ویژگی های قرص اسپیرولینا ۵۰۰ میلی گرم ریحان نقش جهانآثار اسپیرولینا روی کبد: کبد به جهت تخریب و دفع سموم از بدن ما و همینطور نگهداری و انبارکردن مواد مغذی که توسط خون حمل می شوند نقشی بسیار حیاتی بازی می کند . مهمترین مواد مغذی برای کبد پروتئین ها و ویتامین ها هستند که پروتئین ها بخش اعظم کبد را تشکیل می دهند و ویتامین ها به علمکرد صحیح آن کمک می کنند . کمبود پروتئین و ویتامین ها می تواند در نهایت منجر به آسیب و یا متوقف شدن کامل عملکرد کبد شود .اسپیرولینا غذایی است با مقادیرفراوان از پروتئین های با کیفیت و ویتامین ها. از طرفی درمان اصلی برای بیماری های کبد بر روی یک رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی متمرکز می باشد . در همین ارتباط گزارش هایی وجود دارد که نشانگر افزایش سرعت بهبودی بیماری های کبد در صورت درمان همزمان با اسپیرولینا هستند . اعتقاد ما بر اینست که این اثرات به دلیل وجود پروتئین و ویتامین های ضروری بدن در اسپیرولینا می باشد از طرفی ، در بیماری های کبد معولا” فرد بیمار از کمبود پتاسیم در بدن رنج می برد و چون اسپیرولینا حاوی مقدار پتاسیم مناسبی می باشد می تواند یک اثر افزایشی در بهبود بیماری های کبدی داشته باشد . بهمین خاطر است که عنوان می شود اسپیرولینا در سلامت کبد نقش بسزایی دارد.
زندگی سالم با اسپیرولینا :وقتی اسپیرولینا به صورت منظم مصرف می شود،بدن بیشتر قلیایی می شود . سوخت و ساز بدن به طور کلی فعال تر می شود . سلول ها شاداب تر و سیستم ایمنی بدن قوی تر می شود . علاوه بر این ، نه تنها به علت تجدید حیات سلول ها سلامتی فرد حفظ می شود بلکه می توان انتظار داشت که بهبودی چشمگیری نیز در وضعیت ظاهری فرد ملاحظه شود که در وضعیت پوست و موی افراد نمود پیدا می کند. به همین دلیل است که می توان با قدرت اعلام کرد،اسپیرولینا یک غذای فوق العاده است که به شما هم سلامتی وهم زیبایی را هدیه می دهد.
فواید سلامتی و زیبایی اسپیرولینا :اسپیرولینا یک جلبک طبیعی است که خواص سلامتی و زیبایی شگفت آوری دارد.این جلبک منبع بسیار غنی از پروتئین و مواد مغذی میباشد و در واقع کاملترین ماده غذایی بوده که از لحاظ علمی تا کنون کشف شده است. برخی از خواص اسپیرولینا برای سلامتی پوست به شرح زیر میباشد:درخشان کردن پوست: خواص ویژه اسپیرولینا شامل بهتر و درخشانتر کردن پوست است.این جلبک حاوی مقادیر بسیار بالایی از ویتامینهای A,C,E, و مجموع ویتامینهای B و همچین فسفر،آهن،کلسیم،روی،مس،منیزیم،و سلنیوم بوده که برای روشن و درخشانتر شدن پوست ضروری بوده و از طرفی در از بین بردن رادیکالهی آزاد که سبب خستگی و شل شدن پوست میشوند بسیار موثر است.خاصیت ضد پیری: از اسپیرولینا میتوان به عنوان یک مکمل برای جلوگیری از پیر شدن و همچنین رفع پیری پوست استفاده کرد.این جلبک حاوی مقادیر بسیار زیادی ویتامینE بوده که به پوست کمک کرده تا خودش را ترمیم کند و از طرفی تیروزین موجود در اسپیرولینا باعث متوقف شدن فرایند پیری در پوست شده و به رفع چین و چروک کمک میکند.اکسیژن رسانی به پوست: اسپیرولینا منبع غنی از انواع اکسیدانها از جمله(SOD) بوده که به اکسیژن رسانی به پوست کمک میکند و به طور غیر معمولی حاوی مقادیر زیادی GLA بوده که سبب بهینه شدن حالت کشسانی پوست میشود.
دیابت و اسپیرولینا : دیابت یک اختلال ناشی از کمبود هورمون انسولین در بدن است وعلت اصلی کاهش ترشح این هورمون نیز پرخوری است. در نتیجه، جهت پیشگیری و بهبود این وضعیت در ابتدا لازم است که عادات غذایی بررسی گردد.آنچه که مهم است آن است که برای جلوگیری از مصرف بیش از حد کالری، باید یک رژیم غذایی مغذی و متعادل داشت تا از اسیدی شدن وضعیت بدن جلوگیری نمود .به همین دلیل است که گفته می شود اسپیرولینا در پیشگیری از دیابت موثر است ؛ زیرا در حالی که از نظر داشتن کالری پایین است ، حاوی مقادیر زیادی از ویتامین B1 (که باعث بهبود سوخت و ساز قندها در بدن می شود ) ، ویتامین B2 (که با کمک به سوزاندن کالری مانع از چاقی می شود ) و ویتامین B6 (که در ساخت هورمون انسولین در بدن نقش دارد ) می باشد .علاوه بر این ها، اسپیرولینا یک مکمل قلیایی است که به بازگشت حالت اسیدی خون به حالت قلیایی کمک شایانی می کند و از همین روست که از اسپیرولینا به عنوان محصول غذایی ایده آل برای جلوگیری و بهبود بیماری دیابت نام برده می شود.
اسپیرولینا و کم خونی : کم خونی وضعیتی است که معمولا” ناشی از نبود آهن کافی در بدن است . همیشه برای جلوگیری از بیماری کم خونی، به ما توصیه شده است که رژیم غذایی خود را با غذاهای حاوی مقادیر فراوان آهن مانند : جگر، سویا و اسفناج غنی نماییم . با این حال ، اگر آهن با پروتئین و ویتامین C همراه نباشد ، هضم و سرعت جذب آن پایین می آید . بنابراین ، به سادگی و با مصرف معمولی غذاهای غنی از آهن ، ما فواید آنها را دریافت نخواهیم کرد . به بیان دیگر، اسپیرولینا نه تنها حاوی مقدار آهن بیشتری از جگر است ، بلکه حاوی مقادیر زیادی پروتئین و کلروفیل خون ساز نیز می باشد . هضم و جذب میزان آهن آن نیز بسیارعالی است ، بنابراین می توان گفت که اسپیرولینا در مبارزه با کم خونی بسیار موثر می باشد .کپسول اسپیرولینا
ویژگیهای تغذیه ای اسپیرولینا : – منبع غنی از پروتئین (حاوی 18 اسید آمینه ضروری و غیر ضروری)- منبع غنی از فیبر و پلی ساکاریدها- حاوی انواع ویتامین و مواد معدنی- سرشار از اسید های چرب ضروری مانند امگا-3، امگا-6 و گاما لینولنیک اسید (GLA)- حاوی کلروفیل یا همان هموگلوبین گیاهی (خون سبز)- دارای انواع ترکیبات آنتی اکسیدان نظیر بتاکاروتن، فیکوسیانین، لوتئین، زآگزانتین- حاوی ترکیب منحصر به فرد Spirulina Growth Factor موثر در رشد و ترمیم سلولها
کاربردهای اسپیرولینا : – مکمل غذایی مناسب برای ورزشکاران- کمک به تنظیم فشار خون و کاهش کلسترول- کمک به بهبودی افراد مبتلا به سوء تغذیه و لاغری مفرط- کمک به درمان افراد مبتلا به دیابت بخصوص دیابت تیپ 2- پیشگیری از انواع سرطان به علت داشتن ظرفیت بالای آنتی اکسیدانی- تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از عفونت های ویروسی مانند آنفلوآنزا و کمک به بهبود بیماری- کمک به درمان کم خونی و تامین ویتامین B₁₂ جهت افراد گیاه خوار و سالمندان- کمک به رفع خستگی مزمن و کاهش استرس- کمک به کاهش علائم التهاب مفاصل بعلت داشتن اثرات ضد التهابی- کمک به کاهش عوارض بیماری های آلرژیک و پیشگیری از حملات- بهبود عملکرد دستگاه گوارش و رفع یبوست- محافظت از کبد و بهبود عملکرد آن
میزان مصرف روزانه اسپیرولینا : برای بزرگسالان دریافت 2 تا 3 گرم در روز و در کودکان نصف تا یک چهارم این مقدار توصیه شده است.
مواد مغذی و تشکیل دهنده اسپیرولینا :مواد مغذی: پروتئین اسپیرولینا بیش از %55 ( %5 پروتئین در خمیر سویا، %3در شیر، %23در پنیر، %18 در گوشت) بالاترین میزان پروتئین موجود در غذاهای طبیعی است. پروتئین از اسید آمینه تشکیل شده است و اسپیرولینا حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری است. از آنجاییکه اسپیرولینا دیواره سلولی ندارد پروتئین موجود در آن به راحتی جذب بدن می شود. اسپیرولینا منبع غنی از پروتئین با چربی کم، کالری کم و بدون کلسترول بوده و مانند دیگر منابع پروتئین مانند گوشت و لبنیات پرچرب، پر کالری و دارای کلسترول نیست.اسید های آمینه : اسید های آمینه موجود در اسپیرولینا شامل والین، ایزو لوسین، لوسین، فنیل آنالین، متیونین، لیزین، تریپتوفان، ترونین، سیستیئن، تیرو زین، هیستیدین، آرژنین، آلانین، آسپارتیک، اسید گلایسین، پرولین و سرین مشابه تخم مرغ بوده و کیفیت آن به وسیله سازمان غذا و کشاورزی آمریکا تایید شده است.کربو هیدرات ها : اشکال اولیه کربو هیدرات ها در اسپیرولینا قند Glycogen و Rhamnose است که به راحتی بدون دخالت انسولین جذب می شوند. همچنین اسپیرولینا شامل %4 – 8 فیبر می باشد.رنگدانه ها : رنگ تیره اسپیرولینا به خاطر وجود غلظت های بالایی از سه رنگدانه طبیعی شامل کاروتنوئیدها، کلروفیل و فیکوسیانین است که این رنگها متابولیسم حیاتی بدن را تنظیم می کنند. مهمترین پیگمان موجود در اسپیرولینا فیکوسیانین است. این پیگمان آبی اثرات بسیار مهمی دارد ویکی از مهم ترین اثرات آن تحریک کردن سیستم ایمنی بدن است.چربی ها : چربی ها از اسید های چرب تشکیل شده اند. بدن انسان به منبع غذایی اسید های چرب غیر اشباع که برای حفظ فعالیت های حیاتی بدن ضروری است نیاز دارد. اسید های چرب نقش خود را در پروسه های حیاتی بدن ما با تبدیل شدن به پروستاگلندین ها ایفا می کنند.اسپیرولینا حاوی اسید چرب ضروری غیر اشباع به نام گامالینولئیک اسید (GLA) است. گامالینولئیک اسید پیش ماده پروستاگلندین هاست که فرایندهای زیادی را در بدن کنترل می کنند. بعداز شیر مادر اسپیرولینا تنها منبع GLA است. اسپیرولینا منبع غنی از این مواد (بیش از %1/3) بیشتر از سایر جلبک ها می باشد.
