (ادرار آور) از گروه لوپ دیورتیک و دیورتیک های تیازیدی مانند فوروزماید، هیدروکلروتیازید، کلروتالیدون و متولازون-مهار کننده های پمپ پروتون (داروهای ضد اسید معده) مانند امپرازول، لنزوپرازول و اس- امپرازول-برخی داروهای آنتی بیوتیک مانند آمینوگلیکوزیدها (جنتامایسین، توبرامایسین، آمیکاسین)، پنتامیدین، فوسکارنت، آمفوتریسین B-برخی داروهای شیمی درمانی مانند ستوکسی مب و سیس پلاتین-مهارکننده های سیستم ایمنی (داروهای ضد رد پیوند) مانند تاکرولیموس، سیکلوسپورین، راپامایسین و سیرولیموس

* مصرف سیکلوسپورین سطح ویتامین ب6 را هم پایین می آورد و از این رو مصرف این مکمل زیر نظر پزشک می تواند مفید واقع شود.)

مکمل های منیزیم علاوه بر اینکه می توانند در کمبود منیزیم استفاده شوند، برای درمان میگرن مفید بوده، به سلامت استخوان کمک کرده و از پوکی استخوان جلوگیری می کنند. مصرف این مکمل می تواند باعث کاهش گرفتگی و دردهای عضلانی ناشی از کمبود منیزیم شود. همچنین کمبود منیزیم در افراد دیابتی با افزایش قند خون در ارتباط است و مصرف این مکمل می تواند به کاهش قند خون در این افراد کمک نماید. منیزیم به علاوه می تواند در کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی نیز موثر باشد.

بزرگسالان، روزانه محتویات 1 ساشه را بعد از غذا روی زبان ریخته و یا مطابق دستور پزشک مصرف شود. این فرآورده بعد از استفاده نیازی به آب ندارد، اما در صورت تمایل مصرف آب مشکلی ایجاد نمی کند. این محصول دارای 400 میلی گرم منیزیم خالص (المنتال)، 4.2 میلی گرم ویتامین B1، 6 میلی گرم ویتامین B6، 7.5 میکروگرم B12 و 800 میکروگرم فولیک اسید می باشد.

 

تحقیقات نشان داده است که افرادی که سردردهای میگرنی را تجربه کردند سطوح سرمی و بافتی منیزیم پایین تری داشتند. کمبود منیزیم با فاکتورهایی مانند انقباض عروقی و رهاسازی پیام رسان های عصبی که موجب سردردهای میگرنی می شوند، مرتبط است. تحقیقات در مورد استفاده از مکمل های منیزیم برای پیشگیری و کاهش سردرهای میگرنی محدود است. برخی مطالعات دوزهای روزانه 300 تا 600 میلی گرم منیزیم را در کاهش تعداد حملات میگرن و شدت آنها موثر دانسته اند. اما به دلیل اینکه، دوز مصرفی اغلب از دوز معمول منیزیم بالاتر است و بیشتر از حداکثر میزان مجاز مصرف منیزیم است این درمان فقط باید تحت نظارت پزشک صورت بگیرد.

برخی مطالعات تایید کردند که مصرف منیزیم در بهبود برخی علائم سندروم پیش از قاعدگی مانند نوسانات خلق و خو، تحریک پذیری، فراموشی، اضطراب، نفخ و گرفتگی عضلات موثر است.

این مکمل علاوه بر منیزیم، حاوی ویتامین های گروه ب بوده و می تواند در تولید انرژی و ممانعت از ایجاد خستگی موثرتر از مکمل منیزیوم به تنهایی باشد.

بهتر است مولتی ویتامین ها، در زمان دیگری از روز مصرف شوند. به علاوه، از آنجایی که بالاترین دوز مجاز دریافتی منیزیم از مکمل ها روزانه 350 میلی گرم است، این محصول را نباید با مکمل هایی که منیزیم دارند با هم استفاده کرد مگر با توصیه پزشک.

مصرف منیزیم تا 350 میلی گرم روزانه در بزرگسالان ایمن است. این مکمل حاوی 400 میلی گرم منیزیم می باشد و مصرف بیش از یک ساشه در روز توصیه نمی شود، مگر اینکه پزشک تجویز کرده باشد.

مصرف این مکمل در برخی افراد می تواند مشکلات گوارشی مانند اسهال ایجاد کند.

