دریبل (به انگلیسی: Dribbling) در بسکتبال و فوتبال یک عامل مهم برای نفوذ، حرکت و مانور دادن در اطراف مدافع می‌باشد. هدف اولیه از دریبل ایجاد حرکت و فرصت برای کسب امتیاز می‌باشد؛ و امکان پاس دادن به یک تیم برای کسب امتیاز را نیز میدهد. حالت‌های عبور از یک مدافع با دریبل برای نفوذ به سمت سبد و حرکت با توپ برای آزاد شدن یار دیگر، فرض‌های قابل قبول برای استفاده از دریبل است.
دریبل همچنین انتخاب قابل قبول برای جلو بردن توپ در طول زمین هنگامی که یک پاس قابل انجام نیست، حرکت با توپ برای ایجاد موقعیت بهتر برای پاس دادن، اجرای یک نقشه تیمی و خارج شدن از یک دفاع سنگین یا تله حریف است.
یکی از خطاهای مرسوم در هنگاه دریبل زدن در بسکتبال، دابل می‌باشد.
تعریف دریبل و انواع آن
دریبل تکنیکی است که به بازیکن اجازه میدهد
برای مدت طولانیتر توپ را در اختیار خود نگه دارد. فرآیند دریبل با اولین
ضربه توپ به زمین آغاز میشود و با دریافت و
نگهداشتن آن در یک یا دو دست پایان میپذیرد. دریبل میتواند ضربههای متوالی توپ
به زمین باشد یا این که ضربه فقط یک مرتبه
انجام گیرد، که البته هر کدام کاربردهای ویژهٔ خود را دارند. بزرگترین امتیازی که
دریبل
به بازیکن میدهد این است که فرد میتواند با
استفاده از آن بدون این که خطای «سه ثانیه» و حمل غیرمجاز یا «بازی غیرفعال» اتفاق
دریبل چیست؟
بیفتد، در حمله مدتی توپ را در اختیار نگه
دارد و ضمناً همراه با آن تغییر مکان دهد. از دیگر کاربردهای دریبل یکی در مواردی
است
که فرد تعادل خود را از دست میدهد و توپ از
دستش رها میشود (به شرط این که قبل از دریبل توپ را کنترل نکرده باشد،) دیگر
اینکه بازیکن در تنگنای مقررات سهگام یا سه
ثانیه قرار میگیرد. البته، دریبل یک راه مطمئن برای حفظ توپ از بازیکنان مدافع نیز
هست. در اجرای صحیح دریبل یا تک دریبل باید
به موارد زیر توجه شود:
1ــ مجموع حرکات بدن باید
با سرعت و فشار طبیعی توپ هماهنگ باشد تا بتواند از انرژی حرکتی آن استفاده بهینه
ببرد. موارد
زیر نمونههایی از این امر است:
ــ کف دست، بازو و پنجهها قدری کشیده و از
هم جدا هستند و حرکت مچ و ساعد نرم و انعطافپذیر است (الف.)
ــ توپ ابتدا با سر انگشتان لمس میشود و
سپس تا رسیدن ارتفاع توپ به بالاترین حد، به تدریج تا کف دست پیشروی میکند
(ب.) کف دست و پنجهها
به گونه ً ای باز هستند که توپ کاملا در میان دست قرار میگیرد، بدون اینکه در دست
نگهداشته (مکث)
شود.
ــ در اوج ارتفاع (حدود کمر بازیکن،) حرکت
نرم و انعطافپذیر مچ و ساعد، توپ را به سمت پایین و مایل به جلو به طرف زمین
برمیگرداند (ج). مقدار زاویه مچ در هدایت
توپ به سمت زمین به ساختار بدنی، تکنیک، سرعت حرکت
و عادت بازیکنان بستگی دارد
2ــ زاویه و فشار دریبل، یا تک دریبل، به
سرعت و جهت حرکت بازیکن بستگی دارد. توضیح این کهــ در حالت ایستاده پایه، مسیر دریبل عمودی است (الف.