ترکیب اسیدهای آمینه غیر ضروری در توده پودر اسپیرولینا : در100 گرم پودراسپیرولینا: اسیدهای آمینه غیر ضروری – ۳.۰۶ گرم آرژنین – ۴.۱۱ گرم آلانین – ۵.۷ گرم آسپارتیک اسید – ۸.۰۲ گرم گلوتامیک اسید – ۲.۶ گرم گلایسین – ۱.۱ گرم هیستیدین – ۲.۰۴ گرم پرولین – ۲.۴ گرم سرین
رنگدانه های موجود در توده پودر اسپیرولینا : در 100 گرم توده پودر اسپیرولینا ترکیبات: کلروفیل آ (1.9 گرم ) – کاروتن کل (157 میلی گرم ) – زانتوفیل (81 میلی گرم )- فیکوسیانین (7.5 گرم ) – کارتنوئیدهای عمده (بتا کاروتن 201میلی گرم ) زاگزانتین (72 میلی گرم ) – ND لوتئین
مواد مغذی در 100 گرم : 70-55 گرم پروتئین کل – 9-6 گرم چربی کل – 10-2 گرم فیبرکل – 2000-800 میلی گرم کلروفیل – 662 گرم خاکستر – 15- 10 گرم پلی ساکاریدها – 6.6 گرم رطوبت – 258 میلی گرم بتاکاروتن – 914 میلی گرم فسفر – 186 میلی گرم سدیم – 171میلی گرم کلسیم – 260میلی گرم منیزیم – 1770 میلی گرم پتاسیم – 75 میلی گرم آهن – 5 میلی گرم روی – 0.6 میلی گرم اسید فولیک – 20-2 میلی گرم ویتامین E – 4-5/1 میلی گرم ویتامین B1 – 5-3 میلی گرم ویتامین B2 – 200-14 میلی گرم ویتامین B3- 1-5/0 میلی گرم ویتامین B6- 5/0-2/0 میلی گرم ویتامین B12 – 25/0 میلی گرم بیوتین
آنزیم ها : آنزیم های موجود در این گیاه تغییرات شیمیایی لازم در داخل بدن را تسریع می کنند. سوپر اکسید دیسموتازها و گلوتاتیون پراکسیداز، از مهمترین آنزیم های موجود در اسپیرولینا هستند. گفته می شود این آنزیم ها اثرات آنتی اکسیدانی داشته و پروسه پیر شدن را به تعویق می اندازند.گلوکولیپید ها و سولفولیپیدها : دو ماده یاد شده چربی های موجود در اسپیرولینا را می سازند.این دو ماده بطور چشمگیری مقاومت بدن را در برابر عفونت های ویروسی افزایش می دهند.پلی آمین ها : این مولکول باعث بوی مخصوص اسپیرولینا می شوند و همچنین مسئولیت سالم نگه داشتن غشای سلولی به عهده آنهاست. میزان پلی آمین ها در اسپیرولینای تازه بسیار بالاست. با قرار گرفتن اسپیرولینا در مجاورت نور و حرارت، پلی آمین ها از بین می روند.ویتامین : اسپیرولینا غنی ترین و تنها منبع گیاهی ویتامین شامل ویتامین های: بتاکاروتن، ویتامین E، ویتامین K1، ویتامین K2، ویتامین B1، ویتامین B2، نیاسین، پانتوتنیک اسید، ویتامین B6 ، بیوتین، اسید فولیک، ویتامین B12 و اینوزیتول که یکی از مواد ضروری برای آزادسازی انرژی در بدن و بهتر کار کردن دستگاه عصبی است، می باشد.مواد معدنی : شامل روی، آهن، منیزیم، پتاسیم، سدیم، فسفر، کلسیم، سولفور، سلنیم، کبالت، کروم و منگنز.آهن برای تشکیل هموگلوبین و تقویت سیستم ایمنی ضروری است. آهن موجود در اسپیرولینا به آسانی هضم و جذب میشود. پیگمان فیکوسیانین موجود در اسپیرولینا دستیابی زیستی آهن موجود در آن را افزایش می دهد. همچنین آهن موجود در اسپیرولینا هیچ گونه واکنش آلرژیک ایجاد نمی کند. افرادی که کمبود آهن دارند می توانند آهن خود را از اسپیرولینا دریافت کنند.
قابلیت هضم و جذب بالا: میزان هضم و جذب بالای یک ماده، ارزش غذایی بالای آن را نشان می دهد. به دلیل دیواره سلولی نازک اسپیرولینا، دیواره این موجود به راحتی شکسته می شود. با آزمایشات انجام شده روی حیوانات مختلف %95 اسپیرولینا بدون انجام هیچ فرایندی روی دیواره آن، در بدن حیوانات هضم و جذب می شود.
روش رژیم لاغری با اسپیرولینا : امروزه توجه به اسپیرولینا جهت کمک به داشتن یک رژیم لاغری سالم و مناسب افزایش یافته است . روش رژیم لاغری با اسپیرولینا اینگونه است که آن را 30 دقیقه تا یک ساعت قبل از زمان وعده غذایی مصرف می کنند . به دنبال مصرف آن قبل از غذا ، اسپیرولینا آب جذب می کند و منبسط می شود و به این ترتیب باعث سرکوب اشتها و کمک به جلوگیری از پرخوری می شود .بعلاوه ، اسپیرولینا غذایی است حاوی مقادیر زیاد از انواع مختلف مواد مغذی که می تواند نگرانی ناشی ازبهم خوردن تعادل مواد مغذی بدن را که ممکن است حاصل رژیم لاغری باشد برطرف نماید .افرادی هستند که مصرف منظم و روزانه اسپیرولینا را شروع کرده اند و پس از چندین هفته گزارش کرده اند که واقعا” شروع به کم کردن وزن کرده اند. آنچه که مهم است دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم شامل ترکیبی از وعده های غذایی متعادل و مکمل اسپیرولینا می باشد .
ویژگی های قرص اسپیرولینا ۵۰۰ میلی گرم ریحان نقش جهانآثار اسپیرولینا روی کبد: کبد به جهت تخریب و دفع سموم از بدن ما و همینطور نگهداری و انبارکردن مواد مغذی که توسط خون حمل می شوند نقشی بسیار حیاتی بازی می کند . مهمترین مواد مغذی برای کبد پروتئین ها و ویتامین ها هستند که پروتئین ها بخش اعظم کبد را تشکیل می دهند و ویتامین ها به علمکرد صحیح آن کمک می کنند . کمبود پروتئین و ویتامین ها می تواند در نهایت منجر به آسیب و یا متوقف شدن کامل عملکرد کبد شود .اسپیرولینا غذایی است با مقادیرفراوان از پروتئین های با کیفیت و ویتامین ها. از طرفی درمان اصلی برای بیماری های کبد بر روی یک رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی متمرکز می باشد . در همین ارتباط گزارش هایی وجود دارد که نشانگر افزایش سرعت بهبودی بیماری های کبد در صورت درمان همزمان با اسپیرولینا هستند . اعتقاد ما بر اینست که این اثرات به دلیل وجود پروتئین و ویتامین های ضروری بدن در اسپیرولینا می باشد از طرفی ، در بیماری های کبد معولا” فرد بیمار از کمبود پتاسیم در بدن رنج می برد و چون اسپیرولینا حاوی مقدار پتاسیم مناسبی می باشد می تواند یک اثر افزایشی در بهبود بیماری های کبدی داشته باشد . بهمین خاطر است که عنوان می شود اسپیرولینا در سلامت کبد نقش بسزایی دارد.
زندگی سالم با اسپیرولینا :وقتی اسپیرولینا به صورت منظم مصرف می شود،بدن بیشتر قلیایی می شود . سوخت و ساز بدن به طور کلی فعال تر می شود . سلول ها شاداب تر و سیستم ایمنی بدن قوی تر می شود . علاوه بر این ، نه تنها به علت تجدید حیات سلول ها سلامتی فرد حفظ می شود بلکه می توان انتظار داشت که بهبودی چشمگیری نیز در وضعیت ظاهری فرد ملاحظه شود که در وضعیت پوست و موی افراد نمود پیدا می کند. به همین دلیل است که می توان با قدرت اعلام کرد،اسپیرولینا یک غذای فوق العاده است که به شما هم سلامتی وهم زیبایی را هدیه می دهد.
فواید سلامتی و زیبایی اسپیرولینا :اسپیرولینا یک جلبک طبیعی است که خواص سلامتی و زیبایی شگفت آوری دارد.این جلبک منبع بسیار غنی از پروتئین و مواد مغذی میباشد و در واقع کاملترین ماده غذایی بوده که از لحاظ علمی تا کنون کشف شده است. برخی از خواص اسپیرولینا برای سلامتی پوست به شرح زیر میباشد:درخشان کردن پوست: خواص ویژه اسپیرولینا شامل بهتر و درخشانتر کردن پوست است.این جلبک حاوی مقادیر بسیار بالایی از ویتامینهای A,C,E, و مجموع ویتامینهای B و همچین فسفر،آهن،کلسیم،روی،مس،منیزیم،و سلنیوم بوده که برای روشن و درخشانتر شدن پوست ضروری بوده و از طرفی در از بین بردن رادیکالهی آزاد که سبب خستگی و شل شدن پوست میشوند بسیار موثر است.خاصیت ضد پیری: از اسپیرولینا میتوان به عنوان یک مکمل برای جلوگیری از پیر شدن و همچنین رفع پیری پوست استفاده کرد.این جلبک حاوی مقادیر بسیار زیادی ویتامینE بوده که به پوست کمک کرده تا خودش را ترمیم کند و از طرفی تیروزین موجود در اسپیرولینا باعث متوقف شدن فرایند پیری در پوست شده و به رفع چین و چروک کمک میکند.اکسیژن رسانی به پوست: اسپیرولینا منبع غنی از انواع اکسیدانها از جمله(SOD) بوده که به اکسیژن رسانی به پوست کمک میکند و به طور غیر معمولی حاوی مقادیر زیادی GLA بوده که سبب بهینه شدن حالت کشسانی پوست میشود.
دیابت و اسپیرولینا : دیابت یک اختلال ناشی از کمبود هورمون انسولین در بدن است وعلت اصلی کاهش ترشح این هورمون نیز پرخوری است. در نتیجه، جهت پیشگیری و بهبود این وضعیت در ابتدا لازم است که عادات غذایی بررسی گردد.آنچه که مهم است آن است که برای جلوگیری از مصرف بیش از حد کالری، باید یک رژیم غذایی مغذی و متعادل داشت تا از اسیدی شدن وضعیت بدن جلوگیری نمود .به همین دلیل است که گفته می شود اسپیرولینا در پیشگیری از دیابت موثر است ؛ زیرا در حالی که از نظر داشتن کالری پایین است ، حاوی مقادیر زیادی از ویتامین B1 (که باعث بهبود سوخت و ساز قندها در بدن می شود ) ، ویتامین B2 (که با کمک به سوزاندن کالری مانع از چاقی می شود ) و ویتامین B6 (که در ساخت هورمون انسولین در بدن نقش دارد ) می باشد .علاوه بر این ها، اسپیرولینا یک مکمل قلیایی است که به بازگشت حالت اسیدی خون به حالت قلیایی کمک شایانی می کند و از همین روست که از اسپیرولینا به عنوان محصول غذایی ایده آل برای جلوگیری و بهبود بیماری دیابت نام برده می شود.
اسپیرولینا و کم خونی : کم خونی وضعیتی است که معمولا” ناشی از نبود آهن کافی در بدن است . همیشه برای جلوگیری از بیماری کم خونی، به ما توصیه شده است که رژیم غذایی خود را با غذاهای حاوی مقادیر فراوان آهن مانند : جگر، سویا و اسفناج غنی نماییم . با این حال ، اگر آهن با پروتئین و ویتامین C همراه نباشد ، هضم و سرعت جذب آن پایین می آید . بنابراین ، به سادگی و با مصرف معمولی غذاهای غنی از آهن ، ما فواید آنها را دریافت نخواهیم کرد . به بیان دیگر، اسپیرولینا نه تنها حاوی مقدار آهن بیشتری از جگر است ، بلکه حاوی مقادیر زیادی پروتئین و کلروفیل خون ساز نیز می باشد . هضم و جذب میزان آهن آن نیز بسیارعالی است ، بنابراین می توان گفت که اسپیرولینا در مبارزه با کم خونی بسیار موثر می باشد .
ویژگیهای تغذیه ای اسپیرولینا : – منبع غنی از پروتئین (حاوی 18 اسید آمینه ضروری و غیر ضروری)- منبع غنی از فیبر و پلی ساکاریدها- حاوی انواع ویتامین و مواد معدنی- سرشار از اسید های چرب ضروری مانند امگا-3، امگا-6 و گاما لینولنیک اسید (GLA)- حاوی کلروفیل یا همان هموگلوبین گیاهی (خون سبز)- دارای انواع ترکیبات آنتی اکسیدان نظیر بتاکاروتن، فیکوسیانین، لوتئین، زآگزانتین- حاوی ترکیب منحصر به فرد Spirulina Growth Factor موثر در رشد و ترمیم سلولها
کاربردهای اسپیرولینا : – مکمل غذایی مناسب برای ورزشکاران- کمک به تنظیم فشار خون و کاهش کلسترول- کمک به بهبودی افراد مبتلا به سوء تغذیه و لاغری مفرط- کمک به درمان افراد مبتلا به دیابت بخصوص دیابت تیپ 2- پیشگیری از انواع سرطان به علت داشتن ظرفیت بالای آنتی اکسیدانی- تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از عفونت های ویروسی مانند آنفلوآنزا و کمک به بهبود بیماری- کمک به درمان کم خونی و تامین ویتامین B₁₂ جهت افراد گیاه خوار و سالمندان- کمک به رفع خستگی مزمن و کاهش استرس- کمک به کاهش علائم التهاب مفاصل بعلت داشتن اثرات ضد التهابی- کمک به کاهش عوارض بیماری های آلرژیک و پیشگیری از حملات- بهبود عملکرد دستگاه گوارش و رفع یبوست- محافظت از کبد و بهبود عملکرد آن
میزان مصرف روزانه اسپیرولینا : برای بزرگسالان دریافت 2 تا 3 گرم در روز و در کودکان نصف تا یک چهارم این مقدار توصیه شده است.