بله -این مکمل می تواند برای سنگ های کلیوی از نوع کلسیم مفید نیز باشد. منیزیم با اتصال به اگزالات و فسفات در کلیه ها، مانع از اتصال این یون ها به کلسیم و کاهش تولید سنگ های کلسیمی می شود. همچنین مصرف منیزیم با غذا، باعث اتصال آن به اگزالات در روده شده و مانع جذب اگزالات غذا می شود.

پودر منیزیم

مصرف این مکمل در دوران بارداری و شیردهی، افراد مبتلا به نارسایی کلیه، بیماری میاستنی گراویس یا سایر بیماری های نوروماسکولار باید با احتیاط باشد و تنها با تجویز پزشک مجاز است.

این مکمل می تواند جذب برخی داروها را تحت تاثیر قرار می دهد، در صورتی که داروی خاصی مصرف کنید با پزشک خود مشورت کنید. در پایین مثال هایی از این تداخلات آورده شده است:منیزیم می تواند جذب برخی داروها از جمله داروهای مورد استفاده در درمان پوکی استخوان (بیس فسفونات ها: آلندرونیت و …)، برخی آنتی بیوتیک ها (فلوروکینولون ها: سیپروفلوکساسین، لووفلوکساسین و غیره، تتراسیکلین ها و پنی سیلامین)، داروهایی که در درمان بیماری های تیروئیدی استفاده می شود (لووتیروکسین)، گاباپنتین، متابولیت های فعال ویتامین دی و برخی داروهای ضدویروس را تحت تاثیر قرار دهد. در این صورت باید آنها را در زمان دیگری از روز مصرف کرد. جهت مدیریت این تداخلات بهتر است با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید. به علاوه مکمل های حاوی منیزیم می توانند اثر فرآورده های حاوی آلفا-لیپوئیک اسید، فسفات و فلوراید را کاهش دهند. این مکمل ها همچنین می توانند در عملکرد داروهای مسدودکننده عصبی- عضلانی و مهار کننده های کانال کلسیمی (وراپامیل، دیلتیازم و نیفدیپین) تداخل ایجاد کرده و اثر آنها را افزایش دهند.این فرآورده می تواند اثر داروهای ضدسرطان رالتی ترکسید، 5-فلواوراسیل و altretamine را کاهش دهد.به علاوه فولات موجود در این مکمل می تواند اثر برخی داروهای ضد تشنج مانند (فنی توئین، فنوباربیتال، پریمیدون و …) را کاهش دهد. در صورتی که این داروها را مصرف می کنید، قبل از مصرف مکمل های حاوی فولات با پزشک خود مشورت کنید.

در صورت حساسیت به پیریدوکسین، کبالت، کوبالامین، فولیک اسید، تیامین و هر یک از اجزای فرآورده، از مصرف این محصول خودداری شود. همچنین مصرف ویتامین B12 در افراد مبتلا به بیماری چشمی Leber توصیه نمی شود. بیماری لبر بیماری ارثی است که عصب بینایی دچار آتروفی می شود.

مصرف این مکمل در دوران بارداری یا شیردهی تنها با نظر پزشک مجاز می باشد.

سلام ببخشيد اين محصولتون شکر داره ؟

با سلام

کاربر گرامی این محصول فاقد شکر است.

 

باتشکر – کارشناس علمی داروکده

تهران – خیابان جمالزاده شمالی – 200 متر بالاتر از خیابان فرصت – نبش کوچه یزدان شناس – پلاک 251 – داروخانه مرکزی جمالزاده

طراحی و توسعه توسط گروه آریاس ( 1399-1388 )

این محصول از سبد خرید شما حذف شود ؟

پودر منیزیم در شکل اصلی خود، ظاهر فلزی به رنگ نقره‌ای براق داشته و به شدت واکنش پذیر است. به عنوان پودر، منیزیم بسیار واکنش پذیر است، اما به عنوان جامد (شمش) به آرامی در هوا اکسید شده و به آرامی در آب واکنش می دهد .

از نظر تجاری، منیزیم عمدتا در ایجاد آلیاژهای آلومینیوم-منیزیم قوی و سبک وزن که در کاربردهای صنعتی دارای مزایای بی شماری هستند ، استفاده می شود.