ــ در حالت حرکت، مسیر دریبل بستگی به جهت و مسیر بازیکن
دارد (ب ــ زاویه دریبل با زمین، به سرعت بازیکن بستگی دارد. به
این معنا، که هر چه سرعت بازیکن بیشتر باشد فشار روی توپ بیشترو زاویه آن با زمین کوچکتر است (ج
3ــ در تغییر مسیر در حال حرکت، روش دریبل
کردن متفاوت میشود.مفهوم این تغییر روش آن است که برای تغییر جهت حرکت، به
جای فشار دست به توپ از بالا، آن را از پشت و بالا در جهتمسیر جدید به سمت زمین میفرستد (الف.) در تغییر مسیرهای
متعدد (رد شدن از چندین دفاع) بهتر است که از دستهای چپ وراست استفاده شود. اصل این است که دست دورتر از دفاع توپ
را دریبل کند تا احتمال خطر از دست دادن توپ کمتر شود.
دانلود مطلب بالا
دریبل چیست؟ این مفهوم در بسیاری از ورزش با یک توپ و یا جن وجود دارد. دریبل – مجموعه ای از مهارت اقدامات انجام شده توسط یک بازیکن حمله، با هدف چیزی به حرکت گذشته یک مدافع او می تواند قبل در اختیار داشتن توپ و یا جن را است. این اصطلاح از کلمه انگلیسی “دریبل”، که به معنی مشتق شده “به درایو توپ.”
دریبل چیست؟ اسانس آن شامل در اجرای مهارت فنی مانور غیر منتظره، اجازه می دهد حریف به ضرب و شتم، او را گمراه و یا نگه داشتن در از دست دادن در مورد آن مسیر. با استفاده از حرکات فریبنده با سرعت و یا شتاب منفی، در حال حرکت از هم جدا و یا انجام چرخش به دور محور خود به جلو غلبه حفاظت و رسیدن به هدف آن است.
دریبل چیست؟ این است که همیشه دیدنی و جذاب و زیبا. این یکی از آن عناصر که منجر به مخاطبان به شور است. به خصوص آن مربوط محبوب ترین ورزش در جهان – فوتبال. چه در فوتبال دریبل؟ در سراسر جهان، او ورزشگاه کامل، که مایل به دیدن این بازی زیبا و مهارت از نوازندگان. دریبل خوب و شانس پس از آن به ثمر رساند که می تواند زیبا تر می شود؟ چنین چیزهایی گاهی اوقات یک استادیوم به پای او در آدرنالین عظیم وجد است. و حتی اگر این زمان به اهداف اتفاق نمی افتد، مردم هنوز هم حیوان خانگی خود را برای جسورانه و زیبا دوباره تشکر می کنم. پس از همه این احساسات، او را به ورزشگاه می آید.
بسیاری از بزرگترین بازیکنان فوتبال سبک منحصر به فرد خود را از دریبل و سکته مغزی جنبش بود. بود به پله افسانه ای برابر نیست، من عاشق به عبور توپ در سراسر عجول و بی پروا زمینه و بازور روش خیره کننده مارادونا و هوش فوتبال نشان داد زیدان.
دریبل چیست؟
بسیاری از بازیکنان دیگر نیز مخاطب دریبل مهارت و شخصیت به یاد داشته باشید. بیشتر از دیگران، شاید، در این رقبای معروف آمریکایی جنوبی، که از تکنیک و مهارت های فردی همیشه برگ برنده بوده است. بازیکنان فوتبال از برزیل و آرژانتین همیشه نشان داده شده است یک بازی فنی خوب با عناصر نشان می دهد. شاید به همین دلیل آنها را همیشه در تقاضا در قوی ترین باشگاه اروپا بوده است.