مواد مغذی و تشکیل دهنده اسپیرولینا :مواد مغذی: پروتئین اسپیرولینا بیش از %55 ( %5 پروتئین در خمیر سویا، %3در شیر، %23در پنیر، %18 در گوشت) بالاترین میزان پروتئین موجود در غذاهای طبیعی است. پروتئین از اسید آمینه تشکیل شده است و اسپیرولینا حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری است. از آنجاییکه اسپیرولینا دیواره سلولی ندارد پروتئین موجود در آن به راحتی جذب بدن می شود. اسپیرولینا منبع غنی از پروتئین با چربی کم، کالری کم و بدون کلسترول بوده و مانند دیگر منابع پروتئین مانند گوشت و لبنیات پرچرب، پر کالری و دارای کلسترول نیست.اسید های آمینه : اسید های آمینه موجود در اسپیرولینا شامل والین، ایزو لوسین، لوسین، فنیل آنالین، متیونین، لیزین، تریپتوفان، ترونین، سیستیئن، تیرو زین، هیستیدین، آرژنین، آلانین، آسپارتیک، اسید گلایسین، پرولین و سرین مشابه تخم مرغ بوده و کیفیت آن به وسیله سازمان غذا و کشاورزی آمریکا تایید شده است.کربو هیدرات ها : اشکال اولیه کربو هیدرات ها در اسپیرولینا قند Glycogen و Rhamnose است که به راحتی بدون دخالت انسولین جذب می شوند. همچنین اسپیرولینا شامل %4 – 8 فیبر می باشد.رنگدانه ها : رنگ تیره اسپیرولینا به خاطر وجود غلظت های بالایی از سه رنگدانه طبیعی شامل کاروتنوئیدها، کلروفیل و فیکوسیانین است که این رنگها متابولیسم حیاتی بدن را تنظیم می کنند. مهمترین پیگمان موجود در اسپیرولینا فیکوسیانین است. این پیگمان آبی اثرات بسیار مهمی دارد ویکی از مهم ترین اثرات آن تحریک کردن سیستم ایمنی بدن است.چربی ها : چربی ها از اسید های چرب تشکیل شده اند. بدن انسان به منبع غذایی اسید های چرب غیر اشباع که برای حفظ فعالیت های حیاتی بدن ضروری است نیاز دارد. اسید های چرب نقش خود را در پروسه های حیاتی بدن ما با تبدیل شدن به پروستاگلندین ها ایفا می کنند.اسپیرولینا حاوی اسید چرب ضروری غیر اشباع به نام گامالینولئیک اسید (GLA) است. گامالینولئیک اسید پیش ماده پروستاگلندین هاست که فرایندهای زیادی را در بدن کنترل می کنند. بعداز شیر مادر اسپیرولینا تنها منبع GLA است. اسپیرولینا منبع غنی از این مواد (بیش از %1/3) بیشتر از سایر جلبک ها می باشد.
ترکیب اسیدهای آمینه غیر ضروری در توده پودر اسپیرولینا : در100 گرم پودراسپیرولینا: اسیدهای آمینه غیر ضروری – ۳.۰۶ گرم آرژنین – ۴.۱۱ گرم آلانین – ۵.۷ گرم آسپارتیک اسید – ۸.۰۲ گرم گلوتامیک اسید – ۲.۶ گرم گلایسین – ۱.۱ گرم هیستیدین – ۲.۰۴ گرم پرولین – ۲.۴ گرم سرین
رنگدانه های موجود در توده پودر اسپیرولینا : در 100 گرم توده پودر اسپیرولینا ترکیبات: کلروفیل آ (1.9 گرم ) – کاروتن کل (157 میلی گرم ) – زانتوفیل (81 میلی گرم )- فیکوسیانین (7.5 گرم ) – کارتنوئیدهای عمده (بتا کاروتن 201میلی گرم ) زاگزانتین (72 میلی گرم ) – ND لوتئین
مواد مغذی در 100 گرم : 70-55 گرم پروتئین کل – 9-6 گرم چربی کل – 10-2 گرم فیبرکل – 2000-800 میلی گرم کلروفیل – 662 گرم خاکستر – 15- 10 گرم پلی ساکاریدها – 6.6 گرم رطوبت – 258 میلی گرم بتاکاروتن – 914 میلی گرم فسفر – 186 میلی گرم سدیم – 171میلی گرم کلسیم – 260میلی گرم منیزیم – 1770 میلی گرم پتاسیم – 75 میلی گرم آهن – 5 میلی گرم روی – 0.6 میلی گرم اسید فولیک – 20-2 میلی گرم ویتامین E – 4-5/1 میلی گرم ویتامین B1 – 5-3 میلی گرم ویتامین B2 – 200-14 میلی گرم ویتامین B3- 1-5/0 میلی گرم ویتامین B6- 5/0-2/0 میلی گرم ویتامین B12 – 25/0 میلی گرم بیوتین
آنزیم ها : آنزیم های موجود در این گیاه تغییرات شیمیایی لازم در داخل بدن را تسریع می کنند. سوپر اکسید دیسموتازها و گلوتاتیون پراکسیداز، از مهمترین آنزیم های موجود در اسپیرولینا هستند. گفته می شود این آنزیم ها اثرات آنتی اکسیدانی داشته و پروسه پیر شدن را به تعویق می اندازند.گلوکولیپید ها و سولفولیپیدها : دو ماده یاد شده چربی های موجود در اسپیرولینا را می سازند.این دو ماده بطور چشمگیری مقاومت بدن را در برابر عفونت های ویروسی افزایش می دهند.پلی آمین ها : این مولکول باعث بوی مخصوص اسپیرولینا می شوند و همچنین مسئولیت سالم نگه داشتن غشای سلولی به عهده آنهاست. میزان پلی آمین ها در اسپیرولینای تازه بسیار بالاست. با قرار گرفتن اسپیرولینا در مجاورت نور و حرارت، پلی آمین ها از بین می روند.ویتامین : اسپیرولینا غنی ترین و تنها منبع گیاهی ویتامین شامل ویتامین های: بتاکاروتن، ویتامین E، ویتامین K1، ویتامین K2، ویتامین B1، ویتامین B2، نیاسین، پانتوتنیک اسید، ویتامین B6 ، بیوتین، اسید فولیک، ویتامین B12 و اینوزیتول که یکی از مواد ضروری برای آزادسازی انرژی در بدن و بهتر کار کردن دستگاه عصبی است، می باشد.مواد معدنی : شامل روی، آهن، منیزیم، پتاسیم، سدیم، فسفر، کلسیم، سولفور، سلنیم، کبالت، کروم و منگنز.آهن برای تشکیل هموگلوبین و تقویت سیستم ایمنی ضروری است. آهن موجود در اسپیرولینا به آسانی هضم و جذب میشود. پیگمان فیکوسیانین موجود در اسپیرولینا دستیابی زیستی آهن موجود در آن را افزایش می دهد. همچنین آهن موجود در اسپیرولینا هیچ گونه واکنش آلرژیک ایجاد نمی کند. افرادی که کمبود آهن دارند می توانند آهن خود را از اسپیرولینا دریافت کنند.
قابلیت هضم و جذب بالا: میزان هضم و جذب بالای یک ماده، ارزش غذایی بالای آن را نشان می دهد. به دلیل دیواره سلولی نازک اسپیرولینا، دیواره این موجود به راحتی شکسته می شود. با آزمایشات انجام شده روی حیوانات مختلف %95 اسپیرولینا بدون انجام هیچ فرایندی روی دیواره آن، در بدن حیوانات هضم و جذب می شود.
روش رژیم لاغری با اسپیرولینا : امروزه توجه به اسپیرولینا جهت کمک به داشتن یک رژیم لاغری سالم و مناسب افزایش یافته است . روش رژیم لاغری با اسپیرولینا اینگونه است که آن را 30 دقیقه تا یک ساعت قبل از زمان وعده غذایی مصرف می کنند . به دنبال مصرف آن قبل از غذا ، اسپیرولینا آب جذب می کند و منبسط می شود و به این ترتیب باعث سرکوب اشتها و کمک به جلوگیری از پرخوری می شود .بعلاوه ، اسپیرولینا غذایی است حاوی مقادیر زیاد از انواع مختلف مواد مغذی که می تواند نگرانی ناشی ازبهم خوردن تعادل مواد مغذی بدن را که ممکن است حاصل رژیم لاغری باشد برطرف نماید .افرادی هستند که مصرف منظم و روزانه اسپیرولینا را شروع کرده اند و پس از چندین هفته گزارش کرده اند که واقعا” شروع به کم کردن وزن کرده اند. آنچه که مهم است دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم شامل ترکیبی از وعده های غذایی متعادل و مکمل اسپیرولینا می باشد .
ویژگی های کپسول اسپیرولینا ۵۰۰ میلی گرمآثار اسپیرولینا روی کبد: کبد به جهت تخریب و دفع سموم از بدن ما و همینطور نگهداری و انبارکردن مواد مغذی که توسط خون حمل می شوند نقشی بسیار حیاتی بازی می کند . مهمترین مواد مغذی برای کبد پروتئین ها و ویتامین ها هستند که پروتئین ها بخش اعظم کبد را تشکیل می دهند و ویتامین ها به علمکرد صحیح آن کمک می کنند . کمبود پروتئین و ویتامین ها می تواند در نهایت منجر به آسیب و یا متوقف شدن کامل عملکرد کبد شود .اسپیرولینا غذایی است با مقادیرفراوان از پروتئین های با کیفیت و ویتامین ها. از طرفی درمان اصلی برای بیماری های کبد بر روی یک رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی متمرکز می باشد . در همین ارتباط گزارش هایی وجود دارد که نشانگر افزایش سرعت بهبودی بیماری های کبد در صورت درمان همزمان با اسپیرولینا هستند . اعتقاد ما بر اینست که این اثرات به دلیل وجود پروتئین و ویتامین های ضروری بدن در اسپیرولینا می باشد از طرفی ، در بیماری های کبد معولا” فرد بیمار از کمبود پتاسیم در بدن رنج می برد و چون اسپیرولینا حاوی مقدار پتاسیم مناسبی می باشد می تواند یک اثر افزایشی در بهبود بیماری های کبدی داشته باشد . بهمین خاطر است که عنوان می شود اسپیرولینا در سلامت کبد نقش بسزایی دارد.
زندگی سالم با اسپیرولینا : وقتی اسپیرولینا به صورت منظم مصرف می شود،بدن بیشتر قلیایی می شود . سوخت و ساز بدن به طور کلی فعال تر می شود . سلول ها شاداب تر و سیستم ایمنی بدن قوی تر می شود . علاوه بر این ، نه تنها به علت تجدید حیات سلول ها سلامتی فرد حفظ می شود بلکه می توان انتظار داشت که بهبودی چشمگیری نیز در وضعیت ظاهری فرد ملاحظه شود که در وضعیت پوست و موی افراد نمود پیدا می کند. به همین دلیل است که می توان با قدرت اعلام کرد،اسپیرولینا یک غذای فوق العاده است که به شما هم سلامتی وهم زیبایی را هدیه می دهد.
فواید سلامتی و زیبایی اسپیرولینا : اسپیرولینا یک جلبک طبیعی است که خواص سلامتی و زیبایی شگفت آوری دارد.این جلبک منبع بسیار غنی از پروتئین و مواد مغذی میباشد و در واقع کاملترین ماده غذایی بوده که از لحاظ علمی تا کنون کشف شده است. برخی از خواص اسپیرولینا برای سلامتی پوست به شرح زیر میباشد:درخشان کردن پوست: خواص ویژه اسپیرولینا شامل بهتر و درخشانتر کردن پوست است.این جلبک حاوی مقادیر بسیار بالایی از ویتامینهای A,C,E, و مجموع ویتامینهای B و همچین فسفر،آهن،کلسیم،روی،مس،منیزیم،و سلنیوم بوده که برای روشن و درخشانتر شدن پوست ضروری بوده و از طرفی در از بین بردن رادیکالهی آزاد که سبب خستگی و شل شدن پوست میشوند بسیار موثر است.خاصیت ضد پیری: از اسپیرولینا میتوان به عنوان یک مکمل برای جلوگیری از پیر شدن و همچنین رفع پیری پوست استفاده کرد.این جلبک حاوی مقادیر بسیار زیادی ویتامینE بوده که به پوست کمک کرده تا خودش را ترمیم کند و از طرفی تیروزین موجود در اسپیرولینا باعث متوقف شدن فرایند پیری در پوست شده و به رفع چین و چروک کمک میکند.اکسیژن رسانی به پوست: اسپیرولینا منبع غنی از انواع اکسیدانها از جمله(SOD) بوده که به اکسیژن رسانی به پوست کمک میکند و به طور غیر معمولی حاوی مقادیر زیادی GLA بوده که سبب بهینه شدن حالت کشسانی پوست میشود
دیابت و اسپیرولینا : دیابت یک اختلال ناشی از کمبود هورمون انسولین در بدن است وعلت اصلی کاهش ترشح این هورمون نیز پرخوری است. در نتیجه، جهت پیشگیری و بهبود این وضعیت در ابتدا لازم است که عادات غذایی بررسی گردد.آنچه که مهم است آن است که برای جلوگیری از مصرف بیش از حد کالری، باید یک رژیم غذایی مغذی و متعادل داشت تا از اسیدی شدن وضعیت بدن جلوگیری نمود .به همین دلیل است که گفته می شود اسپیرولینا در پیشگیری از دیابت موثر است ؛ زیرا در حالی که از نظر داشتن کالری پایین است ، حاوی مقادیر زیادی از ویتامین B1 (که باعث بهبود سوخت و ساز قندها در بدن می شود ) ، ویتامین B2 (که با کمک به سوزاندن کالری مانع از چاقی می شود ) و ویتامین B6 (که در ساخت هورمون انسولین در بدن نقش دارد ) می باشد .علاوه بر این ها، اسپیرولینا یک مکمل قلیایی است که به بازگشت حالت اسیدی خون به حالت قلیایی کمک شایانی می کند و از همین روست که از اسپیرولینا به عنوان محصول غذایی ایده آل برای جلوگیری و بهبود بیماری دیابت نام برده می شود.