نام صنعتی : پودر منیزیم | Magnesium Powder

فرمول شیمیایی : Mg

نام ها و انواع: پودر منیزیم آزمایشگاهی | پودر منیزیم صنعتی | پودر منیزیوم | منیزیم پودری | پودر منیزیم خالص | پودر منیزیوم | منیزیم میکرونیزه | منیزیم گرانولهپودر منیزیم

منیزیم هشتمین عنصر فراوان است و تقریباً 2٪ از وزن پوسته زمین را تشکیل داده و سومین عنصر فراوان که در آب دریا حل می شود. به دلیل وزن کم و توانایی تشکیل آلیاژهای مکانیکی مقاوم، منیزیم مدت طولانی است که به عنوان فلز سبک در صنعت شناخته می شود.

پودر منیزیم از نظر شیمیایی بسیار فعال است، جای هیدروژن را در آب جوش گرفته و تعداد زیادی فلز را می توان با احیا حرارتی نمک های آن و اشکال اکسیدی با منیزیم تولید کرد.

این ماده با بیشتر غیر فلزات و تقریباً هر اسیدی پیوند برقرار می کند. منیزیم با اکثر قلیاها و بسیاری از مواد آلی مانند هیدروکربن ها، آلدهیدها، الکل ها، فنل ها، آمین ها، استرها و بیشتر روغن ها فقط به مقدار جزئی یا اصلاً واکنش نشان نمی دهد. منیزیم که به عنوان یک کاتالیزور مورد استفاده قرار می گیرد، واکنش های آلی تغلیظ، احیا، افزودن و هالوژن زدائی را تقویت می کند.

پودرهای منیزیم با توجه به خلوصی که وجود دارد تقسیم بندی می‌شود . از طرفی با توجه به مش و میکرون مورد نظر کاربردهای متفاوتی پیدا می‌کند. همچنین در اصطلاحات مختلفی بکار می‌رود ، بعنوان مثال :

پودر منیزیم فلزی با رنگ نقره ای سفید که به راحتی در هوا مشتعل شده و با شعله روشن می سوزد.

با چگالی دو سوم آلومینیوم، وزن کم و قابلیت تشکیل آلیاژهای مکانیکی مقاوم را دارد.

منیزیم به عنوان یک فلز نقره ای سبک ظاهر می شود. در ابعاد ریز و پودری به راحتی مشتعل می شود. با شعله سفید شدید مشتعل می شود. با موم می توان منیزیم را پوشش داد، که از نظر واکنش پذیری غیر فعال شود.

غیر محلول در آب سرد، تری اکسیدهای کرومیوم و محلول در اسیدهای معدنی می باشد .

به آرامی در هوای مرطوب اکسید می شود.

در مقابل خوردگی بسیار مقاوم می باشد .

قوی تر و سخت تر از آلومینیوم بوده و می توان در محدود دمای 250 و 475 درجه سانتیگراد آن را نورد کرد، زیر این دما ممکن است ترک ایجاد شود، و بالاتر از آن مشتعل شود.

سبک ترین فلز ساختاری، 40٪ سبک تر از آلومینیوم؛ با تعدادی از اسیدها ترکیبات می شود، اما اسیدهای هیدروفلوئریک یا کرومیک تأثیری بر روی این فلز ندارد.

به سرعت با اسیدهای رقیق با آزادسازی هیدروژن واکنش می دهد. با محلول آبی نمک های آمونیوم، نمک های مضاعف را تشکیل می دهد. به شدت با الکل متیل بی آب واکنش می دهد.

پودر منیزیم فلزی براق، نقره ای یا خاکستری که از نظر وزن سبک و مستحکم است. این فلز در آب غوطه ور شده، اما وزن نسبتاً سبکی دارد.

سطح فلز منیزیم با یک لایه نازک اکسید پوشانده شده که به محافظت این فلز در اثر اکسایش هوا کمک می کند. پس از احتراق، پودر منیزیم با یک شعله روشن کورکننده خاص در هوا می سوزد و ترکیبی از اکسید منیزیم سفید MgO و نیترید منیزیم Mg3N2 را به وجود می آورد.

منیزیم فلزی با چگالی کم و مستحکم که در هوا واکنش داده تا یک پوشش اکسیدی نازک تشکیل شود. منیزیم و آلیاژهای آن از مقاومت در برابر خوردگی و خواص مکانیکی دما بالا برخوردارند.