در این ورزش، بیش از حد، بخش قابل توجهی از نشان می دهد و جزء عاطفی وجود دارد، اما دریبل اینجا کاربردی تر در طبیعت از عناصر خود به خودی در فوتبال است. واقعیت این است که در بسکتبال توپ دست است. رفتار یک تکنیک اساسی است. ورزشکار باید کاملا کنترل توپ، در پاسخ به هر گونه تغییر در مسیر. نگه داشتن بسکتبال با بهره برداری خود را ثابت بر روی زمین انجام شده است. بازیکن بسکتبال کنترل توپ با اختیار من است. اعدام در دریبل بسکتبال شامل ترکیبی از حرکات نوبت مسکن، جنبش فریب. توپ تبدیل “nastukivaetsya” در طرف مقابل از بدن، از بین پاهای، پشت سر او. همواره در حال تغییر مسیر آن است. برای گیج کردن دشمن و شکستن زیر رینگ: دریبل هدف همان است.
وقتی دریبل استاد واقعی، و سپس توپ فقط می توانید در حرکت آهسته دنبال کنید. در میان ستاره های ان بی هنرمندان و طرفداران شناخته شده ترین دریبل شد آلن Iverson، شرکت Stiv Nesh، Medzhik Dzhonson، تونی پارکر و بسیاری دیگر.
ورزش دیگری که در آن دریبل نقش مهمی بازی می کند – آن هاکی. در اینجا، همانطور که می دانید، یک فضای بزرگ برای استفاده از آن است. این بازی با سرعت بالا بر روی یخ بازی، جن است که توسط یک چوب کنترل می شود. بازیکنان پیچیده طراحی و توسعه قادر به کار شگفتی های بر روی نوک چوب، حفظ تعادل بر روی یخ با سرعت بالا. هنگامی که آموزش بازیکنان استفاده شبیه سازی ویژه ای برای دریبل. آنها پوشش “یخ مصنوعی” واشر مصنوعی، تراشه های ویژه و سایر عناصر ضروری است. جوهر از ورزشکار – در تقلید از یک بخش کوچک از یخ با خواص ویژه برای دریبل هاکی آموزش. این شبیه ساز اجازه می دهد تا بازیکن هاکی به تمرین حتی در خانه، بهبود روش دریبل و حد عالی رساندن سبک منحصر به فرد خود است.
باشگاه فوتبال “فیورنتینا”: تاریخچه مختصر و دستاوردهای
گری Kehill: ورزشی دستاوردها و زندگی شخصی.
اور بانگا: جالب ترین چیز در مورد زندگی حرفه ای این هافبک آرژانتینی
نونو گومز: این چیز جالب در مورد افسانه “بنفیکا” است
آکادمی “اوج”: تاریخ ایجاد
جام کاتالونیا – یکی از مورد علاقه مسابقات قهرمانی اسپانیایی
حمایت از کودکان برای یک فرزند دارد: چقدر علاقه و اینکه آیا ممکن است به تغییر این
به عنوان ویژگی های طلا جفت کار
منوفسفات پتاسیم، ویژگی ها و ویژگی های نرم افزار خود
نصب و راه اندازی خود درب.
چگونه برای تمیز کردن صورت خود را از آکنه در خانه
متوسط هزینه سالانه سرمایه در گردش: فرمول برای محاسبه تعادل
چگونه به درمان گال در یک روز؟ آماده سازی از گال. “بنزیل” (پماد): دستورالعمل برای استفاده
23 کالا وگان که کمک خواهد کرد که از دست دادن وزن
شین استخوان: تروما، علائم، درمان
“Iolanta” (اپرا): خلاصه ای از هرتز درام
حسابرسی از سیاست های حسابداری. قوانین از این نشست
کمر درد هنگام خم شدن به جلو: علل احتمالی و درمان
Copyright © 2018 fa.birmiss.com. Theme powered by WordPress.
شما واژه‌ای در دفتر واژه ثبت نکرده‌اید.
ترتیب بر اساس:
برای رفع محدودیت کاربر ویژه شویدبا حذف کوکی، لیست لغات از بین خواهد رفت.
واژه: دریبل
نقش دستوری: اسم
دریبل چیست؟
آواشناسی: diribl
الگوی تکیه: WS
شمارگان هجا: ۲
برابر ابجد: ۲۴۶
دهن دره را بخوانید.دهنده را بخوانید.دهن کجی را بخوانید.