اسپیرولینا و کم خونی : کم خونی وضعیتی است که معمولا” ناشی از نبود آهن کافی در بدن است . همیشه برای جلوگیری از بیماری کم خونی، به ما توصیه شده است که رژیم غذایی خود را با غذاهای حاوی مقادیر فراوان آهن مانند : جگر، سویا و اسفناج غنی نماییم . با این حال ، اگر آهن با پروتئین و ویتامین C همراه نباشد ، هضم و سرعت جذب آن پایین می آید . بنابراین ، به سادگی و با مصرف معمولی غذاهای غنی از آهن ، ما فواید آنها را دریافت نخواهیم کرد . به بیان دیگر، اسپیرولینا نه تنها حاوی مقدار آهن بیشتری از جگر است ، بلکه حاوی مقادیر زیادی پروتئین و کلروفیل خون ساز نیز می باشد . هضم و جذب میزان آهن آن نیز بسیارعالی است ، بنابراین می توان گفت که اسپیرولینا در مبارزه با کم خونی بسیار موثر می باشد .کپسول اسپیرولینا
ویژگیهای تغذیه ای اسپیرولینا : – منبع غنی از پروتئین (حاوی 18 اسید آمینه ضروری و غیر ضروری)- منبع غنی از فیبر و پلی ساکاریدها- حاوی انواع ویتامین و مواد معدنی- سرشار از اسید های چرب ضروری مانند امگا-3، امگا-6 و گاما لینولنیک اسید (GLA)- حاوی کلروفیل یا همان هموگلوبین گیاهی (خون سبز)- دارای انواع ترکیبات آنتی اکسیدان نظیر بتاکاروتن، فیکوسیانین، لوتئین، زآگزانتین- حاوی ترکیب منحصر به فرد Spirulina Growth Factor موثر در رشد و ترمیم سلولها
کاربردهای اسپیرولینا : – مکمل غذایی مناسب برای ورزشکاران- کمک به تنظیم فشار خون و کاهش کلسترول- کمک به بهبودی افراد مبتلا به سوء تغذیه و لاغری مفرط- کمک به درمان افراد مبتلا به دیابت بخصوص دیابت تیپ 2- پیشگیری از انواع سرطان به علت داشتن ظرفیت بالای آنتی اکسیدانی- تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از عفونت های ویروسی مانند آنفلوآنزا و کمک به بهبود بیماری- کمک به درمان کم خونی و تامین ویتامین B₁₂ جهت افراد گیاه خوار و سالمندان- کمک به رفع خستگی مزمن و کاهش استرس- کمک به کاهش علائم التهاب مفاصل بعلت داشتن اثرات ضد التهابی- کمک به کاهش عوارض بیماری های آلرژیک و پیشگیری از حملات- بهبود عملکرد دستگاه گوارش و رفع یبوست- محافظت از کبد و بهبود عملکرد آن
میزان مصرف روزانه اسپیرولینا : برای بزرگسالان دریافت 2 تا 3 گرم در روز و در کودکان نصف تا یک چهارم این مقدار توصیه شده است.
مواد مغذی و تشکیل دهنده اسپیرولینا : مواد مغذی: پروتئین اسپیرولینا بیش از %55 ( %5 پروتئین در خمیر سویا، %3در شیر، %23در پنیر، %18 در گوشت) بالاترین میزان پروتئین موجود در غذاهای طبیعی است. پروتئین از اسید آمینه تشکیل شده است و اسپیرولینا حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری است. از آنجاییکه اسپیرولینا دیواره سلولی ندارد پروتئین موجود در آن به راحتی جذب بدن می شود. اسپیرولینا منبع غنی از پروتئین با چربی کم، کالری کم و بدون کلسترول بوده و مانند دیگر منابع پروتئین مانند گوشت و لبنیات پرچرب، پر کالری و دارای کلسترول نیست.اسید های آمینه : اسید های آمینه موجود در اسپیرولینا شامل والین، ایزو لوسین، لوسین، فنیل آنالین، متیونین، لیزین، تریپتوفان، ترونین، سیستیئن، تیرو زین، هیستیدین، آرژنین، آلانین، آسپارتیک، اسید گلایسین، پرولین و سرین مشابه تخم مرغ بوده و کیفیت آن به وسیله سازمان غذا و کشاورزی آمریکا تایید شده است.کربو هیدرات ها : اشکال اولیه کربو هیدرات ها در اسپیرولینا قند Glycogen و Rhamnose است که به راحتی بدون دخالت انسولین جذب می شوند. همچنین اسپیرولینا شامل %4 – 8 فیبر می باشد.رنگدانه ها: رنگ تیره اسپیرولینا به خاطر وجود غلظت های بالایی از سه رنگدانه طبیعی شامل کاروتنوئیدها، کلروفیل و فیکوسیانین است که این رنگها متابولیسم حیاتی بدن را تنظیم می کنند. مهمترین پیگمان موجود در اسپیرولینا فیکوسیانین است. این پیگمان آبی اثرات بسیار مهمی دارد ویکی از مهم ترین اثرات آن تحریک کردن سیستم ایمنی بدن است.چربی ها : چربی ها از اسید های چرب تشکیل شده اند. بدن انسان به منبع غذایی اسید های چرب غیر اشباع که برای حفظ فعالیت های حیاتی بدن ضروری است نیاز دارد. اسید های چرب نقش خود را در پروسه های حیاتی بدن ما با تبدیل شدن به پروستاگلندین ها ایفا می کنند. اسپیرولینا حاوی اسید چرب ضروری غیر اشباع به نام گامالینولئیک اسید (GLA) است. گامالینولئیک اسید پیش ماده پروستاگلندین هاست که فرایندهای زیادی را در بدن کنترل می کنند. بعداز شیر مادر اسپیرولینا تنها منبع GLA است. اسپیرولینا منبع غنی از این مواد (بیش از %1/3) بیشتر از سایر جلبک ها می باشد.
ترکیب اسیدهای آمینه غیر ضروری در توده پودر اسپیرولینا : در100 گرم پودراسپیرولینا: اسیدهای آمینه غیر ضروری – 06/3 گرم آرژنین – 11/4 گرم آلانین – 74/5 گرم آسپارتیک اسید – 02/8 گرم گلوتامیک اسید – 58/2 گرم گلایسین – 09/1 گرم هیستیدین – 04/2 گرم پرولین – 47/2 گرم سرین
رنگدانه های موجود در توده پودر اسپیرولینا : در 100 گرم توده پودر اسپیرولینا ترکیبات: کلروفیل آ (29/1 گرم ) – کاروتن کل (157 میلی گرم ) – زانتوفیل (81 میلی گرم )- فیکوسیانین (56/7 گرم ) – کارتنوئیدهای عمده (بتا کاروتن 201میلی گرم ) زاگزانتین (72 میلی گرم ) – ND لوتئین
مواد مغذی در 100 گرم :70-55 گرم پروتئین کل – 9-6 گرم چربی کل – 10-2 گرم فیبرکل – 2000-800 میلی گرم کلروفیل – 662 گرم خاکستر – 15- 10 گرم پلی ساکاریدها – 67/6 گرم رطوبت – 258 میلی گرم بتاکاروتن – 914 میلی گرم فسفر – 186 میلی گرم سدیم – 171میلی گرم کلسیم – 260میلی گرم منیزیم – 1770 میلی گرم پتاسیم – 75 میلی گرم آهن – 5 میلی گرم روی – 61/0 میلی گرم اسید فولیک – 20-2 میلی گرم ویتامین E – 4-5/1 میلی گرم ویتامین B1 – 5-3 میلی گرم ویتامین B2 – 200-14 میلی گرم ویتامین B3- 1-5/0 میلی گرم ویتامین B6- 5/0-2/0 میلی گرم ویتامین B12 – 25/0 میلی گرم بیوتین
آنزیم ها : آنزیم های موجود در این گیاه تغییرات شیمیایی لازم در داخل بدن را تسریع می کنند. سوپر اکسید دیسموتازها و گلوتاتیون پراکسیداز، از مهمترین آنزیم های موجود در اسپیرولینا هستند. گفته می شود این آنزیم ها اثرات آنتی اکسیدانی داشته و پروسه پیر شدن را به تعویق می اندازند.
گلوکولیپید ها و سولفولیپیدها: دو ماده یاد شده چربی های موجود در اسپیرولینا را می سازند.این دو ماده بطور چشمگیری مقاومت بدن را در برابر عفونت های ویروسی افزایش می دهند.
پلی آمین ها:این مولکول باعث بوی مخصوص اسپیرولینا می شوند و همچنین مسئولیت سالم نگه داشتن غشای سلولی به عهده آنهاست. میزان پلی آمین ها در اسپیرولینای تازه بسیار بالاست. با قرار گرفتن اسپیرولینا در مجاورت نور و حرارت، پلی آمین ها از بین می روند.
ویتامین: اسپیرولینا غنی ترین و تنها منبع گیاهی ویتامین شامل ویتامین های: بتاکاروتن، ویتامین E، ویتامین K1، ویتامین K2، ویتامین B1، ویتامین B2، نیاسین، پانتوتنیک اسید، ویتامین B6 ، بیوتین، اسید فولیک، ویتامین B12 و اینوزیتول که یکی از مواد ضروری برای آزادسازی انرژی در بدن و بهتر کار کردن دستگاه عصبی است، می باشد.
مواد معدنی : شامل روی، آهن، منیزیم، پتاسیم، سدیم، فسفر، کلسیم، سولفور، سلنیم، کبالت، کروم و منگنز.آهن برای تشکیل هموگلوبین و تقویت سیستم ایمنی ضروری است. آهن موجود در اسپیرولینا به آسانی هضم و جذب میشود. پیگمان فیکوسیانین موجود در اسپیرولینا دستیابی زیستی آهن موجود در آن را افزایش می دهد. همچنین آهن موجود در اسپیرولینا هیچ گونه واکنش آلرژیک ایجاد نمی کند. افرادی که کمبود آهن دارند می توانند آهن خود را از اسپیرولینا دریافت کنند.
قابلیت هضم و جذب بالا: میزان هضم و جذب بالای یک ماده، ارزش غذایی بالای آن را نشان می دهد. به دلیل دیواره سلولی نازک اسپیرولینا، دیواره این موجود به راحتی شکسته می شود. با آزمایشات انجام شده روی حیوانات مختلف %95 اسپیرولینا بدون انجام هیچ فرایندی روی دیواره آن، در بدن حیوانات هضم و جذب می شود.
روش رژیم لاغری با اسپیرولینا : امروزه توجه به اسپیرولینا جهت کمک به داشتن یک رژیم لاغری سالم و مناسب افزایش یافته است . روش رژیم لاغری با اسپیرولینا اینگونه است که آن را 30 دقیقه تا یک ساعت قبل از زمان وعده غذایی مصرف می کنند . به دنبال مصرف آن قبل از غذا ، اسپیرولینا آب جذب می کند و منبسط می شود و به این ترتیب باعث سرکوب اشتها و کمک به جلوگیری از پرخوری می شود .بعلاوه ، اسپیرولینا غذایی است حاوی مقادیر زیاد از انواع مختلف مواد مغذی که می تواند نگرانی ناشی ازبهم خوردن تعادل مواد مغذی بدن را که ممکن است حاصل رژیم لاغری باشد برطرف نماید .افرادی هستند که مصرف منظم و روزانه اسپیرولینا را شروع کرده اند و پس از چندین هفته گزارش کرده اند که واقعا” شروع به کم کردن وزن کرده اند. آنچه که مهم است دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم شامل ترکیبی از وعده های غذایی متعادل و مکمل اسپیرولینا می باشد .
ویژگی های کپسول اسپیرولینا ۵۰۰ میلی گرمآثار اسپیرولینا روی کبد: کبد به جهت تخریب و دفع سموم از بدن ما و همینطور نگهداری و انبارکردن مواد مغذی که توسط خون حمل می شوند نقشی بسیار حیاتی بازی می کند . مهمترین مواد مغذی برای کبد پروتئین ها و ویتامین ها هستند که پروتئین ها بخش اعظم کبد را تشکیل می دهند و ویتامین ها به علمکرد صحیح آن کمک می کنند . کمبود پروتئین و ویتامین ها می تواند در نهایت منجر به آسیب و یا متوقف شدن کامل عملکرد کبد شود .اسپیرولینا غذایی است با مقادیرفراوان از پروتئین های با کیفیت و ویتامین ها. از طرفی درمان اصلی برای بیماری های کبد بر روی یک رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی متمرکز می باشد . در همین ارتباط گزارش هایی وجود دارد که نشانگر افزایش سرعت بهبودی بیماری های کبد در صورت درمان همزمان با اسپیرولینا هستند . اعتقاد ما بر اینست که این اثرات به دلیل وجود پروتئین و ویتامین های ضروری بدن در اسپیرولینا می باشد از طرفی ، در بیماری های کبد معولا” فرد بیمار از کمبود پتاسیم در بدن رنج می برد و چون اسپیرولینا حاوی مقدار پتاسیم مناسبی می باشد می تواند یک اثر افزایشی در بهبود بیماری های کبدی داشته باشد . بهمین خاطر است که عنوان می شود اسپیرولینا در سلامت کبد نقش بسزایی دارد.