این پودر منیزیوم برای تولید گاز هیدروژن با آب واکنش می دهد. هنگامی که در هوا می سوزد، منیزیم نوری سفید درخشان تولید می کند. رنگ نقره ای براق در هوا به رنگ سفید در هوا تبدیل می شود.

روش های اصلی تولید پودر منیزیوم عبارتند از:

منیزیم در طبیعت بسیار فراوان است و در بسیاری از مواد معدنی سنگی مانند دولومیت ، مگنتیت ، الیوین و سرپنتین به مقدار بسیار زیادی یافت می شود. همچنین در آب دریا، آب زیرزمینی و لایه های شور یافت می شود. این سومین فلز فراوان در پوسته زمین است و فقط آلومینیوم و آهن از آن فراوان تر هستند.

ایالات متحده به طور سنتی بزرگترین تأمین کننده این فلز در جهان است و 45 درصد از تولیدات جهان را حتی در سال 1995 به دست آورده است. دولومیت و منیزیت به مقدار 10 میلیون تن در سال در کشورهایی مانند چین، ترکیه، کره شمالی، اسلواکی، اتریش، روسیه و یونان استخراج می شود.

پودر منیزیوم خالص یا با انواع روش های احیا فلز جامد یا با اتم سازی گاز خنثی پودر منیزیم عمدتاً برای شعله ورها و سایر دستگاه های آتش زا استفاده می شود. کاربردهای دیگر عبارتند از:

پودر منیزیم بیشتر در شکل خالص مورد استفاده قرار می گیرد، اما برخی از آلیاژهای منیزیم آلومینیوم برای فلاش عکاسی و کاربردهای سولفورزدائی متالورژی مورد استفاده قرار می گیرند.

منیزیم مشابه آلومینیوم و تیتانیوم یک ماده واکنش پذیر است. پودر منیزیم و گرانول های منیزیم و آلیاژهای آنها کاربردهای مختلفی را در فناوری امروزی پیدا کرده که اصلی ترین آنها عبارت اند از:

امروزه، مصرف كننده اصلی منیزیم پودر شده (دانه دانه)، متالورژی آهنی است كه منیزیم گرانوله شده در حالت خالص یا مخلوط آن با آهك و كاربید كلسیم برای سولفورزدایی آهن خام در خارج از كوره آهن استفاده می شود.

منیزیم پودری شده با پوشش نمکی در حالت خالص به دلیل ایمنی در برابر آتش سوزی که بیشترین تأثیر را دارد، اعمال می شود. منیزیم گرانوله شده همچنین در ساختار “پودر” اعمال شده، که برای سولفورزدایی آهن خام از طریق قرار دادن یک سیم داخل پاتیل آهن خام ذوب شده، استفاده می شود.

منیزیم گرانوله دارای پوشش نمکی در تولید چدن گرافیتی کروی با استحکام بالا استفاده می شود. پودر منیزیم برای تولید آلیاژهای اصلی مانند آهن سیلیکون منیزیم و به طور مستقیم برای اصلاح داخل لوله آهن خام به میزان مخلوط مکانیکی منیزیم گرانوله دارای فرو سیلیسیم استفاده می شود.

ترکیبات منیزیم به عنوان ماده نسوز در آسترهای کوره برای تولید فلزات (آهن و فولاد، فلزات غیر آهنی)، شیشه و سیمان استفاده می شود.

با چگالی تنها دو سوم برابر آلومینیوم، در مواردی که کاهش وزن مهم است، یعنی ساخت هواپیما و موشک، کاربردهای بی شماری دارد. همچنین خواص شیمیایی و متالورژیکی بسیار سودمندی دارد که باعث می شود برای بسیاری از کاربردهای غیر ساختاری دیگر مناسب باشد.

پودر منیزیم به طور گسترده ای در صنعت و کشاورزی مورد استفاده قرار می گیرد. سایر کاربردها عبارتند از:

از آنجا که  پودر منیزیوم به راحتی در هوا مشتعل می شود و با نور چراغ می سوزد، از آن در مشعل ها، آتش بازی ها و جرقه زن ها استفاده می شود.

سولفات منیزیم گاهی اوقات به عنوان ماده ثابت کننده رنگ ها مورد استفاده قرار می گیرد. هیدروکسید منیزیم به پلاستیک اضافه می شود تا آن ها را در برابر آتش سوزی محافظت کند.