این ویژگی تنها برای کاربران ویژه فعال است.
متأسفانه سرور با خطا مواجه شد. مشکل را بررسی می‌کنیم و به زودی حل خواهیم کرد.
(دِ) [ انگ . ] (اِمص .) = دریبلینگ : پیش بردن و عبور دادن توپ با ضربه های آهسته و در فاصله های کوتاه با استفاده از مهارت های ش خصی از مقابل بازیکن تیم مقابل .
%PDF-1.6
%
467 0 obj
>
endobj
xref
467 58
0000000016 00000 n
0000003894 00000 n
0000004015 00000 n
0000004531 00000 n
0000004667 00000 n
0000004807 00000 n
0000004949 00000 n
0000004986 00000 n
0000005013 00000 n
0000005127 00000 n
0000005239 00000 n
0000005266 00000 n
0000005608 00000 n
0000005635 00000 n
0000006425 00000 n
0000007366 00000 n
0000007490 00000 n
0000008047 00000 n
0000008765 00000 n
0000009232 00000 n
0000009767 00000 n
0000010319 00000 n
0000010899 00000 n
0000011421 00000 n
0000012185 00000 n
0000012479 00000 n
0000012675 00000 n
0000012944 00000 n
0000013112 00000 n
0000013182 00000 n
0000013310 00000 n
0000013587 00000 n
0000014463 00000 n
0000032647 00000 n
0000032782 00000 n
0000050775 00000 n
0000051053 00000 n
0000052080 00000 n
0000052150 00000 n
0000054800 00000 n
0000054916 00000 n
0000055033 00000 n
0000055064 00000 n
0000055139 00000 n
0000055209 00000 n
0000055541 00000 n
0000055607 00000 n
0000055724 00000 n
0000055799 00000 n
0000056888 00000 n
0000056963 00000 n
0000057263 00000 n
0000057346 00000 n
0000060084 00000 n
0000060762 00000 n
0000060837 00000 n
0000061206 00000 n
0000001456 00000 n
trailer
]/Prev 1193712>>
startxref
0
%%EOF
524 0 obj
>stream
hX
Pgv6K@c
?c#D8*?jZM ڨ*g-IE@{TPPoZ{:}h
ҡ3w;|
با توجه به شرايط مهاجم و مدافع، دريبل کردن انواع مختلفى دارد که هر يک داراى خصوصيات ويژه و کاربردهاى گوناگون است:
– کاربرد دريبل کنترلى :
از اين نوع دريبل، در هنگام مقابله با مدافع مستقيم، نفوذ به سمت حلقه، تغيير مسيرها، چرخش‌ها و نيز در هنگام حفظ توپ، استفاده مى‌شود (شکل – مهارت دريبلى کنترلي).
– شرح مهارت دريبل کنترلى :
دست‌ها :
دریبل چیست؟
در اين نوع دريبل، دست با انگشتان باز، کاملاً بالاى توپ قرار مى‌گيرد. دست ديگر به‌عنوان حمايت‌کننده با آرنج خميده در مقابل بدن قرار دارد. تغييرات زاويه‌اى ساعد و بازو، بسيار کم و سرعت حرکت مچ، زياد است.
پاها :
در هنگام مقابله با مدافع، زانوها کمى خم و مرکز ثقل، به زمين نزديک مى‌شود.
توپ :
محل برخورد توپ با زمين، کنار و نزديک بدن است. (در حالت ساکن بهتر است پاى سمت راست دريبل کمى عقب‌تر باشد تا از برخورد توپ با پا جلوگيرى شود) مهاجم بهتر است هنگام دريبل کردن، بين مدافع و توپ قرار گيرد. ارتفاع توپ، در حدود زانوها است.