زندگی سالم با اسپیرولینا : وقتی اسپیرولینا به صورت منظم مصرف می شود،بدن بیشتر قلیایی می شود . سوخت و ساز بدن به طور کلی فعال تر می شود . سلول ها شاداب تر و سیستم ایمنی بدن قوی تر می شود . علاوه بر این ، نه تنها به علت تجدید حیات سلول ها سلامتی فرد حفظ می شود بلکه می توان انتظار داشت که بهبودی چشمگیری نیز در وضعیت ظاهری فرد ملاحظه شود که در وضعیت پوست و موی افراد نمود پیدا می کند. به همین دلیل است که می توان با قدرت اعلام کرد،اسپیرولینا یک غذای فوق العاده است که به شما هم سلامتی وهم زیبایی را هدیه می دهد.
فواید سلامتی و زیبایی اسپیرولینا : اسپیرولینا یک جلبک طبیعی است که خواص سلامتی و زیبایی شگفت آوری دارد.این جلبک منبع بسیار غنی از پروتئین و مواد مغذی میباشد و در واقع کاملترین ماده غذایی بوده که از لحاظ علمی تا کنون کشف شده است. برخی از خواص اسپیرولینا برای سلامتی پوست به شرح زیر میباشد:درخشان کردن پوست: خواص ویژه اسپیرولینا شامل بهتر و درخشانتر کردن پوست است.این جلبک حاوی مقادیر بسیار بالایی از ویتامینهای A,C,E, و مجموع ویتامینهای B و همچین فسفر،آهن،کلسیم،روی،مس،منیزیم،و سلنیوم بوده که برای روشن و درخشانتر شدن پوست ضروری بوده و از طرفی در از بین بردن رادیکالهی آزاد که سبب خستگی و شل شدن پوست میشوند بسیار موثر است.خاصیت ضد پیری: از اسپیرولینا میتوان به عنوان یک مکمل برای جلوگیری از پیر شدن و همچنین رفع پیری پوست استفاده کرد.این جلبک حاوی مقادیر بسیار زیادی ویتامینE بوده که به پوست کمک کرده تا خودش را ترمیم کند و از طرفی تیروزین موجود در اسپیرولینا باعث متوقف شدن فرایند پیری در پوست شده و به رفع چین و چروک کمک میکند.اکسیژن رسانی به پوست: اسپیرولینا منبع غنی از انواع اکسیدانها از جمله(SOD) بوده که به اکسیژن رسانی به پوست کمک میکند و به طور غیر معمولی حاوی مقادیر زیادی GLA بوده که سبب بهینه شدن حالت کشسانی پوست میشود
دیابت و اسپیرولینا : دیابت یک اختلال ناشی از کمبود هورمون انسولین در بدن است وعلت اصلی کاهش ترشح این هورمون نیز پرخوری است. در نتیجه، جهت پیشگیری و بهبود این وضعیت در ابتدا لازم است که عادات غذایی بررسی گردد.آنچه که مهم است آن است که برای جلوگیری از مصرف بیش از حد کالری، باید یک رژیم غذایی مغذی و متعادل داشت تا از اسیدی شدن وضعیت بدن جلوگیری نمود .به همین دلیل است که گفته می شود اسپیرولینا در پیشگیری از دیابت موثر است ؛ زیرا در حالی که از نظر داشتن کالری پایین است ، حاوی مقادیر زیادی از ویتامین B1 (که باعث بهبود سوخت و ساز قندها در بدن می شود ) ، ویتامین B2 (که با کمک به سوزاندن کالری مانع از چاقی می شود ) و ویتامین B6 (که در ساخت هورمون انسولین در بدن نقش دارد ) می باشد .علاوه بر این ها، اسپیرولینا یک مکمل قلیایی است که به بازگشت حالت اسیدی خون به حالت قلیایی کمک شایانی می کند و از همین روست که از اسپیرولینا به عنوان محصول غذایی ایده آل برای جلوگیری و بهبود بیماری دیابت نام برده می شود.
اسپیرولینا و کم خونی : کم خونی وضعیتی است که معمولا” ناشی از نبود آهن کافی در بدن است . همیشه برای جلوگیری از بیماری کم خونی، به ما توصیه شده است که رژیم غذایی خود را با غذاهای حاوی مقادیر فراوان آهن مانند : جگر، سویا و اسفناج غنی نماییم . با این حال ، اگر آهن با پروتئین و ویتامین C همراه نباشد ، هضم و سرعت جذب آن پایین می آید . بنابراین ، به سادگی و با مصرف معمولی غذاهای غنی از آهن ، ما فواید آنها را دریافت نخواهیم کرد . به بیان دیگر، اسپیرولینا نه تنها حاوی مقدار آهن بیشتری از جگر است ، بلکه حاوی مقادیر زیادی پروتئین و کلروفیل خون ساز نیز می باشد . هضم و جذب میزان آهن آن نیز بسیارعالی است ، بنابراین می توان گفت که اسپیرولینا در مبارزه با کم خونی بسیار موثر می باشد .
ویژگیهای تغذیه ای اسپیرولینا : – منبع غنی از پروتئین (حاوی 18 اسید آمینه ضروری و غیر ضروری)- منبع غنی از فیبر و پلی ساکاریدها- حاوی انواع ویتامین و مواد معدنی- سرشار از اسید های چرب ضروری مانند امگا-3، امگا-6 و گاما لینولنیک اسید (GLA)- حاوی کلروفیل یا همان هموگلوبین گیاهی (خون سبز)- دارای انواع ترکیبات آنتی اکسیدان نظیر بتاکاروتن، فیکوسیانین، لوتئین، زآگزانتین- حاوی ترکیب منحصر به فرد Spirulina Growth Factor موثر در رشد و ترمیم سلولها
کاربردهای اسپیرولینا : – مکمل غذایی مناسب برای ورزشکاران- کمک به تنظیم فشار خون و کاهش کلسترول- کمک به بهبودی افراد مبتلا به سوء تغذیه و لاغری مفرط- کمک به درمان افراد مبتلا به دیابت بخصوص دیابت تیپ 2- پیشگیری از انواع سرطان به علت داشتن ظرفیت بالای آنتی اکسیدانی- تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از عفونت های ویروسی مانند آنفلوآنزا و کمک به بهبود بیماری- کمک به درمان کم خونی و تامین ویتامین B₁₂ جهت افراد گیاه خوار و سالمندان- کمک به رفع خستگی مزمن و کاهش استرس- کمک به کاهش علائم التهاب مفاصل بعلت داشتن اثرات ضد التهابی- کمک به کاهش عوارض بیماری های آلرژیک و پیشگیری از حملات- بهبود عملکرد دستگاه گوارش و رفع یبوست- محافظت از کبد و بهبود عملکرد آن
میزان مصرف روزانه اسپیرولینا : برای بزرگسالان دریافت 2 تا 3 گرم در روز و در کودکان نصف تا یک چهارم این مقدار توصیه شده است.
مواد مغذی و تشکیل دهنده اسپیرولینا : مواد مغذی: پروتئین اسپیرولینا بیش از %55 ( %5 پروتئین در خمیر سویا، %3در شیر، %23در پنیر، %18 در گوشت) بالاترین میزان پروتئین موجود در غذاهای طبیعی است. پروتئین از اسید آمینه تشکیل شده است و اسپیرولینا حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری است. از آنجاییکه اسپیرولینا دیواره سلولی ندارد پروتئین موجود در آن به راحتی جذب بدن می شود. اسپیرولینا منبع غنی از پروتئین با چربی کم، کالری کم و بدون کلسترول بوده و مانند دیگر منابع پروتئین مانند گوشت و لبنیات پرچرب، پر کالری و دارای کلسترول نیست.اسید های آمینه : اسید های آمینه موجود در اسپیرولینا شامل والین، ایزو لوسین، لوسین، فنیل آنالین، متیونین، لیزین، تریپتوفان، ترونین، سیستیئن، تیرو زین، هیستیدین، آرژنین، آلانین، آسپارتیک، اسید گلایسین، پرولین و سرین مشابه تخم مرغ بوده و کیفیت آن به وسیله سازمان غذا و کشاورزی آمریکا تایید شده است.کربو هیدرات ها : اشکال اولیه کربو هیدرات ها در اسپیرولینا قند Glycogen و Rhamnose است که به راحتی بدون دخالت انسولین جذب می شوند. همچنین اسپیرولینا شامل %4 – 8 فیبر می باشد.رنگدانه ها: رنگ تیره اسپیرولینا به خاطر وجود غلظت های بالایی از سه رنگدانه طبیعی شامل کاروتنوئیدها، کلروفیل و فیکوسیانین است که این رنگها متابولیسم حیاتی بدن را تنظیم می کنند. مهمترین پیگمان موجود در اسپیرولینا فیکوسیانین است. این پیگمان آبی اثرات بسیار مهمی دارد ویکی از مهم ترین اثرات آن تحریک کردن سیستم ایمنی بدن است.چربی ها : چربی ها از اسید های چرب تشکیل شده اند. بدن انسان به منبع غذایی اسید های چرب غیر اشباع که برای حفظ فعالیت های حیاتی بدن ضروری است نیاز دارد. اسید های چرب نقش خود را در پروسه های حیاتی بدن ما با تبدیل شدن به پروستاگلندین ها ایفا می کنند. اسپیرولینا حاوی اسید چرب ضروری غیر اشباع به نام گامالینولئیک اسید (GLA) است. گامالینولئیک اسید پیش ماده پروستاگلندین هاست که فرایندهای زیادی را در بدن کنترل می کنند. بعداز شیر مادر اسپیرولینا تنها منبع GLA است. اسپیرولینا منبع غنی از این مواد (بیش از %1/3) بیشتر از سایر جلبک ها می باشد.
ترکیب اسیدهای آمینه غیر ضروری در توده پودر اسپیرولینا : در100 گرم پودراسپیرولینا: اسیدهای آمینه غیر ضروری – 06/3 گرم آرژنین – 11/4 گرم آلانین – 74/5 گرم آسپارتیک اسید – 02/8 گرم گلوتامیک اسید – 58/2 گرم گلایسین – 09/1 گرم هیستیدین – 04/2 گرم پرولین – 47/2 گرم سرین
رنگدانه های موجود در توده پودر اسپیرولینا : در 100 گرم توده پودر اسپیرولینا ترکیبات: کلروفیل آ (29/1 گرم ) – کاروتن کل (157 میلی گرم ) – زانتوفیل (81 میلی گرم )- فیکوسیانین (56/7 گرم ) – کارتنوئیدهای عمده (بتا کاروتن 201میلی گرم ) زاگزانتین (72 میلی گرم ) – ND لوتئین
مواد مغذی در 100 گرم :70-55 گرم پروتئین کل – 9-6 گرم چربی کل – 10-2 گرم فیبرکل – 2000-800 میلی گرم کلروفیل – 662 گرم خاکستر – 15- 10 گرم پلی ساکاریدها – 67/6 گرم رطوبت – 258 میلی گرم بتاکاروتن – 914 میلی گرم فسفر – 186 میلی گرم سدیم – 171میلی گرم کلسیم – 260میلی گرم منیزیم – 1770 میلی گرم پتاسیم – 75 میلی گرم آهن – 5 میلی گرم روی – 61/0 میلی گرم اسید فولیک – 20-2 میلی گرم ویتامین E – 4-5/1 میلی گرم ویتامین B1 – 5-3 میلی گرم ویتامین B2 – 200-14 میلی گرم ویتامین B3- 1-5/0 میلی گرم ویتامین B6- 5/0-2/0 میلی گرم ویتامین B12 – 25/0 میلی گرم بیوتین
آنزیم ها : آنزیم های موجود در این گیاه تغییرات شیمیایی لازم در داخل بدن را تسریع می کنند. سوپر اکسید دیسموتازها و گلوتاتیون پراکسیداز، از مهمترین آنزیم های موجود در اسپیرولینا هستند. گفته می شود این آنزیم ها اثرات آنتی اکسیدانی داشته و پروسه پیر شدن را به تعویق می اندازند.
گلوکولیپید ها و سولفولیپیدها: دو ماده یاد شده چربی های موجود در اسپیرولینا را می سازند.این دو ماده بطور چشمگیری مقاومت بدن را در برابر عفونت های ویروسی افزایش می دهند.
پلی آمین ها:این مولکول باعث بوی مخصوص اسپیرولینا می شوند و همچنین مسئولیت سالم نگه داشتن غشای سلولی به عهده آنهاست. میزان پلی آمین ها در اسپیرولینای تازه بسیار بالاست. با قرار گرفتن اسپیرولینا در مجاورت نور و حرارت، پلی آمین ها از بین می روند.
ویتامین: اسپیرولینا غنی ترین و تنها منبع گیاهی ویتامین شامل ویتامین های: بتاکاروتن، ویتامین E، ویتامین K1، ویتامین K2، ویتامین B1، ویتامین B2، نیاسین، پانتوتنیک اسید، ویتامین B6 ، بیوتین، اسید فولیک، ویتامین B12 و اینوزیتول که یکی از مواد ضروری برای آزادسازی انرژی در بدن و بهتر کار کردن دستگاه عصبی است، می باشد.