منیزیم اکسید برای ساختن آجرهای مقاوم در برابر حرارت برای شومینه و کوره ها استفاده می شود. همچنین به خوراک دام و کود اضافه می شود. هیدروکسید منیزیم (شیره مگنزیا)، سولفات (نمک های اپسوم)، کلرید و سیترات همه در پزشکی استفاده می شوند.

گرینارد شیمیایی، واکنش ها، آلیاژهای ریخته گری منیزیم، سولفورزدایی فولاد، الکترودهای جوشکاری، پیروتکنیک، آهن کروی/شکل پذیر، احیا فلز، کاربردهای الکتروشیمیایی، ذخیره سازی هیدروژن، بخاری های بدون شعله، پرکننده کامپوزیت زمینه فلزی و متالورژی پودر.

تراکم منیزیم یک سوم کم تر از آلومینیوم است. این امر مشخصات مکانیکی، ساخت و جوشکاری آلومینیوم را هنگام استفاده به عنوان عامل آلیاژساز بهبود می بخشد. این آلیاژها در ساخت هواپیما و اتومبیل مفید هستند.پودر منیزیم

پودر منیزیم در محصولاتی استفاده می شود که از ویژگی سبک بودن برخوردار هستند، مانند صندلی های اتومبیل، چمدان، لپ تاپ ها، دوربین ها و ابزار نیرو. همچنین برای حذف گوگرد به آهن و فولاد مذاب اضافه می شود.

اصطلاح مورد استفاده برای رنگ، رنگزا ها یا رنگدانه ها؛ شامل رنگ برای داروها، منسوجات، محصولات مراقبت شخصی (لوازم آرایشی، جوهر تتو ، رنگ مو)، رنگ های خوراکی و جوهر برای چاپ است.

مواد استفاده شده در فرآیند ساختمانی از قبیل کفپوش، عایق، درزگیری، کاشی، چوب، شیشه و غیره.

فروش پودر منیزیم به دو صورت آزمایشگاهی و صنعتی موجود می‌باشد. نوع صنعتی این محصول در بشکه و نوع آزمایشگاهی آن بصورت گرمی به فروش می‌رسد.

پودر منیزیوم این شرکت در گریدهای مختلف عرضه شده و با توجه به نیاز مشتری قابل ارائه است.

قیمت پودر منیزیم و در کل بسیاری دیگر از مواد معدنی کاملا بستگی به این دارد که شما چه گرید و خلوص از این محصول را برای استفاده نیاز دارید.

محصولات این شرکت هم به صورت وارداتی، از کشورهای شناخته شده در این صنعت بوده و هم بصورت داخلی موجود می‌باشد که با توجه به کیفیتی که شما نیاز دارید ارسال می‌گردد.

لذا برای خرید پودر منیزیوم بهتر است قبل از هرچیز کیفیت مورد نیاز خود را مشخص کنید.

اگر در هنگام خرید پودر منیزیوم نسبت به خصوصیات و ویژگیهای لازم آنها آگاهی لازم را دارید و همچنین بر کاربرد هر کدام اشراف کامل دارید ریسکی در خرید شما وجود نخواهد داشت. از طرفی بی دقتی در انتخاب و استفاده از محصول بی کیفیت، منجر به هدر رفتن سرمایه شما شده و بازده کاری شما را پایین خواهد آورد.

با توجه به کاربردهای گسترده و تنوع فروش پودر منیزیوم شما میتوانید برای کسب اطلاعات بیشتر و رسیدن به درخواست خود با شرکت پایا گستر برزین در تماس باشید تا با توجه به نیاز خود، با کیفیت ترین و مناسب ترین محصول را با قیمتی مناسب در اختیار شما دهیم.

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

حاصل جمع را به عدد وارد کنید :
4 + 6 =

فرستادن دیدگاه

نام شما (الزامی) :

ایمیل شما (الزامی) :

شماره تماس (الزامی) :

موضوع :

پیام شما :

موارد مرتبط

آدرس : تهران – پاسداران – خیابان دولت

تلفن : 26602887 021

همراه : 2546366 0936

ایمیل : info@barzingostar.com

برزین گستر فعالیت خود را با هدف تولید مواد اولیه و تامین نیازهای صنعت آغاز نمود. این شرکت با دارا بودن کادری مجرب و سابقه موثر در صنعت توانسته بخشی از نیازهای اولیه صنایع را مرتفع کند و همواره با ارائه محصولاتی با کیفیت و مهندسی شده رضایت مشتریان خود را جلب نموده است. خط مشي اصلي كيفيت مديريت اين شركت بر پايه بهبود مستمر استوار بوده و از اين طريق افزايش رضايت مشتريان دنبال مي شود.