– کاربرد دريبل قدرتى :
از اين نوع دريبل، براى انتقال توپ از زمين دفاعى به زمين حمله در شرايطى که دريبل‌کننده داراى يک مدافع مستقيم باشد، استفاده مى‌شود. هدف مهاجم نفوذ نيست و هدف مدافع هم صرفاً ايجاد سد، مزاحمت، تأخير در انتقال توپ به سمت ساير مهاجمان و هدايت کردن دريبل‌کننده به سمت ضعيف حمله مى‌باشد (شکل – مهارت دريبل قدرتى).
– شرح مهارت دريبل قدرتى :
دست‌ها :
عملکرد دست‌ها در اين دريبل، مانند دريبل کنترلى است، با اين تفاوت که در اين دريبل، بدن مهاجم کاملاً روبه‌روى مدافع نيست و دست حايل مهاجم، مقابل سينهٔ مدافع قرار دارد.
پاها :
معمولاً حرکت پاها در دريبل قدرتي، به‌صورت پاى دفاع (پاى پهلو، پاى بوکس) است و مهاجم بيشترى به پيشروى با حفظ توپ نظر دارد تا سرعت حرکت. زانوها کمى خميده هستند.
توپ :
با توجه به شيوهٔ حرکت مهاجم، محل برخورد توپ با زمين در فاصلهٔ بين دو پا است. ارتفاع توپ تا حد کمر است.
– کاربرد دريبل سرعتى :
از اين دريبل، در ضدّ حمله‌ها و در فرارهائى که مدافع در پشت سر مهاجم قرار دارد استفاده مى‌شود (شکل – مهارت دريبل سرعتى).
– شرح مهارت دريبل سرعتى :
دست‌ها :
در اين نوع دريبل، دست با انگشتان باز، با پشت و بالاى توپ تماس دارد. تغييرات زاويه‌اى ساعد و بازو در اين نوع دريبل، بيشتر از دريبل کنترلى است.
پاها :
اصول دويدن صحيح، در هنگام دريبل کردن رعايت مى‌شود. مهاجم بايد به مسئله عدم برخورد توپ با پا توجه کند.
توپ :
در اين دريبل، توپ در جلو و کنار بدن دريبل مى‌شود. در واقع مهاجم به دنبال توپ مى‌دود. فاصلهٔ توپ با مهاجم بايد متناسب با سرعت وى باشد. ارتفاع توپ، حدود کمر و سينه است.
جهت مشاوره رایگان درباره تبلیغات، با ما تماس بگیرید:
۰۲۱ – ۲۳۰ ۴۴ ۳۳۳
+۹۸ ۲۱ ۲۳۰ ۴۴ ۳۳۳
تلگرام آفتاب
اینستاگرام آفتاب
+۹۸ ۲۱ ۲۳۰ ۴۴ ۱۰۳
ایران، تهران، میدان نوبنیاد ، کوهستان سوم
،
پلاک ۳
پشتیبانی آفتاب
بسکتبال نویس
اخبار و نتایج بسکتبال NBA و سایر مسابقات بسکتبال
توسط
احمد شریفی
·
در بسکتبال دو راه برای حرکت دادن توپ وجود دارد:پاس دادن و دریبل زدن.پاس دادن راه سریعتر و مقدم تری است،اما همیشه امکان پذیر نیست.روش های دفاعی برای محدود کردن فرصت های پاس دادن طراحی شده اند.در نتیجه دریبل زدن گاهی اجتناب ناپذیر است و بنابراین هر بازیکن باید قادر باشد به طور موثر و بدون در نظر گرفتن موقعیتی که در آن بازی می کند،دریبل بزند.
بازیکنان جدید اغلب می خواهند چگونگی اجرا کردن ترفندهای دریبل زدن را یاد بگیرند.اما این بازیکنان باید به یاد داشته باشند یک کودک قبل از این که راه برود باید چهار دست و پا راه رفتن را یاد بگیرد.هدف یک بسکتبالیست مبتدی باید این باشد که توانایی خود در با ثبات دریبل زدن را افزایش دهد.گرچه اجرای حرکت های پایه نسبتا آسان است اما تسلط پیدا کردن در یک مهارت نیاز به توجه ویژه و ساعت ها تمرین دارد.مبانی دریبل زدن در بسکتبال
در گام اول شما باید در مهارت های دست به توپ (ball handling) استاد شوید.هنگامی که مبانی را آموختید،فقط با تمرین،تمرین و باز هم تمرین یک بازیکن با دست به توپ خوب خواهید بود.