مواد معدنی : شامل روی، آهن، منیزیم، پتاسیم، سدیم، فسفر، کلسیم، سولفور، سلنیم، کبالت، کروم و منگنز.آهن برای تشکیل هموگلوبین و تقویت سیستم ایمنی ضروری است. آهن موجود در اسپیرولینا به آسانی هضم و جذب میشود. پیگمان فیکوسیانین موجود در اسپیرولینا دستیابی زیستی آهن موجود در آن را افزایش می دهد. همچنین آهن موجود در اسپیرولینا هیچ گونه واکنش آلرژیک ایجاد نمی کند. افرادی که کمبود آهن دارند می توانند آهن خود را از اسپیرولینا دریافت کنند.
قابلیت هضم و جذب بالا: میزان هضم و جذب بالای یک ماده، ارزش غذایی بالای آن را نشان می دهد. به دلیل دیواره سلولی نازک اسپیرولینا، دیواره این موجود به راحتی شکسته می شود. با آزمایشات انجام شده روی حیوانات مختلف %95 اسپیرولینا بدون انجام هیچ فرایندی روی دیواره آن، در بدن حیوانات هضم و جذب می شود.
روش رژیم لاغری با اسپیرولینا : امروزه توجه به اسپیرولینا جهت کمک به داشتن یک رژیم لاغری سالم و مناسب افزایش یافته است . روش رژیم لاغری با اسپیرولینا اینگونه است که آن را 30 دقیقه تا یک ساعت قبل از زمان وعده غذایی مصرف می کنند . به دنبال مصرف آن قبل از غذا ، اسپیرولینا آب جذب می کند و منبسط می شود و به این ترتیب باعث سرکوب اشتها و کمک به جلوگیری از پرخوری می شود .بعلاوه ، اسپیرولینا غذایی است حاوی مقادیر زیاد از انواع مختلف مواد مغذی که می تواند نگرانی ناشی ازبهم خوردن تعادل مواد مغذی بدن را که ممکن است حاصل رژیم لاغری باشد برطرف نماید .افرادی هستند که مصرف منظم و روزانه اسپیرولینا را شروع کرده اند و پس از چندین هفته گزارش کرده اند که واقعا” شروع به کم کردن وزن کرده اند. آنچه که مهم است دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم شامل ترکیبی از وعده های غذایی متعادل و مکمل اسپیرولینا می باشد .
برای بزرگسالان دریافت 2 تا 3 گرم (6-4 عدد قرص 500 میلی گرمی) در روز و در کودکان نصف تا یک چهارم این مقدار توصیه شده است.
بزرگسالان می توانند میزان دریافت اسپیرولینا را به 4 تا 6 گرم (12-8 عدد قرص 500 میلی گرمی) و ورزشکاران به 10 تا 15 گرم در روز افزایش دهند. اسپیرولینا را می توانید در هر ساعتی از روز مصرف کنید، اما از آنجا که اسپیرولینا دارای مصرف دوگانه می باشد، اگر برای رژیم لاغری از آن استفاده می کنید پیشنهاد می شود که این مکمل یک ساعت قبل از غذا جهت بهبود کارکرد دستگاه گوارش و افزایش هضم و جذب آن مصرف شود و اگر برای افزایش وزن و درمان سوء تغذیه استفاده می شود بهتر است یک ساعت بعد از غذا میل شود.
این فرآورده صرفا مکمل رژیمی – غذایی بوده، جهت تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری نمی باشد.
اسپیرولینا چیست؟
نوعی جلبک سبز-آبی است که از ابتدایی ترین اشکال حیات بر روی کره زمین به شمار می رود. این جلبک قدمتی حدود 3/5 میلیارد سال دارد و به صورت معلق در آبهای شیرین پرورش می یابد. نام اسپیرولینا برگرفته از شکل مارپیچی این جلبک است. اسپیرولینا به سبب دارا بودن طیف متنوعی از مواد مغذی و ویژگیهای کمک درمانی اثبات شده می تواند نقش بالقوه ای در رژیم غذایی افراد مختلف داشته باشد. این جلبک از دوران باستان توسط اقوام مکزیکی و آفریقایی به عنوان غذا مصرف می شده است و از حدود 30 سال قبل تاکنون تولید و مصرف آن به عنوان مکمل غذایی در کشورهای صنعتی و پیشرفته به شدت رونق یافته است. سالها است که سازمان فضایی آمریکا (NASA )، اسپیرولینا را به عنوان مکمل غذایی سودمند برای فضانوردان خود در مسافرتهای فضایی با موفقیت بکار می برد. با توجه به غنی بودن اسپیرولینا از انواع مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی می توان آن را ایده آل ترین غذا برای حفظ سلامتی و تقویت سیستم ایمنی میلیون ها انسان در سراسر دنیا دانست. متداولترین گونه ای که در ساخت مکمل های غذایی مورد استفاده قرار می گیرد Spirulina Platensis می باشد. محصول این شرکت حاوی Spirulina Platensis 100% بوده و هیچ گونه ماده افزودنی در فرایند تولید قرص و کپسول آن، به کار نرفته است.
با مطالعه این مقاله از مجله داروکده درباره اسپیرولینا بیشنر بدانید.
در مورد جلبک ها و خواص آنها چه می دانید؟ در این مقاله با جلبک های کلرلا و اسپیرولینا آشنا شوید.
در این مقاله از مجله داروکده 9 روش ساده و کارآمد برای تقویت قوای ذهنی و پیشگیری از نقصان حافظه آورده شده است.
کپسول اسپیرولینا
با سلام و خسته نباشید … آیا این قرص برای ورم غدد لنفاوی در حدود 7 میلی متر هم موثر هست یا اگر قرص یا داروی بهتری موجود هست میشه بهم معرفی کنید.ممنون.
باسلام
کاربر گرامی، این محصول تا حدودی می تواند به شما کمک نماید منتها در این زمینه محصول تخصصی موجود نبوده و بهتر است در این مورد با پزشک متخصص مشورت نمایید.
با تشکر – دکتر داروساز داروکده
سلام خسته نباشید
ببخشید من شنیدم که این دارو برای کاهش اشتها خیلی موثره آیا این کاراییو داره ؟
باتشکر
باسلام
کاربر گرامی، بله اسپیرولینا اثرات خوبی در کاهش اشتها و افزایش متابولیسم خواهد داشت.
با تشکر – مسئول فنی داروخانه ( دکتر داروساز )
سلام- از بین قرصها و مکملهای جلبک و یا سایر محصولات سوپر فود و قرص آلگومد و این جلبک اسپرولینا و قارچ های مغذی مثل قارچ گانودرما و شیتاکه کدام از نظر ارزش تغذیه ای و خواص بهتره ؟؟ میخوام یک مکمل بخرم که انرژی زا و مغذی و ضد سرطان باشه اما بین این همه محصول گیج شدم
کاربر گرامی با سلام ،
توصیه می شود که از مکمل Algomed استفاده شود. ترکیبات موجود در آلگومد از جمله ویتامین ها ، املاح ، مواد معدنی در این مکمل بسیار متنوع بوده و مصرف آن توصیه می شود.
با تشکر – مسئول فنی داروخانه ( دکتر داروساز )
سلام ممکنه این دارو کی موجود باشه؟؟؟
و ایا موردی داشتین که این قرص به اضافه کلرلا تاثیری روی بهبود کمیت و تعداد اسپرم و تحرک اون گذاشته باشه
با سلام
کاربر گرامی، متاسفانه زمان دقیق موجود شدن این محصول مشخص نیست.
لطفا به قسمت ” به من اطلاع بده ” در زیر محصول مراجعه کرده و با درج شماره تلفن خود، اطلاعات تماس خود را در اختیار بخش پشتیبانی قرار دهید.
در صورت ورود و توزیع محصول، به صورت اس ام اسی به شما اطلاع رسانی می گردد.
این محصولات اثرات مناسبی در این مورد دارند منتها بهتر است از ترکیبات تخصصی تر در این مورد مانند ارتومول فرتیل پلاس استفاده شود.
باتشکر – کارشناس فروش
سلام خسته نباشین.این محصول کی موجود میشه؟متاسفانه نمیتونم پیدا کنم
با سلام
کاربر گرامی، متاسفانه زمان دقیق موجود شدن این محصول مشخص نیست.
لطفا به قسمت ” به من اطلاع بده ” در زیر محصول مراجعه کرده و با درج شماره تلفن خود، اطلاعات تماس خود را در اختیار بخش پشتیبانی قرار دهید.
در صورت ورود و توزیع محصول، به صورت اس ام اسی به شما اطلاع رسانی می گردد.
باتشکر – کارشناس فروش
سلام خسته نباشید،من کبد چرب گریل1دارم و کمی اضافه وزن دارم و روزی یک الی دو ساعت ورزش بدنسازی میکنم،این قرص برای کبد چرب خواص درمانی داره? وبرای چربی سوزی خوبه?
با سلام
کاربر گرامی، بله. این محصول در کنترل و بهبود کبد چرب نیز موثر بوده و تا حدودی در افزایش متابولیسم و چربی سوزی نیز اثرگذار می باشد.
با تشکر – مسئول فنی داروخانه ( دکتر داروساز )
سلام مصرف هم زمان اسپیولینا با جلبک کلرلا ایرادی دارد یا عوارضی ایجاد می نماید با تشکر از شما
با سلام
کاربر گرامی، مصرف این دو محصول مشکلی به دنبال نخواهد داشت و شما می توانید این دو محصول را در یک دوره مصرف نمایید.
با تشکر – مسئول فنی داروخانه ( دکتر داروساز )
سلام
خسته نباشید
برای بدنسازی که میخوام حجم بگیرم و چاق بشم این بهتره یا اسپیروویت ؟
شکم نمیزنم با این محصولات
با سلام
کاربر گرامی، هر دو محصول از کیفیت مناسبی برخوردار می باشند. شما برای شروع می توانید از این محصول استفاده نمایید.
با تشکر – مسئول فنی داروخانه ( دکتر داروساز )
سلام و روز خوش
مادر من (60 ساله و سرحال) اخیرا کلسترل بالایی پیدا کرده که در آزمایش دیده میشه . چه محصولی رو شما پیشنهاد میکنید برای ایشون و تنظیم و پایین آوردن کلسترل تهیه کنم ؟
ول ومن میتونه کمکی بکنه ؟
کاربر گرامی با سلام،
توصیه می شود که از مکمل biostatine استفاده شود. این مکمل ترکیبی کاملا گیاهی تشکیل شده از کنگر فرنگی بوده که نقش بسزایی را در کنترل و کاهش سطح کلسترول خون بازی می کند.
لطفا به لینک مراجعه نمایید.
با تشکر – مسئول فنی داروخانه ( دکتر داروساز )
با سلام دکتر من مادرم 48 سالشه بخاطر استری و ناراحتی شدیدا وزنش اومده پایین
شما چه دارویی رو پیشنهاد میکنید
من دوس دارم کپسول باشه تا مصرفش راحت باشه
چنین کپسولی وجود داره برا افزایش وزن و بدون عارضه؟
کاربر گرامی با سلام،
خیر مکمل های افزایش دهنده ی وزن بصورت پودر خوراکی بوده . لطفا به لینک مراجعه نمایید.
با تشکر – مسئول فنی داروخانه ( دکتر داروساز )
تهران – خیابان جمالزاده شمالی – 200 متر بالاتر از خیابان فرصت – نبش کوچه یزدان شناس – پلاک 251 – داروخانه مرکزی جمالزاده
طراحی و توسعه توسط گروه آریاس ( 1399-1388 )
این محصول از سبد خرید شما حذف شود ؟
الله نور السماوات و الارض….
امروز: شنبه 24 آبان 1399 – ساعت: 08:21
نام کاربری یا ایمیل *
رمز عبور *
ورود
کپسول اسپیرولینا
۶۵,۰۰۰ تومان
کپسول اسپیرولینا داروی مکمل است که از نوعی جلبک تهیه می شود و برای تقویت سیستم ایمنی و افزایش قوای بدنی بسیار مناسب است.
اسپرولینا یک جلبک سبز _آبی می باشد که دارای مواد پروتئینی،ویتامین ها و مواد معدنی و یک آنتی اکسیدان طبیعی بدون فرمول شیمیایی
افرادی که مبتلا به بیماری فنیل کتونوری و یا بیماری های سیستم ایمنی می باشند قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند
در دوران بارداری و شیردهی با نظر پزشک مصرف شود.
۶۰ عدد کپسول داخل قوطی سیل شده با آلمینیوم غیر قابل نفوذ برای حفظ تازگی و ایمنی محصول به همراه بروشور داخل جعبه
داروسازی ریحان نقش جهان _ اصفهان
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
دیدگاه شما *
نام *
ایمیل *
تصویر امنیتی *
زجاج درمان طوس یک شرکت دارویی دانشگاهی متشکل از اساتید و متخصصان رشته فارماکولوژی پزشکی از سال ۱۳۹۳ فعالیت خود را در دانشگاه علوم پزشکی مشهد آغاز کرده و در سال ۱۳۹۶ در مرکز رشد فراورده های دارویی دانشگاه علوم پزشکی مشهد (پژوهشکده بوعلی ) مستقر گردید.
تلفن 31908205-051، 38513590-051 ساعت 8:30 الی 20:30 بجز ایام تعطیل شماره پیامک 50004000858500 در ایام تعطیل با مشاوره آنلاین سایت در تماس باشید.