ارائه محصولات استاندارد

تضمین کیفیت محصولات

پشتیبانی 24 ساعته

مصرف منیزیم دارای فواید بسیاری برای سلامتی بدن است. کسانی که به صورت منظم از منیزیم استفاده می کنند دارای ریتم عادی قلب هستند.

به گزارش مشرق، مصرف منیزیم باعث جلوگیری از ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی می شود.

منیزیم به حفظ ریتم عادی قلب کمک می کند. مصرف این ماده معدنی احتمال فیبریلاسیون دهلیزی و آریتمی قلبی را کاهش می دهد.کمبود منیزیم شرایط خطرناکی است، تا حدودی به دلیل این که تشخیص آن تقریبا غیرممکن است. علائم آزاردهنده ای که به طور معمول با دریافت منیزیم به میزان کافی از بین می روند شامل ضعف عضلانی، اسپاسم های عضلانی/گرفتگی های پا، انقباض چشم، احساس سوزن سوزن شدن، خستگی، حالت تهوع، افسردگی، اضطراب، تحریک پذیری، اختلال کمبود توجه و بیش فعالی، آکنه پوستی و اگزما می شوند.

پودر منیزیم

اما آنچه خطر واقعی را ایجاد می کند این است که کمبود منیزیم با چندین بیماری مزمن از جمله بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع ۲، سردردهای میگرنی و پوکی استخوان پیوند خورده است.

کمبود منیزیم و بیماری قلبی

مطالعه ای جدید با حضور ۴۱۴ بیمار مبتلا به بیماری قلبی که کمتر از ۵۰ سال سن داشتند، انجام شد. سطوح منیزیم شرکت کنندگان در این مطالعه اندازه گیری شد و سپس شرایط آنها به مدت دو سال زیر نظر قرار گرفت. پژوهشگران دریافتند میزان حمله قلبی بین افرادی با سطوح کم منیزیم در مقایسه با آنهایی که بیشترین میزان منیزیم را داشتند، هشت برابر بیشتر بوده است.

مطالعه ای دیگر که توسط مرکز مطالعه قلب فرامینگام انجام شد نیز مصرف ناکافی منیزیم را با احتمال بیشتر ابتلا به آترواسکلروز (تصلب شرایین) در افرادی که سابقه مشکل قلبی نداشتند، نشان داد.

افزون بر این، پژوهشگران کره ای نیز طی یک مطالعه دریافتند سطوح کم منیزیم با نرخ بالاتر ابتلا به آترواسکلروز مرتبط بوده است. آنها بین سال های ۲۰۱۰ تا ۲۰۱۲ به بررسی شرایط ۳۴,۵۵۳ شرکت کننده پرداخته و دریافتند که احتمال ابتلا به آترواسکلروز بین افرادی که از سطوح کم منیزیم برخوردار بودند، بیش از دو برابر بیشتر از گروهی بود که از سطوح عادی این ماده معدنی برخوردار بودند.

خبر خوب این است که افزایش مصرف منیزیم به طور قابل توجهی کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی را در پی دارد. حتی افزایش ۵۰ میلی گرمی مصرف منیزیم در روز نشان داده است که کلسیفیکاسیون شریانی را به میزان ۲۲ درصد کاهش داده و این درصد برای گروهی که کمترین میزان مصرف منیزیم را داشتند، در مقایسه با گروهی که بیشترین میزان مصرف را داشتند ۵۸ درصد بود. این ارتباط در زنان قوی‌تر از مردان بود.

از سوی دیگر، منیزیم به حفظ ریتم عادی قلب کمک می کند. مصرف این ماده معدنی احتمال فیبریلاسیون دهلیزی و آریتمی قلبی را کاهش می دهد. نتایج یک مطالعه ارتباط بین مصرف منیزیم بیشتر با کاهش خطر مرگ قلبی ناگهانی را نشان داد.