برای شروع ۶ مرحله زیر را دنبال کنید:
۱-یک توپ بسکتبال را در دست بگیرید و مطمئن شوید به اندازه کافی پر باد است.توپ را به طور مستقیم در جلوی بدن خود نگه دارید به طوری که بازو های شما به طور موازی با زمین قرار گیرد و سپس به سادگی توپ را رها کنید (ضربه نزنید).اگر باد توپ تنظیم باشد پس از برخورد با زمین باید تا کمر شما بالا بیاید.
۲-پاهای خود را به اندازه عرض شانه باز کنید و زانوهایتان را کمی خم کنید.این طرز ایستادن به شما اجازه می دهد تعادل خود را حفظ کنید.
۳-توپ را در دست غالب خود بگیرید.
۴-با باز کردن انگشتان و خم کردن مچ دست خود توپ را به سمت زمین فشار دهید.توجه داشته باشید که شما نباید کل بازوی خود را حرکت دهید.با این حرکت دست و مچ ساده شروع کنید و بر کنترل توپ تمرکز کنید.
۵-هنگامی که توپ به زمین برخورد کرد و به سمت دست شما بازگشت،یکبار دیگر با نوک انگشتان خود بالاترین قسمت توپ را لمس کنید و یکبار دیگر مچ دست خود را برای فشار دادن توپ به سمت زمین خم کنید.
۶-مرحله ۵ را به طور مداوم تکرار کنید تا توپ را دریبل بزنید.نکته مهم:سر خود را بالا نگه دارید.
«این مهم است که به یاد داشته باشید دریبل زدن مهارتی بر پایه لمس کردن توپ است نه نگاه کردن به آن.یک دریبل زننده برای اجرا و کنترل یک دریبل باید به حس لامسه و یا احساس خود متکی باشد نه به حس بینایی خود.درک موضوع بالا به بازیکن اجازه می دهد در حالی که سر خود را بالا نگه داشته است توپ را لمس کند.»
همه بازیکنان باید یاد بگیرند که به خوبی با هر دو دست دریبل بزنند.هنگامی که شما در دریبل پایه با دست غالب خود استاد شدید،سعی کنید همین تمرین را با دست ضعیف خود انجام دهید.داشتن توانایی یکسان در دو دست باعث گسترش و سرعت بخشیدن به بازی تهاجمی شما می شود.
در بازی های واقعی کمتر پیش می آید که بازیکنان در یک جا ساکن بمانند و دریبل بزنند،بنابراین هنگامی که دریبل پایه ایستاده را انجام می دهید سعی کنید جنبش،حرکت و یک مدافع را به تمرین خود اضافه کنید.حرکات زیر به شما کمک می کند از توپ در مقابل مدافعان مزاحم مراقبت کنید:
دریبل چیست؟
مانع شدن با بازو
اولین مانور و حرکتی که باید یک دریبل زن جدید به مهارت های دست به توپ خود اضافه کند مانع شدن با بازو است.”مانع شدن با بازو” به این معنی است که بازیکن دریبل زننده با دستی که با آن دریبل نمی زند یک سد بین توپ و مدافع ایجاد کند.استفاده از بازو برای مانع شدن تا زمانی که دریبل زننده از بازوی خود برای فشار دادن یا ضربه زدن به مدافع استفاده نکند،قانونی است.انواع دریبل های بسکتبال
دو نوع پایه،دریبل زدن وجود دارد:دریبل آهسته و دریبل سرعتی.هر دو نوع دریبل،دارای مزایای خاص در موقعیت های متفاوت است.دریبل آهسته
این نوع دریبل زمانی باید استفاده شود که بازیکنی که توپ در دست اوست از نزدیک دفاع می شود یا توسط بازیکنان حریف احاطه شده است.