برای گفتگوی آنلاین در WhatsApp بر روی دکمه کلیک کنید.
از ساعت 8:30 تا 20:30 با 989038551750+ تماس بگیرید!
با سلام. احتراما به مدت حدود یک ماه فروش از طریق سایت امکان پذیر نیست، لطفا برای سفارش محصولات مورد نظر خود با شماره ۰۹۰۳۸۵۵۱۷۵۰ در تماس باشید. زجاج کلاب
در انبار موجود نمی باشد
۸۹,۰۰۰ تومان
12345678910
کپسول اسپیرولینا یکی از محصولات لاغری گیاهی تولید ایران می باشد. این محصول تولید شرکت ریحان نقش جهان می باشد و می توان آن را بهترین مارک کپسول اسپیرولینا نامید.
اسپیرولینا یک نوع جلبک دریایی با رنگ سبز آبی می باشد که به دلیل خواص فراوان آن بسیار مورد توجه است. به گونه ای که ناسا در یکی از عملیات فضایی خود اعلام کرد قصد کشت این جلبک را دارد.
کپسول اسپیرولینا باعث بهبود عملکرد روده، افزایش متابولیسم بدن، کاهش جذب چربی و کاهش اشتها می گردد. تحقیقات نشان داده اند که مصرف عصاره جلبک اسپیرولینا می تواند اثر مطلوبی بر کاهش وزن و لاغری داشته باشد.کپسول اسپیرولینا
✅ تولید کشور ایران
✅ محصول شرکت ریحان نقش جهان
✅ بسته بندی به شکل کپسول
✅ حاوی ۶۰ عدد
✅ هر کپسول محتوی ۵۰۰ میلی گرم عصاره جلبک دریایی اسپیرولینا
✅ مکمل کاهش وزن و لاغری
✅ کاملا گیاهی
اسپیرولینا نوعی جلبک سبز آبی می باشد که در بین مردم به عنوان یک مکمل غذایی شناخته می شود. بسیاری از مردم اسپیرولینا را به دلیل داشتن مواد مغذی فراوان در خود، و فواید بی شماری که برای سلامتی دارد یک ابر غذا توصیف می کنند.
اسپیرولینا دارای مقدار زیادی پروتئین و ویتامین مورد نیاز بدن می باشد. به همین دلیل اسپیرولینا یک مکمل غذایی عالی برای افرادی با رژیم های گیاهی یا وگان است.
اسپیرولینا به صورت کپسول، قرص و پودر در سراسر جهان ساخته می شود و در برخی از غذاها و نوشیدنی ها به کار برده می شود.
تحقیقات و بررسی های علمی نشان داده اند که اسپیرولینا دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی زیادی می باشد که می تواند به تنظیم سیستم ایمنی و عملکرد کلی بدن کمک شایانی کند.
کپسول اسپیرولینا سرشار از ویتامین و پروتئین می باشد. به همین دلیل می تواند به عنوان یک مکمل غذایی در رژیم غذایی افراد قرار بگیرد و بدون هیچ عارضه جانبی خاصی نیاز های بدن را رفع کند.
هر ۱۰۰ گرم اسپیرولینای خشک شده دارای ارزش غذایی زیر می باشد: ( درصد به کار رفته شده نشان می دهد که چه میزان از نیاز بدن شما را می تواند تامین کند)
اسپیرولینا یک ماده مغذی است که در مقابل اینکه می تواند نیاز های بدنی شما را تامین کند از کالری بسیار کمی برخوردار است. این ترکیب گیاهی حاوی مقدار زیادی پروتئین می باشد که می تواند شما را تا مدت طولانی سیر نگه دارد.
هم چنین به علت داشتن فیبر گیاهی، یک ترکیب چربی سوز به شمار می رود. فیبر به مدت طولانی تری در معده باقی می ماند و باعث می شود اشتهای کم تری داشته باشید.
علاوه بر این فیبر موجود در اسپیرولینا، به باکتری های مفید روده کمک می کند و باعث می شود غذا سریع تر هضم و دفع گردد. دفع سریع غذا، مانع از جذب تمام مواد غذایی در بدن می شود که این به معنای کاهش دریافت کالری در هر وعده غذایی و حتی میان وعده است.
تحقیقاتی که بر روی تاثیر اسپیرولینا در سال ۲۰۱۶ انجام شد نشان می دهد که افرادی که دارای اضافه وزن بودند و به مدت ۳ ماه به طور منظم از اسپیرولینا استفاده کردند شاخص توده بدنی یا BMI آن ها بسیار بهبود بخشیده شد و توانستند لاغر شوند.
یک مطالعه در سال ۲۰۱۷ برای بررسی تاثیر مصرف اسپیرولینا بر روی باکتری های روده و عملکرد آن انجام شد. نتایج نشان می دادند که اسپیرولینا می تواند از باکتری های مفید روده را محافظت کند و به رشد آن ها کمک می کند. در نتیجه می توان گفت اسپیرولینا دارای خاصیت پروبیوتیک می باشد. بهبود عملکرد روده ها تا حد زیادی می تواند بدن را از شر یبوست و سموم اضافی بدن رهایی بخشد.
مکمل هایی که در آن ها از اسپیرولینا استفاده شده استا تا حد زیادی می تواند سطح قند خون ناشتا را در افراد کاهش دهد. قند خون ناشتا یک مشکل رایج در بین افراد دیابتی نوع ۱ و ۲ می باشد. این در حالی ست که استفاده از اسپیرولینا می تواند به حل مشکل و کنترل دیابت کمک کند.
کاهش قند خون، سطح انسولین بالاتر، بهبود شاخص های آنزیمی کبد نتایجی بودند که از بررسی های آزمایشگاهی مصرف اسپیرولینا بر دیابت به دست آمدند. هم چنین بسیاری از محققان اعتقاد دارند به دلیل خواص آنتی اکسیدانی موجود در اسپیرولینا، مصرف آن می تواند در درمان دیابت نوع ۱ نیز مفید باشد.
ساختارهای چربی در بدن می توانند اکسید شوند و باعث ایجاد بسیاری از بیماری ها در بدن شوند. این در حالی است که وجود آنتی اکسیدان های مختلف در اسپیرولینا از اکسید شدن ساختارهای چربی جلوگیری می کند.
مطالعات نشان می دهند که مصرف مکمل ها و عصاره اسپیرولینا می تواند کلسترول کل را کاهش دهد. کلسترول یک چربی ناسالم در خون می باشد که می تواند باعث گرفتگی رگ های بدن و بیماری های قلبی گردد.
مصرف اسپیرولینا به طور قابل توجهی باعث کاهش کلسترول کل، کاهش کلسترول بد خون ( LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) می گردد. نتایج یک مطالعه در سال ۲۰۱۳ نشان می دهد که مصرف روزانه ۱ گرم اسپیرولینا باعث کاهش کلسترول کل شرکت کنندگان پس از ۳ ماه می گردد.
بررسی های آزمایشگاهی نشان می دهند که علاوه بر کاهش کلسترول کل، مصرف اسپیرولینا تاثیر مثبتی بر روی کنترل فشار خون نیز دارد. مصرف عصاره اسپیرولینا به طور منظم به مدت ۳ ماه می تواند فشار خون و وزن افراد را کاهش دهد و از بروز بیماری های قلبی جلوگیری کند.
کاهش فشار خون به دلیل افزایش تولید اکسید نیتریک رخ می دهد. اکسید نیتریک یک مولکول سیگنالیک است که به رگ های خونی کمک می کند تا شل شده، گشاد شوند و فشار خون کاهش یابد.
کلسترول خون و فشار بالا هر دو با بروز بیماری های قلبی در ارتباط هستند. در نتیجه با مصرف منظم اسپیرولینا می توان از بروز بیماری های قلبی جلوگیری کرد. علاوه بر این تاثیرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی موجود در اسپیرولینا باعث سلامت قلب و بهبود عملکرد آن می گردد.
مصرف اسپیرولینا می تواند باعث افزایش متابولیسم بدن گردد. افزایش متابولیسم بدن باعث بالاتر رفتن سطح انرژی بدن و افزایش کالری مصرفی در هر روز حتی در حالت استراحت می شود. و این دقیقا چیزی ست که برای کاهش وزن بدن به آن نیاز داریم.
یک مظالعه در سال ۲۰۱۴ انجام شد که نشان می دهد مصرف روزانه ۶ میلی گرم اسپیرولینا باعث کاهش وزن، عملکرد بهتر هورمون های بدن، افزایش اثرات متابولیکی مفید و افزایش کیفیت و سلامت زندگی افراد می گردد.
وقتی شخصی به گرده گیاهان، گرد و غبار و یا حیوانات حساسیت دارد ممکن است قسمت داخلی بینی او متورم شود. اسپیرولینا می تواند التهاب بینی را تسکین داده و هیستامین را در بدن کاهش دهد. کاهش آبریزش بینی، عطسه کردن، گرفتگی بینی و خارش علائم آلرژیکی هستند که مصرف اسپیرولینا می تواند آن ها را بدون بروز اثرات جانبی بهبود دهد.
در بسیاری از مناطق جهان، مردم در معرض مسمومیت ناشی از آب های آشامیدنی آلوده و سایر منابع آلاینده می باشند. اسپیرولینا دارای خواص ضد سمی است که می تواند اثر آلایندهایی مانند آرسنیک، فلوراید، آهن، جیوه و سرب را در بدن از بین ببرد.
اسپیرولینا منبع تریپتوفان می باشد. تریپتوفان یک نوع اسید آمینه است که باعث تولید سروتونین در بدن می شود. سرتونین یک هورمون مهم در سلامت روان می باشد.
علت بسیاری از مشکلات سلامت روان و خلقیات مانند افسردگی و اضطراب در بدن به علت کاهش سطح سروتونین در بدن می باشد. به همین دلیل مصرف مکمل های حاوی تریپتوفان مانند اسپیرولینا می تواند در حل مشکلات خلقی و بهبود سلامت روان نقش مهمی داشته باشد.
فیکوسیانین یک ترکیب شیمیایی فعال است که خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قدرتمندی از خود نشان می دهد. این ماده آنتی اکسیدان به مقدار فراوان در اسپیرولینا وجود دارد و باعث ایجاد رنگ منحصر به فرد سبز آبی در آن شده است.کپسول اسپیرولینا
رادیکال های آزاد موجود در بدن یک خطر بالقوه برای بدن هستند و می توانند علاوه بر ایجاد بیماری های مختلف به DNA سلول های بدن حمله کرده و به آن آسیب بزند. چیزی که در ادامه باعث بروز سرطان های مختلف در بدن می شود.
فیکوسیانین به عنوان یک ماده آنتی اکسیدان قوی در اسپیرولینا از فعالیت رادیکال های آزاد در بدن محافظت می کند.
اشکال مختلفی از کم خونی وجود دارد که کاهش هموگلوبین یا گلبول های قرمز رایج ترین نوع آن می باشد. کم خونی یک مشکل رایج در بزرگسالان است که منجر به ضعف و خستگی طولانی مدت می شود.
بررسی ها نشان می دهد مکمل های اسپیرولینا می تواند میزان هموگلوبین گلبول های قرمز خون را افزایش داده و عملکرد ایمنی بدن را بهبود بخشد.
آسیب اکسیداتیو ناشی از ورزش مهم ترین علت در خستگی عضلات می باشد. اسپیرولینا به علت داشتن خواص آنتی اکسیدانی می تواند به ورزشکاران و افراد فعال جسمی کمک کند تا این آسیب را به حداقل برساند.
پروتئین و ویتامین های مختلف در سلامت کبد و بهبود عملکرد آن نقش مهمی دارند. به گونه ای که کمبود آن ها می تواند باعث ایجاد اختلال در عملکرد کبد یا از کار افتادن آن گردد. اسپیرولینا حاوی مقادیر زیادی ویتامین و پروتئین می باشد که سلامت کبد را موجب می شود.
هم چنین اسپیرولینا حاوی مقادیر زیادی پتاسیم می باشد. پتاسیم نقش مهمی در تولید آنزیم های کبدی بازی می کند. علاوه بر این خاصیت پاکسازی و آنتی اکسیدانی که اسپیرولینا از خود نشان می دهد باعث بهبود بیماری های کبدی و مشکلات آن می گرد.
وجود ویتامین های مختلف در اسپیرولینا باعث درخشانی و رطوبت پوست می گردد. وجود ترکیبات آنتی اکسیدانی مختلف در اسپیرولینا از فعالیت رادیکال های آزاد در پوست جلوگیری کرده و روند پیر شدن و چروک شدن پوست را به تاخیر می اندازد. هک چنین به علت وجود مقادیر زیاد GLA در اسپیرولینا اکسیژن رسانی به پوست افزایش می یابد و حالت کشسانی پوست بهبود پیدا می کند.
✅ در صورتی که قصد کاهش وزن دارید بهتر است کپسول اسپیرولینا را یک ساعت پیش از وعده های غذایی مصرف کنید.
✅ اما به دنبال افزایش وزن و درمان سوتغذیه هستید یک ساعت پس از صرف غذا کپسول اسپیرولینا را بخورید.
✅ مصرف کپسول اسپیرولینا در بزرگسالان بین ۴ تا ۶ عدد در روز می باشد.
✅ برای کودکان می توانید نصف و یا یک چهارم این مقدار را مصرف کنید.