در مطالعه ای دیگر، مصرف مکمل منیزیم به بهبود نتایج آزمایش های چربی خون و فشار خون در افرادی که این مکمل را دریافت می کردند، نسبت به گروه مصرف کننده دارونما کمک کرد.

کمبود منیزیم و سکته مغزی

بیماری مغزی‌عروقی روندی مشابه را نسبت به سطوح منیزیم نشان داده است. در فوریه ۲۰۱۲ یک تجزیه و تحلیل بزرگ شامل هفت مطالعه که در نشریه American Journal of Clinical Nutrition منتشر شد و در مجموع بیش از ۲۴۱ هزار نفر را شامل می شد، نشان داد که ۱۰۰ میلی گرم منیزیم اضافی در روز خطر سکته مغزی را به میزان ۸ درصد کاهش می دهد.

کمبود منیزیم و دیابت نوع ۲ و پیش دیابت

مطالعه ای که در سال ۲۰۱۴ انجام شد، نشان داد، بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ که به مدت سه ماه ۳۰۰ میلی گرم منیزیم در روز دریافت کرده بودند به طور قابل توجهی کاهش سطوح قند خون ناشتای خود (۱۸۴ میلی گرم در دسی لیتر به ۱۲۵ میلی گرم در دسی لیتر) و دو ساعت پس از خوردن غذا (۲۳۹ میلی گرم در دسی لیتر به ۱۸۹ میلی گرم در دسی لیتر) را تجربه کردند، اما تغییری در گروهی که دارونما دریافت می کردند، مشاهده نشد. سطوح کم منیزیم با تشدید رتینوپاتی دیابتی و نابینایی نیز مرتبط است.

مطالعه ای دیگر در سال ۲۰۱۴ نشان داد، افرادی که به دیابت نیستند نیز در صورت مصرف مکمل منیزیم از اثر محافظتی این ماده معدنی بهره‌مند می شوند. در این مطالعه پژوهشگران دریافتند منیزیم وضعیت متابولیک، حساسیت به انسولین، و فشار خون افرادی با وزن عادی و سطوح انسولین بالا را بهبود بخشیده است. این مساله از اهمیت ویژه ای برخوردار است، زیرا افراد بسیاری از ابتلا به مقاومت به انسولین و/یا سندرم متابولیک آگاهی ندارند.

کمبود منیزیم و سردردهای میگرنی

در یک مطالعه کوچک که در سال ۲۰۰۷ با حضور ۱۴۰ بیمار مبتلا به میگرن انجام شد، پژوهشگران دریافتند سطوح منیزیم در این افراد نسبت به افراد عادی به طور قابل توجهی کمتر است. هرچه سطوح منیزیم در این بیماران کمتر بود، تکرر میگرن در آنها بیشتر مشاهده شد.

کمبود منیزیم و پوکی استخوان

کمبود منیزیم در نتیجه تشکیل کریستال در سلول های استخوانی به صورت مستقیم در کاهش تراکم معدنی استخوان نقش دارد و همچنین به واسطه کاهش ترشح هورمون پاراتیروئید و همچنین ایجاد کمی التهاب نقشی غیر مستقیم در این زمینه ایفا می کند.

تجزیه و تحلیلی بزرگی که در سال ۲۰۱۶ درباره شرایط ۱,۳۴۹ زن یائسه انجام شد، نشان داد که سطوح کم منیزیم یک عامل خطرآفرین برای ابتلا به پوکی استخوان بوده است.پودر منیزیم

در کنار مصرف مکمل های خوراکی منیزیم، شما می توانید از روغن منیزیم یا حمام نمک فرنگی اصل نیز برای تامین منیزیم مورد نیاز بدن خود استفاده کنید، زیرا این ماده معدنی به راحتی از طریق پوست جذب می شود. حتی اگر فکر می کنید که با مصرف مغزهای خوراکی، ماهی، گوشت قرمز، سبزیجات برگدار تیره، حبوبات، غلات کامل، و میوه ها به میزان کافی منیزیم دریافت می کنید، برای بهبود سطوح آن می توانید از مکمل نیز استفاده کنید.

منبع: عصر ایران

کليه حقوق اين سايت متعلق به پایگاه خبري-تحليلي مشرق نيوز مي باشد و استفاده از مطالب آن با ذکر منبع بلامانع است.

0