مراحل زیر را برای اجرا کردن یک دریبل آهسته دنبال کنید:
۱-در موقعیت متناوب حرکت کردن بایستید.یعنی زانوهای خود را کمی خم کنید تا پای موافق با دستی که توپ در آن قرار دارد کمی عقب تر از مرکز بدن شما قرار گیرد.
۲-شروع به دریبل زدن توپ کنید و با استفاده از ضربه های با شدت کم سعی کنید دریبل زدن را نزدیک سطح زمین نگه دارید.
۳-هنگامی که با دریبل زدن به جلو می روید،این کار را با حرکات پیش رونده خفیف مثل حرکات پس روی های دفاعی یا گام های کوتاه انجام دهید.دریبل سرعتی
این نوع دریبل باید زمانی استفاده شود که توپ را در زمین پیش می برید و دفاعی در مقابل شما نیست.از آنجایی که در این موقعیت کسی شدیدا شما را دفاع نمی کند،سرعت (و نه محافظت توپ از دفاع) باید اولویت شما باشد.
مراحل زیر را برای اجرا کردن یک دریبل سرعتی دنبال کنید:
۱-در یک موقعیت غالب بایستید.یعنی زانوهای خود را کمی خم کنید و به اندازه عرض شانه باز کنید.
۲-از آنجایی که تاکید روی سرعت است،این نوع از دریبل به کنترل توپ در طول برداشتن گام های بزرگ در هنگام دریبل زدن نیاز دارد.
۳-بهترین راه برای حفظ کنترل توپ در هنگام اجرای دریبل سرعتی این است که در همه حال توپ را در محوطه ای به غیر از جلوی بدن خود نگه دارید تا مانع دویدن شما نشود-بازیکن اساسا باید توپ را به توپ به سمتی ضربه بزند که توپ در امتداد مسیر خود حرکت کند.
۴-یک دریبل زن سریع جلوتر از جایی که توپ پس از برخورد با زمین به آنجا می جهد،حرکت می کنید.
یک واقعیت جالب:
«در بازی های اولیه بسکتبال دریبل وجود نداشت.در واقع تا سال ۱۹۱۰ و تقریبا بیست سال پس از اختراع این ورزش،دریبل در بسکتبال پدیدار نشده بود.در اوایل سال ۱۹۱۰ نیز گرچه اجازه دریبل زدن توپ به بازیکنان داده شد اما آنها اجازه نداشتند یک مرتبه در موقع دریبل زدن اقدام به شوت زدن کنند.این ماجرا تا سال ۱۹۱۶ ادامه داشت تا اینکه پس از بحث های داغ،بازیکنان سرانجام توانستند اجازه شوت زدن در هنگام دریبل را نیز دریافت کنند.»
آخرین کاری که شما می خواهید انجام دهید این است که باعث بشوید توپ لو رود زیرا یک خطای حمل توپ انجام داده اید.در قسمت زیر کارهایی که باعث می شود شما قوانین دریبل زدن را نقض کنید قرار داده شده است،پس شما می دانید زمانی که توپ را در اختیار دارید چه کارهایی را نباید انجام دهید.
با توجه به کتاب قوانین مدارس مربوط به فدراسیون بین المللی،هنگامی که یکی از موارد زیر رخ دهد عمل دریبل زدن متوقف خواهد شد:
-دریبل زننده برای استراحت دادن توپ،آن را در یک یا دو دست خود بگیرد.
-دریبل زننده با لمس کردن توپ با کف دست یا حمل کردن آن اجازه دهد توپ در یک دست یا دو دست او استراحت کند.
-دریبل زننده به طور همزمان توپ را با هر دو دست خود لمس کند.
هنگامی که یک بازیکن از طریق یکی از موارد بالا به دریبل خود پایان می دهد،خلاف قوانین است که دوباره دریبل زدن را از سر بگیرد.