✅ در صورت نیاز می توانید مصرف کپسول را تا ۸ الی ۱۲ عدد در روز افزایش دهند.
✅ ورزشکاران با توجه به فعالیت بدنی خود می توانند مصرف خود را به اندازه ۱۰ تا ۱۵ گرم از عصاره جلبک اسپیرولینا ( حدود ۲۰ تا ۳۰ عدد کپسول اسپیرولینا) افزایش دهند.
✅ برای کودکان می توانید محتویات کپسول اسپیرولینا را در داخل شیر، غذا، سالاد و .. بریزید و از فواید آن بهره مند شوید.
با توجه به گیاهی بودن کپسول اسپیرولینا ، در صورتی که در دوز مشخص شده مصرف شود عارضه جانبی خاصی متوجه مصرف کننده نمی باشد. .
لازم است به موارد زیر توجه شود:
✅ افراد مبتلا ب بیماری فتیل کتونوری
✅ افراد دارای بیماری های خود ایمنی بهتر است قب از مصرف کپسول اسپیرولینا با پزشک معالج خود مشورت کنند.
✅ مصرف کپسول اسپیرولینا در دوران بارداری و شیردهی با اجازه پزشک امکان پذیر می باشد.
قیمت کپسول اسپیرولینا در داروخانه آنلاین پاک تن طب چه قدر است؟
قیمت کپسول اسپیرولینا در کنار سایر مشخصات این محصول ذکر شده است. شما می توانید کپسول اسپیرولینا را با بهترین قیمت از ما تهیه کنید.
بهترین مارک کپسول اسپیرولینا چیست؟
کپسول اسپیرولینا محصول شرکت دارویی ریحان نقش جهان را می توان یکی از بهترین مارک های کپسول اسپیرولینا دانست.
آیا کپسول اسپیرولینا چاق کننده است؟
طبق ادعای شرکت سازنده در صورتی که کپسول اسپیرولینا را یک ساعت پس از وعده غذایی میل کنید می تواند خاصیت افزایش وزن و چاق کنندگی داشته باشد.
اسپیرولینا از کجا تهیه کنیم؟
پاکتن طب به عنوان داروخانه آنلاین و معتبرترین سایت فروش آنلاین محصولات گیاهی، امکان خرید کپسول اسپیرولینا را با بهترین قیمت فراهم آورده است.
خواص جلبک اسپیرولینا برای پوست و مو چیست؟
خواص کپسول جلبک اسپیرولینا برای پوست و مو در مقاله به طور مفصل اورده شده است. از شما برای مطالعه آن دعوت می شود.
خرید اینترنتی پودر اسپیرولینا را چه طور انجام دهم؟
کپسول اسپیرولینا حاوی پودر جلبک دریایی اسپیرولینا می باشد. می توانید این کپسول را از سایت پاک تن طب تهیه کنید.
قیمت کپسول لاغری جلبک دریایی چقدر است؟
کپسول لاغری جلبک دریایی اسپیرولینا هم اکنون در سایت پاکتن طب با بهترین قیمت موجود می باشد. می توانید قیمت این کپسول را در کنار سایر مشخصات این محصول ببینید.
مکمل جلبک دریایی چیست؟
کپسول اسپیرولینا حاوی عصاره جلبک دریایی با همین نام می باشد که می توانید از آن به عنوان مکمل کاهش وزن و لاغری استفاده کنید.
طریقه مصرف جلبک دریایی برای لاغری چگونه است؟
راحت ترین روش مصرف جلبک دریایی برای لاغری استفاده از کپسول اسپیرولینا می باشد. نحوه مصرف کپسول اسپیرولینا به طور مفصل در مقاله ذکر شده است.
قرص لاغری ادیوس، تولید کشور اسپانیا و حاوی عصاره یک نوع جلبک دریایی می باشد. قرص ادیوس بر فعالیت غده تیروئید اثر گذاشته و باعث کاهش وزن می گردد. adios به معنای خداحافظی می باشد. وقت آن رسیده با چربی های اضافی بدن خداحافظی کنید.
قرص لاغری گلوریا، مشهورترین قرص لاغری خارجی در ایران می باشد. گلوریا تولید کشور اسپانیا می باشد و با استفاده از داروهای گیاهی باعث کاهش اشتها، چربی سوزی و افزایش متابولیسم بدن می گردد. با کمک قرص لاغری گلوریا می توانید بین ۴ تا ۸ کیلوگرم در یک ماه مصرف کنید.
قرص لاغری هزال یکی از بهترین قرص های لاغری ایرانی می باشد که مجوز سازمان بهداشت غذا و دارو را دارد. قرص لاغری هزال با بهبود مکانیزم گوارش، یبوست و نفخ را درمان می کند و جذب کربوهیدرات و چربی ها را کاهش می دهد. میانگین لاغری با کمک قرص لاغری هزال در حدود ۳ تا ۵ کیلوگرم در یک دوره مصرف می باشد.
قرص لاغری فلوردو بهترین قرص لاغری ایرانی می باشد که در داروخانه آنلاین پاکتن طب نیز موجود می باشد. این قرص لاغری با کمک بهترین گیاهان دارویی در طب سنتی عملکرد بدن را بهبود بخشیده و کاهش وزن را به شما هدیه می دهد. قرص فلوردو نیز دارای مجوز از سازمان بهداشت غذا و دارو می باشد و می تواند باعث کاهش وزن ۳ تا ۵ کیلوگرم در شما گردد.
برای آشنایی بیشتر با سایر قرص های لاغری، می تواند به مقاله لیست بهترین قرص های لاغری مراجعه کنید.
ریحان نقش جهان
برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید. اگر این محصول را قبلا از پاک تن طب خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.
در روزهای غیر تعطیل، از ساعت 8 صبح الی 4 بعد از ظهر پاسخگوی شما هستیم.
فروشگاه آنلاین “پاک تن طب” به عنوان یکی خوشنام ترین عرضه کنندگان انواع چای و دمنوش، مکمل های لاغری گیاهی، محصولات آرایشی و بهداشتی، روغن های درمانی و گیاهان دارویی با گستره ای وسیع از برترین و با کیفیت ترین محصولات شرکت های معتبر داخلی و بین المللی، همواره برای مشتریان تجربه ی یک خرید موفق، تخصصی و هدفمند را تداعی می کند. ارسال سریع کالا، قیمت های منطقی و ارائه مشاوره تخصصی محصولات پیش از خرید، سه اصل اولیه است که پاک تن طب از نخستین روز تاسیس سعی کرده به آن پایبند باشد و با رعایت این سه اصل، هر روز، حوزه‌های تازه‌ای را در فروش و تامین کالا و خدمات، به دایره‌ی فعالیت خود افزوده است.
برای بزرگسالان دریافت 2 تا 3 گرم (6-4 عدد قرص 500 میلی گرمی) در روز و در کودکان نصف تا یک چهارم این مقدار توصیه شده است.
بزرگسالان می توانند میزان دریافت اسپیرولینا را به 4 تا 6 گرم (12-8 عدد قرص 500 میلی گرمی) و ورزشکاران به 10 تا 15 گرم در روز افزایش دهند. اسپیرولینا را می توانید در هر ساعتی از روز مصرف کنید، اما از آنجا که اسپیرولینا دارای مصرف دوگانه می باشد، اگر برای رژیم لاغری از آن استفاده می کنید پیشنهاد می شود که این مکمل یک ساعت قبل از غذا جهت بهبود کارکرد دستگاه گوارش و افزایش هضم و جذب آن مصرف شود و اگر برای افزایش وزن و درمان سوء تغذیه استفاده می شود بهتر است یک ساعت بعد از غذا میل شود.
سبد خرید شما خالی است!
اسپیرولینا یک جلبک سبز تیره رنگ است با میزان زیادی ویتامین، مواد معدنی و غیره؛ به طوری که به معدن طلای غذایی شهرت دارد. آزتک‌ها از همان اوایل قرن بیستم از این جلبک استفاده می‌کردند و سپس از سال 1970 آوازه‌ی آن به بیشتر کشورهای دنیا رسید. در سال 1979 نخستین شرکت‌های تولیدکننده‌ی محصولات غذایی پای این جلبک را به آمریکا باز کردند. امروزه ایالات‌متحده‌ی آمریکا، چین، تایلند، ویتنام، هند، مکزیک و شیلی جزو بزرگ‌ترین تولیدکننده‌های این جلبک هستند.بزرگ‌ترین کشورهای مصرف‌کننده‌ی آن نیز ژاپن، روسیه، هند و آفریقا به خصوص کشورهای قحطی‌زده هستند. خوشبختانه کشت این محصول در ایران نیز شروع شده است و محصولات آن به صورت قرص در داروخانه‌ها به فروش می‌رسد.اگر خیلی زود دچار سرماخوردگی، آنفلوانزا یا ناخوشی‌های روزمره می‌شوید لازم است که سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید. برای این کار اسپیرولینا به شما کمک میکند.اسپیرولینا به دلیل ویتامین های فراوانی که دارد ضد خستگی است. همچنین این جلبک به خاطر اینکه سرشار از اسیدهای چرب ضروری و پُلی‌ساکاریدها میباشد و می‌تواند میزان قند خون را کنترل کند. اسپیرولینا سرشار از بتاکاروتن (همان پیش‌ساز ویتامین A) میباشد و به همین دلیل هم می‌تواند باعث تسریع برنزه شدن پوست و افزایش ماندگاری آن شود.
کپسول اسپیرولینا
اسپیرولینا حاوی حدود 70 درصد پروتئین است و به همین دلیل جلوی احساس گرسنگی را می‌گیرد. در واقع مانند یک ضداشتها عمل میکند. به عقیده‌ی متخصصان پروتئین‌ها باعث افزایش سرعت ارسال احساس سیری به مغز میشوند و همین امر هم به کنترل وزن کمک میکند. ترکیبات دیگر این جلبک مانند تریپتوفان‌ها که در بدن به ویتامین A تبدیل میشوند برای پوست ما فوق‌العاده‌اند. بتاکاروتن به خصوص برای پیشگیری از خشکی پوست موثر است. در سال 2006 محققان تأثیر اسپیرولینا را روی تقویت بافت‌های بدن به اثبات رساندند. در واقع این جلبک علاوه بر کمک به لاغری، مراقب پوست و بافت‌های بدن نیز خواهد بود.
– تقویت سیستم ایمنی و افزایش قوای بدنی- کمک به افراد مبتلا به سوء تغذیه و لاغری مفرط- کمک به تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن در افرادی که رژیم لاغری دارند.- پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی از طریق کاهش کلسترول و تنظیم فشار خون.- کمک به افراد مبتلا به دیابت بخصوص دیابت تیپ2- پیشگیری از انواع سرطان به علت داشتن ظرفیت بالای آنتی اکسیدانی.- کاهش عوارض ناخوشایند شیمی درمانی- مکمل غذایی مناسب برای ورزشکاران جهت تامین پروتئین، ویتامین ها و مواد مغذی دیگر.- کمک به درمان کم خونی از طریق بهبود فرآیند تولید گلبول قرمز به کمک کلروفیل و ویتامین B12- تامین ویتامین B12 جهت افراد گیاه خوار و سالمندان.- کمک به درمان بیماری های آلرژیک.- کمک به رفع خستگی مزمن و کاهش استرس.- کمک به کاهش علائم بیماری آرتروز (التهاب مفاصل) بعلت داشتن اثرات ضد التهابی.- بهبود عملکرد دستگاه گوارش.- پیشگیری از ابتلا به بیماری های ویروسی مانند آنفلوآنزا، ایدز، سرخجه و … و همچنین کمک به بهبود و کاهش علائم بیماری.- کمک به دفع سموم مختلف از بدن نظیر فلزات سنگین (سرب، جیوه و …) ناشی از آلودگی هوا و محیط های صنعتی.- محافظت از کبد و بهبود عملکرد آن.
برای بزرگسالان روزانه بین 4 تا 6 قرص و در کودکان 2 تا 3 قرص قبل و یا بعد از غذا مصرف شود.اسپیرولینا را می توانید در هر ساعتی از روز مصرف کنید، اما از آنجا که اسپیرولینا دارای مصرف دوگانه می باشد، اگر برای رژیم لاغری از آن استفاده می کنید پیشنهاد می شود که این مکمل یک ساعت قبل از غذا جهت بهبود کارکرد دستگاه گوارش و افزایش هضم و جذب آن مصرف شود و اگر برای افزایش وزن و درمان سوء تغذیه استفاده می شود بهتر است یک ساعت بعد از غذا میل شود.
در جای خشک و خنک و دور از نور و دسترس کودکان نگهداری شود.
– در صورت بروز علایم گوارشی مصرف را از مقادیر کمتر شروع و به مرور مقدار دریافتی را افزایش دهید.- در دوران بارداری و شیردهی قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.- در صورت ابتلا به بیماری فنیل کتونوری(PKU) قبل از مصرف با پزشک مشورت شود.- در صورت ابتلا به بیماری های اتوایمیون (نظیر آرتریت روماتوئید، MS ، لوپوس و…) با پزشک مشورت نمایید.
اندازه محصول : 100 قرص 500 میلی گرمیکشور سازنده: تایوانمدت انقضاء : 36 ماهکد بهداشتی: 1228178115