اگرچه دریبل زدن در اجرا یک مهارت ساده است،اما تبدیل شدن به یک کنترل کننده توپ ماهر نیاز به سخت کار کردن وفداکاری دارد.هنگامی که شما اصول اولیه دریبل زدن را پشت سر گذاشتید،آموزش های دیگر را برای پیشرفت تکنیک های دریبل زنی خود امتحان کنید.
اگر قسمتی از این مقاله برای شما نامفهوم بود یا دوست داشتید آنچه در این مقاله گفته شد را به صورت تصویری ببینید،فیلم آموزش دریبل زدن در بسکتبال را از لینک زیر دانلود کنید.
دانلود آموزش تصویری دریبل زدن در بسکتبال
منبع
مطلب مرتبطی وجود ندارد.
برچسب ها: آموزش تصویری دریبل زدن در بسکتبالآموزش دریبل زدن در بسکتبالانواع دریبل های بسکتبالدریبل زدن در بسکتبالدریبل های بسکتبالفیلم آموزش دریبل زدن در بسکتبال
احمد شریفی
احمد شریفی هستم.گرچه خیلی کم بسکتبال بازی کردم ولی علاقم به بسکتبال از سال ۲۰۰۴ که بازی NBA LIVE 2005 رو بازی کردم بیشتر شد.از همون موقع رقابت های مختلف مخصوصا NBA رو دنبال می کنم.
زیادی مبتدیه میشه دریبل زدن مسابقات and 1 .بزارید
یه مجموعه از ویدئوهای AND1 تو فروشگاه سایت موجود هست.(اینجا)
عالی بود برای سن بالای سی سال امکان اموزش بسکتبال هست؟
ببخشید این مجموعه اموزش دوبله شده است یا نه
دوست عزیز یه ویدئوی چند دقیقه ای هست و زبانش هم انگلیسی هست.اگه می خواید حرکاتی رو که تو مقاله نوشتم ببینید می تونید دانلود کنید.
ممنون وتشکر
مرسی از سایتتون من خودم عضو تیم ملی نوجونان هستم و تمرینات شم رو کاملا تایید میکنم
عالی من ۱۲ سالمه ولی بهترین بازیکن ارتک انتخاب شدم و بار اول سر منشا ام همین سایت بوده
?
می شه چندتاتمرین دربیل بگین؟؟
عالیی
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
دیدگاه
نام *
ایمیل *
وب سایت
ما را دنبال کنید:
فینال NBA
گلدن استیت قهرمان NBA؛ جنگجویان گلدن استیت با به زیر کشیدن پادشاه و شوالیه هایش جایزه لری اُبرایان را بالای سر بردند
دریبل چیست؟
17 ژوئن, 2015
فینال NBA
سومین دیدار فینال بسکتبال NBA در سال ۲۰۱۵
10 ژوئن, 2015
اخبار NBA
راسل وستبروک عنوان قهرمان امتیازآوری فصل ۲۰۱۴-۱۵ را به دست آورد
16 آوریل, 2015
نقل و انتقالات NBA
دریماند گرین اعلام کرد با گلدن استیت واریورز تمدید می کند
2 جولای, 2015
نتایج مسابقات ان بی ای
دومین فینال کنفرانس غرب ان بی ای در سال ۲۰۱۴
22 مه, 2014
فینال NBA
دومین بازی فینال ان بی ای در سال ۲۰۱۵
8 ژوئن, 2015
فروشگاه اینترنتی
خرید ترشی فلفل هالوپینو
خرید ترشی لبو
خرید ترشی لیته
خرید ترازو
خرید دستگاه قند خون
خرید دستگاه بخور
خرید فشارسنج
خرید ماساژور
خرید خط چشم
خرید ریمل
خرید پنکیک
خرید رژ گونه
خرید کرم پودر
خرید بیت کوین
بیشتر
آدرس ایمیل شما:
قدرت گرفته از WordPress. فارسی سازی از Press Customizr.
.jpg "دریبل چیست؟")